Гость
Статьи
У кого-то была …

У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?

Читала, тут советовали, и щитовидку проверить, и на на гемоглобин кровь сдать. Не могу этого сделать. Не могу себя заставить. Что происходит? Может это настоящая лень меня захватила? Уже месяца 3 все …

Автор
4 270 ответов
Последний — Перейти
Страница 84

Бодрит ли вас кофе/чай?

Взбодритесь и идите сдайте на дефициты. Именно поддержка витаминами и микроэлементами сделает вас активную, как после кофе(если оно конечно вас бодрит)

Любое здоровье психоэмоциональное начинается с тела. Вытаскивайте себя гулять. Определитесь с рутиной, которую вы делаете всегда. НАпример, каждый день по часу - прогулка на улице.

Можно к психологу, но с витаминами, возможно железом, и прочими, быстрее будете прогрессировать с в терапии.

Елена
#4152

а я сама не смогла спраивться с депрессией, пришлось обращаться к психологу, но хотя бы помог, так что это главное.

Обломова
#4153

Читала тему взахлеб несколько дней! Дошла пока до 16 страницы. Боже, как все знакомо!!! И про возраст, и про работу, и про интернет с телевизором, и про сбой режима сна, и про астенический тип характера, и даже про всем известную книгу Гончарова!!! Все списано с меня!!!
Мне 33 года. Когда и как попала в это болото не помню. Но четко помню, что в возрасте 27-28 лет такие состояния уже имели место. Жаль, что не вела дневник в то время. Особенно сильно накатило как раз после 30. Сначала было дикое нежелание активности по выходным, затем постепенный отказ от разных интересных и не очень событий и встреч. Выйти куда-то из дома в выходной стало настоящим подвигом) Но, в будни мне как-то удавалось взять себя в руки. Я дома и я на работе - это было два абсолютно разных человека. Весь день я носилась по офису, все успевая, а приходя домой просто падала. Я перестала готовить, убирала только то, что нельзя не убрать (а ведь я чистюля).
Год назад уволилась с одной работы, месяц потупила, нашла другую. И вот, сейчас снова уволилась - третий месяц дома. А стало только хуже( Работа хоть как-то дисциплинировала и заряжала. Теперь же просто превратилась в амебу. В силу некоторых обстоятельств не смогу приступить к поискам раньше января-февраля. А спасение теперь вижу только в этом.
Когда работала, была уверенна, что стоит оказаться на свободе, как тут же все измениться. Появятся желания, интересы, энергия, энтузиазм, свежие идеи... Но этого не случилось.
И да, после такого длительного перерыва становиться страшно куда-либо двигаться, пропадает уверенность в себе и своих способностях. Волосы дыбом встают от мысли о поисках работы!

Маша
#4154

И я такая же апатичная. Может здесь есть кто-нибудь из Черновцов , пишите - попробуем дружить и заставить себя выходить на улицу, мне 26

Обломова
#4155

Ох, жаль ветка затихла! Прочитала 22 страницы, много полезного нашла и мотивировала себя на двухнедельную генеральную уборку. Да-да! Каждый день по 3-6 часов! Настолько я запустила квартиру! Самое сложное и мерзкое позади, остались более легкие и приятные дела!
Читая эту тему и параллельно перечитывая Обломова, я пришла к одному открытию! Апатией страдают в основном мягкие, доброжелатель, тонко чувствующие люди, склонные к поиску смысла во всем. На этой ветке я увидела искреннее и бескорыстное желание помочь друг другу, подбодрить, понять, отсутствие хамства и злости - прямо какое-то идеальное общество, которого нет и не будет в нашей жизни(
Может наша беда в том, что мы другие...а не плохие?

Обломова
#4156

Если уж совсем углубиться в философию и религию, смысл-то жизни в духовном развитии, а не в крысиных бегах, пустых разговорах и тряпках-прическах-маникюрах. Возможно, мы просто уже немного на другой ступени...

