Лишний вес после ковида

Я и без всякого гавнида и химической пневмонии могу набрать 4 кг не напрягаясь)))) Вы лучше посмотрите, что мы жрем, пальмовое масло, мясо напичканное хрен пойми чем, фрукты которые не портятся, усилители вкуса и пр. добавки... С таким ценами не мудрено, что нас прет))) Я думаю говнид тут совершенно непричем.... кстати ,насколько знаю его ещё в чистом виде так и не обнаржили как вирус)))

Недавно играли с ребенком в ребусы на плашете. Там картинки морковка, брокколи и еще овощ какой-то. 3 буквы, голову ломала, ответ: гмо. На счет качества продуктов полностью согласна. И цены на овощи и фрукты сейчас такие, что диеты или пп придерживаться нереально лично для меня.

В том то и дело, что питание то не менялось. Что ела то и ем. Что было то и есть. Никаких препаратов не пью. Какие новости сиотрела то и смотрю. И т.п.

Такая же ситуация и у меня, и к сестры, и у старшей дочери, и у свекрови - всех, кто переболел из женщин. Сестра 5 раз в неделю занимается кардио+тренировки с тренером, плюс йога, плюс она йога-тичер и ведет занятия, где и сама интенсивно занимается. Ест всегда уже много-много лет только качественные органические фрукты-овощи, из белка только морепродукты и рыбу употребляет. Точно также набирает вес, как и мы, у кого ниже тренировки. И плачет все время, потому что визуально и по одежде, и по ощущениям видны эти лишние 10 кг!
Я сама всю жизнь удивлялась, как можно вес набирать, но за год после ковида прилипли эти 10 кг. Тоже прохожу в день минимум 10 тысяч шагов, через день домашние тренировки с собственным весом, раз в неделю-две гуляем по городу и проходим около 30 тысяч шагов. Ем значительно меньше, чем раньше, норма воды, без алкоголя, ПП, но вес дошел до точки и стоит без сдвига вниз! Плюс к этому постоянная усталость, очень часто стала болеть ОРВИ, тяжелее переношу все эти болезни, суставы дико болят.
Дочка тоже десятку после ковида за год заработала. Качество тела сильно ухудшилось, будто отеки(хотя по всем анализам и обследованиям всё в норме!). Питаемся с ней вместе. Помимо занятий со мной, она еще и гуляет по вечерам с друзьями, добивая до 20 тысяч шагов ежедневно, бассейн три раза в неделю, и танцы 4 раза в неделю.
Свекровь пострадала больше всего - у нее все 20 кг за год! Что сказывается на сердце. Ей говорят меньше есть, а она реально уже только салат листовой ест. Перестала чай-кофе пить. Только вода, салат листовой и свежие овощи. Иногда ест белок от яйца и индейку филе грудки. Каждый вечер бегает на стадионе, много гуляет в парке(мин 15 тыс.шагов), утром гимнастика, днем с собственным весом по часу занимается. И вес только растет и растет. И качество тела все хуже и хуже. Вот вы верно написали, все как свинки какие-то стали. Рыхлые, будто отекшие.

Здравствуйте, вы не одна такая. Год назад переболела ковидом и теперь я просто вся с ног до рук в целлюлите, ем мало, двигаюсь достаточно, также как и до болезни, но вес растёт из неоткуда. К врачу не ходила, смотрела вебинар нутрициологов, говорят нарушение обмена веществ, нехватка кислорода, неокисляются жиры, якобы пить эль карнитин, аминокислоты восстановить и пить больше воды. Но что-то и это не помогает. Все кто к врачам посылает, вы думаете они знают что с последствиями делать? Они не знают ничего, ибо у нас никто в образовании врачей не заинтересован. Только и остаётся гуглить и на себе пробовать всякое. Я анализы сдавала, гормоны в норме, а вот печень и кровь не очень, даже спустя год после болячки! Поэтому, что во время болезни, что после, пью горстями таблетки и бады, дабы не отупеть окончательно и хоть как то жить нормально. Так что Елена, все мы в этом вопросе как слепые котята.

Такая же ерунда, только я хореограф и у меня по 6 тренировок в день очень активных (брейкданс ),вес с 50 прибавился до 55 и привет ,хотя метипред я пила,как сбросить не понятно ем мало треню много 😁

Это не поможет. Автор набирает вес от гормонов, которые летят после ковида. Щитовидную железу проверять надо первым делом. Сама с этим столкнулась, ни спорт, ни диета не брали.

Ну вы и отфигачили коммент)))
Такого у докторов точно не услышишь)))))

Методик как похудеть после ковида ещё нет. Но есть проверенные, как похудеть после пирожен. Сводится всё к тому, что нужно есть меньше калорий, чем расходуешь. Создать дефицит калорий. И вес начнет снижаться. А чтобы набрать вес, нужен профицит калорий. Из космоса жир в бока не прилетит, нужно пироженки жрать.

Елена, наткнулась на ваш пост. У меня аналогичная проблема. После ковида набрала лишние 4 кг и никак не могу с ними попрощаться, вот уже скоро год. Набор веса начался через 2-3 месяца после болезни. Болела 2 раза. Всегда весила 39-40 кг. Мой рост 153. Питание тоже правильное, супы да еда на пару. При этом вес все больше и больше. У меня достаточная физ нагрузка, за 1 час пробегаю 10 км 2-3 раза в неделю. Раньше сушилась, а сейчас эффекта нет… и такую ситуацию стала наблюдать именно после перенесённого заболевания. Кроме этого была потеря волос, сбился цикл и до сих пор кстати в норму не пришёл, сильный удар по цнс. Мозг в тумане рассеянное сознание, плохая память, на какое то время я думала, что я просто сломалась, панические атаки и бессонница ( не спала по несколько дней подряд). Хотела уволиться с работы потому что не могла концентрироваться, ничего не запоминала, из за бессонница работоспособности была снижена. Это ад. Потом взяла себя в руки, стала пить витамины. Сейчас с мозгом стало лучше, но все равно это не та я, я всегда отличалась феноменальной памятью. На счёт врачей. Я ходила к эндокринологу - сказали все в норме. Отправили к психиатру . Тот выписал таблетки от которых я вообще не понимала что со мной происходит… Сейчас меня беспокоят вес и цикл ….