Гость
Статьи
вырывание собственных …

вырывание собственных волос

не могу ничего с сбой поделать - постоянно вырываю себе волосы на голове!!! раньше у меня были густые и шиарные локоны, предмет всеобщей зависти, а теперь я уже полгода хожу только с хвостиком, чтобы мои залысины не было видно. Я знаю, эта болезнь называется трихотилломанией и что ее нужно лечить у психотерапевта. Скажите, может кто с той же проблемой и смог с ней справитсья? помогите, я в отчаянии... В реале, естественно, ни с кем поделитсья не могу.
Zlata
29 859 ответов
Последний — Перейти
Страница 434
#21651
Aliska
Сообщение было удалено
Aliska , я уже много лет хожу к одному и тому же парикмахеру. Мне повезло я сразу нашла хорошего мастера. Он не вдается в подробности и даже не знает почему лысины, но всегда делает все классно и тарается все прикрыть, я даже делала меллирование. Про волосы говорит только в том случа, если я сама этого хочу и поддерживаю бесседу на эту тему. После салона всегда выходу в хорошем настроении. Главное вначале пересилить саму себя. Да страшно, но стоит попробывать ради себя. Можешь придумать что-нибудь, типа понервничала и волосы выпали или аллергия. Пробуй!! Не бойся!
#21652
Иришка
Сообщение было удалено
Молодец!!!! Да здравствует, пицца! Бержись мы с тобой! Ты же такая сильная. Даже если поздно, ну и что? Считаю, что тебе надо встретиться с Сережей, может сходите куда (кофе выпить), посидите поболтаете, отвлечешся.
#21653
Иришка, я здесь давно не появлялась, и не знала, что ты сорвалась. Я так вообще продержалась только 2 недели, но теперь попробую, хотя тяжело, себя контролировать.

У МЕНЯ СЕГОДНЯ 2 ДЕНЬ БЕЗ тмм, но впереди вечер, сделаю какую-нибудь маску (боже, как давно я не делала маски...)
#21654
Машенька, полностью с тобой согласна.
#21655
Лисенок, для начала успокойся. Все твое негативное и нервозное состояние передается малышу, и поверь он это постоянно чувствует. Говорю тебе это как мама двоих маленьких детей. Ты же не хочешь потом и его лечить от тмм или еще каких-либо навязчивостей.? Может тебе с мужем поговорить и все честно рассказать, дать почитать форум, объясни, что тебе нужна его поддержка и это очень важно для тебя. Говори с ним чаще о своем состоянии, чувствах, не закрывайся в туалете, вообще говорите друг с другом обо всем и обсуждайте, меньше будет недопонимания в отношениях. И пойми правильно, мужчине важна всегда картинка. Почитай еще форум, проанализируй и разберись в себе, найди силы для борьбы, а мы все тебя будем поддерживать.
#21656
Anonymous
Сообщение было удалено
А вы попробуйте несколько дней провести в постоянном обществе, чтобы не оставались одни - с подругой например, глядишь, научитесь себя в руках держать. А если нет, тогда к врачу и не переживайте, по такому поводу вас в больницу для душевнобольных точно не засунут.)))Удачи вам.
#21657
Привет всем! У меня сегодня 30 дней без ттм. )))

Сегодня сделала фотографии и выложила их на сайте Эйфории. Можете зайти и посмотреть, что у меня выросло за 30 дней, брилась 26 декабря. Сделала фотографии с разных ракурсов, чтобы была видна вся картина.

Сразу видно, что волосы спереди растут плохо, т.к это моя проблемная зона, там чаще вырывала волосы, а сзади все ок.

