Девчонки , кто занимается в зале ?

если только с тренером в зале будете заниматься- нет. скинете, если добавите кардио- хоть бег, хоть теннис, хоть плавание

Без питания наврятли, это 80процентов успеха.

Добавьте кардио, возможно скинете. У меня так было, минус 4 кг, когда просто начала бегать 2-3 раза в неделю, за питанием не следила. Нужно пробовать. По идее, физ-активность выросла, калорий больше тратится. Но! Вместе с этим, приходит жор, который вы можете не заметить. Организм не дурак, с большими растратами станет больше требовать пожрать. По умному, вам бы просто не злоупотреблять высокоуглеводными продуктами, последите немного за питанием и будет вам счастье.

Вес в зале сбрасывают только те, у кого он чрезмерный. А если у вас нормальный вес, из-за занятий вы его можете только набрать - заедать тренировку дома. Если хотите сбросить вес то только голодовка))

Вряд ли, т.к. питание это 70% успеха (или 80, как уже написали)). Если и скинете, то они моментально вернутся, как только хоть на неделю прервете тренировки и все усилия будут бессмысленны.