Перелом лодыжки

Спасибо ! И я вас поздравляю с успехами !
Вы знаете , он мне толком ничего не говорил ) он и что приступать можно не говорил - это я сама с 6 недели почувствовала что могу )
Так и сегодня - снимок сделала , он ее пожмякал, надела фиксатор , говорю - можно ходить - иди ! Ну я встала и пошла ) криво , косо но сама ) два шага с одним костылем , а потом ему в руки его всунула и пошла без ничего ) в итоге по дому хожу без ничего - как черепаха ) на улице с одним подлокотнным костылем .
На себя гнётся чуть больше чем 90 градусов и вниз сантиметров на 6 . Я сразу от врача поехала к реабилитологу на массаж . И с завтрашнего дня лфк и массаж каждый день.
Я думаю что у меня все так быстро получилось потому что я все эти два месяца занималась спортом , ходила к реабилитологу , она мне ставила банки и не жалея делала массаж второй ноги.
Но у меня ещё большие внутренние гематомы , и боль от них(
Я поняла что самое главное сейчас - перебороть страх ! И не жалеть себя , иначе мы так и будем с тростью (

Подскажите, ортез всем рекомердуют после гипса? Или только после операции?

Мне кажется всем - с ним как-то надежнее )

Как второй день проходит?

Мне мой врач вообще ничего не рекомендовал!Злектрофорез назначал 10 сеансов и всё!Всего добилась сама-хожу уже без ничего,немного прихрамывая!Главное себя не жалеть-в любую свободную минутку делать упражнения,ходить побольше.

Лфк со спортсменами - хорошо что спортом все время занималась ) массаж до слез ) но хожу , большую часть сама без ничего )) вот в караоке собираюсь )
И надо что-то придумывать с обувью - в такую жару в кожаных кроссовках не супер )
Как ваши дела ?)

Добрый вечер! Я рада читать что бывшие поломашки начинают восстанавливаться! Сама интенсивно этим занимаюсь) никого не хочу пугать, но к сожалению наши врачи не особо делятся информацией и рекомендациями! Так вот, у кого позиционный болт стоит горизонтально, нагрузку на ногу давать с огромной осторожностью. Даже некоторые упражнения делать нельзя. При движении ногой и нагрузкой кости двигаются , и к сожалению приводят к поломке болта. Лично на приеме была свидетелем таких случаев. Так же это связано с низким качеством материалов. Так что будет аккуратны. Если больше стоит под углом то всё нормально, с ним хоть бегать можно. Берегите себя, всем здоровья.

Здравствуйте!У меня перелом внутренней лодыжки и малоберцовой кости с вывихом,но без смещения.В гипсе была 2.5 месяца,две недели назад сняли гипс,но доктор разрешил мне наступать на ногу только через две недели после снятия гипса,первую неделю я разрабатывала стопу движениями в верх и в низ,больше он мне не разрешил,вторую неделю я начала заниматься ЛФК по ютубу,там есть хорошие упражнения, нужно их делать 2-3 раза в день,и я очень хорошо за эти две недели разработала стопу,даже доктор похвалил,и вот я второй день на костылях начала наступать на ногу, очень начала нога болеть,без обезбалевающего немогу,хотя когда разрабатывала стопу не пила ничего.Так что я вам не советую спешить наступать,в начале разработайте хоть чуть-чуть а потом уже и наступайте.

У меня ситуация сложнее. Так как из за первоначального несрастания и операции нога не двигалась больше трёх месяцев разработка идёт туго. Плюс в больнице нашей все старинное, сегодня врач сказал, что надо ехать на разработку в другой город. Там посовременнее все. Но пока записать меня не могут, так как у нас в Мордовии висит программа записи в лечебных заведениях. Когда починят неизвестно. Да ещё у меня выпускной у дочери 20 июня.

Мой доктор сказал, что ходьба в разработке не поможет, только упражнения.

Не переживайте,так должно быть,у меня тоже так было,но быстро прошло.

Вы молодец, движуха у вас) еще и петь любите) вы в каком городе? Я вся в нетерпении, хотя еще 10 дней до снимка, но мне кажется, что уже вот-вот. Сегодня думала заказать ортез, чтобы уже лежал, ждал своего часа. Хотя мне когда гипс меняли, ногу крутили, мне тогда показалось, что можно встать и идти, больно не было. Вот и сейчас так кажется) короче жду)

Вчера находилась до такого состояния, что ночью впору было пить обезболивающие. Ныла нога на сгибе. Да на счёт обуви у нас большая проблема. возле дома ношу резиновые шлепки, а вот на выход увы даже не знаю что обуть. Нашла старые босоножки, которые растегиваються на стопе и на сгибе, на стопе застёжки хватило, а вот на сгибе липучка коротковата, держится еле еле. Завтра собираемся совершить забег в другой город на рынок и по магазинам, кое что докупить дочери к выпускному, может и себе что то подберу.

Таня, вы совсем пропали с форума, как ваши успехи.

Тата, ортез рекомендуют не всем, лично я его сама выпросила у доктора, он собирался меня после операции закатать в гипс на два месяца, но в итоге разрешил после снятия швов, то есть через две недели после операции, носить ортез, а на ночь я вообще только эластичным бинтом бинтовала ногу. Как я почитала в интернете, ортез в наших случаях можно носить потом и зимой прямо а обувь для страховки, ну это наверное кто сам пожелает, я из него вынула все железки и в конце носила уже так. Зимой возможно в некоторых случаях носить буду, так как в условиях наших нечищеных от льда дорог иначе просто невозможно, конечно придется купить какую то обувь посвободнее, но уж лучше так.

Мне после снятия гипса сказали, что ортез не нужен, по необходимости можно носить эластичный бинт или фиксатор (типа носка плотного). У меня металл стоит, в гипсе была 6 нелель. На улицу ношу бинт, дома босиком.
Вчера взяла в прокате велотренажёр (педальки на подставке, сидишь на стуле и крутишь). Хорошая вещь) Хожу на магнит, разрабатываю дома. Врач сказал, на следующей неделе сделать снимок и будем решать вопрос с моим позиционным винтом.

Я из Минска , а вы откуда ?)
10 дней уже совсем немного по сравнению с тем сколько прошло )
Мне в этом отрезе неудобно оказалось совсем , там много грубых швов и кружочки эти металические , очень сильно перелавливают ножку если в обуви . Вчера надела фиксатор менее сильной степени фикасации , он с голевыми подушечками , как носочек , вот с ним вообще отлично было , всю ночь пробегала почти ) о одним подоконным костылем , но и тот больше для страховки )

Тогда не буду торопиться и покупать, подожду приема врача. А то я вчера уже готова была заказывать срочно)

А я из Санкт-Петербурга) была в Минске два раза, очень понравилось) 10 конечно немного, но тянутся... еще жара такая на улице, все гуляют. А что за фиксатор такой? Напишите, почитаю. С обувью разобрались? В кроссовках летом конечно жарковато(

Я тоже из Минска))

А я в Санкт- Петербурге тоже два раза была и тоже очень понравилось )
Да когда жара конечно невыносимо , я все порывалась в бассейн, но мудрые люди меня остановили )) иначе я бы замучалась гипс сушить )
Фиксатор орлетт Dan - 201 - вот с ним мне очень нравится ходить , прям отличный ) и купила себе ортопедические босоножки сегодня , в принципе вполне симпатичные ) и просто невероятно комфортные ! За это я готова простить их немного старческий внешний вид )
Заметила что немного сложнее ходить с самого утра , к вечеру намного проще .
Вместо ванночки для ног залезла целиком , такой кайф после двух месяцев ))

Здорово )) можем встретиться , поковылять вместе по дроздам например ))
А где вам делали операцию и когда ?

Ангелина, вы еще за руль не пробовали? С правой ногой? Меня этот вопрос очень интересует. Читала, что водить легче, чем ходить, вот интересно

Попробовала - левой удобнее ))) правую надо хорошенько разработать, она не особо гнётся )
Я уже и не обращаю внимания что левой вожу , настолько привыкла )

Всем привет. У меня перелом правой лодыжки. 14 июня будет три месяца будет три месяца с момента операции. Машину водить проще чем ходить. Главное чтоб ногу хорошо чувствовать.

