Подсчёт калорий это бред

Авториха, ты ту.пенькая?
В большинстве продуктов неважно, какой сорт.
Там калорийность одна и та же.
В овощах вообще минимальная калорийность, так что погрешность несущественная.
Жрешь помидоры?
Вот и вноси в приложение - помидоры.
Жрешь яблоки? Вноси яблоки.
Различия важны там, где калорийность большая, а продукт не стандартизированный.
Например, мясо.
Постная телятина и жирная говядина - это разное мясо.
Смотри, что производитель указал на упаковке.
Если ничего, то вноси что-то среднее по калорийности из данных приложения на тему говядина.
Короче, включи мозги.

Боже, как сложно то все у вас. Я сама сбрасывала вес, взвешивая еду и ведя подсчет калорий в приложении Фэт сикрет. Первое, вам надо определиться с нормой калорий. У меня это было 1400 ккал, с определенной нормой жиров, белков и углей.
Вечером забиваете в программу свою еду на день, да, 20 продуктов забиваете, если нужно. Это трудно сначала, потом быстро
Не надо голову ломать шкурками помидоров и породой кур, это не нужно для того чтобы успешно сбрасывать вес.

Посчитайте, сколько калорий я сегодня съела.
Салат из капусты с зеленым луком и помидорами, с оливковым маслом, пюре, кусочек курицы, хурма, 2 мандарина, яблоко.

А что вреднее, то, в чём больше калорий или то, в чем меньше?
Сколько вы съели калорий сегодня? Как считали?

Вы рили тупая. Интересно, это можно исправить?

Вы про состав продуктов знаете что либо?

Вы про состав продуктов знаете что либо?

Мне интересно узнать, как вы считаете. Это так сложно?

Каких именно продуктов?

И при чем здесь состав?
Вы мне можете сказать, сколько калорий съели?

Вам разжевали уже. И не раз. В чем сложность понять?

И при чем здесь состав?
Вы мне можете сказать, сколько калорий съели?

Любых. Что есть белок, что есть жир, что есть углеводы. В чем разница быстрых углеводов и медленных. Что такое растительный жир. Вы в курсе?

Состав здесь при всем, кстати.

Конечно. Сегодня я сьела 1450 ккал. 75 г жира, 110 г углей, клетчатки вроде 24 г, белки не помню. Что вам даст эта инфа?

Ну, разумеется, примерно знаю.
Только при чем здесь калории?

А вам что даёт информация про калории?

Ну, разумеется, примерно знаю.
Только при чем здесь калории?

Господи, да ответит мне кто-нибудь, сколько калорий сегодня съел???

Посчитайте, сколько калорий я сегодня съела.
Салат из капусты с зеленым луком и помидорами, с оливковым маслом, пюре, кусочек курицы, хурма, 2 мандарина, яблоко.

У меня на кухне ложки разные

Какие, разные? Я же не знаю сорт и породу кур))

В отсутствии мозга.

Возьмите в любом месте бесплатную стандартную пластмассовую ложку и замеряйте. Жидких продуктов, как молоко, сливки , масло в столовой ложке 15 гр.
Возьмите маленький пластмассовый стаканчик, налейте масло в ложку, перелейте в стакан, взвесьте на кухонных весах.
Вам настолько элементарные вещи необходимо расписывать ?

Толстая курочка пытается найти себе оправдание.

Угадал! Я худею)

Овощи в салат не надо считать. Считай только только заправку.
И если уж решила считать калории, то завязывай питаться супами, или другими блюдами, где этого сделать невозможно.
На то оно и называется раздельным питанием. 🤦‍♀️ Питаться продуктами посчитанными и собранными в одной тарелке. 100 гр. грудки, 100 гр. гречки, салат. 🤦‍♀️ ****, что трудного то?!

А вообще разводка тупая. Авторша, ты бездарна в разводках.

Как я те посчитаю, если ты не указала вес каждого продукта?
Весы есть?

Спрашивайте это на форуме худеющих. Нормальным людям такие детали каждый день абсолютно не нужны. Люди знают свой примерный калораж .

А, и да. " Примерно" знать не надо, лучше поглубже изучить вопрос.

Я не вижу смысла считать калории, что мне даст эта информация? И супы я люблю, прчему я должна отказываться от того, что я любшю в пользу подсчёта того, что не виду смысла считать?

Я должна знать, сколько в день потребляю кбжу, ибо слежу за фигурой и качеством тела. Так понятнее?

Как причем. При всем😅

Сообщение было удалено

Калории зачем? Как качество тела зависит от подсчета калорий?

Ну так ходи и дальше жирной коровой, зачем ты нам мозги делаешь?))

Зачем? Чтобы что?

Не сумеешь. Мозгов не хватит

Чтобы все.

Нет, вы меня оскорбляете и пишете шаблоны, не желая самой подумать

Я занимаюсь в тренажерке, качество моего тела напрямую зависит от того что я ем. Я должна потреблять определенное количество бжу.

Ну при чем тут калории? Какое отношение подсчет калорий имеет к подсчету белка?

Калории при чём?
Бжу, это белки, жиры, углеводы, тема про КАЛОРИИ! АЛЁ!
Что вам делать в теме, которую вы не понимаете?

Кто тебя оскорбляет то? Назвали тупой, ну так это не оскорбление, а констатация факта. Тебе разжевали уже все, подсказали, но котелок твой пуст. Видела твой рацион, навскидку могу сказать, что он скуден, худеешь ты на дефиците, а качество твоего тела г. И кстати скоро сорвешься и будешь снова точить все подряд).

Калории при чём?
Бжу, это белки, жиры, углеводы, тема про КАЛОРИИ! АЛЁ!
Что вам делать в теме, которую вы не понимаете?

Прямое. Скинешь мне деньги на карту?
Я тебе распишу что к чему и рацион составлю.
Бесплатно тупых я не просвещаю.

Я то понимаю, а ты ни черта не разбираешься).
Ты решила худеть на скудном рационе, это не похудение). Потом еще толще станешь. 😂