родители подстрекают меня на непоправимое

На днях исполнится 16 лет. Получилось так, что родителей не выбирают, и мне попались одни из "лучших".. Их обычно называют токсичными, каждый день я просыпаюсь от того, что на меня истошно орёт мать, желает скорейшей ***, хочет, чтобы поскорее свалила с её дома, перестала ей трепать нервы. Одна из причин, почему у меня начались панические атаки, из-за который я боюсь в любой момент просто задохнуться. К слову, слова она вообще не подбирает. Считает, что она намного лучше меня, хотя в жизни добилась только место на заводе и диплом повара (готовить яичницу мой папа её научил в 28 лет), кароче, берёт факты из воздуха, просто что-бы лишний раз гаркнуть, наорать или тому подобное. Она очень лицемерная, поэтому её любят на работе. Весь свой гнев всегда остаётся на мне, а это как мусорка без дна. Он не заканчивается. Сегодня встала, и по новой: мать орёт, папа просто камни в угли подкидывает. Решила пожаловаться папе, что она вечно желает мне смерти, она реально этого хочет(я была со слезами на глазах)? Он не придумал ничего лучше, как ответить, иди повешайся, раз ты такая нежная. Пишу, и мне просто нереально обидно... После этих слов действительно хочется сдохнуть... Боюсь в будущем стать такой же, как мать или отец. Отец так вообще меня за собаку какую-то держит. Говорит, что хочет нормальную дочь, тоесть, что-бы хорошо выполняла его задания, помогала, хорошо училась(а я учусь более менее, при этом, на меня до 6 класса полностью забыли, а в 5 классе помню как на род. собрании учитель отчитывала папу с мамой за то, что я всегда хожу в старом, потрёпанном, с пятнами на одежде, короче говоря неопрятно, и меня за это дома ждал ремень, вообщем, ходила в таком виде частенько в синяках), была послушной и НЕ ПЕРЕЧИЛА. Как мне с такими дрессировщиками выживать..