вырывание собственных волос

Лина, а какое конкретно место на Валдае понравилось? А то я тоже в Питер собираюсь за дочкой, поедем оттуда, будет время немного отдохнуть. Палатку уже купили, насчет лодочки жаба душит пока.

Вино я пью, пока сестра рядом. Уедет, одна не буду, буду спать.

Палома, Привет!!! На самом деле мне пока сложно сказать какое именно место мы выберем для отдыха. Сначала мы свернули на Валдай в конце Зимогорья. Там доехали до ж\д переезда и за ним повернули направо вдорль домов. В конце открылся потрясный вид на озеро и замечательный подход к озеру, но отдыхать там нереально, потому что сзади вдоль берега дома, дома... Мы решили поехать на другой берег озера, снова выехали на московскую трассу и там буквально через нескольько сот метров поворот на Боровичи. Мы повернули и поехали до поворота на монастрь, поехали по этой дороге, а она практически вся пролегает вдоль берега озера, можно в принципе там выбрать любое место для того, чтобы разбить палатку, но нам там показалось слишком людным и проездным местом. Мы вернулись на трассу в боровичи и проехали дальше до поворота на турбазу какого-то новгородского университета. Там в общем есть обустроеные места для кемпинга и скорее всего мы на них и остановимся. Тамже рядом сдаются домики на берегу Валдайки - это речка вытекающая из валдая (ну или впадающая в него). Вопщим делайте выводы. На самом деле беда - подъездов к озеру мало, но у нас опыт следорпытов, пооэтому мы не боимся что не найдем место, но это все, что нам удалось там пока объездить. Решайте сами. Удачи вам!А вы когда поедете?

Лина, спасибо! Мы поедем в эти выходные - у дочки смена кончается в воскресенье, в субботу будем уже под Питером, надо будет еще и по городу пошастать, соответственно, на Валдае будем где-то в понедельник и два-три дня сможем там провести в свое удовольствие.

Kamakura, триггеры у меня все те же - трудности в отношениях с близкими, когда мне надо кому-то из них позвонить, например, и что-то не очень приятное обсудить, и трудности в работе - когда трудный вопрос попадается или читаю одно, а знаю, что лежит еще другое-третье тоже срочное и еще нетронутое.

Записываю на работе в последние два дня причину вырывания каждого волоса, каждой ресницы, и приклеиваю их в дневничок, не делаю вид, что ничего не было. Результат хороший - за оба дня 7 волос и ресниц на работе, дома чуть хуже, как ни странно, надо тоже все писать в дневник.

По вечерам мы пока просто общаемся с сестрой, гуляем, и, конечно, едим. Останусь одна, буду больше релаксировать,ванну, например, принимать, как ты советуешь.

Kamakura, мне врач выписала в качестве антидепрессанта Мерзатен, а еще мне дают Зипрексу и Сибидол, от Феназепана мне пришлось отказаться, т.к я к нему привыкла и он на меня перестал действовать.

После выписки меня без таблеток не оставят, обязательно, что - нибудь выпишут, но что пока не знаю.

Врач сама не знает, когда меня выпишет, уж больно у меня не стабильно состояние. Хоть волосы я и не выдираю сегодня вот уж как 80 ДНЕЙ, но никак не могу выбраться из депрессии. Бывают дни, когда я чувствую себя прекрасно, радуюсь жизни, а бывает, что хоть волком вой, настроения никакого и все время спать охота. Что будет после диспансера не знаю, надеюсь, что все будет хорошо. Без таблеток ведь не оставят, а если уж будет очень плохо, то снова можно будет лечь в диспансер.

Врач говорит, что только мы сами можем себе помочь, что таблетки таблетками, но надо и самой работать над собой и вытаскивать себя из этой ямы.

Надеюсь, что ттм в мою жизнь больше не вернется, осталось выйти из депрессии и здоровой выписаться из диспансера.

Меня сегодня врач отпустила домой с 12 до 19 часов, как говориться проветриться и сменить обстановку, а то в понедельник и вторник у меня не было никакого настроения и я почти целыми днями спала, не было желания ничего делать.

