Интервальное голодание
Девочки, кто пробовал интервальное голодание? Это когда 16 часов подряд не ешь, а остальные 8 можно есть, что хочешь? При чем в эти 16 часов входит ночной сон. Вроде не сложно. Если рассуждать логически, то такое поведение наоборот должно способствовать набору веса. Но интересно послушать тех, кто пробовал лично, есть ли результаты?
Гость
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Много ты знаешь про наборы веса.))
Вчера же про это тема была. Вы что в поиске не забиваете темы прежде чем вывалить своё? Здесь же на Вумане полно этой хрени.
Воспользуйся строкой поиска и почитай.
Бллеать... Ну сколько же тупых на свете людей.
Вчера же про это тема была. Вы что в поиске не забиваете темы прежде чем вывалить своё? Здесь же на Вумане полно этой хрени.
Воспользуйся строкой поиска и почитай.
Бллеать... Ну сколько же тупых на свете людей.
Гость
Мне не подошло интервальное голодание. Организму очень плохо было. Сейчас просто себя ограничиваю, больше интервальное голодание пробовать не буду.
Розовая Пантера
Все хорошо. Я бывает изза лени 1 раз в день ем или вообще не ем. Книга Джейсон Фанг — Дикий гормон вам в помощь.
EUMENIDA
Пробовала 2 раза. В первый раз начала худеть сразу. А второй раз вообще нихрена не помогло 🙄 вообще людям, который едят вечером, будет очень тяжело сидеть на такой диете, поэтому сначала лучше попробовать после 6 не есть, иначе с ума сойдете.
Гость
Я пыталась. Похудела немного, но желудок не выдержал и пришлось, к сожалению, бросить затею. Чувство голода не испытывала и ни на что особо не тянуло. Все было нормально, но после еды я загибалась от болей в желудке и изжога появилась постоянная. У меня гастрит, так что пришлось забить на диету. Когда часами болел желудок, мысли о лишнем весе ушли на задний план )
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
никакие интервальные голодания и чудо-диеты не помогут, если потребляешь калорий больше, чем расходуешь
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 087 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Ем сладкое5 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?12 ответов
- Как похудеть без диеты17 ответов
- Как похудеть?6 ответов
- Любимая сладость10 ответов
- Как же сложно отказаться от сладкого4 ответа
- Диеты из нулевых жесткие13 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Как похудеть без диеты17 ответов
- Случится ли что нибудь за две недели использования инъекций для похудения?12 ответов
- Как похудеть, если постоянно тянет на сладкое?11 ответов
- Любимая сладость10 ответов
- Хлорофилл6 ответов
- Как похудеть?6 ответов
- Ем сладкое5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема