Я схожу с ума?

Это повышенная тревожность, не прямо диагноз, но повод серьезно задуматься. Начинай заниматься этим прямо сейчас, в идеале - с психологом, так быстрее и эффективнее. Успокоительные снимают симптом, но причину не убирают, так что не начинай с таблеток (даже с глицина, хотя его всем советуют в любой ситуации). А причина - 100% психологическая

А что будет если ничего не предпринять?

Это похоже на паническую атаку. Кстати, это нормально — это не схождение с ума, это вполне себе адекватное поведение в подобных ситуациях. Можете вспомнить, были ли у Вас неприятные ситуации с парикмахерами? Как Вы в детстве с этим справлялись, если такое было и раньше, и было ли вообще?
Когда примерно, не точно, это началось, и с какого момента? Что на Вас тогда повлияло, почему Вы начали накручивать себя? Вы разговаривали с кем-нибудь из друзей об этом?
Сумасшествия как такого нет, это просто либо психоз, либо тревожный невроз. Не могу сказать точно и подтвердить этого, но если есть навязчивые мысли другого характера, например, навязчивые мысли о чистоте, об недопустимом (агрессия в сторону людей, например) и так далее, то это может быть похожим на ОКР.
Если Вас тревожат помимо этого и другие симптомы, и причём очень сильно, обратитесь к психотерапевту или напишите на интернет сайт МЧС психологическоф помощи

У кого-то само проходит через время. А бывает, что становится хуже - уже не просто волнуешься, а начинаются панические атаки (это жесть, кто испытывал, ни с чем не спутает). То, что чрезмерное волнение появляется в рядовых бытовых ситуациях - уже флажок, что нервная система не справляется с волнением. Психолог в помощь, это точно к нему

Пей магний каждый день. Хорошо нервы успокаивает.

У меня это проявляется не только когда еду в парикмахерскую. Вообще у меня это началось с 18 лет когда я начал много каждый день работать из за тяжелый в ситуации жизни. Каждый день за час до работы я мог сходить в туалет по большому раза 3, боялся завтракать тк страх появляется, а вдруг в автобусе мне приспичит и я не сдержусь и обделаюсь при всех...Год назад где то боялся по тц ходить, страх паника и чувство такое как будто не контролирую себя и сейчас упаду. 1 раз было такое когда поехал с родителями в строителей магазин и меня сильно накрыло, как будто что то в голове ударило резкий страх паника я начинаю по этому магазину идти ускоренным шагом опять также глотаю слюни, сердце стучится но этому происходило как то с перерывами. Потом я ушел в отдел с мебелью чтобы присесть и мне как то получше, не хотелось вообще вставать. А когда встал уже не так накрыло но всеравно страх присутствовал как только встал...

Я пил курсами. Месяц пью и месяц отдыхаю но он не сильно помогает, немного притупляет волнение где то на процентов 30

Похоже вам даже к психиатру надо.
В этом нет ничего такого, что сразу делает вас сумасшедшим, просто маленькая перестраховка.

Я по три месяца его пью, чего и вам советую.

3 месяца без остановки? А какой лучше всего? В таблетках? Магний +Б6 или просто магний?

Страшно родителям сказать, у меня и так отец сильно переживающий куда бы я не пошел заставляет меня отчитываться каждый 30 мин и скидывать ему смс а если я скажу что у меня еще и с бошкой проблемы то мне наверное дышать спокойно не дадут :))

Я по 3 мес пью, весной и осенью. Магний без витаминов группы В ,плохо усваивается. Я его пью потому что бессонница переодически.
А у вас как со сном?

Да кстати сон в последнее время стал похрамывать, тяжелей уснуть стало как то в последнее время. Особенно как начнешь копаться в голове, всякие загоны итд то могу и часа 2 пролежать и не уснуть. Но у меня раньше был конченный режим я ложился в 5-6 утра а встал в 15-16 дня, последний год как то лучше стало, начал вставать в 12 и ложиться в 3

Вот от этого все и идёт.Отец убил Вам самооценку и это приводит к таким последствиям и страхам.Занимайтесь по методике Луизы Хей,-она научит убирать страхи,-в интернете много не бесплатных лекций.Удачи!

Бесплатных лекций)

А сколько вам лет, автор? Почему вы до сих пор живёте с родителями?

Похоже, ваш отец - контролирующий тиран-психопат, и вам нужно срочно валить из родительского дома, иначе тревожность ваша будет только усиливаться, да и кортизол у вас, видимо, крайне высок. Неплохо бы посетить эндокринолога и сдать анализы на гормоны надпочечников. И к неврологу вам нужно, он пропишет самостоятельно препараты от тревоги, если посчитает нужным (если боитесь идти к психотерапевту), купите по рецепту от невролога, а говорить об этом папаше вовсе необязательно, вы же не отчитываетесь перед ним о своём заработке. Или отчитываетесь, только честно?

мне сейчас 20

у меня пока не зарабатываю

Вы же в собственном сообщении №6 пишете вот: "Вообще у меня это началось с 18 лет когда я начал много каждый день работать из за тяжелый в ситуации жизни."
А сейчас почему не работаете? Болеете? Или, возможно, зарабатываете только на мелкие расходы? Или отдаёте весь заработок отцу?
Внесите ясность, автор. Это действительно важно, чтобы понимать, что с вами происходит.

Просто небольшие проблемы с бизнесом у родителей, долги итд и приходится самому работать и небольшая копейка остается у меня

Вы не обязаны работать на оплату долгов ваших родителей. Запомните, вы им ничем не обязаны! Они рожали вас для себя, а вы их об этом не просили. Вам неплохо бы съехать из их дома, желательно без предупреждения, предварительно поискав себе пусть и простенькое, но отдельное жилище, иначе ваше состояние будет только ухудшаться, и со временем вы совсем обессилите, и будете проживать не свою жизнь, а жизнь в угоду абьюзивных родителей. И ещё лучше, если они не будут знать, где вы живёте. Можно просто сообщить им в сообщении, что с вами всё хорошо, вы решили жить самостоятельно. И не ведитесь на манипуляции и угрозы своего отца, поймите, он незрелая личность, питающаяся вашим жизненным ресурсом, пока не уничтожит вас и не обесценит до конца. Не бойтесь обратиться к психотерапевту, а папане говорить об этом не нужно, он не дорос личностно, чтобы понять вред своего воспитания.

С тобой все хорошо, просто ты имбецил с синдромом врождённой гидроэнцифалии. 30 сеансов лечения электричеством + 30 капельниц галоперидола и все будет четко

Тревожное расстройство, социофобия, срк, медвежья болезнь. Лечится у психиатра антидепрессантами и терапией.