Пришла домой, попила чай с конфетами, сделала репейную маску, сижу балдею, потом пойду ее смывать и поваляюсь в ванной с пеной, сделаю релаксацию и займусь аутотренингом (самовнушением).

Сегодня у меня 80 ДНЕЙ жизни без ттм, надо будет себя как - то порадовать. Купить, что - нибудь очень вкусненькое, что давно хотела попробовать. Сахарная вата уже надоела.

Иришка скажи как быстро летит врем...))

Да уж,Natashka Moldova, время летит очень бысро. Сегодня 65 дней, как я лежу в диспансере, а кажется, что только вчера легла.

Как у тебя дела с волосами обстоят?

Залысины у меня все уже заросли, вот только волосы еще короткие и парик снимать еще рано, планирую на 100 день покраситься и снять парик, если получится. Во всяком случае я на это надеюсь.

Иришка, поздравляю тебя с 80 днями без ттм!!!!!

И 65 дней в диспансере-ты герой!!

Я лежала 45 дней!

Тебе наверно так долго, потому что у тебя не только ттм!!

Paloma, меня загоняет в тупик твоя супер-занятость. Козероги всегда в трудах и заботах, на месте им не сидится. Так что, это нормальный для тебя режим √ быть очень занятой трудягой. Вопрос, как жить гармонично в таком жестком темпе? Когда надо делать сто дел одновременно, многие рекомендации теряют смысл.

Например, твои телефонные разговоры с родственниками. Возник вопрос. Его надо обсудить по телефону. Сначала обезопасить волосы от рук и подумать, что сказать по телефону. (Т.е. в это время не благоприятно еще чем-то заниматься, так как руки живут своей жизнью). Когда приблизительно знаешь что сказать, настроить себя быть терпеливой во время разговора и спокойной, разговаривать размерено, а не быстро, перебивая друг друга). Запаслась терпением?, снова контролируем руки. Где они? Можно зажать между ног, например. Звоним. Руки в клещах. Поговорили, еще раз себя успокоили, дальше занимаемся по рабочему графику. Но ты же все делаешь одновременно? Одной рукой звонишь, другой что-то ещё?

Разграничивай телефонные разговоры с другими действиями. И на работе, и дома. Всегда к ним готовься, но при этом думай, где в это время будут надежно находиться твои руки.

Накладки на работе существуют у тебя постоянно. Все надо делать срочно, конечно. Как правило, нервозность по поводу неуспевания только тормозит дело, мешает мыслить. Глаза боятся, руки √ делают. Все равно быстрее не получится. Как-то отмораживайся. Сначала это закончу, потом приступлю к следующему. От того, что ты переживаешь по этому поводу √ важно осознать √ быстрее все не сделается. Ты умничка, и со всем справляешься. Прикинь, много ли у тебя рабочих проколов? Как ты свою работу оцениваешь? Ты не копуша, что себя казнить, что одномомоментно все вопросы не рассмотреть? Этого никто не может. Всегда всё по-порядку. И чем спокойнее ты будешь, тем эффективнее работоспособность.

А проблемы с родственниками никуда от них не деться. Меняй свое отношение к матери и сестре старшей, кто там тебя еще так сильно раздражает. Процесс долгий.

Меня моя мама тоже оч нервирует. Стараюсь сдерживаться и не переживать подолгу. Где отмолчусь, где витиевато отвечу. До совершенства еще далеко. Слишком разное мировоззрение, слишком много у нее писсимизма. Что не скажи √ мигом все вывернет. На все у неё свой негативный взгляд. Сплошной негатив. И сестра её копирует √ так неприятно это. А про папу молчу, вообще не умеем с ним общаться

