У кого шейный остеохондроз - как лечитесь?

Виктор,попробуйте упражнения на микродвижения Виталия Гитта.Я уже больше месяца делаю,мне легче.Это,пожалуй,единственное,что реально помогает .Обычные упражнения в инете только чреваты.Я делал больше года упражнения врача ЛФК и то не помогло.А микродвижения дали надежду.легче,хоть видеть стал более менее и читать понемногу.До этого был ад.более 12 лет.Пробуйте,они самое безвредное,что встречал.Сильные повороты только провоцируют шею.Проверено.

Мне 10 лет назад поставили диагноз остеохондроз шейного отдела. Я прошла тогда 2 курса в год мануалки, мне полегчало и я все забросила. Периодически были головокружения, головные боли, но я выпивала цитрамон и все. И вот месяц назад сделала МРТ - а там уже грыжа есть в шее( А МРТ пошла делать, потому что недавно начались онемения больших пальцев на руках.
Я в шоке была, конечно. Так что лечите остеохондроз обязательно! Это серьезная вещь, приведет в итоге к грыже, а грыжа это пипeц.
Я сейчас пропила таблетки, уколы чтобы снять воспаление. Физлечение прошла 10 курсов. И теперь занимаюсь дома ЛФК, растяжки, йога.
Сколько не читаю про лечение от этого недуга, ответ один - спорт! Нужно заниматься физ нагрузкой. Банальная гимнастика каждый день утром и вечером, с самыми банальными упражнениями уже даст хороший результат. Все просто! И бесплатно)) Всем здоровья!

извиняюсь за ошибки и опечатки) очень быстро печатала)))

А кто нибудь делал блокаду при шейном остеохондрозе? Мне прилагали две, один обычный с гормоном, а второй с противовоспалительным инсулиновым шарицом? Я никак решится не могу, шея всетаки

Московская область

А у меня протрузии 3,4,6,7 позвонков.я уже не знаю что делать! Ничего не помогает построчная боль в шее и затылке.шум ужасный в ушах тоже! Я уже и в платных клиниках был и массажи и фонофорезы и электрофорезы мне делали. Ходить страшно от того что боюсь упасть! Почти все время лежу в кровати потому что так легче! Ну аппетит и сон никакие! Но! Дело в том что я попал в то число людей у которых параллельно остеохондрозу появился и невроз!так часто бывает!и вот мои мучения не проходят! Дошло до того что я и лекарства стал боятся принимать! Ах да и при этом всем состоянии появился страх! Страх смерти! А мне 34 года. И что делать дальше я не знаю!а жить хочется полноценной жизнью!

Гимнастика, бассейн, массаж (если с сосудами нет проблем).Таблетки дают временный эффект, снимают острый приступ.

Ребята , прочла все Сообщения , просто сердце сжалось ! Столько боли и отчаяния ... сразу вспомнила себя ... если бы в то время , когда к меня все это началось , я бы нашла этот форум , было бы легче все это переживать ! А то вокруг никто не верит , врачи говорят , что все нормально ... родные не понимают , как может быть от обычного шейного хондроза так дурно ! Я вам хочу сказать одно : Никогда не сдавайтесь ! Даже когда кажется , что уже никогда лучше не станет ! Верьте в хорошее , обязательно делайте гимнастику ! У всех , у кого страх головокружений и выходить на улицу , могу рассказать , как меня доктор научил с этим справляться ! Тут главное терпение и верить ! Пишите , кому интересно !

У меня тоже шейный остеохондроз много лет. Во-первых, нужно ограничить (в идеале - исключить) то, что ему способствует: сидячий образ жизни - враг номер один. Это: постоянное сидение за компом, сидение за айпадами/телефонами, сильный наклон головы при чтении книг и т.д. А если уж приходится сидеть, то стараться хотя бы раз в полчаса-час делать разминку шеи и спины (напряжение спины тоже дает нагрузку на шею).
Во-вторых, то, что меня реально спасло - физическая нагрузка. Когда начала ПОСТОЯННО ходить в тренажерный зал (перед занятиями обязательно! осторожно разминать шею), боли прошли и не появлялись, пока не бросила на время зал. Потом опять начала ходить и все нормально, при том, что изначально и пила лекарства, и делала массажи - это все облегчало боль, но полностью убрали боли только тренировки. В-третьих, если (от работы за компом длительной, например) все же начинает побаливать шея, лично я пользуюсь мазью для лошадей (не смейтесь) Алезан для суставов (не для связок - не перепутайте). Продается в ветеренарной аптеке, в отличии от мазей для людей, в составе очень мало химии, не липкое, не жирное, прелесть. Советовал эту мазь мне врач-профессор, так что не пугайтесь. Она же помогает при болях в коленях, ногах и тому подобное.

А вообще - спорт, спорт и еще раз спорт - лучшее лекарство.

П.С. И насчет "полностью вылечить", это практически невозможно, так как при сидячем образе жизни он (остеохондроз) опять вернется. Остеохондроз есть у 70% населения, особенно школьников. Скажите спасибо, если он у вас не зажимает какие-то нервы или сосуды. У мужа такое было, вот это действительно страшно, там и головокружения, и нарушенное кровообращение, и потеря зрения, и все что хотите.

И, Бога ради, девочки ну может не стоит советовать человеку конкретные препараты. Вы же не знаете точного диагноза, какие осложнения и т.д. Это должен делать врач.
Не дай Бог еще девочки молоденькие и подростки начитаются, и начнут пить что попало.

Кавинтон, чтоб вы понимали, препарат, который расширяет сосуды мозга и усиливает кровоток. Это очень серьезный препарат, который нельзя принимать без назначения врача! Его и пил мой муж. Но у него из-за остеохондроза был нарушен кровоток (вплоть до сильных головокружений). Если таких побочек нет, то его, может, и не назначат вовсе.

Ребята , прочла все Сообщения , просто сердце сжалось ! Столько боли и отчаяния ... сразу вспомнила себя ... если бы в то время , когда к меня все это началось , я бы нашла этот форум , было бы легче все это переживать ! А то вокруг никто не верит , врачи говорят , что все нормально ... родные не понимают , как может быть от обычного шейного хондроза так дурно ! Я вам хочу сказать одно : Никогда не сдавайтесь ! Даже когда кажется , что уже никогда лучше не станет ! Верьте в хорошее , обязательно делайте гимнастику ! У всех , у кого страх головокружений и выходить на улицу , могу рассказать , как меня доктор научил с этим справляться ! Тут главное терпение и верить ! Пишите , кому интересно !

Мне тоже Вазобрал нужен, та же проблема с головкружениями. Где я могу его приобрести?

Делаю ежедневно гимнастику Шишонина, ем кавинтон трижды в день.

Ната , напишите , пожалуйста , куда вам можно написать ? У меня похоже , как у вас !

Здравствуйте! Как ваши дела? Можно с вами связаться и поговорить по поводу остеохондроза?

Ребята , прочла все Сообщения , просто сердце сжалось ! Столько боли и отчаяния ... сразу вспомнила себя ... если бы в то время , когда к меня все это началось , я бы нашла этот форум , было бы легче все это переживать ! А то вокруг никто не верит , врачи говорят , что все нормально ... родные не понимают , как может быть от обычного шейного хондроза так дурно ! Я вам хочу сказать одно : Никогда не сдавайтесь ! Даже когда кажется , что уже никогда лучше не станет ! Верьте в хорошее , обязательно делайте гимнастику ! У всех , у кого страх головокружений и выходить на улицу , могу рассказать , как меня доктор научил с этим справляться ! Тут главное терпение и верить ! Пишите , кому интересно !

А кто советует? Мне назначил врач, Автор спрашивает, кто чем лечится, я им лечусь, вот и написала.

Девчонки, извините, что на ваш форум влез. Искал тоже кто как лечится.
Вот уж не думал,что это все так сложно. В моем представлении остеохондроз был- это боль в спине,шее, но чтобы такое.Был тяжелый период в жизни, начал употреблять, не запоями, но каждый вечер как с работы ехал брал стабильно, пиво, вина, водки иногда..
Полгода назад вышел на улицу, закружилась сильно голова, у меня такого вообще никогда не было,еле домой вернулся, ну думаю все, допился, пора в больницу. Сдал анализы,УЗИ сделал итп, да, печень была увеличена, еще там кое-что,в принципе ничего сильно страшного, а вот причина головокружений - остеохондроз шейного отдела нашли, это капец, полгода уже маюсь,капали берлитион, хондопротекторы назначили итп, ПА начались,выйти боюсь сам иногда на улицу,в помещении нормально, а на улице некомофортно, головокружений особых уже нет, но какое-то состояние, как будто это не я , слабость,сознание как в тумане.Болит иногда шея, затылок.15 лет просидел за компьютером, вот результат. Врач сказал идти на плавание или йогу, так туда дойти еще надо. Замкнутый круг, че делать непонятно.

"Никаких мазей" (так же как и некоторых видов физических нагрузок) обычно говорят, если уже есть опасность грыжи (то есть при острой форме).
При обычном остеохондрозе (который у половины населения) мази не противопоказаны. По крайней мере, так мне объяснял врач. Наоборот, они помогают снять напряжение и боль. Главное, не растирать сильно (не массажировать самому, если нет навыков), чтобы не навредить. Опять же мази бывают разные и для разного эффекта. В любом случае, они не могут так навредить как прием разгоняющих кровь препаратов, когда для этого нет нужных показаний.

Опять же, все индивидуально и зависит от конкретного диагноза. Потому, в идеале, нужно обращаться к врачу. Только он поможет правильно построить лечение.

Делаю ежедневно гимнастику Шишонина, ем кавинтон трижды в день.

Добрый вечер у меня такая же проблема,рентген показал остеохондроз.Появился давно,а после операции на щетовидку(удалили полностью),переодически бывает обострение.Дергается давление,точнее оно у меня поднимается и тут же падает.Боли нет,но есть скованность.Когда выхожу на улицу чуть поверну голову ведет в сторону.Ходила к неврологу прописала уколы витамина группы В (Комбилипен),пикамилон,индометацин руб мазь,диваза.Делаю зарядку утром и вечером лечебную.Чуть стало легче на время,а потом все по новой.Сильно реагирую на погоду,дёргается давление,боюсь остаться одна,а у меня двое детей как быть дальше?

моя шею под душем, делаешь массаж шеи. улучшается кровообращение. странно, что ты таких элементарных вещей не знаешь.

А вы в курсе,что блокаду на шейных позвонках нельзя делать ни в коем случае!?

остеохондрозы у тех, у кого мышцы атрофированные. атрофированные мышцы у тех, кто не занимается спортом. у тех, кто занимается спортом, проблем со здоровьем нет. все проблемы со здоровьем от лени и от грязи.

Добрый вечер у меня такая же проблема,рентген показал остеохондроз.Появился давно,а после операции на щетовидку(удалили полностью),переодически бывает обострение.Дергается давление,точнее оно у меня поднимается и тут же падает.Боли нет,но есть скованность.Когда выхожу на улицу чуть поверну голову ведет в сторону.Ходила к неврологу прописала уколы витамина группы В (Комбилипен),пикамилон,индометацин руб мазь,диваза.Делаю зарядку утром и вечером лечебную.Чуть стало легче на время,а потом все по новой.Сильно реагирую на погоду,дёргается давление,боюсь остаться одна,а у меня двое детей как быть дальше?

Посмотрите видео Ланы Палей-гимнастика для осанки, очень хорошо укрепляет мышцы спины+любая гимнастика для шеи+шина Шанца (носить до 2-х часов в день). Что касается мазей, то тайский охлаждающий бальзам спасает.

У меня тоже шейный остеохондроз много лет. Во-первых, нужно ограничить (в идеале - исключить) то, что ему способствует: сидячий образ жизни - враг номер один. Это: постоянное сидение за компом, сидение за айпадами/телефонами, сильный наклон головы при чтении книг и т.д. А если уж приходится сидеть, то стараться хотя бы раз в полчаса-час делать разминку шеи и спины (напряжение спины тоже дает нагрузку на шею).
Во-вторых, то, что меня реально спасло - физическая нагрузка. Когда начала ПОСТОЯННО ходить в тренажерный зал (перед занятиями обязательно! осторожно разминать шею), боли прошли и не появлялись, пока не бросила на время зал. Потом опять начала ходить и все нормально, при том, что изначально и пила лекарства, и делала массажи - это все облегчало боль, но полностью убрали боли только тренировки. В-третьих, если (от работы за компом длительной, например) все же начинает побаливать шея, лично я пользуюсь мазью для лошадей (не смейтесь) Алезан для суставов (не для связок - не перепутайте). Продается в ветеренарной аптеке, в отличии от мазей для людей, в составе очень мало химии, не липкое, не жирное, прелесть. Советовал эту мазь мне врач-профессор, так что не пугайтесь. Она же помогает при болях в коленях, ногах и тому подобное.

А вообще - спорт, спорт и еще раз спорт - лучшее лекарство.

П.С. И насчет "полностью вылечить", это практически невозможно, так как при сидячем образе жизни он (остеохондроз) опять вернется. Остеохондроз есть у 70% населения, особенно школьников. Скажите спасибо, если он у вас не зажимает какие-то нервы или сосуды. У мужа такое было, вот это действительно страшно, там и головокружения, и нарушенное кровообращение, и потеря зрения, и все что хотите.

Странно, что не сказали носить поролоновый воротник Шанца на липучках.
Мне реально помог.

А у меня протрузии 3,4,6,7 позвонков.я уже не знаю что делать! Ничего не помогает построчная боль в шее и затылке.шум ужасный в ушах тоже! Я уже и в платных клиниках был и массажи и фонофорезы и электрофорезы мне делали. Ходить страшно от того что боюсь упасть! Почти все время лежу в кровати потому что так легче! Ну аппетит и сон никакие! Но! Дело в том что я попал в то число людей у которых параллельно остеохондрозу появился и невроз!так часто бывает!и вот мои мучения не проходят! Дошло до того что я и лекарства стал боятся принимать! Ах да и при этом всем состоянии появился страх! Страх смерти! А мне 34 года. И что делать дальше я не знаю!а жить хочется полноценной жизнью!

наберите в поисковике Яндекса: Гимнастика доктора Шишонина.
Это бесплатный видео курс. Гимнастика для шеи

Звезда мишлен, сейчас колю себе курс Мукосата, читаю отзывы, пишут, что это развод. Что Вы думаете по этому поводу?