Жизнь пошла под откос
Автор
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 468 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- Вранье без причины41 953 ответа
61 ответ
Последний —
Перейти
Когда все сферы жизни одновременно падают, часто это сигнал того, что ресурсы психики и тела истощены. Самооценка падает, потому что нет возможности ощущать успех или поддержку, а усталость создаёт замкнутый круг: нет сил на социальные контакты, нет сил на работу, нет сил на себя. Спорт - это хороший инструмент, но одного переключения внимания мало, когда истощение глобальное. Здесь важно не бороться с симптомами, а восстанавливать базовые ресурсы: сон, питание, тело, внутреннюю стабильность. Это прям необходимо
Второй момент, поддержка. Похоже, что сейчас нет рядом людей, с которыми вы чувствуете себя безопасно. Это усиливает ощущение одиночества. Поэтому в данном случае вам была бы полезна помощь специалиста, если что пишите, у меня есть окошки на следующей неделе.
Третий момент, нужны маленькие шаги к ощущению контроля. Расписание каждого дня кажется плотным и непосильным, поэтому важно выделить хотя бы минимальные зоны, где вы ощущаете власть над собой: одно маленькое дело утром, короткая прогулка, 10 минут без телефонов и соцсетей - всё это восстанавливает внутреннюю опору.
Так что начните с восстановления режима, удачи вам!
Второй момент, поддержка. Похоже, что сейчас нет рядом людей, с которыми вы чувствуете себя безопасно. Это усиливает ощущение одиночества. Поэтому в данном случае вам была бы полезна помощь специалиста, если что пишите, у меня есть окошки на следующей неделе.
Третий момент, нужны маленькие шаги к ощущению контроля. Расписание каждого дня кажется плотным и непосильным, поэтому важно выделить хотя бы минимальные зоны, где вы ощущаете власть над собой: одно маленькое дело утром, короткая прогулка, 10 минут без телефонов и соцсетей - всё это восстанавливает внутреннюю опору.
Так что начните с восстановления режима, удачи вам!
Гость
Может Вы преувеличиваете? Раз еще учитесь то вся жизнь впереди. Это просто период такой. Говорят все проходит и это пройдет. Унывать нельзя.
Гость
У вас вообще ерунда полная . Вот у меня Ж@@@ПА полнейшая . С мужем дошло впервые до драки, разосрались на год уже , с любовником разосралась , осталась без работы , машину разбили …. И вы говорите у вас черная полоса ? У меня тогда какая ?
Желаю вам найти в себе силы на то, чтобы наладить свою жизнь
Гость
мы вам сочувствуем
Пора учиться быть одной и не от кого не зависеть. Захотели пойти в кафе идите в кафе одна никого не ждите, также с кино, концертами, поездками и т. д. Можно быть одной и при этом не чувствовать себя одинокой. Завал по учёбе разгребайте. Вы написали, что у Вас проблемы на работе, но не написали какие... Возможно стоит поменять работу.
Гость
личной жизни, хорошо, что нет, это лишняя нервотрепка, выберите приоритеты, образование и карьера и будьте упорны...родственников шлите и не давайте себя использовать
Гость
у всех бывают такие периоды, не падайте духом
Автор
Пора учиться быть одной и не от кого не зависеть. Захотели пойти в кафе идите в кафе одна никого не ждите, также с кино, концертами, поездками и т. д. Можно быть одной и при этом не чувствовать себя одинокой. Завал по учёбе разгребайте. Вы написали, что у Вас проблемы на работе, но не написали какие... Возможно стоит поменять работу.
Я и так почти всю жизнь одна и везде хожу одна. Год назад нашла подруг. Теперь они начинают теряться
Автор
личной жизни, хорошо, что нет, это лишняя нервотрепка, выберите приоритеты, образование и карьера и будьте упорны...родственников шлите и не давайте себя использовать
Спасибо)
У меня свое дело, и несколько лет оно было успешным, а сейчас начался ***... Это временно, но в купе с остальными проблемами чувствуется, что это фатально
У меня свое дело, и несколько лет оно было успешным, а сейчас начался ***... Это временно, но в купе с остальными проблемами чувствуется, что это фатально
Автор
У вас вообще ерунда полная . Вот у меня Ж@@@ПА полнейшая . С мужем дошло впервые до драки, разосрались на год уже , с любовником разосралась , осталась без работы , машину разбили …. И вы говорите у вас черная полоса ? У меня тогда какая ?
Для меня ссоры с мужчинами и отсутствие мужчин в моей жизни это совершенно не проблема. Просто у нас с вами разное восприятие. Желаю вам найти хорошую любимую работу, новых офигенных мужчин и отремонтировать машину
Запрягай локомотив, из откоса надо выходить) белая полоса рядом.
Гость
У всех бывает черная полоса в жизни. Это нормально, потом закаляешься. У самого тяжелое потрясение было из-за травмы, который чуть не отправил меня в могилу + нелегкое время в станионаре и восстановление длиною в год. Главное не дать депрессию себя поглотить, иначе это билет в один конец и выхода из неё без посторонней помощи не будет. Сосредоточь свои силы и мысли в правильное русло и всё наладиться.