Спасибо, Иришка! Твои препараты очень сильные для меня. Транквилизаторы не употребляю принципиально. С некоторым ужасом наблюдаю за твоим лечением. Надеюсь, что в конце всё будет хорошо. В моем случае (это я в нете нарыла) рекомендованы седативные (успокаивающих) препараты на растительной основе, они не обладают снотворным эффектом, но оказывая успокивающее влияние, способствуют наступлению сна. Это комбинированные препараты ново-пассит, персен, пассифит, успокоительные сборы ╧2 и ╧3,травяной комплекс БАД "Пакс+" (PAX+) с витаминами и микроэлементами. Из ноотропов сначала использовать те, которые обладают седативным эффектом (пикамилон, фенибут). Кроме того не игнорировать такими общими рекомендациями, как дозированные физические нагрузки, контрастный душ, соблюдение режима сна и бодрствования, отказ от алкоголя.

У меня сегодня с нервами пока все в порядке. Сильная простуда, наверное, тоже успокоительное средство. Болеем с дочкой напару. У неё еще и клыки режутся. Свой характер показывает во всей красе. Я пока терпелива, но как зубы вылезут, так сюсюкать с ней не буду. И бьет меня , и кусает. Спасаюсь песенками из нета. Её это отвлекает. Да и меня радует каждый миг, проведенный с дочкой. Вчера была на похоронах 27 летней родственницы, остались двое замечательных деток сирот. Такая шокотерапия для меня! Буду беречь себя, чтобы у детей подольше была здоровая мама.

Лина, спасибо! Осталось только где-нибудь набрать кремния. Люблю простые рецепты, тем более, усиленно заставляю себя пить. Рада твоим успехам.

Аутотренинг - вещь очень полезная. Посерьезней к ней. Потом доходит до автоматизма. Ты переживаешь до определенного момента, потом автоматом срабатывает СТОП. Организм как бы запрещает нервничать. И ты трезво оцениваешь обстановку.

Посидела за компом. На кухне рассыпала пачка с чаем. Разлита вода. 5 минут удовольствия и уборки на час. И чаю попила. У нас кениан сан райс рядом не продают. Как жить спокойно с таким вредителем под боком? Ведь знает, где и как нашкодить за пару секунд. А я за ней всё выгребаю В одном месте убираю - она в другом шкодит. Круговорот. Ничего не дает делать. Хожу спокойная сколько могу, потом не выдерживаю.

Камакура, отчего умерла твоя 27 летняя знакомая??

У меня брат подруги разбился на машине, я уже больше года не могу в себя прийти, по ночам о нем думаю.Жалко очень

Я вот думаю- может дело и не в моей маме..

А в том, что хочется приходить домой чтоб там тебя ждал только твой любимый мужчина и больше никаких родственников..

Или приходить чтоб вообще никого не было, хочешь спи, хочешь гостей зови....

А приходишь домой..а там скандалы родителей...

А я уже взрослая женщина,хочется своей жизни, а не общей...

А этого нет....

Котенок, спасибо за поздравления. Ну все, я побежала обратно в диспансер. Надо еще в магазин зайти купить что - нибудь вкусненькое на 80 дней.

Всем удачи в личной жизни и в борьбе с ттм. До свидания.

Это дальняя родственница. Её, Алёнку, тельчиху кстати, 28.04, планомерно спаивали последние три года, после того, как она похоронила мужа от открытого туберкулёза. Спаивала свекровь. Она занимается продажей буторной водки из опасного спирта. Хотела оформить опекунство над детьми и отнять у Алёнки дом с участком в дорогостоящем районе города. Всё очень прозрачно было. Жаль, что она при жизни не смогла отказаться от спиртного вовремя. А что теперь будет с детьми в такой семье? Они и красивые, и воспитанные - чудо детки. Да и сама Алёнка была отличницей и умницей, красавицей. А среда, в которой она росла, её засосала.

А на машине только что разбился папа одноклассницы. Тоже всеми переживаем. А моему придурку только гонять. По ночам выезжает даже.

Сестра 6-го едет в Геленджик. Говорит, море там грязное, местные там не купаются, так как считают его канализацией. И в Анапе так же, даже хуже.