Северный Олень
#4157

Решила зайти, отписаться. Все же 4 года почти прошло и я многое поняла насчет своего состояния. Депрессии сейчас нет и уже давно, но энергия пока не плещет. Ладно, по порядку.

Уйдя с ветки я решила, что что-то с этим надо делать и немедленно, потому что это была не жизнь. Рылась по интернету, нашла систему Турбо-суслик, которая помогает разгрести залежи ума (ну горе-то, считается, от ума - всякие знания, концепции, всякая фигня заученная в детстве - все это серьезно мешает жить на подсознательном уровне ) и выйти на совершенно новый уровень. Занималась по ней 3 года. Она действительно работает. За это время нашла в себе силы расстаться с МЧ, получила магистра в универе, начала свое дело. Стала встречаться с мужчинами другого плана, сейчас беременна. С имеющимся ребенком замечательные отношения. Занимаюсь спортом. В общем, все отлично. НО...

Гость
#4158

Залежи ума я разгребла и натолкнулась на интересную вещь. Оказывается, дело не только в уме. Очень много записано в нашем теле, буквально на генетическом уровне. Я все своих родителей винила, мол, воспитали не так. Воспитали они конечно хреново и их вина во многом есть. Но многие разрушительные программы передаются через поколения, то есть мы уже с этим рождаемся. То есть ты вроде пытаешься нормально жить, бьешься как рыба об лед и вроде как все понимаешь, но вот не получается, нет радости. Как я это обнаружила и что делать?
Собственно, основная причина моих несчастий была в страхе быть покинутой. Из-за этого я сидела с совершенно неподходящим МЧ и не могла никуда дернуться. Расстаться я с ним рассталась, но страх остался и он пропитывал буквально все сферы моей жизни. Раньше он был скрыт за психологическими защитами, а тут я это ***** вытащила на свет божий, ну и меня конкретно накрыло - все лето у меня были приступы панических атак и я ничего не могла с этим поделать. Это было связано с тем, что я начала встречаться с мужчинами и начала свое дело. Тогда я поняла, что ум, интеллект против этого бессилен, потому что шло это откуда-то из крови, что-ли. Я же умом понимала, что бояться-то мне нечего.

Северный Олень
#4159

И знаете что? Оказалось, что страх этот шел из-за того, что я была не в контакте с собой. Очень часто мы просто не осознаем своих желаний, своей правды. Обманываем сами себя и живем во ЛЖИ. Врем не только другим, но и себе. А когда живешь в конфликте с собой, вот тогда и начинается депрессия. Я много лет обманывала себя тем, что вот тот МЧ был хороший и все такое. Потом обманывала себя тем, что мне рано заводить ребенка, сначала надо заработать денег. Ну и еще разное. Почему обманываем? Потому что правда пугает. Ведь если себе признаться, то пришлось бы отказаться от, допустим, комфорта и чувства защищенности. Поэтому и живем вроде как в комфорте, но в непреходящей депрессии. Про МЧ был пример, на самом деле мы обманываем себя очень часто, из страха быть непонятными, покинутыми, раскритикованными. Из страха что-то потерять. А теряем себя.
Так вот, сейчас я пока не совсем еще пришла к себе. Есть еще моменты, которые надо проработать. Но стараюсь. Самостоятельно сделать это очень сложно, из-за психологических защит и, как я выше говорила, из-за того, что дело не только в голове, а многие вещи записаны на генетическом уровне, плюс работают сильные психологические защиты. У кого-то они сильнее, у кого-то слабее. Я занимаюсь сейчас по другой системе. Все это помогает, но требует времени и колоссальной работы над собой. Психологи не все эти моменты знают и вообще современная психология находится не в лучшем состоянии. Но можно и с психологом позаниматься, только хорошего найти.