Автор
У всех бывает черная полоса в жизни. Это нормально, потом закаляешься. У самого тяжелое потрясение было из-за травмы, который чуть не отправил меня в могилу + нелегкое время в станионаре и восстановление длиною в год. Главное не дать депрессию себя поглотить, иначе это билет в один конец и выхода из неё без посторонней помощи не будет. Сосредоточь свои силы и мысли в правильное русло и всё наладиться.
Забыла уточнить, у меня органические нарушения в мозге, так что страдаю от депрессий и без проблем в жизни
Спасибо за советы
Спасибо за советы
Гость
У вас вообще ерунда полная . Вот у меня Ж@@@ПА полнейшая . С мужем дошло впервые до драки, разосрались на год уже , с любовником разосралась , осталась без работы , машину разбили …. И вы говорите у вас черная полоса ? У меня тогда какая ?
У вас все супер) говорят, когда всегда все хорошо, то это на самом деле никак)
Аноним
Родственники, которые, как выяснилось, общались со мной, пока им было что-то нужно, теперь ушли в игнор. - о это уже интересно
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Аноним
Гость
но пасаран!!!
Гость
Спасибо)
У меня свое дело, и несколько лет оно было успешным, а сейчас начался ***... Это временно, но в купе с остальными проблемами чувствуется, что это фатально
У меня свое дело, и несколько лет оно было успешным, а сейчас начался ***... Это временно, но в купе с остальными проблемами чувствуется, что это фатально
Если Вы используете выражения вроде "вкупе", вы придерживаетесь ценностей 19 века? Или более ранних?
"купа" - из славяно-балтского лексикона, дословно -куча, гора. отсюда вкупе - "в куче." Ввиду стремительной деградации русского языка вышло из оборота в начале 1990-х.
Я Вас не игнорю. Имею большой опыт по аналитике рисков ведения бизнеса. Бизнесмены отказавшиеся от моих советов плохо кончили(как бизнесмены).
Могу отговорить заниматься спортом, если интерестно.
"купа" - из славяно-балтского лексикона, дословно -куча, гора. отсюда вкупе - "в куче." Ввиду стремительной деградации русского языка вышло из оборота в начале 1990-х.
Я Вас не игнорю. Имею большой опыт по аналитике рисков ведения бизнеса. Бизнесмены отказавшиеся от моих советов плохо кончили(как бизнесмены).
Могу отговорить заниматься спортом, если интерестно.
Гость
Забыла уточнить, у меня органические нарушения в мозге, так что страдаю от депрессий и без проблем в жизни
Спасибо за советы
Спасибо за советы
Как говорят юристы, помогающие откосить от росармии. "В голове любого можно найти органические нарушения, дающие катигорию ограниченно годен".
А как вы в состоянии депрессии спортом занимаетесь?
А как вы в состоянии депрессии спортом занимаетесь?
Ал
Это называется взрослая жизнь. Всегда будут какие то проблемы, в том числе и во взрослой жизни
Вы находитесь в режиме выживания, и это временно! Сейчас достаточно просто бережно относиться к себе, например, хвалите себя за каждую мелочь. Главное - выжить и сохранить себя. Удачи Вам.
Гость
Жизнь под откос это не про тебя .... Поверь! Жизнь под откос это из цикла на замуляновской улице жили хуже всех... А с голодухи и курицу утащить не грех... Хватит горевать... Будем пировать! Или ещё когда стрелял... Я знал что будет тесным в пути столыпинский вагон... Судьба разбитая в дугу... Закрыта на засов железный но от неё не побегу! Да потому что бесполезно! Выпьем что-ли за тюрьму и за сумму хорошо что нам закуска не к чему...
Гость
Всё у тебя в порядке, запомни друзья подруги родственники дети это неблагодарное дело надейся на себя только, в мире столько всего интересного найдется думаю и для тебя дело по душе и интересам
Гость
У вас вообще ерунда полная . Вот у меня Ж@@@ПА полнейшая . С мужем дошло впервые до драки, разосрались на год уже , с любовником разосралась , осталась без работы , машину разбили …. И вы говорите у вас черная полоса ? У меня тогда какая ?
Любовник? А у вы какие отношения мужем ждете при том что ему изменяете? Хотите жить душа в душу с тем кому рога наставляете? Удивительные люди существа... когда вас обманывают это плохо, а когда обманываете вы это нормально....
Гость
Пора учиться быть одной и не от кого не зависеть. Захотели пойти в кафе идите в кафе одна никого не ждите, также с кино, концертами, поездками и т. д. Можно быть одной и при этом не чувствовать себя одинокой. Завал по учёбе разгребайте. Вы написали, что у Вас проблемы на работе, но не написали какие... Возможно стоит поменять работу.
Звучит как натягивание хорошей мины при плохой игре.
Гость
Да тут место обиженных на мужчин женщин, они тут концентрируются... тут советы типа... нет мужика? Да это же очень хорошо! Секса нет? Так он же женщинам и не нужен. Семьи нет? Так и она не нужна! Живи для себя! Путешествия, покупки... и прочие фишки животной жизни хомяка.... Совет спрашивать надо не на вумене, а на форумах семейных дам. Вот там женщины... а тут отстойнник обиженных и чекнутых баб(не всех, есть тут и нормальные женщины).
