У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
Читала, тут советовали, и щитовидку проверить, и на на гемоглобин кровь сдать. Не могу этого сделать. Не могу себя заставить. Что происходит? Может это настоящая лень меня захватила? Уже месяца 3 все черз силу... Раньше пироги-торты пекла, училась на курсах, к подругам ездила, по утрам мужу улыбалась. А сейчас вся жизнь "через силу". Надо искать работу, не могу себя заставить, настраиваюсь каждый день, но ищу любую возможность отклонить это (хотя, сейчас наша финансовая сторона не терпит долгих поисков), так хоть бы что-то делала по дому, для себя...Дошло до того, что запускаю все, а если вдруг уберусь - я горда за себя нереально! Приготовлю суп и второе - я герой! И радуюсь, что завтра мне не придется опять готовить (а раньше, помимо стандарта, готовила и десерты с удовольствием и выпекала с азартом). Раздражаюсь на мужа и не могу это скрыть. Все не то, и все так. Хочется лежать, тупо переключать тв и чтобы ни кто не доставал. Был ли кто-то долго в такой ситуации? Прошло само собой или выбирались сами, через ломку? Да, нет сейчас денег, мужа сократили недавно. Работать не хочу. Вернее убивает мысль опять работать на кого-то. Как подумаю о графике - рыдать хочется. Т.*****. нужно мобилизироваться срочно, сплотиться с мужем, а я не могу собрать себя в кучу и начать действовать.., Подруг еще стала избегать, общения. Стыдно за себя.
Взбодритесь и идите сдайте на дефициты. Именно поддержка витаминами и микроэлементами сделает вас активную, как после кофе(если оно конечно вас бодрит)
Любое здоровье психоэмоциональное начинается с тела. Вытаскивайте себя гулять. Определитесь с рутиной, которую вы делаете всегда. НАпример, каждый день по часу - прогулка на улице.
Можно к психологу, но с витаминами, возможно железом, и прочими, быстрее будете прогрессировать с в терапии.
Самое время бить тревогу и просить помощи у мужа. Честно признаться ему в том, что уже не в состоянии контролировать свое состояние и вам нужна поддержка и помощь. Нужно обратиться к двум специалистам: эндокринологу и психиатру. И не надо стесняться и надеяться, что пройдет само.
Северный Олень
[2982192214]
#2951
Dina80
Сообщение было удалено
Классно, а у меня велосипеда даже нет. Высунула нос на улицу сегодня и засунула его обратно - холодно еще для прогулок.
Устрица
[4246182314]
#2952
Северный Олень
Сообщение было удалено
У меня явно прослеживается: солнечный день - делаю кучу дел, пасмурный день - ой, чего-то все лень! У нас тоже уж середина апреля, а все снег лежит, не дотает никак. И пасмурно. На неделю вперед обещают облачность и дожди...Веснааа...Хотя дожди я люблю, депрессий от них нет, но после зимы ну очень хочется солнца.
Почитала ответы МЧ И подруги и понимаю что по сути им на вас плевать, у меня тоже такие "подруги" были. Я только с ними не общаюсь, зачем мне люди которым все равно на меня которые меня не понимают.
А у меня наоборот, время 11 утра а уже дикая жара стоит я не знаю куда мне уйти на день из кв, ту жарко на улице еще хуже и деревьев нет. Вчера голова начала болеть от жары и духоты вышла на улицу и час тупо туда сюда вдоль дома ходила который тень дает. Но это же ненормально....А в парках пока жарко тени нет.
Я раньше солнце любила даже скучала по нему а теперь ненавижу, не знаю как же так поменялось мнение и к ак я раньше переносила жару? Я вот тащусь когда пасмурно а когда дождик это для меня счастье.
Устрица
[4246182314]
#2957
Dina80
Сообщение было удалено
Солнечный день и жара не одно и то же) Жару я не люблю, солнце люблю) Дождик обожаю, а вот снега городские грязные с серым небом тоску навевают
возможно, сон связан с потерей денег...не обязательно напрямую, а,допустим, внезапно сломается машина и нужно будет выложить большую сумму на ремонт или что-то подобное...какие-то денежные не очень приятные сюрпризы...но я могу ошибаться, конечно.
