Почему некоторые девушки неадекватно худеют?

Потому что худеют для "кого-то", а не для того, чтобы улучшить свои самочувствие и здоровье. 2-3 кг в месяц безопасная норма похудения для женщины. И голодать, худея, вообще ни к чему. Мы, как попало питаясь, все-равно реально голодаем даже с избытком калорий: когда начала контролировать питание - я это очень легко увидела. А там и загадочная "хроническая анемия непонятной природы" у меня внезапно прошла, как и не было ее. Не начала бы контролировать рацион, чтобы схуднуть - так бы и считала, что у меня не может быть нормального ге6моглобина и лечилась бы дальше препаратами железа раза по два в году.

Ну
Я худела неадекватно и похудела на десять кг
Зато быстро

Также быстро и наберете.

Посмотрим
Я в зал пошла и на пп
По началу был привес один кг, но потом и это ушло

Тебе то какое дело? Это их выбор

Мозгов нет. Даже не хватает мозгов чтобы погуглить про йо йо эффект диет и скинни фэт. ну проще пару недель страдать скидывать, затем на зажорах наедать и всем говорить: возраст, роды, генетика, кость широкая, гормоны. А наладить питание и добавить физическую активность лень. На крайний случай на массаж сходят и липолитик кольнут и какая модец занимается собой, пойдет булкой себя наградит и за чаем с конфетами с коллегами обсудит тяжёлую женскую долю

От незнания биологии и химии, анатомии и физиологии человека. Т.е. банально от незнания того, как устроен человек, его органы, его метаболизм, всякие другие биохимические процессы и реакции организма. Они думают, что сядут на жесткую монодиету(неважно, кефирную, овощную, гречневую и пр.-эффект от них одинаковый), и не знают при этом ничего про белки, жиры, углеводы, калории, сколько чего нужно нужно организму, и не могут похудеть, а затем срываются. Начитались всякого бреда в интернете, по телеку, в модных журналах, когда нужно в первую очередь идти к квалифицированному диетологу или к нутрициологу на прием, и знать на зубок, что такое КБЖУ и сколько чего нужно из них организму. Но нет же, лучше по незнанию, или по наивности, или по глупости, сесть на кефирную диету и целую неделю ничего не есть, чем употреблять белок(мясо, рыбу, яйца, кисломолочные продукты), жиры(в тех же самых продуктах), сложные углеводы(овощи и крупы из твёрдых сортов злаковых). Ведь заменить, например, хлеб, картофель, макароны, сладости, фастфуд на мясо или рыбу, бурый рис, гречку, некрахмалистые овощи, молочнокислые продукты, яйца- это сложно по их мнению. А на одних овощах и фруктах сидеть якобы легко и можно много кг сбросить.
Также женский перфекционизм виноват. Некоторые женщины не знают что такое индекс массы тела, проценты мышц и жира в организме, и не знают ничего про конституцию телосложения, бедра, грудь, талию и пр. Видят какие-то лишние кг, когда вес в норме по ИМТ, ведь в таком случае нужно в первую очередь спортом заняться и питаться правильнее, чтоб улучшить фигуру. Даже если ИМТ больше нормы, но ещё не ожирение (т.е. еще пока что небольшой лишний вес), то улучшить фигуру спортом и начать правильно питаться намного логичнее, чем из-за весов постоянно рыдать и говорить, что где-то там есть лишнее. Также женщинам над самооценкой надо своей работать и понимать, что не все фигуры идеальны и надо любить себя даже при наличии лишнего веса, а не создавать из этого целую проблему.

Точнее, не жен. перфекционизм(неправильно выразился)- он тут не причём, а просто незнание ничего про конституцию телосложения, индекс массы тела, типы фигуры у женщин и пр.

Простите, что так много текста получилось. Решил вот так подробно и развернуто дать ответ, чтоб стало понятно, о чем речь.

напишите как?

Не понимают, наверное. Потому что у них отсутствует как таковая культура здорового питания и спорта, спортом они заниматься не всегда хотят, а хотят чисто похудеть. Притом быстро.

Неправильно выразился: "А на одних овощах и фруктах сидеть якобы легко и можно много кг сбросить"- "а на одном кефире сидеть якобы легко и можно много кг сбросить"(речь шла по кеф.диету).