Северный Олень
#4160

Подумайте, чего бы вам хотелось на самом деле? Что этому мешает? От чего пришлось бы отказаться ради своего желания? Чего вы боитесь? Это не обязательно могут быть какие-то невообразимые вещи. Может просто хочется замуж и ребенка, а вот не даешь себе. Мне вот было трудно принять, что я могу завести еще ребенка. Я знала, что хочу этого, но почему-то казалось, что надо карьеру строить, рано о ребенке думать. Тот МЧ не мог иметь детей, а я была с ним почти 5 лет - самые лучше годы. Кому-то поздно, как они считают. У депрессивных это особенно выражено, желаний как-бы никаких нет. На самом деле они есть, у всех есть.
Надеюсь, не слишком непонятно написано и, возможно, кому-то это поможет прийти к себе.

Северный Олень
#4161
Обломова

Если уж совсем углубиться в философию и религию, смысл-то жизни в духовном развитии, а не в крысиных бегах, пустых разговорах и тряпках-прическах-маникюрах. Возможно, мы просто уже немного на другой ступени...

Да, именно в этом. О духовном развитии я и писала в своих постах выше.

Также не существует такого понятия как лень. Лень - это собирательный термин. Если вам лень что-то делать, значит - в данный момент это не ваше и это вам не нужно. Даже если по-логике вещей это ну просто необходимо, работа, например. Может быть, вам нужно просто сесть или лечь на несколько недель и попытаться почувствовать себя. Я последние недели именно это и делала, благо возможность была. И знаете, казалось бы такое ***** и бессмысленное занятие дает результаты.
В конце концов, когда вы будете в контакте с собой и будете жить правдиво, по СВОЕЙ правде, то все придет само собой - все, что вам нужно.

Северный Олень
#4162

Так, перечитала сейчас сама себя и других 4 года назад. Ну, в принципе, то, что я только что написала - ничего особо нового, все это на ветке так или иначе обсуждалось в разных выражениях, люди-то умные собрались. Но все же я сильно изменилась. Поэтому не буду теоретизировать и давать советы, скажу конкретно, что у меня изменилось внутренне. Если кто из старичков зайдет поинтересоваться, да и вообще. Всех деталей не передать, но постараюсь в целом.

Именно речь идет о контакте с собой и о своей правде. Это я писала еще тогда, где-то начиная с 50 страницы. Советы давала. Сама же заливала свои чувства алкоголем и жила ну уж точно не в ладу с собой. При этом все прекрасно осознавая, что и видно из моих тогдашних постов. Так вот объединить мысли с чувствами и было моей основной проблемой. Недостаточно было одного понимания. Смогла ли я это сделать? Частично, сейчас я еще в процессе. Но я, по-крайней мере, не пью, не делаю того, что не хочу, не живу с нелюбимым. Смогла избавиться от постоянного анализа и ментальной жвачки "а что со мной нет так", и убрала много конкретных психологических проблем, в результате чего я стала обращать внимание на то, что чувствую. Я как-бы и раньше чувствовала, но не было согласования с мыслями. То есть, опять же возвращаясь к примеру с нелюбимым МЧ, конечно же я чувствовала дискомфорт, и знала что это неправильно. Но все это забивала какими-то "потом все это решу", "с мужиками всегда были проблемы" и т.д. Нечестно жила. Блин, тяжело это объяснить, но как-то так. Тогда я уже знала, что это был страх отвержения, но сил что-то предпринять не было, да и смелости не хватало. Поэтому потребовались годы работы над собой. Я даже не только про МЧ, скорее всего мы с ним и так расстались бы, это лишь один пример.

Фрау Финн
#4164

Северный Олень, я бы хотела иметь такую подругу, как ты.

Заря
#4165
Северный Олень

Так, перечитала сейчас сама себя и других 4 года назад. Ну, в принципе, то, что я только что написала - ничего особо нового, все это на ветке так или иначе обсуждалось в разных выражениях, люди-то умные собрались. Но все же я сильно изменилась. Поэтому не буду теоретизировать и давать советы, скажу конкретно, что у меня изменилось внутренне. Если кто из старичков зайдет поинтересоваться, да и вообще. Всех деталей не передать, но постараюсь в целом.
Именно речь идет о контакте с собой и о своей правде. Это я писала еще тогда, где-то начиная с 50 страницы. Советы давала. Сама же заливала свои чувства алкоголем и жила ну уж точно не в ладу с собой. При этом все прекрасно осознавая, что и видно из моих тогдашних постов. Так вот объединить мысли с чувствами и было моей основной проблемой. Недостаточно было одного понимания. Смогла ли я это сделать? Частично, сейчас я еще в процессе. Но я, по-крайней мере, не пью, не делаю того, что не хочу, не живу с нелюбимым. Смогла избавиться от постоянного анализа и ментальной жвачки "а что со мной нет так", и убрала много конкретных психологических проблем, в результате чего я стала обращать внимание на то, что чувствую. Я как-бы и раньше чувствовала, но не было согласования с мыслями. То есть, опять же возвращаясь к примеру с нелюбимым МЧ, конечно же я чувствовала дискомфорт, и знала что это неправильно. Но все это забивала какими-то "потом все это решу", "с мужиками всегда были проблемы" и т.д. Нечестно жила. Блин, тяжело это объяснить, но как-то так. Тогда я уже знала, что это был страх отвержения, но сил что-то предпринять не было, да и смелости не хватало. Поэтому потребовались годы работы над собой. Я даже не только про МЧ, скорее всего мы с ним и так расстались бы, это лишь один пример.

Вот и у меня апатия уже пару месяцев точно. Ничего вообще не хочу. Охотой лежать и плевать в потолок. Готовить категорически не хочется.

Настасья
#4166

У меня так последние 6 лет.
С коллегами не общаюсь вообще.
Даже на др и прочие попойки не скидываюсь. Пофиг че думают.
На работу хожу через силу, сижу от звонка до звонка с мыслью быстрей б свалить и не видеть эти рожи. Надо искать новую работу так как эта не несёт никаких перспектив и маленькая зп. Но мне тупо лень или пофиг. Хотя где то в мозгах понимаю что для моих лет это г а не работа. Но мне лень опять же.
Посрать на «карьеру». На хлеб хватает и сойдёт.
Друзей нет. Готовить не готовлю. Могу «набить»желудок булками или шаурмой по дороге.Все равно. В выхи лежу просто бревном смотрю тв или играю в Мортал комбат. Бывает до сортира даже впадлу идти, иду когда вообще уже почки чуть ли не рвёт. Бесит люди в дороге да и вообще впринципе. Да че там собственный др тоже не справляю . И чай даже впадлу налить, пью воду из под фильтра. Лень все. Да и приглашать некого. Родаков нет.
26 лет.

Настасья
#4167
Настасья

У меня так последние 6 лет. С коллегами не общаюсь вообще. Даже на др и прочие попойки не скидываюсь. Пофиг че думают. На работу хожу через силу, сижу от звонка до звонка с мыслью быстрей б свалить и не видеть эти рожи. Надо искать новую работу так как эта не несёт никаких перспектив и маленькая зп. Но мне тупо лень или пофиг. Хотя где то в мозгах понимаю что для моих лет это г а не работа. Но мне лень опять же. Посрать на «карьеру». На хлеб хватает и сойдёт. Друзей нет. Готовить не готовлю. Могу «набить»желудок булками или шаурмой по дороге.Все равно. В выхи лежу просто бревном смотрю тв или играю в Мортал комбат. Бывает до сортира даже впадлу идти, иду когда вообще уже почки чуть ли не рвёт. Бесит люди в дороге да и вообще впринципе. Да че там собственный др тоже не справляю . И чай даже впадлу налить, пью воду из под фильтра. Лень все. Да и приглашать некого. Родаков нет. 26 лет.

А да и по магазинам за шмотками тоже не хожу. Впадлу. Хожу в одном и том же что было куплено несколько лет назад.
Все равно никто не смотрит выпендриваться не перед кем.
Народу в магазинах бесит жутко. Они вечно кучкуются и их много.
Да маникюр легче просто отрезать ножницами лишнее и сойдёт , чем часами сидеть в «салоне» . Так что вот что значит полностью *** на себя.

