Прокачка ягодичной мышцы

Недавно начала заниматься, делать решила это дома. Год назад ходила в зал, рельзультат был, но сейчас я переехала в город где таких чудес нету. Максимум турники и стадион. Думаю заниматься дома, купила гантели 5 кг, пока что, утяжелители 1,5 на ноги. Отвожу ноги в сторону, делаю ягодичный мостик с гантелями, выпады. Но вот с приседаниями у меня какие то сомнения. Приседаю я правильно, но держу гантели в руках перед собой, не далеко отвожу. Недавно сказала как приседаю брата, он сказал, что смысла от таких приседаний нет, качаются только руки. Я не обратила на его слова внимания, а теперь задумалась. Он сказал лучше положить гантели в портфель и ещё несколько бутылок, и приседать, тогда будет толк? Как думаете так будет на самом деле правильней?