Зашла в комнату бабушка неожиданно. Я в это время делала махи ногами. Я каждый день по 20 минут делаю махи, для физической активности, а то я веду малоподвижный образ жизни. Она была удивлена и посмотрела таким взглядом, словно увидела призрак. Я наверно со стороны выглядела необычно. Она застыла и спрашивает: “Всё в порядке? Что с тобой происходит?“ Затем она вышла и с кем то говорила по телефону, я услышала обрывки слов: “Стоит, туда сюда ходит, как сумасшедшая...Ноги раздвигает.... Время тратит...“. Я поняла, что обо мне ведет речь. Стало так стыдно. Я что-то не так сделала? Я делаю что-то странное? Чем тогда заменить махи? Что делать вместо них, чтобы не выглядело странно? Приседать мне нельзя. Ногам же нужно движение. Какое упражнение тогда делать, чтобы не выглядело странно?

Сильно смутилась. Зашла бабушка в комнату и увидела

Гость

[2442052488]

16 октября 2024, 15:58

#1

Приседания. 100 раз в день. Можно с небольшими гантелями.

Гость

[2458839735]

16 октября 2024, 16:01

#2

Гость

Приседания. 100 раз в день. Можно с небольшими гантелями.

Не дай бог

Гость

[2458839735]

16 октября 2024, 16:02

#3

Автор,вы что из-за этого стыдиться. Так и скажите ей как есть, что вы делали махи ногами, занимались упражнения. И всё,она поймёт.
А вам сколько лет то?

Не ной

Индивидуальный статус

[401141436]

16 октября 2024, 16:03

#4

Гость

Приседания. 100 раз в день. Можно с небольшими гантелями.

Я же написала, приседать нельзя. А что, махи выглядят плозо со стороны? Какие ассоциации?

Не ной

Индивидуальный статус

[401141436]

16 октября 2024, 16:04

#5

Гость

Автор,вы что из-за этого стыдиться. Так и скажите ей как есть, что вы делали махи ногами, занимались упражнения. И всё,она поймёт.
А вам сколько лет то?

Так она не спрашивает, молча делает выводы. А самой лезть и объясняттся неловко

Гость

[3203009868]

16 октября 2024, 16:08

#6

ноги раздвигает - время тратит хахаха
поставь себе замок на дверь или припирай стулом раз бабка принципиально не хочет стучаться

Гость

[2442052488]

16 октября 2024, 16:10

#7

Не ной

Я же написала, приседать нельзя. А что, махи выглядят плозо со стороны? Какие ассоциации?

Нет никаких ассоциаций - я не твоя бабка. Приседания, 100 раз.

Гость

[2458839735]

16 октября 2024, 16:12

#8

Не ной

Так она не спрашивает, молча делает выводы. А самой лезть и объясняттся неловко

А что тут неловкого? Для вашего же спокойствия просто скажите ей за чашкой чая например: "Делаю сейчас упражнения - махи ногами, и когда ты зашла в тот раз в комнату я именно их и делала,так что не подумай ничего лишнего ".

Гость

[1820915088]

16 октября 2024, 16:12

#9

Не ной

Я же написала, приседать нельзя. А что, махи выглядят плозо со стороны? Какие ассоциации?

Никаких ассоциаций, это просто упражнения. Твоя бабка с придурью, если упражнения её удивляют?

Не ной

Индивидуальный статус

[401141436]

16 октября 2024, 16:13

#10

Гость

А что тут неловкого? Для вашего же спокойствия просто скажите ей за чашкой чая например: "Делаю сейчас упражнения - махи ногами, и когда ты зашла в тот раз в комнату я именно их и делала,так что не подумай ничего лишнего ".

А что она интересно подумала? Что обо мне говорила по телефону? Я слышала только отрывки слов

Гость

[2458839735]

16 октября 2024, 16:14

#11

В порядочных семьях родители стучаться в комнату даже к 7-10 летним детям....

Гость

[1938892883]

16 октября 2024, 16:30

#12

Так надо было сразу сказать «бабушка я зарядку делаю» например и продолжить. Что тут стыдного то? Я тоже живу с бабушкой и тоже бывает делаю разные упражнение

Гость

[3203009868]

16 октября 2024, 16:37

#13

Гость

А что тут неловкого? Для вашего же спокойствия просто скажите ей за чашкой чая например: "Делаю сейчас упражнения - махи ногами, и когда ты зашла в тот раз в комнату я именно их и делала,так что не подумай ничего лишнего ".

сразу оправдываться когда никто не обвиняет - заведомо слабая позиция

Гость

[1728433818]

16 октября 2024, 16:52

#14

Вы серьёзно из за этого смутились? Физкультурой я занимаюсь, бабушка, а ты что подумала? Вот так бы и сказала. Ваша бабушка не знает, что такое гимнастика?

Гость

[3203009868]

16 октября 2024, 16:53

#15

Гость

Вы серьёзно из за этого смутились? Физкультурой я занимаюсь, бабушка, а ты что подумала? Вот так бы и сказала. Ваша бабушка не знает, что такое гимнастика?

мне кажется автор онанизмом занималась..

Главный эксперт

Живу здесь

[403464108]

16 октября 2024, 16:55

#16

А бабушке объяснить, что это спортивное упражнение, не судьба?