Я не отчаиваюсь, т.к знаю, что нужно время, чтобы обрасти. Сейчас опять намазала голову репейным маслом, а то руки к голове тянутся, да и полезно это для волос, надо хотя бы раз в 4 дня делать маски.
#21658
Анита
Сообщение было удалено
Привет Анита! Да, я сорвалась еще в конце августа, не вырывала волосы 5 месяцев. В конце сентября побрилась и снова надела парик. Но сил на новую борьбу с ттм у меня долгое время не было. Много раз начинала, потом срывалась. Стало стыдно в конце - концов перед собой, перед мамой, перед девочками на форуме, перед родственниками, что я такая слабохарактерная и слабовольная. Мне так хотелось присоединиться к Лалуне, Миранде, Юльке, я уж про Эйфорию и Веточку молчу, мне до них далеко. Так хотелось на форуме делиться успехами, а не поражениями. И вот с Нового года твердо решила, что начинаю новую борьбу с ттм и в Новом году вырывать не буду. Пока все идет по плану. Я уже не ставлю цель отрастить волосы, а просто ставлю цель не вырывать. Знаю, что волосам необходимо время восстановиться. Отращивать волосы начну или с марта или с апреля, в зависимости от того, как волосы будут расти. А сейчас просто делаю маски и постоянно контролирую себя. Купила себе Персен, снотворное, чтобы быть во всеоружии, когда начнутся позывы, хожу в церковь. Делаю себе поощрения за каждые 10 дней и раз в месяц.

Знаю, что заново начинать всегда тяжело, но ты настройся на борьбу, выстрой для себя план борьбы с ттм, подумай, что тебе поможет в борьбе, что будет стимулировать, что тебе дает ттм, какие проблемы возникают в следствии ттм и тогда все обязательно получится. Главное, что ты начала борьбу с ттм. Маски в такие моменты очень помогают, т.к закрывают доступ к волосам и это полезно для них.

Удачи!!! Держись!!! Мы с тобой!!! )))
#21659
Привет Лисенок! Конечно, присоединяйся. )))

Могу тебе дать совет, если у тебя 10 процентов волос осталось, много тратишь времени на маскировку, шпильками до крови царапаешь голову, то купи парик, с ним гараздо проще, надел и пошел. Сейчас много красивых париков с разными прическами, разного цвета, можно купить из натуральных волос. Можно побриться и отращивать волосы с нуля. Я так делаю.

Главное настройся на борьбу с ттм. Подумай, что оно тебе дает и что отнимает, хочешь ли ты так жить дальше. Почитай этот форум, здесь написано очень много способов борьбы с ттм, много советов, как восстановить волосы. Есть сайт Эйфории, там тоже много полезной информации, есть фотографии. Вот адрес trihotillomania.9bb.ru Можно рассказать все мужу, чтобы тебе самой стало морально легче и он смог тебя контролировать. Оставайся с нами и все у тебя получится )))

УДАЧИ!!! )))
#21660
В суд сегодня не ходила. Утром позвонил дядя и сказал, что у нашего адвоката возникли проблемы и он не может принимать участие в судебных заседаниях. С одной стороны очень хорошо, т.к особого желания туда идти у меня не было, но с другой стороны, я ответственный человек и просто так не идти в суд без уважительной на то причины как - то стремно.

Позвонила Сереже, думала встретиться, но не получилось, т.к он по бизнесу уехал в другой город. Короче, невезуха. Я так расстроилась, что чуть не плакала. Пошла в магазин, в аптеке купила Пересен, а то нервничаю и руки так и тянутся к волосам, даже страшно. Когда на работе, то как - то спокойней.
Оля
#21661
Юлька
Сообщение было удалено
Юлька
Оля вот что нашла про лечение

Лечение. При безоарах небольших размеров назначают прием внутрь 10 % раствора гидрокарбоната натрия, молока, щелочных минеральных вод. Полезным оказывается применение массажа верхней половины живота. В последние годы довольно часто для лечения безоаров используют их эндоскопическое размельчение с помощью специальных инструментов и последующее извлечение, отмывание фрагментов через толстый желудочный зонд. При безуспешности эндоскопических попыток размельчить и удалить безоар показано оперативное удаление их через гастротоми-ческое отверстие.

а ты уверена что у тебя это есть?? там надо соответсвующие анализы делать...снимки.
Спасибо за ответ.Не знаю есть или нету, за годы могло все быть)))у меня мания не так вырывать, а именно грызть,а застрашивать себя ужасами, это наиболее помогает)))
mirranda
#21662
Иришка,клянусь тебе всеми святыми,я думала у тебя хуже ситуация на голове,да у тебя аж завиток на макушке:))))))))))))Ириш,я так рада,так рада....у тебя громадный потенциал(в виде волос):)) Я просто вижу какие у тебя волосы будут в конце года.Вот даже то что есть если отростить,то будет уже не плохо,не говоря о том что другие волосики пойдут со временем.Но это я не к тому говорю что б ты уже отращивала их,а к тому что-sutiation is good!!!:)))))) Отращивай тем методом который ты описала на Эйфории,это твое.Девочки,каждый идет своим путем.
mirranda
#21663
Девочки,я еще что заметила,кроме того что дерем мы одинаково и ведем себя одинаково,у нас еще головы похожи,расположение залысин.Вот я например узнала свою голову просто,до борьбы с ттм,когда смотрела голову девочки Нины из Израиля.Ну точь в точь моя голова в начале октября 2009 года.
юля
#21664
я вырвала всю голову за 15 дней. поводом был обман любимого человека. я мысленно прокручивала в голове почему все так и за 15 дней лишилась волос. теперь ни волос ни любимого
лисенок
#21665
Девочки, все ОГРОМНОЕ спасибо, просто немного отлегло,сегодня даже целый день ни-ни (незнаю выдержу ли, ночь впереди), часто не могу заходить, 4-х месячный ребенок, думаете понимаете,.Правда я вам всем ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ благодарна, прочитав все сообщения, понимаю, что я не одна, есть поддержка, как-то легче становиться.А мужу не могу пока рассказать, надо собраться духом и силами, а то он никак не поймет, что я дома все в косынке хожу, (постоянно маски делаю:-))))),а хвост-шиньон, как-то короче стал, реже (я с ним даже одно время спала), но у все париков-шиньонов есть с-во изнашиваться, так вот и мой (5 лет).Смотрела фото на Эйфории, в шоке не была, т.к. сама такая, искренне рада за успех девочек, так держать, я знаю у меня тоже все выйдет...НАДЕЮСЬ!!
#21666
mirranda
Сообщение было удалено
Спасибо mirranda, очень приятно слышать такие слова. Буду стараться, чтобы следующий Новый год встретить со своими волосами. Для меня сейчас главное не отрастить волосы, а не вырывать их. Хочу к лету отрастить волосы, чтобы не париться в этом парике.
#21667
юля
Сообщение было удалено
Я поняла, что ни одна проблема не стоит таких жертв. Правильно говорят, что ЕСЛИ У ВАС ПОЯВЛЯЕТСЯ ПРОБЛЕМА, И ВЫ РЕШАЕТЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕЁ С ПОМОЩЬЮ ТТМ, ТО ВЫ БУДЕТЕ ИМЕТЬ ДВЕ ПРОБЛЕМЫ ВМЕСТО ОДНОЙ. ПЛЮС ПОТЕРЯЕТЕ НЕКОТОРОЕ КОЛИЧЕСТВО СВОИХ ВОЛОС!!! Сказано прямо в точку.
Евгения
#21668
Всем привет!!!

Сдала сессию на пятерки, правда волос ужас сколько выдрала.Написала себе план действий на каникулы, чтобы ни одной свободной минуты не было.

Я срываюсь чаще всего по ночам.Вот вчера спала себе спокойно, нет решила проснуться часа в три и сразу за волосы взялась.Что же мне теперь делать если я заснуть не могу.

В воскресенье поеду в Москву с любимым человеком.Нужно быть хоть чуть-чуть красивой,нужно держаться,нужно!

Иришка,ты просто молодчина.Мы с тобой.
mirranda
#21669
я вырвала всю голову за 15 дней. поводом был обман любимого человека. я мысленно прокручивала в голове почему все так и за 15 дней лишилась волос. теперь ни волос ни любимого.

Юля,самое страшное для ттм это экзамены и проблмы с любимым.Всю жизньь именно эти моменты заставляли меня усиленно заниматься ттм.Но в позапрошлом году произошло в моей жизни событие,которое вызвало такой ттм,что до сих пор прихожу в себя.Я до этого 5 месяцев не вырывала,раситла волосы,лелеяла,столько масок делала(до форума нашего все,не осознанно я вела борьбутогда,неправильно) Я обнаружила в груди какой-то шарик перед делами,пошла на обследование,мне сказали так спокойненко -приходите через неделют когда закончатя месячные,-видя мой ненормально нервный взгляд,добавили-80% увас не рак,но окончательно на 100% скажем через неделю.