Гость
Пора учиться быть одной и не от кого не зависеть. Захотели пойти в кафе идите в кафе одна никого не ждите, также с кино, концертами, поездками и т. д. Можно быть одной и при этом не чувствовать себя одинокой. Завал по учёбе разгребайте. Вы написали, что у Вас проблемы на работе, но не написали какие... Возможно стоит поменять работу.
Зачем одной? Известно что чего у человека нет того и не хватает. Ходить везде одной и кайфовать может только та которая по горла сыта отношениями и наконец освободилась. Автору надо наоборот с кем-то общаться познакомиться с любым нормальным парнем и пока просто дружить узнавать его постепенно, не обязательно сразу жить вместе и это чувство одиночества быстро пройдёт
Гость
Жырушенька и взрослая человеческая жизнь.
Гость
Темная полоса - это когда миллионные долги, жить негде и рак 3 степени, например. Автор, цените, что имеете.
Пупсик
У меня така ж фикня была! Давно уже, правда. Родственникам ОБЯЗАН помогать, а они мне, оказывается, нет!!!! Постоянно тыкали, шпыняли, оскорбляли. В итоге, апатия! Потом депрессняк! За ним снова апатия, а за ней... всё по кругу! Вывод пришёл сам собой! Мол, родственники номер один не те, что по крови, а настоящие друзья! Пока родня учит жить: "надо то, надо вот так, а вот так неправильно" и пр., друзья выручали без лишних разговоров!!!!!! А родной братик ещё их хаял, мол, мои друзья - фикня, не настоящие!
Друзья же есть у вас? Коллеги порядочные, с которыми легко общаться?
Друзья же есть у вас? Коллеги порядочные, с которыми легко общаться?
Да тут место обиженных на мужчин женщин, они тут концентрируются... тут советы типа... нет мужика? Да это же очень хорошо! Секса нет? Так он же женщинам и не нужен. Семьи нет? Так и она не нужна! Живи для себя! Путешествия, покупки... и прочие фишки животной жизни хомяка.... Совет спрашивать надо не на вумене, а на форумах семейных дам. Вот там женщины... а тут отстойнник обиженных и чекнутых баб(не всех, есть тут и нормальные женщины).
Иди вон со своей пропагандой терпения и угождания мужичку! Тебе нравится, вот и лижи жёпу отбросам!
Гость
Если Вы используете выражения вроде "вкупе", вы придерживаетесь ценностей 19 века? Или более ранних?
"купа" - из славяно-балтского лексикона, дословно -куча, гора. отсюда вкупе - "в куче." Ввиду стремительной деградации русского языка вышло из оборота в начале 1990-х.
Я Вас не игнорю. Имею большой опыт по аналитике рисков ведения бизнеса. Бизнесмены отказавшиеся от моих советов плохо кончили(как бизнесмены).
Могу отговорить заниматься спортом, если интерестно.
"купа" - из славяно-балтского лексикона, дословно -куча, гора. отсюда вкупе - "в куче." Ввиду стремительной деградации русского языка вышло из оборота в начале 1990-х.
Я Вас не игнорю. Имею большой опыт по аналитике рисков ведения бизнеса. Бизнесмены отказавшиеся от моих советов плохо кончили(как бизнесмены).
Могу отговорить заниматься спортом, если интерестно.
Зачем отговорить
Гость
Да тут место обиженных на мужчин женщин, они тут концентрируются... тут советы типа... нет мужика? Да это же очень хорошо! Секса нет? Так он же женщинам и не нужен. Семьи нет? Так и она не нужна! Живи для себя! Путешествия, покупки... и прочие фишки животной жизни хомяка.... Совет спрашивать надо не на вумене, а на форумах семейных дам. Вот там женщины... а тут отстойнник обиженных и чекнутых баб(не всех, есть тут и нормальные женщины).
Особенно те, кто в 7.21 пишут, как тут не озлобиться
Гость
Иди вон со своей пропагандой терпения и угождания мужичку! Тебе нравится, вот и лижи жёпу отбросам!
Угождания мужечку? Отношения это взаимообмен. Если ты угождала мужичку, так это потому что ты амеба. Нормальные люди не угождают никому, а живут в отношениях построенных на взаимоуважении и любви. Но где тебе понять, у тебя верх смыслов - шопинг, путешествия и прочая ***.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Следующая тема
Недавно все сферы жизни стали ухудшаться, практически разрушаться. На учебе завал, на работе проблемы. Родственники, которые, как выяснилось, общались со мной, пока им было что-то нужно, теперь ушли в игнор. Подруги сами не пишут. Даже выговориться некому. Каждый день расписан. Про личную жизнь я вообще молчу. Накрыла сильная усталость от всего и чувство вселенского одиночества. Самооценка на дне, и поднимать нету сил. Занялась спортом немного, чтобы переключить внимание, но этого недостаточно. Ни проблеска белой полосы.