Сколько хлеба можно в день без вреда для фигуры?
Вот, например, я ем кусок хлеба на завтрак, кусок хлеба в обед и 2 хлебца на ужин. Такое количество хлеба в течение дня считается много или нормально?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
норма
Гость
Пару булок за раз самое то😀
Нелюбимая🦄
Утром можно съесть и 4 ломтика, в обед - 2, на ужин - 0.
Гость
Никогда не считаю, могу сьесть хоть батон за раз. все от организма зависит
Гость
Столько, чтобы не переедать каллорий в общем за день. Ну и смотря какой хлеб и с чем, с высоким ги просто так явно для фигуры не польза, или цельнозерновой со всеми сохраненными витаминами, с яичницей например, совсем другое дело
Гость
Какой фигуры? Для поддержания фигуры колобок сколько угодно. Если же цель отсутсвие лишней жировой массы, то углеводы с такой фигурой не совместимы.
Оксана
Какой фигуры? Для поддержания фигуры колобок сколько угодно. Если же цель отсутсвие лишней жировой массы, то углеводы с такой фигурой не совместимы.
По углеводам ем каждый день и каши, и сладости, и хлеб в названном моем количестве и фрукты. При этом талия 62 сантиметра. Так что можно сказать, что мне это не вредит.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 714 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Всегда ли соблюдать диету?2 ответа
- 70 кг при росте 17474 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?12 ответов
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема