Похудеете. Уйдет жир, уйдут и мышцы. А уход мышц не дает привлекательности. А спорт помогает сохранить мышцы. А еще нужно сохранить тот объем белка, что кушали до перехода на 1200 ккал. Способом урезания углеводов, а не белка.
Яна
[3481804761]
#3
Похудеть на 1200 сможете. Только уйдут мышцы, которые держат тонус и пропадет упругость всего тела. Лицо будет впавшим и старым, пальцы тонкие, но кожа шкуркой будет висеть, истончится кожа на теле, появится гусиная кожа. Ну и еще на резком похудении привет растяжкам. Причем иногда на таких неожиданных местах, как грудь. И от них потом не избавиться уже никогда.
Чайлдфри
[3839536532]
#4
Худела на 1200-1300, но правда с привычной спортивной нагрузкой. Все отлично. Уходил кг в неделю, но это со спортом.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!