Что делать если ночью страшно находиться одной в квартире?

Какой нибудь фильм смотри
Только фильм не страшный , может что то смешное

Закрой дверь на замок.
Н ичего страшного не будет

Пробовала, но мозг даже концентрироваться на этом не хочет

Что это за родители такие? С отцом все ясно - алень, а как его самка такое допустила?

Выпей молоко теплое с медом. Это расслабляет .

этот страх создается искуственно - вибрацией ультразвука . его на всех включали в детстве. и инфразвука. тобой манипулируют звуками давно и не только тобой. поптайся почувствовать как вибрируют твои ребра, вставляй в них пальцы и препятствуй резонансу, когда поймаешь это - привыкнешь и больше тобой будет тяжелее управлять. в рот пальцы засовывай, нажимай на небо, держи зубы и другие кости которые могут вибрировать в тебе, в основном ребра и черепные кости

Дверь на замке? Дом? Квартира? Деревня? Город? Ты одна!? Ложись спать, все страхи у тебя в голове! И куда ты позвонишь родителям? У них уже второй час ночи они спят давно!

А до этого что было днём? Вэлком?

У меня хорошие родители, всегда вместе. Просто так вышло, что они купили билеты на один концерт, в екб. А я как раз и просилась остаться дома одна, но не думала, что случится такая тревожность

Усатый нянь

Твою тупость можно списать на возраст, но родителям это не простительно. Ты представляешь, ради концерта тебя буквально кинули.
Короче, привыкай к одиночеству.

Да ну, одному быть в квартире это такое счастье! А вот на даче я ночевал когда мне было дико стремно, дверь легко взломать или окно на веранде выбить, боялся что кто то залезет. А мне так то за 30.

Свет включи во всех комнатах. Страх темноты уйдёт. Радио или телевизор включи звук громче. А сама укройся одеялом с головой и пробуй заснуть. Только кофе не пей. От кофе долго не заснёшь.

Закрыть окна и двери, включить мягкий свет, рядом положить мобильный.

Это ты на чужой даче ночевал? Конечно стрёмно! Вот бы хозяин вернулся!

Помню в юности осталась одна в квартире и ночью тоже стало страшно... Притом, считала что свет в комнатах лучше не включать, чтоб не привлекать внимания со стороны улицы... Включила свет в коридоре, телевизор в проходной комнате и ночник в комнате в которой находилась. И всю ночь просидела за компом на этом форуме)) в принципе было норм, если не считать что в какой-то момент показалось что в дверь стучат. Я даже подходить не стала.

Некоторые не закрывают днём дверь на замок
Дверь просто прикрыта.

Что за бред

И что, сильно расслабляет? Ну тогда главное, чтобы туалет был не на улице.

Посмотри видео с Элизой Лэм в лифте) чтоб окончательно испугаться

Это алкаши не закрываются ни днём ни ночью. Там брать нечего. Всё уже давно пропили. И друзья шастают. Туда сюда, туда сюда. Надеемся, что наша девочка не из такой семьи.

Страшно, если 1 этаж без решеток. И если дверь хлипкая. В других случаях особо бояться нечего, просто сами себя не накручивайте.

повзрослеть...

Там может приведение ходить. Привидения ходят на всех этажах. С 1-го и по 24-й включительно! Так что двери с решётками и первый этаж тут не причём. Привидение уже находится внутри. Оно может быть под кроватью или в шкафу. Днём на антресолях может прятаться. А ночью оно ходит по всему дому, по квартире. Где захочет, там и ходит. Поэтому свет надо включать. Оно света боится.

Порно может отвлечь от вымышленных страхов, и тогда будешь спать крепко. Просто расслабься, и потом будешь спать как убитая.

Да совсем не в этом дело. У меня в целом очень тревожный тип личности, я люблю нагонять, а потом трястись от того, что придумала, не зная как справиться с этим. я знаю, что никаких нечистей я сама по себе атеистка и во всякие магии не верю, но всё равно чего то боюсь, сама не зная чего

Зачем девочку пугать? Разве просмотр порно может убить?

