автор, еще попробуйте провести ароматерапию. вещь незатейливая, но вполне работающая. купите эфирные масла (натуральные) - апельсина, лимона, сосны, кипариса, петитгрейна.
каждый день в первой половине для для поднятия духа и настроения капельки три намажьте на небольшой лист бумаги, можно на себя, но если боитесь аллергии, то на ногти (заодно польза для ногтей) и потихоньку втирайте. можно втирать в запястья (но немного и чуть-чуть воды, чтобы не было ожога, так как эти масла могут быть сильными)