Мне никто не помогает и не поддерживает

Здравствуйте. Когда человек тащит всё на себе, годами, без поддержки - даже если он реально сильный и справляющийся, внутри всё равно может быть пусто и тяжело. Потому что сила это не про то, чтобы всё тянуть молча, а про то, чтобы иметь возможность где-то положить груз и выдохнуть.

Ваш страх понятен: к психологу придёте, а он начнёт говорить что-то вроде да вы вообще молодец, сами всё вытянули. И вроде похвала звучит, а облегчения ноль,потому что вам не комплименты нужны, а ощущение, что кто-то рядом, понимает, держит за руку, помогает разгребать мысли и чувства.

Смысл в терапии точно есть, но не с любым специалистом. Хороший психолог не будет просто петь дифирамбы. Он поможет вам разобраться:
где вы реально перегнули с сама всё потяну и уже пора научиться просить и принимать помощь,
где спрятана та обида, что никто не поддерживал,
как строить такие отношения (с людьми, с собой), где вы не только даёте, но и получаете.
И ещё: то, что вы хотите чтоб хоть чуть-чуть помогли, - это очень здравая потребность. Это не слабость, это нормальное человеческое желание. На самом деле именно это и есть суть терапии: не тащить всё в одиночку, а позволить рядом с вами быть человеку, который помогает выбираться. Пишите, вместе справимся