Есть ли на форуме вегетарианцы?

Нету. Мы любим сочное мясо

Я решил стать вегетерианцем из-за того, что на еду я огу тратить максимум 4000 в месяц.

И как же вегетарианцы бютжетно питаются?) Меню такого человека, чтобы содержать все необходимые вещества, приравнивается по бютжету с человеком, который ест животную пищу, а иногда денег затрачивается еще больше.

*бюджету

Картошка, морковка, горох, рис, лук, хлеб, продукты из теста.
То, что ели крестьяне до промышленной революции.

И что вам хватает этого?

У меня муж вегетарианец. Он из Индии. Поневоле стала вегетарианцем. Большая часть блюд состоят из гороха, фасоли, нута, чечевицы, грибов и разных овощей. По стоимости выходит дороже.

Да это я

да, я не ем мясо, лет с 7 мне стал противен вкус говядины, курицей кормили и рыбой, вся семья не была любителем красного мясо, а от белого не так давно отказ

Вы всей семьей отказались?

Как приняли это родные?

нет, только я, имею в виду, что красное мясо не ели практически, а я вообще с давних пор - с детства
мама мало ест его, но пока ест - у нее был период отказа, но пока до конца трудно - привычка

Знакомая врач вегетарианка. Она сердечница, вегетарианствовать стала после 35. К ней на лечение водят девочку из веганской семьи(мама полоумная сектантка, бабушка тоже веган).
Эту девочку мясом и прочими животными продуктами не кормят. Сама она в саду и школе ест только хлеб с водой, чаем. Ей внушили и у нее теперь свои внутренние блоки. Боится что-то сьесть вне дома-а вдруг там что-то запретное. Во втором классе писается в постель(невроз из-за психоблоков), зубы черные, волосы плохие. Девочка умнейшая, но ей все здоровье и психику испоганили ненормальная родня.
Веганство хорошо в зрелом возрасте и то под наблюдением врачей.
Сейчас в европейских школах переходят на веганское меню. Совсем шиза поехала у толерастов

Вы только от мяса отказались?

от дрожжей, я не ем торты и пирожные - не нравится их вкус, сыр почти не ем - не люблю, всяческие вредности вообще не ем в принципе (тут даже не было отказа), я не пью алкоголь вообще -это не отказ

у меня есть знакомые, у них сын,10 лет - здоровяк - современные танцы - не ел мясо никогда, они не едят с мужем 10 лет и всё у него хорошо,

Это уже какое-то отклонение. Если ребенок хочет есть животную пищу, то веганская семья должна свое мировозрение засунуть подальше, но если ребенок окончательно принял решение, что не хочет есть, то родители должны тоже предоставлять такую возможность. Девочке внушили, что должно быть так и никак иначе, она может боиться не оправдать надежд своих родных. Это уже насилие какое-то.

скорее всего, её не кормят в полном объеме полезными продуктами - надо готовить вкусно и разнообразить продукты -одну картошку есть скучно и не питательно, а вот кабачки, морковь, баклажаны, зелень, все это с добавлением кукурузного масла...вкусно

Этого все-равно не достаточно, тем более для растущего организма.

В том то и дело! Там неврозы сплошные, не говоря о последствиях для растущего организма

Но разнообразие должно быть. Это верно)

Может добавки ест хорошие. Потом организм бывает мясо не усваивает, это индивидуальная вещь. Там бабушка например щи с грибами готовит. Но этого все равно недостаточно

это я называю лишь малую часть, ведь есть масса блюд и других продуктов, не думаю, что этого мало, там явно в чем-то другом причина , о которой умалчивают

я знаю, кто мясо ел и зубы ужасные

нет, отталкиваются от деления на типы(капха,питта,вата )и консультируются по ведической системесо специалистом

Пищевые аллергии?
Это возможно. Но сбалансированное меню должно быть

если она в школе голодная, то конечно,будет слабенькая
она попросту не ест

Пост соблюдал ежегодно. И постепенно стал практиковать постоянно обходится без животных продуктов. Но бывает что режим нарушается. Со следующего дня вхожу в свой режим. Жена начала такой зож а я подхватил. Её убили и все изменилось, бросил все, нет больше цели никакой

Не ест из-за внушений

нет, у меня вообще нет ни на что аллергии

дрожжи- это почва для бактерий, есть вкусный хлеб без дрожжей

Ну помимо мяса если молочку не давать ребенку

Это хорошо, что консультируются. В тех странах, где веганство распространено, много продуктов-заменителей, которые доступнее животных. Здесь у нас другая ситуация и полноценное веганство вещь недешевая и хлопотная.
Надо отслеживать все время баланс веществ, аминокислот в организме.
Вы с какого возраста практикуете?

