Если наладить питание …

Если наладить питание и ходить в зал, получится?

Вопрос к тем, кто качал попу или хорошо знаком со спортом, а не к тем, кто считает, что если приседать дома, то будет *** орех. Ну так вот, можно ли накачать плоскую попу при фигуре прямоугольник? Разница между от и об 22 см. Если наладить питание и ходить в зал, получится или нет? И не будет такого, что ляжки будут, как у футболистов? Просто хочется аккуратную попу и ляжки, а не плоский зад и огромные ноги.

29 мая 2018, 15:24

Мария

[528787255]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

7 ответов

Последний — 22 октября 2018, 14:43 Перейти

Гость

[3481344435]

29 мая 2018, 15:48

что такое ляжки?

Январская

Редкая птица

[398637171]

29 мая 2018, 15:49

Если у Вас от природы совсем плоская задница, Вы ничего сильно не измените. Она станет подтянутой, а не дряблой, совсем немного округлится, но в целом - "орех" Вы не получите. Если попа более-менее, надо только "настройки подкрутить", то вполне реально заиметь круглый-круглый зад. И да, ноги станут больше. В любом случае.

Гость

[1801719554]

29 мая 2018, 15:55

Январская

Сообщение было удалено

да, если попа плоская то супер-орех она ни в зале ни дома не получит, наследственность, че) как говориться булками она не вышла

Гость

[1290942542]

29 мая 2018, 19:19

Тренера еще добавьте и будет Вам счастье.

ГостьЯ

[2681755283]

29 мая 2018, 20:05

у вас не получится! Потому , что вы тут сидите и размышляете, а надо встать и делать.Вы так и будете годами советы спрашивать. Не начинайте!

Бухие бухи(у ника есть клон с датой рег. позже15-

Гуру форума

[397948702]

30 мая 2018, 12:09

Тренера с стажем поищите, который много жоп видал. Такой даже может примерно срок до результата назвать.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Жеже

[1418062974]

22 октября 2018, 14:43

не факт что ноги увеличатся, мышцы, да немного появятся, но если раньше на ляжках был жир, то наоборот ноги сильно постройнеют. (у меня по 14 см ушло с ног,ноги стали знаичтельно стройнее)

Похожие темы

Новые темы за 3 дня: 187 тем

Популярные темы за 3 дня: 44 темы

Следующая тема

Еда при желчекаменной болезни

17 ответов

Предыдущая тема

Железный обруч или массажный пластиковый: что лучше?

14 ответов

Если наладить питание и ходить в зал, получится?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции