Перелом лодыжки

Да, девочки, главное в уныние не впадать. Я в принципе, говорят, боец. После инсульта месяцы ходила с сопровождением - нарушилось равновесие. Несколько курсов реабилитации и ничего, за руль села, спасибо близким и врачам -вытащили. Не уныние у меня, осознание реальности. Понимаю, что нога восстановится если, то не в полной мере, а машинка сгниет, если стоять без дела будет. Мы же не на эмоциях продали, все с мужем обговорили, взвесили. Просто привыкла уже к комфорту, удобно было ни от кого не зависеть. Значит пришла пора очередной раз сдвинуть рамки.

Да, про такое осложнение как артроз тоже начиталась, но я трусиха - к врачам пойду в последнюю очередь. Мне коленный сустав предлагали заменить лет 7 назад, ничего, до сих пор пользуюсь, ттт, у младшей хотели селезенку удалять, гемоглобин до 60 падал, год бились, какие только диагнозы нам не выносили - оказалось - просто добавочная доля, да и селезенка не при чем. Пусть организм ищет резервы сам, а мы ему поможем. Мне травматолог сказал, что маме своей суставы будет до последнего сохранять, колоть гиалуронку, ЛФК и физио, массаж и мне так же советует.

вот с едой да , банки возить и обратно .....Я к деду сьездила , хоть обратно банки привезла ....Надоел он мне , если честно , есть на газетах стал и тп и тд ...Кот все шерстью забил - надо было осенью постричь ....

а на дачу ездит на чем ??? Или ваша лично была ?

вы вчера писали за что это мне ??? Я с утра про Заворотнюк начиталась - вот точно за что ??? Не увидеть ни детей ни внуков и маленькая дочка без мамы будет !

Та болит так, что ночью не могу уснуть без обезболивающего укола. Отек очень выраженный. Не хотелось бы, чтоб появились волдыри при снятии гипса перед операцией. Сделали сегодня контрольный снимок и врач сказал, что, все-таки, нужно делать операцию. Произошло смещение и сказали, что разорвана дельтовидная связка, где-то с внутренней стороны. Ну угораздило так ногу поломать. Нелепо, вот, что обидно. Моя сотрудница в прошлом году ногу сломала, у нее был перелом наружной лодыжки, чуть проще чем у меня, но ее оперировали. Так она около года страдала с ногой. И до сих пор говорит, что болит регулярно. Я ей много помогала, смотрела, как тяжело она все это переносила, но не думала, что меня это коснется тоже. Это как страшный сон. Я ей в прошлом году купила костыли на ДР (был шуточный подарок), а она мне их же и отдала, когда я ногу сломала.
Как вообще операция проходит? Боль чувствуется, и какие вообще ощущения в ходе всего процесса? Какой вид анестезии лучше? После операции гипс нужен будет? Я уже прохожу подготовку, сдаю анализы, оформила больничный. Уже от всего устала, прыгать в гипсе по амбулатории, в очередях сидеть. Сейчас грязно, холодно, слякоть, хоть-бы еще не навернуться. На ноге в гипсе носок и кулек, чтоб не замазать и не размочить гипс, нога в кульке потеет. Беда конечно. Со своими 64 кг я уже от костылей устала, будь-то пол года уже так. Как люди с поломанными ногами ходят, имея внушительный вес. Не представляю. К вечеру сил вообще нет. Ну хоть в больничке полежу 12 дней после операции, отдохну. Лишь бы не болело так сильно, как в первый день, когда сломала.

Ой Ваши бы слова, да, кто-то услышал) я уже хочу бегать. Пожирнею от такого принципа жизн. Хотя стараюсь даже при боли в ноге делать зарядку, на тренажере мышцы рук, спины в тонусе поддерживать.

Операция под спинальным наркозом. Конечно будет побаливать после, но делают обезболивающее и тогда легче. Просите медсестру, не терпите боль. У меня было 2 операции, вторая на четвёртый день. Конечно никогда не подумаешь, что такое произойдёт с тобой. Рыдала первые дни лёжа в больнице от обиды, а такие планы были на НГ. Теперь вот думаю, все пройдёт, время и терпение!!! Я поправилась за 2 месяца дома. Сейчас неделю уже усиленно тренируюсь, даже через не хочу. Сдаю анализы для госпитализации на реабилитацию. Пока соберу, сама пойду, без помощи). Один анализ в одном поликлинике, другой ещё где-то, устала ездить. И все так собрать, чтобы не просроченны были. Все, как мы «любим».