Гость
#4168

У меня сейчас всё точно так же,ну походу это депрессия

Гость
#4168

Вот у меня так же,слово в слово!!!!!!!!!

Гость
#4168

Ужас что творится, я думала я одна такая лентяйка...... Мой выбор будет таков проколю витамины В12 и В1. Посмотрю будет лучше или нет...... Прихожу с работы и спать). Кровать и ещё раз кровать вот что мне нужно)))))). Набрала вес... Ничего не хочу.

Маруся
#4168

Способ съездить на море, отличный кстати. Но были бы еще деньги! Я всю зиму сижу в офисе. Иду на работу, солнца еще нет. Иду с работы, солнца уже нет. И вот как при этом быть активной и здоровой? Да я еле с постели по утрам встаю... Еще и нервная стала.

#4168
Маруся

Способ съездить на море, отличный кстати. Но были бы еще деньги! Я всю зиму сижу в офисе. Иду на работу, солнца еще нет. Иду с работы, солнца уже нет. И вот как при этом быть активной и здоровой? Да я еле с постели по утрам встаю... Еще и нервная стала.

А как на счет того, чтобы взять отпуск и хотя бы где-то в санатории местном отдохнуть? Нервы надо лечить. Я в свое время запустила себя, была депрессия. Восстанавливалсь потом, уволилась с нервной работы, стала заниматься спортом, питаться сбалансированно. А еще я бы вам посоветовала витамины попить. Аквадетрим, например. Это витамин д, который как раз нужен сейчас, когда зима и солнца нет.

Оксана
#4169

Ну на самом деле, аквадетрим можно пить круглый год. Я вместе с детьми сейчас пью. Могу сказать, что по утрам вставать стало легче, бодрее себя чувствую на работе. Слабость, раздражительность и сонливость, всё связано с нервной системой. А весной надеюсь, что мы поедем на море отдыхать. Лекарства, это хорошо, но и расслабляться тоже нужно.

#4170

Надо не только витамин д принимать, но и кальций. Кальций вместе с витамином д хорошо влияют на нервную систему. Я когда-то от депрессии лечилась. Врач советовал.

Маруся
#4171

Спасибо, девочки. Надо найти время на себя и заняться спортом, лечением. Поменять работу, тоже отличный способ)) Я прям теперь загорелась)) И думаю, что сходить к врачу будет не лишним.

Ирина
#4172

Почитала ветку. Хорошо что она есть. Поняла, что я не одна такая. И не все так просто.Пока не всю ветку прочитала, но поняла, что тут можно найти полезное для себя.
О себе: 57 лет, всю жизнь работала на одной работе, и подрабатывала еще на другой, т.к. вдова и дети маленькие были. Потом травма, больница, 10месяцев на больничном.
Когда вышла с больничного, оказалось, что наш колектив расформировали, многим пришлось уволиться.Заведующую перевели в другой филиал простым работником.
Через год выяснилось, чтоменя оставили только на время, пока дела не приведу в порядок. А потом вызвали и сказали, что плохо работаю, притензий аж 8 пунктов. Когда попросила озвучить список притензий-отказались. Стало очень противно, уволилась по соглашению сторон.

Ирина
#4173

Продолжаю... пенсия маленькая, только на коммунальные услуги и самую простую еду. Бывают дни, когда сижу впроголодь.
Нашла работу, но не смогла там работать физически.Несколько раз отказывали в других местах. Самооценка очень упала, и теперь уже ничего не хочется, даже из дома выходить. Сижу дома у телевизора, но понимаю, что надо чем-то заняться, ведь мне всего 57.

