Интервальное голодание
Девочки, кто пробовал интервальное голодание? Это когда 16 часов подряд не ешь, а остальные 8 можно есть, что хочешь? При чем в эти 16 часов входит ночной сон. Вроде не сложно. Если рассуждать логически, то такое поведение наоборот должно способствовать набору веса. Но интересно послушать тех, кто пробовал лично, есть ли результаты?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Много ты знаешь про наборы веса.))
Вчера же про это тема была. Вы что в поиске не забиваете темы прежде чем вывалить своё? Здесь же на Вумане полно этой хрени.
Воспользуйся строкой поиска и почитай.
Бллеать... Ну сколько же тупых на свете людей.
Вчера же про это тема была. Вы что в поиске не забиваете темы прежде чем вывалить своё? Здесь же на Вумане полно этой хрени.
Воспользуйся строкой поиска и почитай.
Бллеать... Ну сколько же тупых на свете людей.
Гость
Мне не подошло интервальное голодание. Организму очень плохо было. Сейчас просто себя ограничиваю, больше интервальное голодание пробовать не буду.
Розовая Пантера
Все хорошо. Я бывает изза лени 1 раз в день ем или вообще не ем. Книга Джейсон Фанг — Дикий гормон вам в помощь.
EUMENIDA
Пробовала 2 раза. В первый раз начала худеть сразу. А второй раз вообще нихрена не помогло 🙄 вообще людям, который едят вечером, будет очень тяжело сидеть на такой диете, поэтому сначала лучше попробовать после 6 не есть, иначе с ума сойдете.
Гость
Я пыталась. Похудела немного, но желудок не выдержал и пришлось, к сожалению, бросить затею. Чувство голода не испытывала и ни на что особо не тянуло. Все было нормально, но после еды я загибалась от болей в желудке и изжога появилась постоянная. У меня гастрит, так что пришлось забить на диету. Когда часами болел желудок, мысли о лишнем весе ушли на задний план )
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
никакие интервальные голодания и чудо-диеты не помогут, если потребляешь калорий больше, чем расходуешь
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 239 тем
Новые темы за 3 дня: 185 тем
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов4 ответа
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
- Платформа для диабетиков1 ответ
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Исследование: как спорт влияет на женское либидо?2 ответа
Популярные темы за 3 дня: 44 темы
- Как часто пьёте энергетики?26 ответов
- А что дальше — функциональный алкоголизм?23 ответа
- Не ела больше 30 часов22 ответа
- Парень 24 года, вешу 104 кг и хочу похудеть13 ответов
- Один день без мяса13 ответов
- Надоело худеть9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Как набрать вес? Кто смог?7 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса7 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема