Гость
Статьи
Как победить депрессию …

Как победить депрессию и апатию?

#апатия  #депрессия  

Здравствуйте. Кто болеет хронической депрессией и у кого апатия? Как у вас это проявляется ежедневно и как лечите?
Почему у вас вообще депрессия и апатия? Что этому поспособствовало?

У меня постоянные стрессы, с детства. В прошлом году состояние депрессии ухудшилось, потому что уже перебор какой то с негативными событиями. Никакой организм бы не выдержал много лет испытаний и сотрясений.

Если вы победили депрессию, то как? Как у вас наступила белая полоса?

Виктория
23 ответа
Последний — 09 апреля, 01:14 Перейти
1.
Гость

Окончательно она все таки не прошла, вилимо либо конституция такая природная или организм уже совсем испорчен. А так помогло время, устранение некоторых стрессов, прием антидепрессантов, отдых 8 месяцев

2.
Виктория
Гость

Окончательно она все таки не прошла, вилимо либо конституция такая природная или организм уже совсем испорчен. А так помогло время, устранение некоторых стрессов, прием антидепрессантов, отдых 8 месяцев

Раша за вас) где отдыхали и как, если не секрет?

3.
Виктория

Рада за вас *

4.
Гость
Виктория

Раша за вас) где отдыхали и как, если не секрет?

Большое автопутешествие по России, очень бюджетное

5.
Меркантильная Су Ка

Берешь пятитысячные купюры, а лучше доллары и осыпаешь себя ими с головы до ног. От депрессии не останется следа, апатия тоже пройдет.

6.
Гость
Меркантильная Су Ка

Берешь пятитысячные купюры, а лучше доллары и осыпаешь себя ими с головы до ног. От депрессии не останется следа, апатия тоже пройдет.

А вот и нет. Много денег только добавляет проблем и стресса. Как их сохранить и приумножить

7.
Меркантильная Су Ка
Гость

А вот и нет. Много денег только добавляет проблем и стресса. Как их сохранить и приумножить

Ну это приятный стресс в некоторой степени.

8.
Гость

При стрессовых ситуациях организм начинает с бешенной скоростью использовать определенные макро и микро элементы, а также витамины. Наступает дисбаланс. Еше называют неправильный обмен веществ. По принципу домино начинает все рушиться. В первую очередь расходуется магний и витамин В4. Нужно пить диаспорал магния для восполнения магния, для восполнения витамина В4 надо пить глиатилин, нейромидин. Депрессия проходит, но пить нужно глиатилин пол года по 2 капсулы в день утром и вечером, хотя настроение и прилив сил появляется уже через несколько дней. Нейромидин тоже не меньше 2х месяцев, может три. Результат тоже через несколько дней. Мне помогло. Диаспорал магния тоже пару месяцев как минимум по 1 пакету в день. Посоветуйтесь с врачом неврологом. Если интересно, могу порекомендовать грамотного невролога

9.
ИндианаДжобс

Дым дал ганджа. Я курю план. Всем советую

10.
Гость

Во первых депрессия и апатия это не разные вещи. А одно и то же. Апатия - последняя стадия депрессии. А во вторых - любая депрессия лечится активным образом жизни.
А если сидеть на диване, ничего не делать, никуда не ходить , и себя жалеть - она никогда не пройдёт.
Надо больше двигаться, заниматься спортом, плавать, путешествовать и ТД.
А если сидеть на месте как клуша, то и у нормального человека депрессия возникнет.

11.
Гость

Кто ставил диагноз - депрессия? И на основании каких анализов?

12.
Ежевика 💜

У меня очень много стрессов было в детстве и лет до 20, потом ещё лет 5 я училась жить нормально, спокойно, оказалось это не так просто после всего. Потом наступила белая полоса - все хорошо! Через время все равно скатилась в депрессию, лёгкую, но это же как снежный ком. Сейчас не хочу видеть никого кроме своей семьи, многие люди на меня обиделись из-за того что я отменяю встречи и не звоню больше, хотя я ничего не имею против них. Не радуют любимые занятия, не вижу смысла делать больше чем нет необходимое, чтобы выжить, накормить себя, ребёнка и лечь спать. Все. Это вся моя жизнь сейчас. Видимо мне поломали психику ещё в детстве. Когда ходила к психологу то было легче. Сейчас опять пойду. Но есть желание только сидеть в тишине и все.

13.
Гость
Гость

Во первых депрессия и апатия это не разные вещи. А одно и то же. Апатия - последняя стадия депрессии. А во вторых - любая депрессия лечится активным образом жизни.
А если сидеть на диване, ничего не делать, никуда не ходить , и себя жалеть - она никогда не пройдёт.
Надо больше двигаться, заниматься спортом, плавать, путешествовать и ТД.
А если сидеть на месте как клуша, то и у нормального человека депрессия возникнет.

Как бы было бы хорошо,дабы все псих.болячки лечились перекрыванием огородов,работой и спортом. Так-то большинство людей,которые сталкиваются с депрессией далеко не ленивые лодыри,пердящие в диван 24/7,многие из них проваливаются в депрессию именно потому что пашут,а просвета не видно и начинаются вопросы «а для чего это все,а зачем вообще». И при тяжелой форме депрессии даже банальная вещь-встать с кровати,почистить зубы,помыться-это физически тяжело. Так что при любых признаках депрессии важно обратиться к врачу. Кстати,апатия бывает независимо от депрессии и это не одно и тоже. Хотя,честно,было бы круто если бы депрессию можно было бы лечить в спортзале,часовой пробежкой по дорожке пару раз в неделю. Было бы просто замечательно.

14.
Гость

Психотерапия, антидепрессанты

15.
Гость

депрессия - это серьезный диагноз, с которым в окно выходят (самоубийцы), лучше всего к хорошему психиатру (если реально клиника), если невроз запущенный - то к психотерапевту. Вы же зубы не лечите по советам форума?

16.
Гость
Гость

Как бы было бы хорошо,дабы все псих.болячки лечились перекрыванием огородов,работой и спортом. Так-то большинство людей,которые сталкиваются с депрессией далеко не ленивые лодыри,пердящие в диван 24/7,многие из них проваливаются в депрессию именно потому что пашут,а просвета не видно и начинаются вопросы «а для чего это все,а зачем вообще». И при тяжелой форме депрессии даже банальная вещь-встать с кровати,почистить зубы,помыться-это физически тяжело. Так что при любых признаках депрессии важно обратиться к врачу. Кстати,апатия бывает независимо от депрессии и это не одно и тоже. Хотя,честно,было бы круто если бы депрессию можно было бы лечить в спортзале,часовой пробежкой по дорожке пару раз в неделю. Было бы просто замечательно.

есть такой диагноз - ангедония - отсутствие радости - лечит психотерапевт (когда ничего не хочется и не можется, обычно при ожирении неподвижности, отсутствии работы, зависании в инете сутками)

17.
Гость

Три года не могу её победить самостоятельно. Так и придётся к психотерапевту идти..

18.
Виктория
Гость

депрессия - это серьезный диагноз, с которым в окно выходят (самоубийцы), лучше всего к хорошему психиатру (если реально клиника), если невроз запущенный - то к психотерапевту. Вы же зубы не лечите по советам форума?

Я против суицида. Депрессия у меня с детства, и я всегда была против суицида, какое бы ещё испытание не произошло. Я много проблем самостоятельно решила, а эти проблемы и вызывали стрессы. Я работаю над собой. Обсуждение депрессии тоже мне как то помогает. Я вижу поддержку, советы, мне не так одиноко.

Нет смысла себя наказывать несмотря на все испытания. Я конечно не понимаю до сих пор, зачем Вселенная подкидывала мне испытания с самого детства, и я надеюсь когда то узнать тому причину, но наказывать Себя нет смысла. Можно наказать тех, из за кого у меня и были испытания.

19.
Гость
Ежевика 💜

У меня очень много стрессов было в детстве и лет до 20, потом ещё лет 5 я училась жить нормально, спокойно, оказалось это не так просто после всего. Потом наступила белая полоса - все хорошо! Через время все равно скатилась в депрессию, лёгкую, но это же как снежный ком. Сейчас не хочу видеть никого кроме своей семьи, многие люди на меня обиделись из-за того что я отменяю встречи и не звоню больше, хотя я ничего не имею против них. Не радуют любимые занятия, не вижу смысла делать больше чем нет необходимое, чтобы выжить, накормить себя, ребёнка и лечь спать. Все. Это вся моя жизнь сейчас. Видимо мне поломали психику ещё в детстве. Когда ходила к психологу то было легче. Сейчас опять пойду. Но есть желание только сидеть в тишине и все.

Как вы не поймете. Организм это химзавод. В нем постоянно происходят химические реакции. Проведите опыт. Возьмите химические соединения. При определенном наборе химикатов у вас получится взрыв, а если хоть один заменить, взрыва не будет. Так и с организмом. Радость, удовольствие, счастье — это результаты химических реакций. Чтобы они случились, должны быть в организме вещества, которые дают химическую реакцию. А если нет этих веществ, так и реакций не будет, не будет радости, начнется депресссия. Поэтому и надо пить витамины, микро и макро элементы, которых организм при стрессе слишком много израсходовал. Точка.

20.
Гость
Гость

Психотерапия, антидепрессанты

Ни в коем случае, не разрушайте организм

21.
ИндианаДжобс

Шишки, бошки, план, ганджа, трава, лукавый, зеленка, зеленуха, накурка, шмаль, дубас, дудка, дурь, мэриджэйн, мариванна,

22.
Ежевика 💜
Гость

Как вы не поймете. Организм это химзавод. В нем постоянно происходят химические реакции. Проведите опыт. Возьмите химические соединения. При определенном наборе химикатов у вас получится взрыв, а если хоть один заменить, взрыва не будет. Так и с организмом. Радость, удовольствие, счастье — это результаты химических реакций. Чтобы они случились, должны быть в организме вещества, которые дают химическую реакцию. А если нет этих веществ, так и реакций не будет, не будет радости, начнется депресссия. Поэтому и надо пить витамины, микро и макро элементы, которых организм при стрессе слишком много израсходовал. Точка.

Я пью витамины 🤷‍♀️

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

23.
Гость
Ежевика 💜

Я пью витамины 🤷‍♀️

Витамины разные. Надо знать какие пить. И не факт, что именно витаминов не хватает, может быть макро или микро элементы. Нужны витамины группы В, особенно В4, но и все остальные группы в