Эйфория!!!!! Ты у нас спец. Пытаюсь разобраться, да так сложно, столько слов непонятных попадается. Иришке кроме транков прописали нейролептики. Пытаюсь изучить, что это. Похоже, хороший нейролептик ттм-щику в помощь? Ты не интересовалась ими?

так долго живет этот форум... года 2 назад заходила, добавила в закладки.. решила посмотреть -- и вот он! А я не могу избавиться от своей проблемы! Но свято надеюсь, что получится. ТТМ излечима. Нужна только сила воли. И никакие программы не помогут без нее. попытаемся ее воспитать.. А потом возьмемся за избавление от назойливой привычки! ! ! =)

Можно делать это одновременно: избавляясь от ттм, воспитывать силу воли. Или избавляться постепенно от других привычек, тем самым и волю укрепляя и веру в себя и свои силы. Выбери, с чего можешь начать, с самого легкого. Я таким образом добралась до самого сложного. Не горюй, долгосрочные ремиссии - это реальность, реально отрастить на голове все волосы до приличного вида. У тебя ттм на голове или на другом месте проявляется?

А вот мне с некоторых пор думается, что сила воли здесь не поможет, потому что срабатывает обратный эффект, когда ты себе что-то запрещаешь, стараясь призвать на помощь силу воли, то делать запрещенное хочется все больге и больше. Тут с другого конца заходить надо....А именно, научится любить себя и попробовать полюбить жизнь в тех ее красках, в которых видят ее обычные люди воспитанные в ПРАВИЛЬНЫХ семьях с правильными взглядами на жизнь. Может это все и долговременная затея, но уж точно куда более интересная и действенная, чем пытаться избавится от ттм силой воли, а при срывах поносить себя и мир на чем свет стоит.

практически одновременно завязала и с выпивкой и с курением. Из-за отказа от последнего сейчас хожу как под кайфом , видимо из-за избытка кислорода:). Девочки, я курила с 14 лет, сейчас мне 29. много раз пыталась бросить и только сейчса поняла, что и бросать то нечего. Отвыкание от сигареты похоже на чувство, когда долго икаешь, потом прекращаешь, но еще какое-то время ходишь как дурак и ждешь что икнешь. Такая приятная легкость во всем организме уже сейчас в первые дни - это потрясающе. Не понимаю только одного как можно было быть такой глухой к себе и заставлять себя курить столько лет?! На фоне всего этого волосы не дергаются вообще, потому что я не помню когда я в последний раз была такой счастливой ПРОСТО ТАК! Наверное когда организм привыкнет дышать чистым воздухом такое чувство эйфории и всеобъемлющая доброта пройдут, но это и к лучшему, а то чувствую что не совсе адекватна, даже на хихи пробирает и башка кружится переодически. А еще волнами то в жар, то в холод. Вопщим прикольное состояние, и почему я раньше боялась отказаться от сигареты?! ненавижу табак.

Про силу воли я так рассуждаю: ведь смогла от этого отказать, а думала, что не справлюсь? Люблю напоминать себе (внушать): ты сильная, ты справишься. А в подтверждение этому, вспоминаю разные сложные жизненные ситуации. Ведь и вправду, есть поступки сильного человека. К каждому человеку свой подход в данной конкретной ситуации. Тут же себя как только не обрабатываешь. И кнутом, и пряником.

Согласна с тобою написанным. Что поделаешь, воспитание у всех хромает больше или меньше. Тебе досталось - жуть. Теперь сами себя воспитываем. Конечно, интересно, когда в жизни происходят изменения, как в книжках написано. А ведь читала - не верила, вернее, все сложным кажется. Лень везде помехи выстраивает.

А вот поносить себя за неудачи - не надо, конечно.

Я себе вообще строгих запретов (кроме сигарет) не ставлю.

Ну, выдернется волосинка - не трагедия.

Т.е., я изначально не зарекаюсь. Это волосинка выдирается как бы не заметно для себя. А вредные привычки более осознанно происходят, их легче контролировать. Про икоту - супер сравнение. Сама придумала? Развеселила.

