Дайте правильный совет как не переедать и отказаться от еды

Высыпаться, не нервничать, не есть после 19-00, ограничить булку.

40 кг это дистрофия, так могут в норме весить только девушки 150 см ростом.
Для остальных это болезнь.

Какую булку при 44 кг?
Она же уже дистрофик.

а если мой рост 157 что тогда

В 40 кг при таком весе могут начаться пробемы со здоровьем, и вот потом набрать то вес может быть ляегче, чем вылечить организм.
44 кг это крайняя норма при таком росте, и то, врачи советуют вес расчитывать по формуле "рост - 110)
Тоесть 157-110 = 47 кг ваш идеальный вес. А если вас не устраивает что при таком весе у вас есть например живот, то тут дело не в цифре на весах,а в отсутствии спорта

Даю правильный совет: включить мозг и поворачивать назад. Иначе через год будешь перед смертью строчить такие темы: https://www.woman.ru/health/diets/thread/5981464/
Та девушка обречена, увы.

То уже сейчас вы очень худая.

мне не нравиться моя талия, лицо и поэтому я не худая, а ужас хотя все говорят что все у меня нормально .

если я буду весить 40 это будет не смерть а просто супер .

Никаких запретов на еду у меня нет, просто ем в меру и не забываю заботиться о своем организме. Недавно, для профилактики, пропила курс гепатоактиватора Ремакса Pro Aktiv. Он содержит метионин, янтарную кислоту и рибофлавин. Эти компонент как раз таки и помогают печени выводить токсины и восстанавливаться. А помимо этого метионин еще положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей.

спасибо большое за подсказку обязательно ей воспользуюсь 😚