💊Витамины, нормально ли пить много витаминов?

Достали ваши смайлики

Вам помогают в чем то 💊?Чувствуете их благоприятное действие?Я сколько не принимала,ничего не чувствую,что с 💊 что без..одинаково себя чувствую.Пишут что они не усваиваются,похоже на правду..

Я пью витамины , кожа, волосы и ногти,
Вроде как помогают.
Но стоит ли их пить 3 месяца подряд?!
Или может какой то другой прием нужен ?
Раз в год например один месяц ?!

Обычно пьют 2 раза в год,когда авитаминоз,весной и поздней осенью,вам достаточно наверное,3 месяца подряд это слишком много,тем более сейчас лето,пора фруктов и овощей,организм и так насыщен натуральными витаминами и микроэлементами.

На западе пьют каждый день, круглый год. Живут долго, бегают до последнего.
Автор пейте, не нервничайте, все лишнее прописяете и все.

Превышение суточной нормы витаминов и слишком долгий их приём могут вызвать нежелательное привыкание и гипервитаминоз (переизбыток витаминов в организме) ,характеризующийся побочными реакциями - кожной аллергией, зудом,слабостью и даже тошнотой.
Специалисты британского Агентства по стандартизации продуктов питания пришли к выводу,что употребление популярных витаминов и минералов в больших дозах и в течение длительного периода может вызывать рак,болезнь печени,депрессию и расстройства желудка.
Но еще больший вред несут в себе искусственные витамины.Согласно исследованиям,искусственные витамины не функциональны,они являются копиями натуральных,изомерами,их строение отличается от строения натуральных витаминов.Их применение приводит к тому,что количество балласта, искусственных химических веществ в организме увеличивается,принося непоправимый вред организму.
журнал Здоровье

Только что б превысить норму, ежедневно, надо упаковку в день выпивать. Накладно.
Принимая как написано в инстркции не превысите никогда. Там 100 раз просчитано.

Нельзя пить столько витаминов,от них заводятся камни.Месяц пропили,перерыв четыре,потом снова можно. Навредите себе ещё больше от этих витаминов.

Витамины - это синтезированная химия. Если у вас есть немного здравого смысла, то прогуглите, как они делаются и у вас все желание к ним прикасаться пропадет. Ешьте морковку, апельсины, рыбу и прочие натуральные продукты и не кладите себе в рот всякую гадость.

🔰👓👞👟👕🎩🎓👓⌚👔👖👗👛👝👙👠👚👚👜👜📌💬📡📍💾📌📎📊📘📗📜🔌📓📓🎁🎂📰📰🎆🎈🎠🎢📂📁💽💝💝💕💖✊✊

При чем здесь серый и желтые смайлики???дальтонесса

🐽 на витаминах почитайте, сколько делать перерыв после курса. На эту информацию и ориентируйтесь при начале нового курса.

А мне нравится!!! Спасибо за смайлики)))

Сколько врачи не предупреждают, все бесполезно. Здоровому человеку не нужно принимать синтетические витамины! Всё, что нужно, современные человек получает из продуктов питания. Уже доказана взамосвязь между некоторыми онкологическими заболеваниями и приемом синтетических витаминов. Их назначают только больным людям.

++++ То же самое врачи говорят.

На западе пьют каждый день, круглый год. Живут долго, бегают до последнего.
Автор пейте, не нервничайте, все лишнее прописяете и все.

На Западе пьют не витамины, а всякие биодобавки : льняное масло в капсулах, рыбий жир, коллаген, фиточаи. Бесконтрольно там витамины не принимают.

Насколько помню, испанцы более 20 лет следили за большой группой людей (это было серьезное исследование). Часть из них регулярно употребляли витамины, часть не пили вообще. Результаты были опубликованы несколько лет назад - люди употребляющие витамины, чаще заболевают раком! Это исследование было опубликовано и даже обсуждалось, но быстро замяли. Видимо, фарм. компании постарались.
Пить витамины бесконтрольно опасно и по причине указанной выше. Переизбыток витаминов опаснее недостатка. Если и пить что-то, то только после сдачи соответствующих анализов. Ну или если у вас совсем скудный рацион.

