Сколько можно скинуть ?

Сейчас вам понапишут, что можно скинуть копыта

девочки, отчаянно худеющие, прислушайтесь к человеку который сидел на разных диетах при лишних 4 кг когда-то и попробовавшего разные системы питания "для здоровья", резкими изменениями питания вы себе такие проблемы с жкт и не только можете заработать, что вам лишний вес манной небесной покажется и на лечение уйдет сумма соизмеримая с заграничным курортом! Хотите скинуть - просто решите раз и навсегда что будете питаться здоровой пищей, уменьшите порции, калорийность, увеличьте нагрузку, исключите тяжелую пищу и просто живите дальше. Со временем все скинется. Это все в голове, как тяга к курению.

Пару зубов точно можно скинуть :-D шучу.

Нисколько пожалейте желудок, я пару недель посидела на более мягкой диете чем у вас, ночью скорую вызывала с острым гастритом

Автор, исключите лучше углеводы. Овощи и белки + пейте воду.

Тонны три можно скинуть, не меньше.

если садиться смазанным анусом на шершавый огурец, можно от удовольствия скинуть копыта...

На завтрак и ужин арбуз,или огурцы. Обед должен быть полноценным, первое,второе,чай. Через месяц отличный будет отвес. Воду пейте 6 стаканов в день. Ну,а если похудеть нужно побыстрее,то ешьте без соли и без сахара!

Я один раз сидела на арбузе, скинула за сутки 1,9 кг. Но потом так не получалось почему-то.

Сходи в дурку

А ты пробовал(а) так?раз знаешь как делать значит пробовал(а)

А больницу попадете с необратимыми последствиями ! Я скинула 20 кг за 8 мес , обычно питаясь завтрак обед ужин ,и нагрузки 5 дней в неделю по полтора часа с утра

За 2 мес. 15 кг , дефицит калорий более 20% .Завтрак 50% ,обед 30% ,ужин 20% делим пищу на весь день.
И пить воду мин. 2 л в день. И ходить не менее 10 000 шаг. В день .
И не срываться желательно ! Есть обязательно углеводы сложные, белки и жиры . Фрукты и овощи витамины .

Сходи в дурку там не смазывают и огурец не предлагают...