Маргарита
#4174

Нужно еще отдыхать полноценно, а это не всегда получается. Я апатию поборола только медикаментозно. Пропила Нейроплант курсом и снова появился интерес к работе)

Гость
#4175

Был нервный срыв на работе . Помимо выпрашивание денег у руководства ещё и перестали получаться продажи . разочарование и как следствие плохие результаты или наоборот) плохие результаты - разочарование. Уже всеравно ) выгорание в итоге . 39 лет . Уволилась на новый год . Это была депрессия.....Активные поиски работы продолжались до марта и ни к чему не привели.круг вакансий замкнулся .остались вечно обновляемые с текучкой и миллионом плохих отзывов .в мае началась жуткая апатия и невозможность рыть эти объявления в поисках компании которой ты ещё не знаешь .пришло понимание что в продажах ты просто физически не можешь работать. В квартире ещё убираю .за продуктами и на прогулку ещё могу сходить .к родственникам раз в два месяца ещё могу приехать и там делать вид что все хорошо,но с трудом поддерживая разговор . появилась сонливость днём и сложности с засыпанием .утром до обеда пик ужасной тревоги которая спадает к вечеру.фон тревоги постоянный . Фатальное настроение что все плохо уже не берется в расчет,а апатия здорово тормозит жизнь.пол года без работы из которых первые три месяца хоть что-то делалось по этому вопросу.деньги закончатся через 2-3 месяца ,а пошевелиться в этом направлении я просто не могу .ступор и страх

Валерия
#4176
Анна

То же самое((

Какая-то полная апатия, граничащая с отупением. Ничего не могу заставить себя сделать вовремя, а когда время поджимает, берусь за всё сразу и делаю кое как, как итог - проблемы, упущенные возможности и от этого ещё большая апатия и уныние

До недавнего времени я была локомотив для всей семьи! А сейчас, правда после серьёзной болезни, из которой вышла, но с последствиями, полнота,болезнь позвоночника и ноги , руки сводит и т д . Сейчас сковала лень, убрать в квартире, сходить к врачу, в парикмахерскую, и даже умываться и мыться я себя с трудом заставляю. И эмоции меня покинули: ни радости, ни злости или раздражения я не испытываю. Как будто сверху на все смотрю!

Ирина
#4177

Мне с апатией помог справиться Нейроплант. Это фитопрепарат на основе зверобоя. Привыкания он не вызывает и при этом улучшает настроение.

Царица
#4178

Привет девчонки. У меня тоже лень, апатия. От психической болезни и нейролептиков. Я мою полы, хожу в магазин, готовлю, общаюсь с друзьями, перешла с очного обучения на заочное. Это всё чем я занимаюсь. Больше ничего не хочется. Толком нет хобби, работы нет. Антидепрессанты не помогают. У психотерапевта была. Не знаю что делать с жизнью.

Царица
#4179

Думаю в будущем родить и тогда будет занятие и будет не до болезни. Парень есть, не женится.

Яна
#4180

Депрессия - это не "фигня", как некоторые пишут. После развода с мужем меня "накрывало" по полной!!! Ни о какой работе думать не могла, да мне вставать из постели по утрам не хотелось даже. В тот период я Нейроплант стала принимать. (увидела где-то рекламу данного препарата и решила попробовать). Я достаточно быстро пришла в себя, настроение стабилизировалось, ушла лень и апатия, я смогла выйти на работу.

Гость
#4181
Принцесса с леса

У меня с начала зимы так. Осенью отказали в работе несколько раз, после этого совершенно расхотелось ее искать, тоже теперь ищу отговорки. Набрала вес, да еще и начались проблемы со здоровьем. Сижу дома, смотрю фильмы, слушаю музыку. Телефон отключила, ни с кем не хочу общаться, и тем более куда-то там ходить. Сил что-то начать делать вообще нету. Короче я в глубокой депрессии:(

Как будто это я писала. Прочла ваш комментарий и стало легче, я не одна такая, без работы, с лишним весом. А ведь все было не так. И каждый день одинаков

Гость
#4182

У меня давно такое все через силу зачем живу не понятно скорей бы сдохнуть

Гость
#4183
Автор

Как бы не было так же, как у меня - я мечтала об увольнении, со слезами плелась на работу. Готова была лизгинку сплясать, на пороге офиса, когда написала заявление. После пол года счастья - осознание свободы, путешествие... а потом все вернулось на круги своя! Нет кайфовать - читай книги, смотри фильмы, занимайся собой и мужем, ты свободна, это то, о чем ты так мечтала! Так нет - все делаю сейчас с усилием. Настраиваю и заставляю себя. Т.е. и такая, получается жизнь мне не в радость? Спрашиваю себя что хочу, ответ один - ничего, лежать и тупо смотреть телек, ну можно тут еще "потусить".