Очень за тебя рада! Так приятно, когда люди делают успехи! Глядя на таких - и в себе больше уверенности появляется. Раз у него получилось, значит, это возможно, значит, и у меня может получиться! М А Л А Д Е Ц

Камакура, рада что повесилала:), моему мужу тоже понравилось. Аха, придумала сама, но наверное это многим приходит в голову, когда хочешь по-настоящему оставить эту зависимость. Остается только перетерпеть когда молоточек по наковальне начинает настукивать: надо покурить когда идешь на балкон, надо покурить после еды, надо покурить после еще-чего нить и т.д. куда не посмотри везде вижу себя с сигаретой в прошлом. Но также понимаю, что это всего лишь привычка, ведь когда нам на лето отключают горячую воду и мы несколько недель пользуемся холодной, то автоматически начинаем открывать кран с холодной водой и какое то время после того, как собсно горячую воду дают.....терпим, просто терпим, это пройдет - я уверена.....а как приятны сейчас ощущения в теле. это стоит того, чтобы задуматься: нахрена мы себя травим?!

Ко мне как только четко пришло понимание того, что на самом деле физической зависимости нет и что моему телу никотин противен, все стало на свои места. Ну вот нормально продолжать курить когда у менея при мысле о сигарете начиналось неприятное (пардон)слюноотделение, а курить не запивая сигарету каким-нить напитком вообще не могла - ведь вкус сигареет мерзкий. Воот такая вот головоломка. Спрашивается почему не глупый с виду человек травил себя 15 лет. Да все мы про себя знаем. Я просто боялась, что не смогу выносить муки без курения, пока не поняла, что это не муки, а так организм очищается и возращается в свое естественное блаженное состояние. А это все........немножко подождать.....наверное с благодарностью к своему организму за то, что он так долго терепл мои издевательства.... как теперь устоять и не начать агетировать всех вокруг бросить курить. ведь это просто. главное - ЗАХОТЕТЬ!

Камакура, тока увидела твой последний текст:) СПАСИБО! Стараемся;)

Камакура, но ты вообще СУПЕР-МЕГА-МОЛОДЕЦ и между прочим последней каплей в принятии мной этих решений, стал наш с тобой разговор. Так что кто тут еще молодец?! Спасибо тебе, правда, огромное!!!

Линочка ты умница! Мысли очень правильные и умные. Так что все у тебя получится, но не теряй бдительности. А то я сейчас поймала себя на том, что стала снова касаться волос, вдруг с чего-то понравилось их пербирать.. Не нравится мне это, ох не нравится.. Может конечно дело в том что волосы уже совсем длинные, везде чудесно густые, челка глаза закрывает, а я даже подстригать ее не хочу хочется чтобы она выросла до подбородка под мою любимую стрижку. И так мне понравилось запускать пятерню в шевелюру..просто кайфовать, что волосы есть, что появилось некое беспокойство уж не ттм ли это тихо подкрадывается.. Вот такая паранойя. так что теперь снова берехожу на браслеты - уж очень они меня выручают, от всяких маний.. на 250 дней поедем с семьей в Италию. Может из-за поездки немножко перенервничала, через пару дней ехать, а визу сделали только сегодня, завтра только документы из Москвы прийдут, а обещали что сделают документы аж 15.06. Я думаю, что это будет достаточным мне подарком. Так что в воскресенье сматываемся. УРА!!

надеюсь все-таки на 25 дней Веточка?) а то как мы без тебя250 дней?! Спасибо тебе за поддержку, а насчет возращения ттм не переживай. у мну каждый раз когда волосы в ремиссию отрастают я тоже кайфую запуская в них пятерню и ощущая какие они у меня густые и шикарные. ттм возращает не жто, а нервы:( так что береги себя и свои нервишки и ттм тогда будет держать подальше. Удачной тебе поездки. это замечательно ехать отдыхать. приедешь, поделишься впечатлениями? а куда именно в италию вы едете?

Всем привет!

Куда потеряласьАлена,Майя которая?)