элина
[1493320421]
#2960
девочки, какие все спортивные, ну вы даете! образ апатичности совсем не вяжется с девушками, которая в спорт.зале с такими весами работают)
я в спорт.зал, как уже писала, не хожу...только на групповые занятия танцевальные...сейчас вот думаю на фитнес-балет пойти в зал, который не очень далеко от дома...изучила программу, пока только это понравилось больше всего.
Просто скакать(степ там и т.п.) и с железками мне не очень интересно, не очень нравится, люблю что полегче и хм...покрасивше что ли, более мелодичный тип занятий))
Я по фигуре - карандаш))) не яблоко, не груша, а именно карандаш - это больше всего подходит ко мне)
Хельга
[2768120752]
#2961
Отличный тип фигуры))) Зато без жира. Веса тягала раньше, когда в зал ходила, а сейчас дома сижу. Да и не нужно мне для моих целей такие веса тягать. Мне нужно бегать или любую другую кардиотренировку. А это мне скучно.((( И когда тренируясь, ты не решаешь имеющиеся проблемы, а приобретаешь новые, то желание тренироваться пропадает напрочь. Я хочу худеть, а я здоровею. Особенно с моим питанием. Понимаю, что в первую очередь надо его нормализовать, приблизить хотя-бы к ЗОЖ. Может и апатия и бессилие от неправильного питания и малоподвижного образа жизни. Я пью таблетки сейчас, которые меня по идее бодрить должны, в течении дня вроде нормально, но сиеста как была так и есть, каждый день 1,5 часа дневной сон. Спать даже ещё лучше стала, только голова до подушки...)))))
Северный Олень
[2982192214]
#2962
элина
Сообщение было удалено
Нее, вот только денежных сюрпризов мне не надо. Пусть лучше приятные будут.)))
Северный Олень
[2982192214]
#2963
Dina80
Сообщение было удалено
А другие подруги и муж что говорят?
МЧ на меня не наплевать, но по факту получается, что да. ((( Он меня очень плохо понимает, потому что сам таким никогда не страдал. И эмпатии у него ноль. Ну так попытался бы хоть как-то понять. Я же ему не о космических каких-то нереальных вещах рассказываю. Тем более, родители у него страдали депрессией - папа спился, а мама потом тоже лечилась. Мне психолог сказал, что у моего мч наверное очень сильный защитный механизм и он отгораживается от всего, что связано с депрессией.
Северный Олень
[2982192214]
#2964
http://www.youtube.com/watch?v=V1YRvWqdIs8
Вот, для поднятия настроения. Я уже 5 раз смотрю и валяюсь.
Хельга
[2768120752]
#2965
А я сегодня случайно нашла несколько очень-очень красивых мелодий Моцарта, такие красиво-печальные... Слушала и так они меня зацепили, аж до слез... Но мелодии очень мелодичные и я слушая начала танцевать))). И так мне понравилось, что нашла музыку поэнергичней, и продолжила уже под неё... В итоге настроение отличное, пошла гулять.))) Вот кто бы знал, что так получится?))))
Гость
[2951751208]
#2966
Dina80
Сообщение было удалено
на нормальную систему кондиционирования денег не хватает, да?
так "урабатываться", чтобы даже на комфорт не потратиться?
Хельга
[2768120752]
#2967
Вот лишь бы накакать, что за люди... Нет у них пока своей квартиры, не могут найти то, что хотят. А на съёмной гвоздь прибить и то нельзя, не то что кондиционер повесить. Вот мимо аж не пройти, надо пнуть. Фууу, брысь с нашей ветки!
Другие подруги понимают, дают советы когда прошу. Муж терпит мои нервные выпады и пмсы. :)) Реагирует по-разному. Когда поддержит словом когда делом может и заигнорить когда устал на работе, тоже человек. Пришла с прогулки был психоз, выпила валерьянки полегчало. Пмс жестокий какой то.
Думаю ваш психолог прав. Ну еще знаете как бывает. У меня была подруга вечно ныла что денег мало денег нет. Честно признаюсь я ее тоже не понимала. И не потому что у меня денег много, просто мне надо мало денег и вещей чтобы чувствовать себя хорошо а ей надо много. Я больше нацелена на мышление, книги, фильмы, на это денег не надо, а ей важны вещи косметика стрижки, машина у нее есть в общем все ее увлечения и потребности требуют денег а мои нет. Я еще всегда экономлю ищу подешевле а она ищет подороже считает что качественнее значит. Я к тому что понять другого не всегда просто.
Да нет. Мы в своей живем и кондер у нас есть хороший дорогой, но я от него простываю. Сегодня в комок пошла там продавщица сказала тоже мучается сказала что ее тоже жара парит и что она и все ее знакомые от жары страдают а от кондеров болеют. В общем душевно с ней пообщались так. Ну я продолжаю думатьк ак мне приучить себя к кондеру, но пока не очень получается. Но думаю а вдруг привыкну постепенно. Поживем-увидим. Я на днях пойду к мануальщикку, у меня боли в области шеи, выясню есть ли искривление, муж говорит что есть, вот если есть вправлю. Я думала что в прошлом году мне шею надул кондер и поэтому она болит, типа застуида нервы. Но все больше и больше склоняюсь к версии что я упала с кровати и свихнула шейные позвонки, так что будем решать проблемку. А на анонимов внимание я не обращаю, пусть тратят свое время впустую. :)
Сегодня снова от души погоняли на великах. Жара спадает, что не может не радовать. Правда голову теперь ломаю в со спортзалом. Не могу пока решить уходить со своего зала или до мая остаться.
12345
[2667626513]
#2975
Я отказалась от психолога и решила позаниматься с личным тренером в джиме. Сегодня купила абонемент в тренаж зал, завтра начну занятия! Мой психолог не видит во мне никаких проблем, а просто платить за то, что меня слушают - ну, очень дорогое удовольствие! Хоть пару раз посмотрела, как они работают. Первые 2-3 визита это интересно, а потом скука, плюс за это и платишь! Блин, может мне такие попадаются! Хотя с моим скепсисом далеко не поедешь :) хоть фигуру сделаю к лету, как никак 10 кг это не мало!
12345
[2667626513]
#2976
Кстати, начала смотреть сериал Хорошая жена! Очень интересный сериал о деят-ти адвокат конторы, рекомендую тем, кому нравится детективы, убийства и интриги и.т.д.:)
Много о нем слышала по телеку видела отрывки, но пока данный жанр мне не близок. Я смотрю чаще фентези мистику, иногда что то типа Касла или Белых Воротничков, ну и Анатомию Грей.
Умничка вы. По крайней мере попробовать можно ваше это или нет, если окажется ваше будет супер. У меня муж гад в 23 02 жрет картошку и сардельки и ничего....Я тоже хочу......:)) Сейчас сидит и жрет. :)
Елена
[2883195914]
#2979
Фитнес и специальные витамины! Только это! Мне помогли витамины которые купила на амазоне amazonbay.ru/amazon/product/B00FI8UQK Принимала по одной капсуле в день, хватило на 120 дней!
:))) Я за 3 дня отпуска мужа потратила все силы, сегодня лежу как тряпочка. :)) А ты как?
Устрица
[4246182314]
#2982
Dina80
Сообщение было удалено
Я бодра и хочу зонт, такой прозрачный, куполом) Буду гулять под дождем, а то как подумаю под дождь с вечно вырывающимся выворачивающимся зонтом, так и неохота...А гулять под дождем люблю...
Устрица
[4246182314]
#2983
Кто-нибудь знает где купить детский зонт? (детский - потому, что он маленького размера. Я трость хочу, они все гигантские и чуть не с меня ростом, меня по размерам детский больше устраивает). Их в детских магазинах искать надо или во взрослых тоже бывают? В инете могу только из Москвы заказать, а хотелось бы пощупать-примерить...
Dina80Устрица-Доктор,помогите мне избавиться от комплексов...
-А какие у вас?
-Зенитно-ракетные:))) Я за 3 дня отпуска мужа потратила все силы, сегодня лежу как тряпочка. :)) А ты как?
Я бодра и хочу зонт, такой прозрачный, куполом) Буду гулять под дождем, а то как подумаю под дождь с вечно вырывающимся выворачивающимся зонтом, так и неохота...А гулять под дождем люблю...
У нас все на базаре продают так что я тут не советчик. А я складные люблю таскать удобно.
ОО, ты мне идею подкинула я тоже себе прозрачный куплю, правда дожди у нас редкие. :))
У меня сейчас фиолетовый зонтик с блестками с метал оттенком.
Устрица
[4246182314]
#2985
Нашла где можно пощупать, но наверняка той модели какую хочу не будет, так всегда бывает. Дина, я купол хочу потому что нашими дикими ветрами такой не выворачивает, трость - потому что купол только трость бывает, ну а прозрачный тупо чтоб сквозь него видно было, потому что он глубокий и из под него выглядывать неудобно, сквозь него проще) А складные выворачивает все, бесит ужасно...
Гость
[3477673983]
#2986
Решите для себя, что вам не хватает для счастья и действуйте! Мне вот, например, нужно устроиться на работу для начала(уже год не работаю, с ума схожу), выйти замуж за надежного человека и детей здоровых родить. Живу надеждой на лучшее,что все наладиться. Главное - не унывать, не отчаиваться, выговариваться кому -нибудь, когда тяжело внутри. Вот так и живу уже год надеждой пока)))
Ага, я так и подумала что прозрачный удобен для просмотра, тоже если увижу на базаре куплю себе.
Устрица
[4246182314]
#2988
Dina80
Сообщение было удалено
Ну удобен относительно, все же прозрачен он не как стекло, а как сквозь полиэтиленовый мешок смотришь) Плюс дождевые струи...Но в человека или в столб не врежешься, все же видно куда идешь
Мурзилка
[1326027351]
#2989
Девчонки, всем привет! Извините, что влезла в беседу. У меня такая же беда - апатия ко всему, лень, сонливость... Это ужас, самой за себя стыдно, но не могу заставить себя выкарабкаться. Расскажу вам свою историю. Мне 28. Такое со мной уже было пару лет назад, когда я с работы графиком 5/2 ушла на сутки/трое. Думала, вот она жизнь, сейчас начну и в спортзал ходить, и гулять, и хобби зааведу и т.д и т.п. А на деле вышло, что суток приходишь и падаешь и три дня с печки на лавку, самое большое развлечение - в магазин сходить и еду приготовить. Поняла, что деградирую, что мне все лень, что все через силу, только в отпуске я оживаю и чувствую, что ЖИВУ!!! Я вывела для себя одну аксиому: "ДИВАН ИМЕЕТ СВОЙСТВО ПРИТЯГИВАТЬ!" Вот если с утра с него не поднимешься, так весь день и просидишь на нем у телека или компа. И год назад я ушла с той работы на обычную, трублю с понедельника по пятницу. И все было бы хорошо, если бы мы не расстались с моим молодым человеком, с которым были вместе 5 лет. И вот уже третьи подряд выходные я не могу заставить себя выйти из дома, на этой неделе ни разу не собралась вымыть посуду, хочется лежать и плакать. Особенно добивают мысли, что он скорее всего чувствует себя нормально, может уже завел себе кого-нибудь. Короче, дорогие мои сестры по несчастью, надо что-то делать, надо вставать, надо куда-нибудь ехать, надо не замыкаться в себе. Депрессия проблема 21 века, кто не сталкивался с ней, тот не поймет и осудит. Надо как-то радовать себя. Надо мечтать, строить планы, сейчас весна,УРА!
Гость
[127335703]
#2990
А у нас дождь весь день(((. И сразу настроение на 0 и делать ничего не хочется. Сижу весь день в интернете.(((
А я себе так убила ноги пробежками и велосипедом, что пока нагружать их не могу, пойду в спортзал, спинку покачаю.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сегодня у нас погодка супер тучки птички поют, все зеленеет и растет. надеюсь после дождиков листва вылезет окончательно и в парках можно будет гулять в тени листвы.
Вилка
[2725889756]
#2998
Девочки, я в России. Первые 2 дня отсыпалась, сегодня ездила в центр города насчет документов, почти час в одну сторону, на автобусе, сто лет на автобусе не ездила, особенно обратно понравилось: в битком набитом салоне, все такие задумчиво-серьезные после работы, одной мне, похоже, прикольно было)))А как машины вокруг едут, такое чувство, что вот-вот столкнутся, аж сердце замирало, как доехали без ДТП до сих пор загадка. Понравилось, я вот думаю, а может быть, я вампир энергетический.
Вилка
[2725889756]
#2999
Мурзилка
Сообщение было удалено
Все, что ни делается, все к лучшему. Если это-Ваш человек он к Вам обязательно вернется, если не возвращается, значит, так надо, поблагодарите его за все хорошее, чему он вас научил и все хорошее, что у вас было. Каждый человек нас чему-то учит. Если он ушел и не возвращается, значит, его роль в вашей жизни уже сыграна. Все будет хорошо.
12345
[2667626513]
#3000
Дина: в смысле, что убили ноги? Такие нагрузки вредны для ног?!