Обращались ли вы к психологу с тревожностью?

Спорт и пп помогают от тревожности.

Брехня. Помогает меньше сидеть на вумене.

Ну тебе то уже ничего не поможет, бабушка. 😀

Обратитесь к психотерапевту, а не к психологу. Главное почитайте отзывы и посмотрите фотографии врача, подумайте смогли бы ему открыться или нет. Про чужой опыт читать не всегда нужно, может произойти обесценивание собственной проблемы. Скажу так, к врачу мне рекомендовали пойти ещё в детстве, пошла только в 21 год примерно (уже точно не помню), оказалось что у меня уже запущенное расстройство личности. Так что лучше не откладывайте

"1) Через какие возражения вы прошли перед обращением к специалисту?" - что вы имеете в виду?

Были ли у вас какие-то сомнения перед тем, как пойти к психологу?

когда мне приспичило, то сомнений не было никаких. Если мы мнетесь, то значит вас еще не прижало. Когда прижмет, то помощи будете искать без оглядки, лишь бы ее найти.

Это к психиатру

не обязательно.
надо понять уровень проблемы сначала. С тревогой и паническими атаками, например, работают психологи. А вот с генерализованным тревожным расстройством лучше к психотерапевту или психиатру.

С какой проблемой вы обратились, раз сомнений не было? Помог ли психолог?

помог.
проблемы: развод и смерть.

1. если не психолог, то кто?
2. психологи разные бывают (разные модальности), а вам не каждый подойдет, поэтому нужно определенный
3. вам хорошо бы сходить к психиатру за диагнозом, хотя бы к платному, если боитесь учета, которого нет.

1. не существует уже давно психотерапевтов
2. а когда были, они индивидуальной терапией не занимались толком

какие у вас сомнения? напишите, будет быстрее и понятнее

как это не существует психотерапевтов?

Не надо мне тут. Есть куча врачей психотерапевтов-психиатров. Я ходила к своим, они мне и диагноз поставили, и кукуху психотерапией лечили

как? согласно закону от 22 (вроде) года

понятие "лечили" - очень абстрактное. Они лечат, таблетками. Сходите в ПНД. Если и проводят индивидуальную терапию в ПНД, так это в большинстве случаев неофициально

да, проработала с психологом, тревога ушла. я потом еще начала заниматься йогой. моя жизнь разделилась на до и после

Я к частным ходила. У меня была схематерапия и еще что-то, забыла название. Таблетки, конечно, тоже были. Но психотерапевтический подход помог по крайней мере принять диагноз и свои прошлые поступки, которые мне на пользу не пошли. Я поняла в каком месте ошибалась и хоть и через силу, но сейчас я осознаю куда мне лезть не надо.

схематерапия - это хорошо. Это подразделение КПТ. Это одно из немногих, кто работает с тревожностью
В частных да, но название "психотерапевт" сейчас нет, поэтому вы могли ходить и к психологу запросто. Сегодня либо психиатр, либо психолог

1.1. Врач-психотерапевт - специалист с высшим медицинским образованием по специальности "лечебное дело" или "педиатрия", прошедший подготовку по специальности "психиатрия" в интернатуре, клинической ординатуре, а также прошедший профессиональную переподготовку либо клиническую ординатуру по психотерапии в медицинском образовательном учреждении высшего или дополнительного профессионального образования либо в профильных научно-исследовательских медицинских институтах в соответствии с требованиями к образовательному стандарту, типовой программой и учебным планом профессиональной переподготовки, утвержденными в установленном порядке.

Приказ Минздрава РФ от 16.09.2003 N 438
"О психотерапевтической помощи"

Приказ действующий, не отменен. Поэтому не поняла вашу мысль, простите.

в основном групповая в ПНД

Схемотерапия? Это что такое? Расскажите

есть и психолог, и психотерапевт, и психиатр, и клинический психолог. И это все 4 разных специалиста.

тогда нужно сперва разобраться в значении слова "специалист". Например, клинический психолог - это специальность психолога. А психотерапевта не существует уже давно. Если думаете иначе, дайте цитату из закона

КПТ посмотрите, это ее вид

ну да, в некоторых ПНД есть групповая. Но тревожность не убрать в групповой, нужна индивидуалка.

так я вам эту цитату и прислала, о том, что он существует.
И не только по закону, а и у меня лично )

есть от 14 октября 2022 г. N 668н

Что-то я вас совсем перестала понимать. Как значение слова "специалист" влияет на наличие психотерапевтов в России?
Погуглите: Елена Дитер, Елена Шовпопляс - вполне себе реальные и осязаемые психотерапевты.

спасибо, посмотрела.

ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ПОРЯДКА ОКАЗАНИЯ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ ПРИ ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВАХ И РАССТРОЙСТВАХ ПОВЕДЕНИЯ

А где там написано, что психотерапевтов больше не существует?

*Шовкопляс

Это как? Психотерапия есть, а психотерапевтов нет? Что за дремучесть?