За 1 неделю,девочки,я выдрала всю голову..выдрала все что растила долго и упорно.Пришла,сказали нет у вас рака-это банальная фиброаденома.Вот,другая бы на моем месте сидела бы и не дергалась,а я по стенам ходила и волосы драла. Надо нам стать похладнокровней,прямо взять и выдресировать в себе это хладнокровие.Это возможно.Представить себе вымышленную или реальную личность в вашем окружении,особу наделенную этим пофигизмом,и в трудной ситуации представит себе как бы она повела себя в данной ситуации и стараться скопировать поведение.Вначале получится не очень,но потом будет все больше и больше получаться.
mirranda
#21670
Во время ттм-думаешь,думаешь,повторяешь в уме кто что сказал,как ты ответила или ответишь,прокручиваешь в голове разные варианты проблем,ведешь диалоги-НО (сейчас проанализирова)никогда в процессе ттм не приходила мне в голову не одна реально здровая и достойная идея,один бред собачий...А вы? решали во время ттм правильно проблему?приходили вам в голову мысли,воплотив которые вашА жизнь изменилась к лучшему? Мне кажется нет,девочки. Если я не права-скажите. НИКАКОГО СМЫСЛА В ТТМ НЕТУ!
mirranda
#21671
Смысла что в ттм нету и так ясно,я просто стараюсь рассмотреть гадюку со всех сторонюнайти хоть какой то плюс в ней или хоть какой то здравый смысл,и найти не могу.Чему очень рада,и в то же время страшно и больно-на что угробленна лучшая половина жизни.
#21672
mirranda
Сообщение было удалено
Мирранда, если бы со мной такое произошло, не дай Бог, то тоже бы сорвалась и все бы выдрала. Страх перед раком и смертью самый страшный страх. Если бы с человеком, не страдающим ттм, такое бы произошло, то он бы тоже переживал и у него бы это проявилось тоже в какой - нибудь вредной привычке.
#21673
mirranda
Сообщение было удалено
Конечно, нет никакого смысла в ттм. Я тоже всегда в процессе ттм вела внутренние диалоги, причем неприятные.
Лиса
#21674
Доброго времени суток, девчонки!

Лисенок у вас уже есть, значит буду Лисой:)(на форуме Эйфории я Лисенок:)))

Несколько дней читаю ваш вумэновский форум,очень много сообщений, все сразу и не осилишь. Очень радует ваш позитивный настрой, и то, что многие уже победили или ведут активный бой с этой негодяйкой ТТМ!! Мне есть, с кого брать пример...

Что могу расказать о себе? Мне 22 года и уже 6 лет я рву волосы и брови..никакие мотивации не помогают...как и многие,думала, что я одна такая))) акацца нет! Это конечно,не хорошо, но меня это обрадовало...потому что вместе справиться будет легче...я теперь с вами!
#21675
Добро пожаловать Лиса!!! Надеюсь данный форум и сайт Эйфории помогут тебе в борьбе с ттм. То, что ты почитала этот форум и сайт Эйфории это очень хорошо. Главной сейчас настроиться на борьбу с ттм и определить план своих действий.

Мы тебе поможем. Удачи!!!
#21676
Иришка, спасибо:) У меня маленький прогресс-отрастают бровки. Я их не трогаю уде недели две. Хотя тяга огромна! Они смешно так растут-во все стороны. Но,думаю,отрастут-будут как раньше)
юля
#21677
девчонки так обидно

все так нормально было и волосы 7 см уже и этот с... из за него за 2 недели я вырвала все что рстила 6 месяцев

а теперь он мне звонит и в коленях валяется аа что я могу я теперь даже наа улицу выйти не могу даже в коридор стремно выйти как мне теперь быть я в отчаянии
Ромашка
#21678
та же история сижу дома даже нос на улицу без шапки не показываю

ничего иной раз убездаемся стоило ли все это того что мы сейчас имеем

вроде радуйся не хочу а как то не тот эфект

им я же вернулся к тебе одной единственной а у нас осадочек не только внутри и лишь нам заметный
mirranda
#21679
Ириш,многие люди,узнав про этот диагноз мобилизуются и ведут наижесточайшую борьбу,им не до фобий,вот такими надо стремться быть.Пример моя подруга,она вцепилась в хватку как клещ,и сейчас у нее слава Богу все ок.И еще много я таких историй слушала. А я только от мысли об этом разум потеряла и все выдрала.
mirranda
#21680
Юля,что случилось уже не исправить на данный момент,единственное что самое разумное в твоей ситуации-это бросить ттм и заняться собой,заняться отращиванием волос.Трудно это очень,но вот мы сами загоняем себя в этот тупик и сами создаем себе безисходное положение.В первую очередь расстав правильно приоритеты:сейчас не твой парень важен в твоей жизни,а ты и твои отношения с ттм. Борись что б избавиться от ттм,когда у тебя не будет ттм и будут волосы-парней будет хоть отбовляй. Будешь выбирать.

А как поступить с парнем и общипанной головой(не главнвя задача),или попытаться маскироваться,а если не маскируется сказать ему что покрасилась дома,случайно заснула с краской и сожгла волосы.Еще бурно попереживай по этому поводу при нем.
mirranda
#21681
Юля,кстати,и поймешь его отношение к тебе,если он плохо среагирует,то держать его уже и не стоит...а если не будет реагировать,да еще будет утешать- значит есть в нем серьозность отношений к тебе..
лисенок
#21682
доброе утро девочки, еще раз спасибо за поддержку, правда легче, хочу сказать всем кто страдает такой бедой, пусть не отчаивается, мы ведь сильные, мы достойны лучшего и общими усилиями и ВЕРОЙ в сябя, обязательно победим эту ТТМ!!!!

Прочитав сообщение Лисы (по поводу бровей!!),хочу еще кое-чего рассказать,волосы-это не одна моя проблема, я еще ведь все ресницы выщипала пинцетом, это еще в школе было.Незнаю как и почему, стресса вроде никакого не было (хотя с каккой стороны посмотреть, живя с моими родителями, по-моему все детство и юность один сплошной СТРЕСС, но я их всеравно люблю...),так вот незнаю как, сначала одну ресничку-другую, ну так чтобы форму поправить(дура, как я могла), а потом в течении 10 дней все удалила.Боролась с этим, наверное лет 6, но все-таки одолела!!!Сейчас у меня прекрасные ресницы,а как вспомню сколько пришлось пережить в институте (все думали, что больна толи оспой толи еще какой-то хренью), конечно волос нет, ходит тело с каким-то хвостом постоянно, ресницы черным карандашом маскирует, я бы тоже что-то не то подумала.Так что Лиса, не одчаивайся, у тебя все выйдет, я помню как у меня хватило духу и силы воли не трогать ресницы, когда познакомилась со своим будущим мужем.Я тогда безумно хотела отрастить, накрасить, быть привлекательной для него, Слава Богу, я это смогла, так что и ты не трогай брови, вот у видиш, как приятно они отрастут, очертят твое прекрасноелицо, сделают его выразительнее, ТЫ только наберись терпения, знаю тяжело, я вот с волосами борюсь уже не один год, но пока....((((

