Правильное питание. Сладости

Привет)) Неправильные сладости я заменяю медом, зефиром, мармеладом, но не жевательным (на агар-агаре или пектине с натуральным соком), горьким шоколадом (не менее 75% какао), иногда позволяю молочный шоколад или конфеты типа "сливочная коровка". Так же люблю такой десерт: 300 мл ряженки, 10 гр желатина, разведенного в половине стакане воды (можно делать на агаре, смотрите как правильно его растворять), потом на водяной бане довожу его до жидкого состояния, но до кипения не довожу, туда же какао (пробовала на кофе получается кисловато) и мед, все смешиваю погружным блендером, разлива. по креманкам и в холодильник часика на два, очень нежное и вкусно суфле.

Спасибо. Я попробую😍

курага + чернослив + мед + грецкие орехи- все пропустить через мясорубку.
и есть))
у меня такой десерт уже 3 недели стоит в холодильнике, естся по-малу, сытный, не портится)
одни плюсы)

но уже поднадоел))

Вот вам от меня новый рецепт конфет, очень вкусно, попробуйте.
200 гр финики
50 гр овсянки
50 гр грецких орехов.
Измельчите все в блендере, сформируйте конфетки и обваляйте в кунжуте или в орехах

мед с орешками, жидки аливаю фундук грецкий. Сама я дочка пасечника мед натур продукт.

Заменяю протеиновыми печеньями и батончиками.

Я залезаю в интернет и ввожу в поиск ПП рецепты на Nemoloko, их там много, очень много)) И готовлю, вкус и польза)

На немолоке пыталась делать, но вкусного ничего не получилось(((

Какие вкусные тортики ела в Паулиге на Мясницкой. Для ПП в самый раз. Жаль, что фотки нельзя вставить, могу только состав для примера написать.
«Ягодный». Состав: смородина, бананы, мякоть кокоса, сушеная папайя без сахара, кокосовое молоко, сироп топинамбура. Корж: семена чиа, финики.
Пальчики оближешь))) Но вот как самой испечь – не знаю, вряд ли так вкусно получится.

я за пол года похудела на 10 кг. из сладостей оставила мед с орешками. мед заменяет мне сладости, а орехи восполняют полезные жиры. Иногда сама делаю, иногда покупаю тут арт вб 217298852. Мед точно натуральный, проверила на маме, у нее на натуральный мед першение в горле. поэтому определяет 100%, орехи вкусные и крупные