Получается, этот "таракан" на столько глубоко сидит в голове, что даже изменив свою жизнь (в моем случае это увольнение), рано или поздно все равно вылазиет. То есть реально хорошо тебе, или плохо, он просто может на время спрятаться, но не исчезнуть вовсе, как то так.

Девочки, а кто пил антидепресанты, и вобще был на приеме у спец.врача, это было у вас разово? Само лечение? Т.е. пропила курс и вернула свое нормальное состояние? Или вы к лекарствам нет-нет, да и возвращаетесь?

Даже не верится, что есть таблетки, которые влияют на твое "душевное" состояние, после которых жизнь опять играет своими красками.

Очень сомневаюсь что такое есть

Гость
#4188
рыжая

а еще, вопрос ко всем: у вас бывает что-то похожее на ипохондрию? т.е. когда преувеличиваешь значение болезней и симптомов в теле...

Да постоянно такое

Гость
#4189

Автор, рыжая и остальные как у вас сейчас дела ответьте???

Гость
#4190
Царица

Привет девчонки. У меня тоже лень, апатия. От психической болезни и нейролептиков. Я мою полы, хожу в магазин, готовлю, общаюсь с друзьями, перешла с очного обучения на заочное. Это всё чем я занимаюсь. Больше ничего не хочется. Толком нет хобби, работы нет. Антидепрессанты не помогают. У психотерапевта была. Не знаю что делать с жизнью.

Царица тоже самое

Гость
#4191
Гость

У меня давно такое все через силу зачем живу не понятно скорей бы сдохнуть

Гость пишите сюда пообщаемся ,мне стало легче после прочтенного, я пока на 14 странице буду дальше читать, буду рада выслушать и дать советы!!жду Ваших ответов

Гость
#4192

мне 36, не замужем, отношений нет. несколько лет назад работала руководителем, организация закрылась, по знакомству нашла работу с хор зп, но пандемия сказалась на зп, ушла на маленькую зп и низкую должность из-за стабильности, но коллектив оказался токсичный - уволилась. сейчас ни - че -го не хочется вообще.

Гость
#4193
Эйт

Аналогично. Не выбралась. Потому что не могу. Или потому что лень. Или я чем-то больна. Я не знаю. Мне поx (

Всё вышеперечисленное мне знакомо. Упадок сил ниже низшего предела. Жить неинтересно. Глазами бы всё сделала, на деле с постели не могу себя поднять... ненавижу себя за это, понимаю, что время утекает... но ничего поделать с этим не могу

Дин
#4194

Пх, помню, как мать одноклассницы влетела в квартиру, поняла где я нахожусь и: "АГА, ЛЕЖИШЬ! МАТЕРИ НЕ ПОМОГАЕШЬ"
Пх, а ее дочь била, унижала. И? Это по виду день, но я ничего не хотела делать, мне все равно на всех и все в этом мире. И в этом нет радости, удовольствия.
Но из-за апатии, я и правда забыла про родителя. Когда над ней издевались из-за квартиры, она стала всем пытаться звонить, т.к всегда было написано переадресовано и отвечала родственница мужа (он умер). Были угрозы. Она была в панике. Я ей не помогла. Моментами слышала угрозы, но не спасла. Походу , совесть теперь будет меня мучать всю жизнь. Хр•вый я ребенок.
А что это значит : это не то что бы лень, это ... депрессия. В моем случае так и было. Всё , все мои силы ушли уже в пять лет, когда я брала мать за руку и мы жили на балконе, спасаясь от алкаша.
Так что, у кого похожее к психотерапевту. Правда, если Вам все ещё угрожают, то врач не поможет (ну или поможет, чтобы Вы держались. Посоветует записать все для полиции. Правда, и это не поможет, если у тех есть связи). Удачи.