Просмотр подобных фильмов может возбудить, а сексуальная разрядка расслабляет и способствует хорошему сну.

Ой, меня с 10 лет оставляли одну на ночь, а может быть и раньше - всё нормально, наоборот, мне всегда нравилось быть одной! А если страх, близкий к панической атаке, то можно включить весь свет, благо сейчас светодиоды и родители не будут ругать за огромный расход электричества, как было у меня однажды.

Мне тоже страшно, когда не бухаю. Когда выпьешь не страшно. Но когда бухал несколько дней, а потом в завязку, то ещё страшнее). В 16 как то спокойней одному было, может это маразм уже

На даче самый кайф зимой, когда никого из соседей нет и не горит свет на улице!

PS я ещё и убеждённый противник заборов...

У меня замок весьма условный, просто чтобы случайно от нажатия на ручку дверь не открылась. Сама дверь советская, из досок и оргалита...

У меня есть квартира на 1 этаже без решёток, с советскими окнами и такой же дверью, притом вход в подъезд никак не запирается, а у соседей или пустые квартиры, или мусульмане живут - всё отлично, никогда не боялась там находиться одна ночью.

Автор, как у вас там дела? Удалось успокоиться?
Это вообще нормально. В 13 лет впервые остаться одной ночью дома и испугаться — абсолютно обычная реакция.
Ночью мозг очень любит накручивать, и из-за этого кажется, будто сзади кто-то стоит, а обычные звуки звучат в сто раз страшнее. Включите свет или ночник, поставьте на фон что-то спокойное с голосом, завернитесь в плед, сделайте чай. Один раз проверьте дверь и окна — и все, больше не ходите перепроверять.
Не сидите в тишине, она только усиливает страх. И не стыдно написать родителям, что вам жутковато и не спится. Вы просто первый раз одна ночью.

бабулька, чего там тревожиться тебе уже...сколько той жизни осталось, не в темя битая уже

Что ты, животное мд-шное, забыл на женском форуме? Среди мужиков плохо стало? Вернись обратно, не лезь к женщинам.

Думаю, этот страх бывает у многих и не только в детстве. Закрыть двери, окна, в одной комнате оставить свет или ночник. Посмотреть или почитать перед сном что-то спокойное, доброе. Далее, когда чувствуете, что засыпаете, но боитесь, нужно просто про себя словами поблагодарить жизнь, вселенную или Бога, за то, что имеете. Звучит смешно, но помогает быстро заснуть и успокоиться. Просто искренне перечисляем за что любим жизнь, вспоминаем дорогих сердцу людей, желаем им счастья. В интернете есть описание подробное - практика благодарения. Мне очень помогает избавиться от страхов и уснуть.

Нет, на своей

Сядь спиной к стене, тогда сзади никто не померещится.

1. Зачем при регистрации тут можно выбирать пол, если это женский форум?
2. Если тебе не нравится наличие мужчин на женском форуме, выгони их)
3. Не встревай в чужой разговор, кто тебя воспитывал, где твой пахан?? Понятно где)
4. Среди мужиков я не обитаю, я не гэй как твой батя)

1. Это для трапов придумано, а не для тебя, клоун.
2. Мужчины могут остаться, мдшный *** - нет, иди к своим в чудесный мир без баб, лицемерный би-о-мусор.
3. Пахан на зоне, где ты манерам обучался.
4. Мой батя тебе привет передавал.

Мне 38. Я в детстве боялась темноты и до сих пор в полной темноте и тишине я себя некомфортно чувствую, если дома одна, то сплю с включённым телеком.
Интересно, на долго ли уехали родители? И если есть бабушка/дедушка в городе, то на следующий день попросила бы с ночёвкой к ним.
Самый прикол, вот я не понимаю причину моего дискомфорта. Ни со мной, ни с кем из моих знакомых ничего и никогда мистического не случалось. Одни байки только в интернете читала.