Всем хромоножкам привет! 13 января поскользнулась , упала и не смогла встать. Увезли на скорой. Итог : 3 перелом лодыжки со смещением. 14 января сделали остеосинтез . Наложили лангету и 20 отпустили домой. 26 февраля жду , чтобы сняли гипс . Очень хочется ходить уже ((( Устала морально сильно! Снятся сны, как я бегаю 🤣

Моя была. 12 лет. У мужа тоже машина есть, но мы работали в разных местах и он вахтами, а на мне дача, дети, родители - когда купила - как воздуха хлебнула. Дочу в Калугу -Москву на перекладном транспорте или такси не навозишься, она долго болела. Свекровь на дачу по выходным - тоже, от остановки до деревни и магазинов больше 5 км. пешком. Удобно было, но сейчас и потребность в машине меньше гораздо.

Поправилась в килограммах

Здравствуйте, новенькая! Как же нас много! Тоже во сне бегаю. И вообще - молодая! По результатам снимка и запустят ходить. После того, как начинаешь разрабатывать (снимут гипс или жесткий ортез) время просто полетит - то походить, то поразминать, то ЛФК поделать, то помыть- помять-помазать, то впечатлениями поделиться и поспрашивать. А пока пальчики на себя от себя и другая допустимая движуха. Держитесь, коллега!

здесь у большинства укол в спину ...Кто в сознании , кого усыпляли дополнительно .Конечно страшно , а если срастется неправильно ....СВязки шьют , чтоб не было нестабильности голеностопа .Смещение обломков допустимое не больше 2 мм .После операции колят трамадол ,потом по состоянию .Первые сутки потерпеть и потом легче .Что вы сейчас прыгаете на костылях по анализам - это безобразие .Но не забывайте , где мы живем и состояние нашей медицины .Я перед операцией давала денежку ....

потерпеть - не боль имела ввиду - обезболят , просто после наркоза надо будет отойти ....

Я в гипсу была,мне снилось,что я сняла гипс и сразу каблуки одела,но не тут то было,сняли его и уже скоро три недели без него,а на улицу не разу не вышла,не то чтобы на каблуках,в обычных сапогах боюсь

я сегодня до магазина дошла - было ощущение что полоса препятствий в наличии - под мокрым снегом ледяные гребни ....Ну уже сил нет дома сидеть , хотя и слабость .Заодно в погреб сходила посмотреть - нет же покоя дурной голове .....

У нас под снежной кашей лед буграми ... прямо минное поле, узенькие протоптанные дорожки тоже не совсем подходят. Тоже второй день ленюсь. Первое время вокруг дома семенила - лавочки есть, тротуар худо-бедно почистили. Трость с собой берите для страховки и вперед! Поверьте, улица отличный тренажер, еще и свежий воздух бонусом, и люди, а то как в тюрьме.

У внуков каникулы -у меня гостят, так я их в магазин гоняю, эксплуатирую.Что то мне в эту снежную грязную кашку с непонятным основанием очень неохота....

Для меня теперь страх гололёд (((( Я не представляю, как зимой ходить буду. Ещё, когда ездила швы снимать, выхожу ( выскакиваю, как кузнечик) из подъезда и сердце колотится, теряюсь, не знаю куда наступить, чтобы не упасть (((

Ну , я так поняла , что когда мне гипс снимут сразу я не побегу, как мне хотелось бы, а ещё месяц , а то и больше только ногу разрабатывать буду??? Мне хотя бы на неё наступить бы!

Не побежите, потихонечку будете топать, разрабатывать и радоваться новым успехам. А по срокам - все индивидуально... узнаем через какое то время вместе с Вами.

Пока вы начнёте ходить думаю лёд уже растает,тяжело очень по началу,нога как не своя,спустя три недели после снятия гипса стало легче,так у меня не тяжёлый перелом,что говорить о других,но все равно болит через день нога,прям мышцы болят, прорвёмся,как выше пишут,бывает и похуже ситуации в жизни.

У меня сын бегает,ему 7 лет,уже помощник,самой страшно,жду когда уже по любому идти придется

Хочется это точно на свежий воздух,сил нет,скоро на работу

Дамы, а на ЛФК вас в поликлинике направляли? Или все делают упражнения в домашних условиях?

Они особо не направляют, пока сами не попросите. Я прям требовала направление. Направили

Ок, спасибо. Просто, когда я снимала швы, в соседнем кабинете была женщина с переломом руки или ключицы, не помню точно. Она спрашивала на счёт физиотерапии, и ей ответили, что дома сами парафин накладывайте, сейчас карантин ничего не работает. Уточню этот вопрос обязательно.

Vesna добрый день.
У меня такойже перелом как у вас.
3 января сломала , 4 вправили .
Через 7 дней снимок норм , через 14 снимок норм. А вот через месяц было не большое смещение но сказали операции не нужно.
Сегодня пошла к врачу , моего не было , был другой.
Но мой мне сказал 11 начинаем приступать .
А это врач сказал нет , 3 чтсла на прием и там смотрим .
Кому верить не понятно (

3 марта на прием ? Это будет 2 месяца ? На каждую лодыжку - месяц иммобилизации по правилам , но тут у всех раньше .Хотя я с двухлодыжечным честно отсидела 2 мес да еще 2недели лишних протерпела .Мне кажется , надо второму врачу верить .Здесь спешка ни к чему , тем более кости не скреплены как у других .....

Раньше физиокабинеты были в поликлиниках, а сейчас уже их нет, только реабилитационные центры. Ну, это только у нас, а в других регионах может и по другому.

Девочки, присоединюсь к вашему общению. Трехлодыжечный перелом со смещением и подвывихом. Делали операцию, гипса не было. Сегодня была на рентгене и у травматолога, сказал, всё хорошо, можно полностью на ногу наступать. Пока не очень получается, очень больно. Больно и в месте переломов, и в пятке и главное - сама ступня, где косточки к пальцам. У меня там все время болело, когда разрабатывала ступню с ремнем - тянула ступню на себя. Давлю ремнем - и там ужасно больно просто от ремня. Болело больше, чем сам перелом. Вот и сейчас, сама ступня сильнее болит, чем перелом. У кого-то так было? Вообще где у кого болит, в каких местах? Понимаю, что поначалу всем больно, но смущает то, что именно ступня болит))

Да 3 марта , да это будет 2 месяца .
А как потом снимают и ты ходиш или еще на кастылях нужно ?

Здравствуйте. У меня аналогичная ситуация. С началом приступания ощутила сильную боль сначала в голеностопе- артроз (помог укол гиалуронки), потом оступилась и дикие боли - думала новый перелом. Делали рентген плюснефаланговых суставов в декабре - тоже артроз. Моя история здесь с 1020 листа. Спасаюсь противовоспалительными препаратами. Таблетки и гели. И конечно, постоянные занятия ЛФК, самомассаж стопы. Скоро полгода после травмы. Спрашивайте, если чем помогу, отвечу. Боли реально, сильнее чем от перелома😔

Спасибо! Реально больнее, не наступить((

Забыла спросить доктора, а может кто-то знает: можно ли на велотренажере стопу разрабатывать, пока еще ходить не получается?

Мне разрешили, только когда можно стало наступать на ногу. Катайте ногой скалку, бутылку с водой, мячик футбольный (если есть)

Шипастый мячик хорошо; мячик с апельсин размером мну ногой даже лежа, раз боли в стопе, через боль катайте пальцами скалку.

вы никак сразу не пойдете , поверьте ! Если бы было так - здесь не было бы этих 1061 страниц .Я тоже не верила ....Как скажет врач , посмотрев снимок - или сразу всей ступней или приступать неполным весом а костылях ....

вот никогда мне не нравилось это упражнение - тянуть с ремнем ....Не знаю даже почему ...Попробуйте у окна потихоньку постоять для начала , держась за подоконник ...

по мере начала ходьбы болело везде и повсюду ...Самое последнее - пятка болела - хотела снимок даже делать .Но на форуме читала , что у людей также было ......Большой палец долго болел ....

до появления слабой боли - врач сказал , зачем через боль то .....И скалку не могла в начальном этапе , а вот чуть попозже мячик с удовольствием !

Ольга, у меня слабой боли не было. Совсем. Я начинала ходить сквозь слезы, и боли от артроза - они сильнее боли от перелома. Постепенно в плюснефаланговых суставах от движений вырабатывается синовиальная жидкость. Боль становится тупее, что ли, но ходить и суставы нагружать надо обязательно.

У меня лангета, и мне врач сказал при выписке, что когда она станет свободной бинтуй эластичным бинтом сверху, чтобы лангета не болталась. Так и делаю, вообще боюсь ее доставать из лангеты. Но очень хочу помыть нормально ногу и побрить 🤣. Если я вытащу ее на 10 минут, ничего же не случится? Я просто уже всего боюсь, что что нибудь сместиться ))), хотя некоторым после операции и вообще гипс не накладывают.
И ещё заметила, когда лежу, нога нормально, как встаю или сажусь и ноги на пол ставлю, нога моментально отекает и становится красно/синего цвета ((( чего ей не хватает то?)

Я хорошенько прощупала свою стопу - сильно болит плюсневая кость - которая к мизинцу. Не сустав, а сама косточка, ее даже трогать больно. Как-то я раньше не озадачилась конкретизацией больного места, потому что не наступала)) Стоять немного получается. Хожу с ходунками немного приступая - очень больно в этой косточке и пятке. Но я только начала, только вечером от врача приехали. Буду ходить, мячики катать - спасибо всем)

Да, когда у меня боль стихла, тоже нащупала. У меня косточка безымянного болела, как будто нарывало. Очень помогало массировать с найз гелем и сгибать разгибать рукой, вращать каждый палец стопы. И потом слегка тянуть их вперед - как бы вытягивать из сустава руками. Все пальцы, включая больной.

Был жесткий ортез. До снятия ниток обрабатывала швы и отдыхала от ортеза минут по 10. Только ставила стопу вплотную к упору, чтоб нога 90 градусов держала. После удаления ниток (недели 2,5 -3) спала без ортезаи днем тоже лежала иногда без него. Но мне так врач сказал - одевать, когда на костылях ходишь. А нога цвет меняет и отекает до тех пор, пока новые сосуды не вырастут. Кровеносные и лимфатические. У каждого своя травма и сроки регенерации. Так что не переживайте, мыть можно после закрытия ранок от ниток. Сухой чистый шов - можно мыть и брить ножку.

Всем привет!
Прошло полтора месяца после снятия гипса и почти три недели после того как можно полностью ходить, что я умею:
Могу вставать на носочки, могу пройти пару шагов на них, ходить вперёд и назад, подниматься как ни в чем не бывало, и спускаться стало легче, если ставить выздоравливающую ножку на край прям ступени и спускаться. Самое главное ходьба:
Хожу больше не с хромотой, а как будто ногу тяну чтоли, ну что то не так делаю, но почему понять не могу ,пальцы поджимаю ещё почему то(болевые ощущения остались когда что то не так поставишь, после сидения тоже не особо приятно..
неделю хожу без бандажа, отёк спустился на лодыжки и место сгиба.. не очень приятно если честно, и вечером затрудняет ходьбу ужасно..
нога ещё полностью совсем не гнущая, прокручивать ступню больновато…
Сегодня отёк за ночь спал не полностью и осталась краснота такая..
В день хожу уже по 10.000 шагов, чувствую уверенней, но остаточных явлении чувствую ещё до лета будет предостаточно…
Вроде уже и все тьфу тьфу тьфу, нет что то да и по новому кольнёт бывает…
Вчера первый раз обогнал старую женщину на дороге))) странной ходьбой но догнал)))

При ходьбе беспокоит место сгиба ступни, которое кстати и отекает, которое при лфк на себя тянешь, у всех «ХОДЯЧИХ» так?
Не беспокоит переломное место, ещё что то.. а именно этот сгиб, она полностью не сгибается ещё и отекает и поэтому ходишь как то не понятно, даже не Ходишь а передвигаешься:(((

У меня не самое место сгиба,а суть правее,ближе к лодыжке,сама лодыжка чуть припухшая,а это место сильнее и как всё пишут кости мизинца болят,у меня три недели после снятия гипса,кстати вы первый раз вышли на улицу с костылем? Я вот хочу первый раз выйти ,думаю что с собой брать,уже снег растаял у нас почти

Да , правильно пальцы поджимались ….мне кажется шаг мозг так обороняется от болезненных ощущений . Потому что если контролировать , то будешь идти по другому совсем А так практически мы все косолапим сначала . ….

Это из-за лангеты тоже,у меня так было,только ее сняли сразу стало легче и не синеет нога,но цветом краснее чем вторая и отек стал значительно меньше спустя три недели после снятия,сложно это все оказалось,страшно ходить теперь на улице,как себя перебороть,надо уже выходить на ровную дорогу хотя бы,так разработаеться нога быстрее,а я боюсь сильно,где нибудь как стану,переживаю