Еще хочу отметить, я вчера, после прочтения форума, как-то перехотела ЭТО делать (незнаю надолго ли), надеюсь, что смогу все время стараюсь не думать, как Иришка писала, не делать из этого культ, а просто дать волосам жить своей жизнью(ну конечно же ухаживая за ними), хотя бы 3 мес, чтобы увидеть как они отрастают.Меня сейчас одно спасает, я в декрете, + зима, особо никуда не хожу,надеюсь к лету избавиться о этой зависимости, чего и вам всем желаю.
Юлька
#21683
Девочки, привет! вы меня вдохновили на фотосессию)))) выложила новые фотографии на эйфории, посмотрите пожалуйста! буду ждать комментариев!очень важно когда со стороны другие люди оценивают ситуацию!!!
#21684
Юля-выглядешь классно!Поздравляю!
#21685
Девчонки, у меня такой вопрос. Волосы на голове не дергаю полных 2 дня, сдерживаю свои порывы от ресниц и бровей, но зато на руках и лобке не прекращаю.то пинцет схвачу, то просто руками. Что делать? Может оставить как замену головы, но понимаю, что это не выход, наверное... Что посоветуете?
Аделоида90
#21686
у меня сегодня 11 дней без ттм!=)
Аглая
#21687
Привет Всем,я почти не трогала волосы приблизительно месяца 2 с начала декабря и вот последние 2 дня неизвестно от чего начала опять тянуть по одному по 2 находить плохой волос, шершавый,сухой и пошло опять поехало,как это все достало,не могу,на душе накипело, поэтому опять пишу сюда,а тоже надеялась ,что не буду больше их рвать совсем,вот такая печальная история.На этот раз причиной мне кажетя холод на улице,раздражает,жду когда закончатся морозы,так что причина может быть любая,от плохого настроения,личных проблеми т.д и т.п.В этом случае надо идти в парикмахерскую пока не поздно или сразу делать маску для волос или мыть голову,мне все это помогает,главное не упустить момент,постараться сдержаться,а то опять будут сильно заметные залысины. Всем присутствующим желаю избавлени от залысин ,они очень портят внешний вид и создают повод для депрессии и агрессии.
лисенок
#21688
Аглая, я полностью с тобой согласна, вот так бывает терпиш-терпиш, а потом как-будто башню срывает и понеслась, так мы их до пенсии не отрастим, а хочется побыть красивыми, видеть в зеркале приятного человека, с ухоженными ВОЛОСАМИ, да-да именно волосами, пусть даже коротким, а не обкубаную голову, похлжую на неудачно сорваный одуванчик.Я вот со вчерашнего дня держусь,пока не одной не тронула(некогда, вожусь с малышкой), а вчера посмотрев фото на форуме Эйфории, немного охладилао порыв.Потом пофоткала себя с разных ракурсов...печальная картинка((((, думаю до сентября (ДР дочери, годовщина свадьбы), отращу.А депрессию гони вон из головы, я вот сегодня начинаю интенсивный курс лечения-маски там всякие, а если все же хочется, пиши сюда-мне очень помогает.
Аглая
#21689
Да лисенок будем стараться не трогать голову .,будем делать маски и по возможности писать сюда на форум.
mirranda
#21690
Девчонки, у меня такой вопрос. Волосы на голове не дергаю полных 2 дня, сдерживаю свои порывы от ресниц и бровей, но зато на руках и лобке не прекращаю.то пинцет схвачу, то просто руками. Что делать? Может оставить как замену головы, но понимаю, что это не выход, наверное... Что посоветуете?

Анита,от этого тоже надо избавляться,однозначно,такой же подход как голове,бровям и ресницам.
mirranda
#21691
Эйфрия,а как у тебя дела? Ты видимо читаешь нас иногда.
#21692
спасибо кто уже прокомментировал!!!!очень приятно и стимулирует! это типа поощрения, как ребенка маленького похвалили!))
#21693
Всем привет! Уф осилила всё что пропустила, много чего говорили появились ещё девочки, очень рада за всех кто начал бороться. По себе знаю что даже 1 неделя без единой волосины - это большое достижение! За Иришку очень рада! Хорошо что ты вернулась и теперь активно участвуешь в дискуссиях! На работе аврал, сильно очень устаю, поэтому не заходила пару дней сюда. Выматываюсь. Вчера вот поймала себя на том что сосу волосы на висках. Опомнилась, выплюнула. У меня всё как раз и началось в 13 лет с того что я просто их сосала. Учитывая то что 10 лет до рта они у меня не дотягивались и я их просто вырывала, думаю мне не сложно будет себя выдрессировать не тянуть волосы в рот.

Насчет того что мы все шизоиды и ауто-чего-то там думаю вот что. Раньше думала что я не такая как все.. а теперь думаю что все нитакие как я. Это как полупустой стакан и полуполный. То что у меня нет оравы друзей, то что от меня отвернулись те которые были когда-то..Да тьфу. пересмотрела, передумала и знаю что остались самые верные, самые лучшие люди в моей жизни, а те кто отсеились и к кому я тянулась, а потом отбросила от себя своей скрытностью были мелочные, жадные и завистливые люди. И если бы я им была бы дорога, они бы от меня не отвернулись, а всячески подбадривали и помогали пережить ЭТО, когда я была полулысой и ни куда не хотела выходить.
#21694
В любом случае те друзья с которыми я общаюсь совершенно не считают что я какая-то другая, не от мира сего или ещё что-то в том же духе. Они считают что это все другие шизики и нам среди этих шизиков нужно как-то выживать:)