Дтбрый день! А через какое время после снятия гипса смогли водить?

Прошло полгода после операции, нога гнётся, но болит. И голень все еще худая. Как ее накачать? И восстановится ли по объему?

Чуть меньше трех недель после снятия гипса. Первый раз очень страшно. Что нога может не справиться. Но это только страхи

Здравствуйте. Объем наверно полностью не восстановится. Накачать помочь может наверно опытный специалист

Как это не восстановится объем! Начнете ходить, постепенно мышца окрепнет и вернется полнота. Упражнения: если получается выпады, подъем на носки и опускать. тянуть вниз пятки, стоя на каком нибудь пороге, бруске, ступеньке...

Ну,не знаю,я вот ходила,было больновато,но с каждым днем все легче и легче!

Объем восстановится, но немного тоньше всеравно будет. Почти незаметно. Даже здоровые ноги не одинаковы.

Здравствуйте, девочки и мальчики, если есть таковые.
Скажите, пожалуйста, было у кого так, что на третьем месяце нога отекает и синеет как баклажан? Я ужасно переживаю. Уже 10 недель после операции, а улучшений нет. Разрешили разрабатывать потихоньку, но не наступать. После этого отек усилился :(. Я немного писала о себе - двухлодыжечный оскольчатый перелом со смещением. Операция 2 апреля. Завтра пойду к оперировавшему хирургу, хотя сказали прийти только в конце месяца. Но я уже с ума схожу :(

Мне в 6-й больнице делали, на Уральской, 8 апреля. А Вам?
Можно встретиться, только я пока не очень ходок, все еще с костылями))

У меня почти столько же с операции, нога отекает и синеет прилично. У нас жара стоит, я думаю, это тоже влияет. Начала пить троксевазин, пока эффект не особо виден. Говорят, мазь троксевазин тоже хороша.

Почти год после операции. Нога намного тоньше в голени , чем здоровая. А лодыжка толще. Целый день на ногах, отёки не проходят. Наверно не у всех восстанавливается. Зависит от тяжести перелома. У кого то икры даже не худеют и отёков нет.

Мне 11 апреля там же ) мы получается одновременно там лежали )
А вам уже сняли гипс ?

Мне тоже кажется, что чем больше я хожу, тем больше результат. Хотя вот вчера ходила много, а сегодня на ногу встать больно, итог сегодняшнего дня мало движения, и очень неуклюже.

Оксана, не переживайте, когда я стала ходить ( с небольшой нагрузкой на костылях,,) у меня нога стала отекать намного сильнее чем в начале после операции. Врач по ЛФК сказал , что это от того, что нагрузку на ногу стала давать больше. Сейчас хожу уже дома без трости, а на дальние расстояния с тростью, нога временами дает о себе знать так, что мама дорогая. Я стала на нее приступать через 8 недель после операции, неделю на двух костылях, неделю с одним, а потом уже на трость перешла. Вот уже две недели хожу с тростью, самое сложное для меня это спуститься по ступенькам, подниматься проще.

Лена,привет!конечно это покажется странным,но я только вчера выползла наконец на улицу!я на втором этаже,поэтому я спускалась со ступенек даже не знаю как описать.в принципе нормально,я ожидала болле чего то страшного.но когда спускаюсь то нога как то не гнется как положено,поэтому я как бы прыгаю чтоли.а по двору прям нормально ходила...ну хромаю конечно.но у меня ни палки ни костылей,ничего этого не было.а сегодня вот уже ж 4 мес.со дня травмы.

Нога конечно побаливает.и вот до сих пор с утра если встать,то типа не ходила.а ротом расхаживаюсь и вроде норм.да и еще никак не могу на присядки сесть.болят колени.

Привет, Таня. Лестница для нас это жесть,😌. Я два дня ходила без трости, сегодня нога болит, особенно в месте где вкручены два шурупа рядом. Решила сегодня пользоваться тростью, а то как бы не навредить ноге.

И с бордюра спускаться тоже как то не очень.вчера ж первый день после заточения выползла,всех соседей встретила,со всеми переобнималась😅короче жить можно...так я еще и в свои старые босоножки влезть умудрилась.они таки как бы плетеные,доходят чуть выше щиколотки.и на замке взади.ну как бы удобные.

Елена, спасибо Вам большое за ответ. От Вас получить его было особенно интересно, так как у нас и сроки и диагнозы почти совпадают, если не ошибаюсь :)Но я переживала, что я еще ходить не начала, а отек сильный. Пошла вчера к врачу, который оперировал, сказал, что так бывает и в целом все нормально. Разрешил начинать ходить. Я вот со вчерашнего дня пытаюсь это делать. Нога по-прежнему болит в стопе ближе к пальцам. Перелом молчит пока.
А Вы помногу ходили в первые дни? и Полную нагрузку стали давать на какой день? Мне сказали, что через две недели я уже должна ходить сама, но представляю это с трудом.

Да, сняли 3 недели назад. Сегодня была у врача, он мне написал направление прийти 26.06 в больницу на консультацию насчет удаления позиционного винта. А я-то надеялась, что мне прямо в поликлинике удалят, наивная) У Вас же тоже, наверное, винт стоит, Вы полностью нагрузку на ногу даете?

Тут кто-то выше спрашивал выздоравливающих :) у меня дней через 10 будет ровно полгода. Больничный до сих пор открыт. Реабилитацию своими силами делал, ибо доктора молчат. Сейчас в реаб. центр записался на упражнения с тренажёрами, думаю домой ещё балансировочный диск взять для тренировок + велик, но из-за жары пока на нем тяжеловато. Костыли полностью отбросил наверное в мае. До этого наступал с ними на ногу. Потом периодически брал один костылик и с ним ходил. Щас без всего хожу, но недалеко (максимум за день километра три, а разово без остановок 1.5). Тем кто переживает про спуск по лестнице - наладится все. Я по первой тоже приставным шагом ходил, потом начал заставлять себя нормально шагать, сейчас почти в норме уже спуск, некоторый дискомфорт есть, но некритичный и чувствуется динамика. По ощущениям периодически лодыжка ноет + очень ограничена ее подвижность в движении на себя, а так же если определенным образом повернуть стопу (на внешнее ребро) то на внутренней косточке ощущается сильный зажим, видать там серьезно связка пострадала. Вобщем не хочу никого расстраивать, но путь длинный - главное не сдаваться

Оксана, я начала сама ходить без костылей и трости через три недели где-то после того как врач разрешил давать нагрузку по чуть чуть. Неделю на двух костылях с небольшой нагрузкой, неделю с костылем уже приступая, неделю с тростью. Сейчас уже хожу почти без трости, но на дальние расстояния беру ее обязательно. Хожу конечно так себе, нога в стопе не гнеться и из за этого сильно хромаю. Я как раз в это время начала ходить на разработку: озокерит, ЛФК, массаж. Сейчас неделя перерыва и опять на разработку. Врач говорит, что возможно придётся ехать в другой город, в спец.поликлинику, так как очень большая контрактура, нога долго была без движения. Получается полную нагрузку я дала через 11 -12 недель после операции. Места перелома не болят, иногда если только неудачно повернешь или встанешь на кочку, дороги у нас так себе. Болит у меня на сгибе стопы, Ахиллово сухожилие и иногда ноет место, где прикручены два шурупа рядом.

Мне неделю назад всего сняли . Да , винт стоит , 27 будут удалять .
Полную нагрузку, иногда хожу без ничего - по квартире и иногда до машины костыль под мышкой ) я вчера ещё оперирующему врачу позвонила , уточнила ничего ли там не сломается , он уверил что нет .
А в больницу надо прям ложиться для удаления ? Мне говорили там вопрос 20ти минут .
Сегодня из машины до Кафе за лимонадом без ничего дошла - довольная как слон ))

Не знаю, нужно ли ложиться в больницу будет, очень надеюсь, что нет. У меня пока без костылей совсем не получается. По дому иногда хожу с одним, но хромаю очень)

Этот винт у всех удаляют по разному. Кто в больницу ложиться, у кого прямо в поликлинике выкручивают. Мне вообще со всем железом сказали удалят.