Такое как у тебя больше на перекус или обед подойдет. Курица и яйца на завтрак это слишком. Нужно яйца с сыром, яйца и греча/киноа, а не так напрягаться). Я ем 1 тост с взбитым творогом и зеленью, 2 тост лосось слабосоленый, пью воду чистую с лимоном
Гость
[164994500]
#13
Шикарная поезда на велике через лес и поле к озеру, Купание, отдых на берегу, пару часов Наслаждение пением птиц , Народу никого, все дрыхнут Солнце сияет, ни облачка..
А потом завтрак..
Наталья
[2151609688]
#14
Омлет из 3 яиц, овсянка с вишнёвым вареньем, авокадо, блины с мясом.
Гость
[811244019]
#15
Шашлык вчерашний
Гость
[572915089]
#17
омлѣтъ из трёх яицъ и двѣ кружки какао.
Гость
[59869903]
#18
Оладьи с черничным джемом, эспрессо.
Глэдис
[948993330]
#19
Кофе и булочка из слоеного теста с творожным сыром и вишней.
Секси Котёнок
[1447784701]
#20
Омлет, кофе и еще конфетку нашла в сумке 😁😃😃)))
Гость
[3330976712]
#21
1. вариант - молочная каша ( или творог или яйца), сухофрукты/ягоды, сладкий кофе со сливками, сыр, масло сливочное, тост. 2. вариант - торт/ пирог, сыр, кофе, ягоды.
Гость
[985307957]
#22
У меня яичница с помидорами и ветчиной
Непсихолог
[838455300]
#23
яичница рулет по-французски с белым кунжутом и финским сыром) и свежие огурцы
Я спортивное питание покупаю на GLS.store, на озоне сначала покупал, пока знакомый не дал промокод 25% на их официальном сайте
sale7551-gls7
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!