А вы медитируете?

скажите, пожалуйста, почему?

Я, кстати, вполне открыта к обсуждению, почему Вы, Гость, считаете то, что мы называем медитацией, куйней. Давайте конструктивно. Чтобы избежать невежества.

Да,Федерация -йоги.На можайке.

Вобще,считается,что кундалини-самая что ни есть женская практика,исключительно для женщин.

Очень усиливает сексуальную энергетику,чувственность.Но это я по себе сужу.

Мне нравится.

А в плане асанов более интенсивная,но все равно больше с дыханием связано.Нравится еще то,что обьединяет в себе многие направления из других практик.Вы никогда кундалини не пробовали?

конечно скажу: Во время занятий йогой ваши тонкие тела начинают вращаться с удвоенной скоростью и всасывать все в себя. вот в городе вокруг вас одна грязь, рядом люди со своей плохой энергетикой и вы ВСЁ в себя всасываете. представляете какой крубок грязи вы на себя каждый раз наматываете? И асанами и пранаямой нельзя заниматься пока не пройдены ступени ямы и неямы - этическо-нравственных норм. Если ваш учитель учит вас полноценно йоге в городе, то он шарлатан.

ответила конструктивно :)

Я практикую, но не вижу смысла делать это сразу после пробуждения.

Утром голова и так ясная и спокойная.

вы не по теме ответили.Автор интересовалась Медитацией,а не практикой йоги.

Вам повезло.Я стараюсь добиться того,чтобы утром у меня было такое состояние.

0_0

извините, но это пи*дец!!!!! все еще хуже чем я думала!!!

Практика Йога и медитация-это разные вещи.Спросите у вашего гуру.:)

Или книжечку прочтите.

Странно.

А какая у Вас по утрам голова?

про ступени вы правы.

тогда открывается печальная картина - все, кто преподает в городе - шарлатаны.

не могли бы вы дать ссылку на литературу (ваш пост 55, о всасывании плохой энергетики)

соображение - если в городе действительно происходит энергетическое загрязнение, почему тогда после занятий обычно ощущается прилив сил и легкости?

Сонная.

Нежелание встречать новый день,но это секундные мысли.Чуть позже настраиваю себя на позитивный лад.:)

Что такое? Медитация может быть и вне йоги. Я йогой не занимаюсь, но медитирую.

!!!!!!!!!!!! ***!!!!!!! 0_0 Вам золотую медаль за дибильность!!! Я такого еще не слышала! Срочно читайте книги, а то это же ******!!!!

Ну вот у вас снова начался припадок..)Не нервничайте так,сейчас пройдет.Вдооох-Выдооох...)И стремиться к просветлению,а то я боюсь за вашу психику:)

ребята, давайте попробуем спокойно разобраться.

да.медитация это медитация, йога это йога. все по порядку:

копипаст:

1.Яма (общие нравственные требования);

2. Нияма (самоочищение посредством дисциплины);

3. Асана (поза);

4. Пранаяма (ритмический контроль дыхания);

5. Пратьяхара (отвлечение и освобождение ума от власти чувств и внешних объектов);

6. Дхарана (концентрация);

7. Дхьяна (медитация);

8. Самадхи (состояние сверхсознания, наступающее в результате углубленной медитации, когда индивидуальный адепт (садхака) сливается с объектом медитации - Параматмой или Вселенским Духом).

так что тут Гость прав.

Ну, сонная - это одно, это проходит с зарядкой и обычными делами :)

Проблема, с которую я решаю другая: умственные нагрузки приводят к постоянному потоку сознания в мозгу, которые реально изматывает.

Вот кому точно надо медитациями заниматься :)

Поправка: в смысле не йога это йога, а упражнения (которые привычно называют йогой) это упражнения. медитация стоит номером аж 7, к котором приступать следует после того, как пройдете предыдущие.

а йога включает в себя все эти 8 ступеней.

Понимаете в чем дело, преподавать теорию и маааленькую капельку практики можно (не раскручивая тонкие тела), но учителя этого не знают или не хотят знать, так какие они после этого учителя. они же вас опасности подвергают!

Веды и книги по классической йоге.

эффект плацебо, наверное. Ведь обжоры тоже испытывают радость после еды, но это их же и убивает, наркоматы тоже. Кстати, йогой нельзя и мясоедам заниматься (яма-нияма грубо нарушена)

Вы научились отключать голову от мыслей?

дура, опять глюки ловишь

вот видите, вы и разобрались :) Теперь понимаете что к чему?

Гость, у вас поменялся номер. Может, дадите себе какое-то имя, чтобы мы вас не путали с другими гостями?

