Возможно ли за день набрать 1кг жир.массы?

Доброго дня. Мой вес в мае был 35,6 ,для роста 153. С конца мая по сегодня пыталась набрать вес. Временами набирала, но вскоре опять падал, пусть не до прежних цифр, но падал. Более 39,6 не было. Сегодня съела около 10т калорий, на весах 39,0. Вчера было 37,8. Возможна ли прибавка в весе на 1кг за 1 день? И как быстро это опять уйдет? Могут ли такие скачки ккалл нанести организму вред? После подобных "обжорств"чаще всего просто возвращаюсь к обычному питанию.