у Ж из-за лишнего веса не "целая" одна как вы выразились проблема
а 100500 проблем между прочим

слишком много завязано на этот пресловутый вес

от вашего спорта при лишнем весе летят связки
падает самооценка
хочется Жрать еще больше!

вы сами ничего не знаете ни про Ж тело, ни по Ж психологию
однако лезете и лезете с "умными"советами
да только они для М и годны

а у Ж сааавсем другая свадьба ибо другие организмы, это как китаец с француженкой пытался бы разговаривать или лиса и журавль.

И что же конкретно на этот вес завязано, хотите сказать? Про проблемы ожирения и все заболевания, связанные с ним, мне не надо рассказывать, т.к. я и так про них в курсе. Я спрашиваю про психологические проблемы женщин из-за лишнего веса.

Так мужской организм испытывает те же самые ощущения при лишнем весе. Если мужчина с избытком веса будет перегружать себя спортом, тоже полетят связки. И есть всегда хочется больше, если вообще часто заниматься спортом. Так что отличий в половой принадлежности человека никаких нет.

Чего? Это Вы ничего не понимаете и пишете бред) Как всегда) Я очень сильно похудела однажды за 3 месяца (регулярным спортом и правильным питанием) и вообще достаточно серьезно занималась и занимаюсь этим вопросом. И то, о чем пишу, взяла не с потолка, как Вы, а консультировалась с профессионалами.
1. Спортом надо заниматься правильно, не перенапрягаясь, желательно с личным тренером, если лишний вес большой. Ходить - это тоже спорт. Никто как бы и не пишет, что человек должен сразу штангу бежать тягать. Естественно, в идеале перед тренировками надо пройти полноценное обследование у врача и план занятий составлять со специалистом.
2. Разумеется, после интенсивных физ нагрузок аппетит сильнее, но это не значит, что надо в топку закидывать все подряд. Можно поесть творог, мясо, белковый перекус. И надо научиться привыкать к лёгкому чувству голода.
3. Если для женщины слишком многое, связанное с весом, завязано на самооценке, то ей вообще лучше всего идти сначала к психологу и любить себя такую, с лишним весом.
Нет никакой принципиальной разницы между телом женщины и мужчины, это исключительно разное количество мышечной массы, разная физическая сила и разные гормоны. Это просто надо учитывать при составлении тренировок.
Так что не пишите тут бред, ради Бога!

Да все Вы правильно пишете. Этот непсихолог очень часто на форуме пишет откровенный бред в категоричной форме.

И какие проблемы? Психологические? Наверное, заниженная самооценка, комплексы, непринятие себя. Ещё на фоне этого РПП может быть, конечно. Физиологические такие же, как у мужчины, ну плюс, возможно, проблемы с вынашиванием ребёнка при большом весе, все, что связано с репродуктивной системой. Вы к чему это пишете, это и так понятно. Естественно, если есть психологические проблемы, связанные с весом, то в первую очередь надо решать их.

Вы все очень верно написали, браво! Сейчас вроде бы ситуация поменялась немного, здоровый образ жизни в моде и не в моде нездоровая худоба, но есть такое, да. Всё эти монодиеты дурацкие, похудения, похудеть на овощах и фруктах - это все зачастую такой дикий безграмотный и вредный треш.
Мне кажется, это отчасти и от отсутствия дисциплины. Проще же, если так подумать, сидеть на диетах, чем систематически заниматься спортом и правильно питаться всю жизнь.

Я смотрю не на моду, а на свои ощущения. Мне при моем росте 154 см комфортно и я нравлюсь себе в зеркале при весе в диапазоне 50-55 кг.

Так 50-55 кг- это как раз нормальный вес для взрослой женщины или девушки ростом 154 см. А не 40-45 кг, как тут пишут на форуме.

Мне 31 год. В марте 32 исполнится. А 45 при таком росте, мне кажется, для астеника еще норм. А вот для нормостеника и гиперстеника, конечно же, хотя бы 50 кг.

Для девушки-астеника 50-55 тоже норм, если у нее мышц много, и жир откладывается в большинстве случаев в бедра и в грудь, а не талию. Т.е. не только от запястья зависит вес тела, но вообще от параметров фигуры и состава тела.