Спасибо )
КПТ - отличное направление, соглашусь. Еще его основоположник открыл, что нейронные связи реально перестраиваются (при помощи исследований это открыли). Теперь его дочь - Джудит Бек продолжает дело отца.
Главное, чтоб конкретному клиенту это направление заходило.

Вот и нужно разобраться, о чем мы разговариваем. Специальность - это запись в дипломе. Специалист - это сотрудник.
Новый закон делали для того, чтобы разделить психологов и психотерапевтом, узаконить и внести ясность. И согласно новому закону, теперь психолог может называться психотерапевтом. В новом законе там вроде тоже есть упоминание врача-психотерапевта. Не знаю почему и чего там они делают. Но суть такая. Любой психиатр может назвать себя психологом, как я понимаю, а значит и психотерапевтом.
Да и я, когда хотела записаться к психотерапевту, в их базе все стали психиатрами почему-то.
Но если у вас есть психотерапевт, я не против. Согласно закону, есть перечень заболеваний (процедур), которые относятся к психотерапии (лечит только врач), а что к психологической помощи. Вот там более четкая граница. И опять же есть споры на тему клинический психолог и психолог. Есть квалификация (образование), а есть штатная единица. Имея образование, ты все равно не имеешь право заниматься психотерапией, нужен прикрепление к больнице (аккредитация или как там она).

Вопрос стоит так (я не юрист по медицине):
1 июня вышло Постановление Правительства РФ от 1 июня 2021 г. N 852 «О лицензировании медицинской деятельности (за исключением указанной деятельности, осуществляемой медицинскими организациями и другими организациями, входящими в частную систему здравоохранения) и признании утратившими силу некоторых актов Правительства Российской Федерации".

На основании данного Постановления деятельность врача-психотерапевта и врача-сексолога более не лицензируется. Проще говоря, теперь каждый может себя так называть (имеющий психологическое образование и сертификат на право деятельности)

:)

послушайте, а мы и не говорили, что психолога можно называть психотерапевтом, это в корне неверно и не было верно.

и вы же сказали другое: "психотерапевтов давно не существует", вот я и пытаюсь понять откуда такое утверждение и на чем оно основывается. Пока я вижу, что это ошибочное суждение.

"Но если у вас есть психотерапевт, я не против. Согласно закону, есть перечень заболеваний (процедур), которые относятся к психотерапии (лечит только врач), а что к психологической помощи. Вот там более четкая граница. И опять же есть споры на тему клинический психолог и психолог. Есть квалификация (образование), а есть штатная единица. Имея образование, ты все равно не имеешь право заниматься психотерапией, нужен прикрепление к больнице (аккредитация или как там она)" - совершенно верно, психологам одно - психотерапевтам другое, психиатрам - третье. И ничто из этого не упразднило существование такой профессии, как психотерапевт.

спасибо ) я юрист, но не медицинский )

вы неверно понимаете написанное. Отсутствие необходимости лицензирования данного вида деятельности не означает исчезновение профессии психотерапевта.

Психолог мне помог избавиться от одного- 10 тыс рублей в моём кошельке. А от повышенной тревожности мне помог невролог, выписав обычный адаптол

это значит, что психолог может называться психотерапевтом. Этому сейчас учат в вузах

когда таблетки закончатся, вы снова вернетесь в ту же тревожность. Так что, чего там помог от чего - спорный вопрос.
А почему не помог:
1. возможно не того выбрали
2. возможно не хотели ничего менять, а хотели волшебную таблетку, чтобы принял и все прошло, что собственно и сделали

Это не значит то, что вы пишете. Я выше привела определение психотерапевта из закона. Судя по тому, как вы интерпретируете выдержки из закона, вы неверно понимаете то, что говорят в вузах.
ПС: Я тоже там учусь и получаю 3-е образование.

по этому вопросу уже много споров в интернете есть и суть такая, как я описала, возможно не теми словами, но так оно и получается. Если лицензия не нужна, значит это не врач.

еще такой момент, когда я хотела записаться к психотерапевту через госуслуги в ПНД, то врач, который был психотерапевтом, почему-то стал указан, как психиатр. Также и в регистратуре, были одни психиатры

а психотерапевт не мог пройти переквалификацию на психиатра?
вам сколько лет?

лет мне много. А психотерапевт не мог пройти. В теории мог, но вряд ли, т.к. не могли же сразу все вдруг стать психиатрами и в базе и в регистратуре. Пришлось записываться к психиатру, хотя там была женщина, тоже удивилась, почему я к ней. Тоже возмутилась немного на то, что на сайте одни психиатры. Хотя, как я это все видела до этого момента, что их переучили на психиатров, а психиатров на терапевтов. Теперь не знаю. Снова появились спорные моменты, т.к в вузах одно рассказывают, как и в псих.сообществах, а в законе что-то непонятное.

С какой проблемой вы к нему обратились, что чувствовали во время сеансов? Заметили ли изменения окружающие?