Залезла в интернет, а там все рецепты какие-то мудренные. Там манго, там базилик, там кокосовое молоко... Мне б что попроще, и не очень калорийное. Поделитесь своими рецептами пожалуйста
Да включите голову... это же не супер сложное задание... все на ваше усмотрение.
Из чего любите - из того и делайте: бананы, яблоки, груши, дыни, персики, абрикосы, авокадо, огурцы, помидоры, капуста, листья салата, шпинат, морковь, ягоды (свежие или замороженные).
Миксуйте на ваше усмотрение, экспериментируйте!
банан молоко
Кефир и яблоко. Прочитала [url=http://mrsme.ru/zhenskoe-zdorove/kefirnaya-dieta.-xudeem-byistro]тут[/url]
Яблоко и стебель сельдерея, за уши не оторвешь.
А почему сейчас все стали говорить мерзкое слово СМУЗИ вместо обычного Коктейль?
Это как по каналу какому-то (Пятница, по-моему) каждое утро говорят про какого-то мужика "Первоклассный Коуч". Аж выворачивает...Почему нельзя просто сказать "Тренер"???
https://bonduelle.ru/recipes/breakfast/svekolnyy-smuzi-s-kardamonom/ 10 минут и 50 кКал))
Делала такой. Очень вкусно Яблоко зеленое - 350 г
Сок лимона - 20 г
Базилик свежий - 40 г
Петрушка свежая - 40 г
Петрушка кучерявая свежая - 30 г