У меня сегодня годе-на свидание позвали, а я прыщ сильно расковыряла.Как факел виден, ничем не замажешь

Человек очень обиделся, да и я сама расстроилась!!

Вот блин, руки мне давно надо отрубить!!!!!!!

У кого как дела?

Хм..да уж нужно читать, что пишешь.. Еду, конечно, не на 250 дней, а просто так совпадет, что наш отъезд назначен как раз на мой юбилей без ттм - 250 дней (21.06.), а едем на 10 дней. Первоначально хотим в Рим, а там возьмем машину напрокат и махнем в Венецию, Флоренцию.

Привет всем, кто помнит, а вот и я))

Заглянула к вам. 22.06 у меня будет 3 месяца без ттм. Т.е. почти скоро 100 дней будет, а я собиралась праздник устроить, главное не забыть, а то о ттм уже не помню)) Хотя, раз зашла к вам, то помню, конечно.

У меня всё более или менее хорошо. Волосы все отросли, остался только шрам. Пока не бросила драть, даже не знала точно, какой у меня шрам, потому что практиески всегда на месте шрама было подёргано. А тут заросли вокруг шрама на 5-6 см, и оказалось, что не всё так ужасно, и по ширине он не больше, чем когда пробор делаешь. Так что может и не нужно биосовместимые волосы на место шрама, нет особой необходимости. Впервые за последние 10 лет, показывала голову маме, она мне чуток волосы снизу подровняла. В общем, за волосы я спокойна. И всё хорошо. Мой тоже шрам видел. Наконец-то, ночуя с ним мне не нужно заливать голову лаком или спать с заколками, как раньше.

В общем, всем всего хорошего. Отличного лета!

Привет всем! Алена, поздравляю тебя с 3 месяцами жизни без ттм. У меня 3 месяца будет 30 июня.

Веточка, поздравляю тебя с 250 днями. Удачной тебе поездки. Поаккуратней с руками, а то ттм такая противная привычка, что может подкрасться внезпапно.

Что - то меня мое лечение начало напрягать. Вчера пришла из диспансера, потом встретилась с Сережей, пришла домой и меня вырубило в 19 часов, проспала аж до 10 утра сегоданя. Никак не пойму в чем тут дело. Толи таблетки так действуют, толи просто устала, толи заболела. Я больше всего боюсь, что у меня такое состояное может стать постоянным, особенно после отмены антидепрессантов. Сил ни на что вообще нет. Может погода так действует?!

С завтрашнего дня бросаю курить, надоело. Удовольствия никакого, только трата денег и травление организма. Курить стало противно. Может лучше себя чувствовать стану.

Хоть бы солнце выглянуло что ли.

Иришка, главное внутренний настрой! Думай о хорошем, мечтай. Все обязательно наладится. От ттм ты, я думаю избавилась.

Лена, правильно !Все у нас идет от ГОЛОВЫ,ОТ МЫСЛЕЙ

Как надоело, что все в этой жизни от денег зависит....ты выбираешь не то, что хочешь и жизнь не та, как хотелось бы...

Сейчас стоит вопрос ехать на море или решать проблемы со здоровьем кое-какие.А деньги только для одного...То и и то я не потяну, а добавить даже 100 рублей мне не кому.......

Котенок, едь на море, там и здоровье наладишь, и куча позитивных эмоций будет. Даже думать не стоит, едь отдыхать. На наш юг не надумаешь? Дешевый вариант :-) и отдых тоже.

Лена.нет

на наш юг я не поеду даже если за меня заплатят

скупой платит дважды.а дурак трижды

Ну вот, вроде все наладилось. Настроение и силы появились. Для этого стоило немного посидеть в интернете, убраться в комнате, сделать салат из свежих овощей и приготовить обед, а главное выпить таблетки. Я смерила температуру и оказалось, что она 37.2, теперь понятна причина недомогания, ненавижу болеть летом.