Я ещё не всех девочек запомнила, вы уж извините, кто-то писал про маленького реберка и того что муж начал подозревать что что-то с волосами. Мой совет, признайся мужу. Я знаю как это тяжело. Я ревела в рёв, ком в горле стоял, но я призналась маме и брату. МНЕ СТАЛО ЛЕГЧЕ. А муж не может быть самым далеким человеком, он твой близкий, он отец твоего ребенка, он обещал жить с тобой в болезни и здравии. Расскажи ему и тебе будет легче, попроси его помочь тебе. Но для разговора подготовься. Распечатай какую-то информацию по ттм. Можешь наши посты для примера привести. Сравни ттм с грызением ногтей (уж это наверное всем знакомо) Объясни что ты не знаешь почему ты это делаешь, что даже ученые не могут понять этого и всё на стадии изучения. Попрачь, выревись. Задача твоего мужа помочь тебе марально. Поддерживать если тебе плохо, хвалить и радоваться победам вместе с тобой. И главное предупреди его что первый месяц будет самым тяжелым. Руки вообще не должны будут появляться у головы, только когда расчесываешься или прическу поправляешь. В остальное время ТАБУ. Пусть он просто убирает твою руку от головы если заметит что ты копошишься, но не перекладывай всю ответственность на него. Он просто как твой маленький помошник. Не более. Основная борьба будет в тебе самой. Нужно осознать и побороть это.
#21695
я вела днесник и считаю что он был не менее важен чем форум. Доступ к форуму есть не всегда, а свой дневничек я таскала везде. Теперь если возникает желание дергануть, я листаю дневник. Там все мысли о том что я делаю и зачем, читая всё это я понимаю что то что я сейчас хочу сделать бессмысленно и не приведет меня ни к чему. Потому что в порывах сумбур в голове ещё тот, правильно выше написали что никаких хороших и конструктивных идей в моменты выдирания в голове нет, только полный бред и спутанность мыслей, плохие воспоминания, повторение и прокручивание каких-то эпизодов из жизни. Я вспоминаю всё это и мне действительно кажется что в моменты выдирания мы похожи на умолишенных.
#21696
неделю назад расчесывалась после душа и так бульно дерганула расческой прядь, почувствовала как вырвался волос. Посмотрела на расческу. Жирный такой. Выбросила в раковину, смыла. Как можно такую чушь помнить? А мне его было жалко, 1 волос! Вообще на расческе не остаются волосины, значит здоровые? Неужели я всю жизнь буду думать о волосах? Или это просто обострение у меня сейчас? Вырывать не хочу. Руки давно уже не тянутся. Просто хочется с кем-нить поговорить об этом.

На днях ездила с подругой в магазин волос. Купила накладки на заколках. Набор за 4500. Хочу длинные волосы, а ростить ещё долго. На день рождения сделаю длинные и летом иногда буду. Они странные, прямые припрямые. А у меня курчавятся, вот думаю как бы их до моего курчавого состояния довести, не охота утюжками свои выпрямлять. Смотрю вот на купленые волосы и думаю. (они натуральные). Год назад я бы их сожрала "на обед". А сейчас пофиг. Мания поедания чужих волос, вырывание своих, господи какой ужас. Что было в моей голове. Хотя почему чужие я знаю, это был один из методов который я придумала. Может если я буду есть чужие, я отучусь есть свои? Ага, канешша. 100 раз. Была одна проблема, стало 2...3...4...5... Девочки боритесь, этот замкнутый круг = утопия.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
юля
#21697
большое спасибо за поддержку

действительно сами себя в тупик загоняем.

но просто вырвать то это один денек а вырастить это полгода и эти полгода надо как то каждый день жить вот что ужасно
mirranda
#21698
Ага,и вот на такие пол года мы и оттягиваем жизнь,сколько таких пол год?Сколько? А жизнь короткая,молодость тем более...
mirranda
#21699
Laluna,у меня тоже вообще не лезет ни один волос когда расчесываюсь,причем никогда не лезли.Вот недавно сестре показывала,она неверящими глазами смотрела-я расчесывала волосы при ней,минут 5-6,и ни ОДИН волосок не вылез.
mirranda
#21700
Это не обострение.

К сожалению,о волосах мы будем думать всю жизнь.Я о них думадла и до ттм,в детсве,и не верю что когда нибудь не буду.
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0