Хватит засорять свою энергетику плохими выражениями:)

Не нервничаем.

Нет, совсем отключать не научился, но научился по своему желанию приходить к состоянию "свежей головы с утра". Правда при дальнейшей работе оно заканчивается быстрее, чем настоящее утреннее спокойствие.

у меня комп глюканул, перезагрузился, вот и номерок поменялся :(

Здесь вроде других гостей нет :) можно пока я остаться гостем, а там посмотрим :))))

и вам того же

Ребята, не ссорьтесь :) Вот я вообще материалист до мозга костей и все рассуждения о тонких телах считаю антинаучной бредятиной. Медитацию я рассматриваю исключительно в утилитарном ключе и механизм её работы вижу в нейрофизиологии, а не в мистике.

не знаю что за медитация и для чего она нужна, испокон веков люди русские жили без всякой медитации и не тужили, а щас все бросились от безделья медитировать. а зачем непонятно.

я не могу сказать, что я "прошла" все ступени до ╧7, т.к. чтобы так сказать, нужен Учитель, с которым постепенно шаг за шагом вы движетесь и который следит за успехами и сам принимает решение, когда считает, что вы готовы идти дальше. Первые 6, скажем так, мне "знакомы".

Сейчас преподают сразу все, по-помаленьку. Что-то от пранаям, что-то от асан. Основной упор идет на упражнения. Обрывками яма и нияма.

5 и 6 - стараюсь сама.

тут мы и подходим к пункту ╧7 )))

скажите, вы не практикуете йогу в городе, но вы же занимаетесь? как, где?

медитация это русская штука :) Мы без нее жили лишь короткий промежуток времени, а сейчас опять возвращаемся к корням :)

Не знаете и не забивайте себе голову :)

Ага, на парах в институте.))))

Внечувственно приобщаешься к знаниям? ;)

по - поводу замечания Grammar Nazi - если рассматривать медитацию с точки зрения нейрофизиологии, то тут есть информация по ритмам головного мозга http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%82%​D1%80%D0%BE%D1%8D%D0%BD%D1%86%D0%B5%D1%84%D0%B0%D0%BB%D0%BE%​D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B0

ангелочек,я могу сказать одно:Лично я даже не думаю над вопросом: ╚Зачем медитировать?╩; просто я знаю эффект от медитации. Чувствуя его на себе, у меня нет ни сомнений, ни разочарований, а есть стремление идти дальше.

Медитация дарит мне спокойствие,легкость,безмятежность,хорошие черты личности,духовный прогресс.

С помощью медитации мне стало казаться,что мой мозг иногда может меня слушаться .

На самом деле,обьяснить сложно.Легче попробовать.

Ссылка не открыватся :(

Какое ключевое слово?

[quote=" Автор"]по - поводу замечания Grammar Nazi - если рассматривать медитацию с точки зрения нейрофизиологии, то тут есть информация по ритмам головного мозга

ссылка толком не идет, ищите про ЭЭГ.

Электроэнцефалограмма

вы и не можете их пройти в городе. вы понимаете, что прохождение даже ямы-ниямы потребуют годы и годы упорного труда. надо жить другой жизнью, чтобы это удалось. город и йога вещи не совместимые :(

если вы перескочите через пункты и начнете заниматься сразу 7 или 6 и т.д вы получите много проблем. это строго запрещено и учителя в книгах и сами об этом много раз предупреждают.

кстати, даже и не думайте практиковать кундалини самостоятельно, от этого может быть мгновенный летальный исход, либо психушка, либо инвалидность.

пока нет, но собираюсь уезжать из города на природу и вот там......

пока изучаю теорию, ответы на вопросы получаю от Ламы

вот об этом не слышала, расскажите по-подробнее, пожалуйста.

Спасибо, я понял :)

а вы в этой медитации какую-нибудь информацию получаете от высшего разума? чем она вообще полезна собственно? ну духовное развитие, душевное спокойствие это все блаблабла. с тем же успехом можно и на диване поваляться, вздремнуть с пользой для тела, чем тупо сидеть в трансе каком-то.

это кому вопрос? :)

Я понимаю, о чем вы говорите :) а на занятиях что-то говорят вам преподаватели на эту тему, что-то объясняют, учат? Хочу разобраться в вопросе и увязать все.. о чем мы тут, все же, говорим )

а какого рода информацию вы хотели бы получать от высшего разума? )

польза какая практическая от этой медитации вашей? а вопрос медитирующим бездельникам. вместо того чтобы полезное что-нибудь делать сидят себе медитируют понимаешь.