67-177. хожу в зал на силовые каждый день, питание только чистые продукты, опора на белок. сколько надо скидывать? (94-73-104)

Большой вес. сколько скидывать? - 25 ответов на форуме Woman.ru (5875025)

Гость

[1555481266]

23 июня 2023, 14:26

#1

Надо есть меньше. Все от объма еды завсиит. Половину рациона сократите , прям с тарелки. Советуют при похудении положить себе еду на тарелку, как вам хочется, а потом убрать половину, когда уже есть надо, и так делать постоянно

Гость

[2849600513]

23 июня 2023, 14:27

#2

какой большой вес???
вы худые!!

плитка шоколада

[3090790645]

23 июня 2023, 14:27

#3

Гость

какой большой вес???
вы худые!!

вроде надо 55-60 чтоб было

Гость

[2849600513]

23 июня 2023, 14:29

#4

плитка шоколада

вроде надо 55-60 чтоб было

при твоем росте, я считаю что нормально..
просто ты преувеличиваешь....
сосвем худой быть, как мне не очень красиво...

it-дед

[1392015299]

23 июня 2023, 14:29

#5

можно подумать, что твой жир к нам прислушается. он читать-то не умеет

Гость

[2849600513]

23 июня 2023, 14:32

#6

it-дед

можно подумать, что твой жир к нам прислушается. он читать-то не умеет

да нету у нее жира...она преувеличивает

Гость

[3079306487]

23 июня 2023, 14:34

#7

Гость

да нету у нее жира...она преувеличивает

Ж.опа 104. Это жира нет называется?)))

Гость

[2893024027]

23 июня 2023, 14:36

#8

у меня такие же параметры. *** правда поменьше. Это размер М. И при росте 176 см 65 кг - мой идеал веса - это прям худая. Какие 55 - 60? Это когда месячные пропадают?:)))))

Гость

[3169777651]

23 июня 2023, 14:38

#9

67 кг при 177 рост??? вес норм... очень даже... а то ,что 104... ну организму не прикажешь где и как распределять запасы на зиму)))) будете худеть- могут уйти титьки, а ***- нет

Гость

[3369643063]

23 июня 2023, 14:41

#10

Чего там скидывать, там мышцы одни. Скорее уж пересушена, для мощной девахи, умеющей в силовые. Такие обычно 70-75 весят, чтобы было в фигуре что-то женственное, а не одни рельефы.

Гость

[3369643063]

23 июня 2023, 14:42

#11

Гость

67 кг при 177 рост??? вес норм... очень даже... а то ,что 104... ну организму не прикажешь где и как распределять запасы на зиму)))) будете худеть- могут уйти титьки, а ***- нет

Жепъ — мышца, кстати.

плитка шоколада

[3090790645]

23 июня 2023, 14:46

#12

Гость

Ж.опа 104. Это жира нет называется?)))

специально накачала, каждый второй мужик подходит теперь)

плитка шоколада

[3090790645]

23 июня 2023, 14:47

#13

Гость

у меня такие же параметры. *** правда поменьше. Это размер М. И при росте 176 см 65 кг - мой идеал веса - это прям худая. Какие 55 - 60? Это когда месячные пропадают?:)))))

у меня верх s(иногда xs подходит), низ m

плитка шоколада

[3090790645]

23 июня 2023, 14:48

#14

Гость

67 кг при 177 рост??? вес норм... очень даже... а то ,что 104... ну организму не прикажешь где и как распределять запасы на зиму)))) будете худеть- могут уйти титьки, а ***- нет

хахах да я специально так накачала до 104, дико красиво смотрится

Гость

[2893024027]

23 июня 2023, 14:50

#15

плитка шоколада

у меня верх s(иногда xs подходит), низ m

ну а чо тогда скидывать надо?:)))) Похвастаться жеппой?:))))

Гость

[2849600513]

23 июня 2023, 14:51

#16

Гость

ну а чо тогда скидывать надо?:)))) Похвастаться жеппой?:))))

скорее всего да))

Гость

[2849600513]

23 июня 2023, 14:51

#17

Поднять еще больше себе самооценку.

плитка шоколада

[3090790645]

23 июня 2023, 14:58

#18

Гость

ну а чо тогда скидывать надо?:)))) Похвастаться жеппой?:))))

скинуть надо что-то, мне уже взвешиваться страшно от такой цифры хахах

Гость

[906828753]

23 июня 2023, 15:25

#19

плитка шоколада

скинуть надо что-то, мне уже взвешиваться страшно от такой цифры хахах

Пхех, сама раскачалась до супергёрлы, сама себя и боится 😁
Дэушка! Скинуть тут разве что весы можно, мышцы — они очень тяжёлые!

Гость

[3944108650]

23 июня 2023, 15:49

#20

Забей. Я вешу 81 кг при росте 173, силовыми тоже занимаюсь. И не хочу худеть, меня мой вес полностью устраивает и мне плевать на мнение окружающих о моём весе.

Гость

[3358074455]

23 июня 2023, 16:13

#21

Самая калорийная еда-орехи,сыр,шоколад,виноград ,выпечка,пицца,жаренное и копченое
Либо ешьте низкокалорийных еду,либо ешьте все,но маленькими сиськами порциями

Гость

[2779817161]

23 июня 2023, 17:16

#22

До того момента пока вам не понравится ваше тело. Но если ваш вес окажется меньше 55 кг точно, то тогда вопросы уже не ко мне, а к психиатру.

Гость

[240615621]

23 июня 2023, 17:55

#23

плитка шоколада

вроде надо 55-60 чтоб было

Кому именно надо??)) Если кому-то конктретному, так у него и спросите, сколько он хочет, чтобы вы скинули. А так у вас лишнего веса нет и индекс массы тела в норме.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Полина

[3090790645]

27 июня 2023, 12:41

#25

Катышев Сергей

Чего скидывать: жира или мышц? Вес то какой? Может Вы бодибилдер.

вес уже 66, в зал хожу да. но цифра большая