Главный эксперт

Живу здесь

[403464108]

16 октября 2024, 16:56

#17

Не ной

Так она не спрашивает, молча делает выводы. А самой лезть и объясняттся неловко

Ну и забейте, раз она необразованная и не занимается спортом, что поделать

Гость

[3203009868]

16 октября 2024, 16:57

#18

Главный эксперт

А бабушке объяснить, что это спортивное упражнение, не судьба?

странное упражнение, что надо объяснять, что это упражнение

Гость

[3389877141]

16 октября 2024, 17:05

#19

бабке то же б не мешало упражнения делать...

Гость

[1728433818]

16 октября 2024, 17:12

#20

Главный эксперт

Ну и забейте, раз она необразованная и не занимается спортом, что поделать

В Советском Союзе все занимались производственной гимнастикой, так что бабуля должна помнить. Но возможно, ногами не махали

Гость

[2339929259]

16 октября 2024, 17:26

#21

прогулкой по улице замените. а вообще надо было сразу сказать что? я делаю зарядку.

Гость

[2339929259]

16 октября 2024, 17:27

#22

Гость

Не дай бог

100 много 3 раза по 20 хватит ито если молодые. после 30-35 если жизнь пассивна такие нагрузки на колени вредны.

Гость

[2339929259]

16 октября 2024, 17:28

#23

я думал по заголовку там мастурбацию спалили или миньет парню делала. а тут пустяк.

Гость

[2544079812]

16 октября 2024, 19:24

#24

В рыло ей.

Не ной

Индивидуальный статус

[401141436]

16 октября 2024, 21:54

#25

Главный эксперт

А бабушке объяснить, что это спортивное упражнение, не судьба?

Так она же не спрашивает! Она молча делает выводы!

Не ной

Индивидуальный статус

[401141436]

16 октября 2024, 21:59

#26

Гость

прогулкой по улице замените. а вообще надо было сразу сказать что? я делаю зарядку.

не люблю гулять. Вот не знаю, чем дома заменить ходьбу. Может обруч? Но ноги же не движутся при обруче

Не ной

Индивидуальный статус

[401141436]

16 октября 2024, 21:59

#27

Гость

В Советском Союзе все занимались производственной гимнастикой, так что бабуля должна помнить. Но возможно, ногами не махали

Махи ногами делала ритмично быстро сначала вправо, потом влево.

Гость

[2442052488]

17 октября 2024, 05:46

#28

Гость

100 много 3 раза по 20 хватит ито если молодые. после 30-35 если жизнь пассивна такие нагрузки на колени вредны.

Присед прекрасен. Работают 2\3 мышц тела, нагрузка - собственный вес. Никаких тебе травм и прочего.

Гость

[1728433818]

17 октября 2024, 11:37

#29

Не ной

не люблю гулять. Вот не знаю, чем дома заменить ходьбу. Может обруч? Но ноги же не движутся при обруче

Не надо ничего менять, занимайтесь дальше. Махи ногами дают хороший результат.

Не ной

Индивидуальный статус

[401141436]

17 октября 2024, 14:32

#30

Гость

Не надо ничего менять, занимайтесь дальше. Махи ногами дают хороший результат.

какой результат они дают?

Гость

[2442052488]

17 октября 2024, 14:42

#31

Не ной

какой результат они дают?

Помещение лучше проветривается

Не ной

Индивидуальный статус

[401141436]

17 октября 2024, 16:21

#32

Гость

Помещение лучше проветривается

а калории? Много сжигается?

Гость

[1728433818]

17 октября 2024, 16:22

#33

Не ной

какой результат они дают?

А вы для сего всем этим занимаетесь?

Не ной

Индивидуальный статус

[401141436]

17 октября 2024, 18:07

#34

Гость

А вы для сего всем этим занимаетесь?

Веду малоподвижный образ жизни. Чтобы двигаться, делаю махи. И плюс калории сжигаются?

Гость

[1728433818]

17 октября 2024, 18:17

#35

Не ной

Веду малоподвижный образ жизни. Чтобы двигаться, делаю махи. И плюс калории сжигаются?

Укрепляются мышцы ног, попы, сжигаются калории, небольшая, но кардио нагрузка, в общем, польза есть

Не ной

Индивидуальный статус

[401141436]

17 октября 2024, 19:58

#36

Гость

Укрепляются мышцы ног, попы, сжигаются калории, небольшая, но кардио нагрузка, в общем, польза есть

почему небольшая нагрузка? Пульс у меня сильно повышается до 143 и учащенное дыхание.

Гость

[1728433818]

17 октября 2024, 21:26

#37

Не ной

Веду малоподвижный образ жизни. Чтобы двигаться, делаю махи. И плюс калории сжигаются?

Я не тренер, но знаю, при определённом пульсе сжигается жир, и пульс не должен быть слишком высоким.

Не ной

Индивидуальный статус

[401141436]

17 октября 2024, 22:22

#38

Гость

Я не тренер, но знаю, при определённом пульсе сжигается жир, и пульс не должен быть слишком высоким.

При махах ногами у меня высокий пульс 143 .
Значит пульс не должен быть высоким?
А вот когда кручу обруч, пульс невысокий. Значит обруч лучше крутить?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1728433818]

18 октября 2024, 10:24

#39

Не ной

При махах ногами у меня высокий пульс 143 .
Значит пульс не должен быть высоким?
А вот когда кручу обруч, пульс невысокий. Значит обруч лучше крутить?

Пульс должен быть в определённом промежутке. Лучше идите у тренеру, он вам расскажет профессионально.

Сильно смутилась. Зашла бабушка в комнату и увидела

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции

Актуальные обсуждения