Нельзя их постоянно пить. В курсе что, например от избытка витамина а дети с уродствами рождаются? Роаккутан поэтому пить нельзя если детей планируешь

вообще, пить витамины нет смысла. их надо получать с едой. нехватка витаминов бывает, но это из-за однообразного меню.

Ну из еды Вы ничего не получаете, начнём с этого. у Вас не средиземноморская диета, и если у Вас нет своего огорода, то и свежие овощи и фрукты из Чили ( то есть из магазина) мало Вам что в плане витаминов дадут. Так что витамины пить надо.

Видимо, чтобы получить переизбыток, роаккутаном надо оппиться до чертей? Ну как бы это только неадекват может сделать....

Видимо, чтобы получить переизбыток, роаккутаном надо оппиться до чертей? Ну как бы это только неадекват может сделать....

До каких чертей, даже минимальная дозировка опасна для плода. Там даже в инструкции написано,: категорически нельзя не только беременным, но и планирующим беременность в ближайшее время.

Почему не хватает витаминов? Вы яйца едите? Вот вам витамины А, *****, Д. Лимонный сок в салаты добавляете, чай с лимоном пьете? Вот вам витамины Ц, А. Апельсины, орехи, яблоки, ягоды, капусту картофель едите? Листовые салаты? Замороженные овощи ( ту же фасоль)? Рыбу и мясо? В этих продуктах весь комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормальной жизнедеятельности человека. Это и есть полноценное сбалансированное питание, и никакой доп. нагрузки на организм не нужно. Витамины - вариант для еле дышащих анорексичек-доходяг, а также для болеющих или по многу пашущих людей, падающих от усталости, которым времени не хватает даже поесть. Но, повторяю, здоровому человеку с полноценным питанием они ни к чему, т.к. лишние риски для здоровья.

о б д рищешься смотри.

Больным онкологией и тем кто предрасположен опасны витамины а и с,они подпитывают опухоль,начинает расти как на дрожжах.

Всеядным людям обычно хватает витаминов из еды. Строгие веганы иногда могут испытывать недостаток витамина Б12 и Д.
Если в вашей пище присутствует животный белок, неважно мясо это, рыба, яйца или молоко, то наверное и не стоит заморачиваться с дополнительными витаминами.

Прежде чем пить витамины, нужно посоветоваться с врачом, сдать кровь на анализы. Это лекарственные препараты, а не конфеты :) Даже банальный аевит нельзя много пить.

автор, а для чего пьете? летом же проще фруктами-овощами. пропьете осенью и весной в период авитаминоза. я подряд пила по назначению врача месяцев 5,в результате очень посадила печень 😕

Про онкологию тут никто не спрашивал...
Ну а если про онкологию Вас интересует - то нет единого мнения врачей. Кто-то против витаминов группы В, кто-то за... Антиоксидантные комплексы вроде как приветствуются...

На западе пьют каждый день, круглый год. Живут долго, бегают до последнего.
Автор пейте, не нервничайте, все лишнее прописяете и все. чушь не пиши

В передаче "О самом главном" доктор Мясников против приема витаминов - считает эффект не доказанным, а вред от них тоже есть
Я пила витамины для беременных недолго, пару месяцев. Врач посоветовала лучше все пить отдельно. Железа, магний, кальций - то, что не хватает. Вообще там все в одной таблетке - а кальций с железом вместе не усваиваются, и таких сочетаний много

Витамины надо пить курсами, те, которых вам не хватает желательно. Потому что переизбыток витаминов это тоже не очень полезно. Я сейчас синергин пью, мне очень нравится. Во-первых состав крутой, во-вторых реальный эффект есть! Чувствую себя гораздо лучше, вялости прежней нет, усталости этой вечной.