Волосы меня радуют, растут быстро и даже густые, хоть перед все равно менее густой чем зад и бока, но это дело времени, главное что меня волосы выдирать не тянет вообще, даже когда я нервничаю, плохое настроение и не знаю чем себя занять. А еще я пью кальций Д3 никомед и смогла отрастить длинные ногти, теперь они уже не ломаются и не слоятся.

Котенок, выбирая между здоровьем и отдыхом я бы выбрала здоровье, ведь если у тебя на отдыхе что - то будет болеть, то от отдыха должного удовольствия получить не получится, конечно, если отдых поможет излечению и будет ему сопутствовать, то стоит поехать отдыхать, а заодно и вылечиться.

всем привет!!вот сегодня решила поискать такую тему,и была в ужасе,отыскав её,честно сказать,думала это я одна такая,а что это за болезнь такая?отчего она возникает?я понимаю,что может здесь уже про это писали,просто лень читать,у меня прям сейчас руки колотятся,как увидела эту тему,как то страшно стало,особенно когда прочитала,что это всё болезнь,у меня раньше были такие шикарные,пышные волосы,думала-сглазили,а мама подумала,что из-за того,что я переболела,представляете,я прошла всех врачей!!!никто ничего не нашёл,мне её было тогда так жалко,мне назначили процедуры,после этого перестала вырывать волосы,уже забылы что это такое,иногда даже смешно становилось с того,что когда то это делала,а потом как-то заметила торчащий волосок,ну,думаю-вырву,всё равно ничего не случится,теперь я проклинаю этот день,как вы уже догадались,всё началось заново,только вырываю уже не помногу,помогите с этим справиться,очень маму жалко,которая даже не понимает,в чем дело,думает,что опять это началось опять из-за болезни

это опять я!почитала начальные страницы и поняла,что справлюсь,тем более,когда то это уже получилось,теперь я буду контролировать свои действия,только вот никак не могу понять,что меня на это подтолкнуло,только помню,что началось это зимой,после того,как переболела,был всего лишь насморк,даже по-моему горло не болело,просто в школу не хотелось идти,это было в 2008 году,как я тут почитала,кто-то и за 20 лет не может остановиться,но,думаю с вами скоро я остановлюсь,я думаю,что как раз дело в нас,мы должны разобраться в себе,в той проблеме,из-за которой это началось,только вот я что-то не могу эту проблему найти,в семье всё в порядке,бывали правда мелкие ссоры,но как же без них)),учусь хорошо,класс нормальный,никто ни над кем не издевается,вот только я нервничаю по пустякам,например как-то мама искала ножнички,а накануне их брала моя сестра обстригать когти собаке,ну мама спросила сначала у менгя,я сказала,что не брала,мама пошла к оле(сестре),а эта сволочь сказала,что не брала,да ещё сказала,что это я взяла,ну я вскочила с кровати(я засыпала)и побежала в комнату к маме и оле,накричала на неё не своим голосом,а потом оля открыла мою шуфлядку и ножнички оказались там!!!естестенно мама подумала что я их взяла,я тогда очень долго не могла успокоиться,кучу волос повыдирала((

Ленка, это болезнь, называет трихотилломания, лечат ее врачи психотерапевты. Обратись в психоневрологический диспансер, там тебе помогут. Я вырывала волосы 17 лет. Помогла мне справится с этой болезнью только госпитализация в психоневрологическом диспансере, хоть я сама и пыталась побороть эту напасть, но все начиналось занова, сама я справиться не смогла.

30 июня будет 3 месяца, как я не вырываю волосы и уже идет 3 месяц, как я прохожу лечение в психоневрологическом диспансере.

Скоро доживу то того дня, как покрашу волосы и снему парик, который ношу уже без малого 10 лет.

Это тебе мой совет. Уверена, что девочки с форума тебе предложат другие способы побороть ттм. И еще мой совет: почитай форум, здесь очень много рекомендаций.

Многие смогли справиться сами, без антидепрессантов и без врачей. Просто надо очень захотеть побороть данную болезнь, набраться терпения и постоянно себя контроливать.