Девочки, кто с этого понедельника на диете?

Я с пятницы! Не ем шоколад, сладкое. Я зависимая , хочу перетерпеть . К нг готовлюсь. Не знаю, насколько меня хватит. Очень боюсь, что вовремя ПМС сорвусь. На работе коллеги смеются, притащили пирожные и печенье. Я ни в какую(

Сладкое и выпечка в топку, чаи травяные, у меня не диета, а сушка, так что белка побольше

А я ща жру пирожки с капустой, сверху сливочным маслом мажу, и харя не треснет. Вкусно. Ненавижу диеты

Ну почему никто не худеет к хэллоуину или там весеннему равноденствию, обязательно лето или новый год?
У меня диета без сладкого. Заменяю сушеными яблоками. Ещё привыкла чай пить с цельнозерновым хлебом с маслом.

ахаха, главное, чтобы было комфортно) а я вот что-то потеряла это ощущение, поэтому и хочу парочку кг сбросить

За всех не могу говорить, но хэллуин и равноденствие я не праздную, а вот встретить новый год в красивом платье и фигурой мечты хочется) Про лето и купальник даже писать не буду))

Кстати, закупилась яблоками и цельнозерновым хлебом вчера) Но я блоки люблю свежие)

Видимо, мне повезло с коллегами, меня они поддержали) Пусть и ваши подобреют))

На ночь не ешьте. И рано утром тоже. Для меня идеально, если между едой проходит 12 часов (т.е. ночь, грубо говоря). Если поздно приходите, то салатик и кефирчик. Конфеты и печенье нельзя однозначно, они не полезны ни для кого... А так все можно, в меру. Резко худеть плохо. Ну, и физическая активность, которую позволяет здоровье

А кто-нибудь пробовал с помощью препаратов худеть? Интересно узнать об их эффективности. Кому что помогло?

Привет. Как то участвовала в марафоне стройности. Осталось много рационов питания на каждый день. Утро обед ужин перекусы. Могу скинуть только вотсап. +77005151520

Привет, тоже худею, с 81 до 73 дошла, но вот уже 3 дня застой. (рост 169) до Нг хотя бы 1.5 кг ещё сбросить. Сидела однажды на пп, (был преддиабет) падала в обморок и, один раз совсем критично с потерей дыхания, пришлось отменить. Потом незаметно для себя похудела до 58, одежда сваливалась, а потом потеряла работы с учёбой и итог 81 кг на весах, ужаснулась взяла себя в руки, но пока не очень результат. Ни в чем себя не ограничиваю, просто ем когда голодна и все. Оказывается, я очень редко бываю голодна.

Не стоит, только если МКЦ, от редуксина побочек больше чем пользы. А все остальные бесполезные пустышки. Можно принимать экстракт зелёного чая или l-карнитин, ускоряют метаболизм.

НЕ ПЕЙТЕ КЕФИР НА НОЧЬ (он не поможет вам похудеть, лучше ряженку только без крахмала)

Тоже слышала, что после редуксина здоровье хромает((

Это правда, поэтому редуксин теперь рецептурный препарат, его назначают, только в самых крайних случаях.

К новому году и заколем, ты жри-жри, милая, хрю

Зачем вам ещё и другие диеты, вам бы соблюсти хотя бы ту, на которую уже сели?)))

Мне почему то удается долго держаться на диетах, если худею с 1 числа какого нибудь месяца. Худела с 1 мая этого года. Получается май, июнь, июль худела, потом ела нормально просто без ограничений. я не тот человек идеальный, кто может всю жизнь придерживаться пп и диет, как это советуют, что всю жизнь надо себя сдерживать, я так не могу, мне легче какой-то рубеж пережить. Сейчас вот с 1 октября снова начала, диеты выдерживаю без срывов, просто по окончании позволяю себе все, но этого делать конечно нельзя.. На данный момент вес 62. Планирую 55 к н.г

Я тоже сегодня начала борьбу за свою красоту: убрала сладкое, жирное, весь пищевой мусор. После работы пойду в спортзал)) А еще по совету подруги начала чистку организма с помощью Исцеликса. У нее офигенный результат и в плане сброшенных килограмм и в плане борьбы с высыпаниями. Посмотрим, получится ли у меня повторить так сказать успех)) Всем желаю сбросить столько лишних килограмм, сколько захотите))

С ограничением мусора и спортом все понятно, а что такое исцеликс?

Тоже заметила, что лучше начинать с начала месяца или хотя бы с понедельника. Так психологически проще. А кто-то на новолуние начинает, но я не пробовала

Ты обязательно сорвешься, корова

Это препарат на основе сорбента и натуральных кислот, получается, что с его помощью организм очищается и худеть легче. Плюс у подруги очистилось лицо от прыщиков, похорошела.
Про себя пока сказать не могу, тк сегодня я его выпила только первый раз. Но, надеюсь на хороший результат))

И Вам прекрасного дня!

Как раз таки можно и нужно устраивать себе чит милы (есть все что хочется ) периодами, но под контролем. Это помогает выйти из застоя и плато, разгоняет метаболизм

Начинать лучше после месячных. Больше энергии, меньше есть хочется и меньше воды задерживается

Мной не поживишься)) я 176/55, умри.

Я с субботы сажусь на диету Венеры Шариповой. Осталось несколько моментов разъяснить с диетологом ещё и вот к субботе я надеюсь уже начать)

Меня врач тоже предупреждал, что могут побочки от него быть, но, к счасть, ничего подобного я не испытала, так что тут все индивидуально.. Помог не только с зажорами справиться, но и обмен веществ разогнал - кшг стали лучше уходить.

Девочки, мой отзыв посвящается всем, кто хочет похудеть, не ограничивая особо себя в еде! И без каких либо изнуряющих диет! Это Абсолютная революция в сфере диет! Рассказываю как это было:
Близкая подруга, которая во время беременности набрала 15 кг веса, долго искала способы и варианты как сбросить лишний вес с боков, живота, ляшек которые сильно поправились за период беременности. Много испробовала на себе разных диет, препаратов и таблеток для похудения, разные разводняковые чаи и прочее ***. Денег выбросила очень много, худела на пару кг, и как только переставала принимать эти препараты, у нее просыпался зверский аппетит, и опять все по новому. Чисто случайно наткнулась на сайт: http://lady-dieta.ru почитала отзывы, решила попробовать. На данном сайте, Вам предлагается ответить на ряд вопросов, после чего система анализирует введенные вами данные, и автоматически сформирует Вам план вашего индивидуального питания на месяц, при этом ущемлять в еде Вы себя не будете, но при этом будете постепенно и уверенно худеть. Подруга сбросила 7 кг за первый месяц. Я тоже прошла тест, ответила на вопросы, вбила данные о себе (рост, вес, возраст и тд) и получила индивидуальный план питания на месяц с учетом моих пожеланий. Крутой сайт, ничего не скажешь. Я до этого не встречала таких проектов. Вообщем мы остались довольны, поэтому решили оставить положительный отзыв о ресурсе: http://lady-dieta.ru .

Мне очень помогла диета Венеры Шариповой начать наконец-то реально худеть и перестать срываться.