вас легко понять, но жить надо не смотря ни на что и стоит соблюдать полезные привычки

Как организм ваш реагировал первое время?

я на юге страны живу, мне проще
ела только белое мясо и не часто, от красного с 7 лет отказалась, так как чуть не стошнило от жуткого вкуса, как мне показалось. далее 70% моего рациона были овощи и фрукты - рыба и курица раз в неделю и недавно, года 2 назад , полный отказ

баланс не отслеживаю - это хлопотно, просто я ем , что хочу, но после 17 стараюсь не есть, очень редко

белок, например, легко заменить бобовыми, просто надо уходить постепенно. сначала отказ от красного мяса, потом от курицы, потом от яиц ...но только тогда, когда сам это ощущаешь

Интуитивное питание. Но надо лейкоциты отслеживать

Я не заметила никаких изменений. Так уже восемь лет живу.

В один прекрасный день в хорошем ресторане принесли суп харчо, друзья все нахваливали, а я почувствовал, что сейчас блевану, как будто суп из зомбака. С тех пор почти 5 лет не ем животную пищу.😄

я вегетарианка частично, из животных продуктов только кур.яйца употребляю примерно раз в неделю. 9 лет уже. Какие вопросы? С чего начать, всё просто в интернете есть таблицы где замена мясных продуктов на веганские. Кто тут писал какие то ужасы, всё это бред. Анализы у меня идеальные, и даже гемоглобин отличный, так что не слушайте никого, пробуйте, если понравится идите дальше. Питание - это всё очень индивидуально, у меня муж иногда ест мясо, я никого не осуждаю и не навязываю свой образ питания. В интернете полно информации и единомышленников. Насчёт цен, то мое питание дешевле, чем традиционное. И большой плюс что я вообще перестала болеть много лет назад

Вегетарианка уже 9 лет. Изначально отказалась от продуктов животного происхождения (мясо, рыба, яйца, морепродукты, молочка) из соображений что животных жалко ну и вкус не нравился никогда (на тот момент мне было 13 и у меня был избыточный вес). Но после того как разом перешла на такое питание то вес стал уходить сам, нормализовался сон, легко просыпаться по утрам, стала физически чувствовать себя лучше, кожа стала такая, что все завидовали.
В более осознанном возрасте я поняла, что на животных мне всё равно и делаю я это исключительно для себя, чтобы быть здоровой, ну и как бонус хорошо выглядеть. Удивительно, но проблем после отказа от продуктов животного происхождения ни разу ни каких не было. Позже, более детально углубившись в тему я начала дополнительно принимать бады и витамины, правда разницы в самочувствии особо не заметила и по анализам всё в норме.
Каждый организм индивидуален. Кому-то как мне это подходит, кому то категорически нет. А тем, кто планирует передти на подобное питание я бы посоветовала не отказываться от мяса бездумно, а разумно компенсировать (либо продуктами, либо бадами), ну и отслеживать своё самочувствие.

Я хочу перейти на вегетарианство, поддерживаю из силе воли! Лайк

Да, есть. Стали с мужем вегетарианцами год назад примерно. И самое сложное было даже не отказаться от привычных продуктов, а приучить все системы организма к новым правилам жизни. Особенно сопротивлялось пищеварение, но где-то через три месяца стало легче. Плюс мы начали принимать Gummies High Fiber, это витамины без содержания животных компонентов, как раз для улучшения работы кишечника. Заказываю в магазине фитомаркет.ру, так как нигде больше не нашла https://fitomarket.ru/catalog/vitaminy_i_mineraly/zdorovyy_obraz_zhizni/zhkt_i_mikroflora_kishechnika/gummies_high_fiber_60_kapsul_ultravit/

Кстати, про отсутствие болезней тоже замечал. Укрепляется имунитет скорее всего.

Все тоже самое, только без мяса. Наесться можно даже одним яблоком. Это приходит на живом питании.
На блюдомании тянет есть всё больше и больше. Еда - та же наркомания