Гость
#4195
Северный Олень

Так, перечитала сейчас сама себя и других 4 года назад. Ну, в принципе, то, что я только что написала - ничего особо нового, все это на ветке так или иначе обсуждалось в разных выражениях, люди-то умные собрались. Но все же я сильно изменилась. Поэтому не буду теоретизировать и давать советы, скажу конкретно, что у меня изменилось внутренне. Если кто из старичков зайдет поинтересоваться, да и вообще. Всех деталей не передать, но постараюсь в целом.

Именно речь идет о контакте с собой и о своей правде. Это я писала еще тогда, где-то начиная с 50 страницы. Советы давала. Сама же заливала свои чувства алкоголем и жила ну уж точно не в ладу с собой. При этом все прекрасно осознавая, что и видно из моих тогдашних постов. Так вот объединить мысли с чувствами и было моей основной проблемой. Недостаточно было одного понимания. Смогла ли я это сделать? Частично, сейчас я еще в процессе. Но я, по-крайней мере, не пью, не делаю того, что не хочу, не живу с нелюбимым. Смогла избавиться от постоянного анализа и ментальной жвачки "а что со мной нет так", и убрала много конкретных психологических проблем, в результате чего я стала обращать внимание на то, что чувствую. Я как-бы и раньше чувствовала, но не было согласования с мыслями. То есть, опять же возвращаясь к примеру с нелюбимым МЧ, конечно же я чувствовала дискомфорт, и знала что это неправильно. Но все это забивала какими-то "потом все это решу", "с мужиками всегда были проблемы" и т.д. Нечестно жила. Блин, тяжело это объяснить, но как-то так. Тогда я уже знала, что это был страх отвержения, но сил что-то предпринять не было, да и смелости не хватало. Поэтому потребовались годы работы над собой. Я даже не только про МЧ, скорее всего мы с ним и так расстались бы, это лишь один пример.

Спасибо. Я не одна такая. Вы прям меня описали. 10 лет в браке прожила с моим мужем. Вышла не за того замуж. Это трагедия. Развелась Сейчас я в гармонии с собой

Гость
#4196

Ленивую *** свою поднимаешь и ебашишь как не в себя. Проблемы сами себя не решают. Ебашь ебашь и ещё раз ебашь!

Гость
#4197

Ваши симптомы скорее напоминают депрессию, обратитесь лучше к психиатру, к психологу тут уже поздно, я так и сделала, только к платному а не тому что ведёт прием за 15 мин и в поликлинике. Найдите где нибудь 1.5-2 т.р, потому что это нужно вашему здоровью. Пришла я, мне выписали антидепрессант, никаких побочек, сон улучшился, через месяц полтора появились силы начать шевелиться.

Гость
#4198

Всё, что все здесь писали у меня откликается, началось в 28, сейчас мне 33, полнейшая апатия, сил нет, ничего не интересно, ничего не радует, ничего не хочу, всё делаю через силу, приходится заставлять себя встать и пойти помыться, заставляю себя выходить на улицу тупо чтобы ходить, а так лежу весь день. Я слышала cbd помогает, как будут деньги - попробую, и вы все обязательно попробуйте, надеюсь поможет нам🙏🏻

Гость
#4199
Ириска

Ой,как я вас всех понимаю! Вспоминаю себя 8-10 лет назад,училась в институте,бегала по клубам,занималась постоянно чем-нибудь увлекалась. То права получала,то английский изучала,то ландшафтным дизайном. Даже не верится,что это я была. Сначала на работе попу рвала,двигалась вперед,дослужилась до зам.нач. отдела.

Сейчас уже 2 года в апатии, замужем,муж не узнает,сначала пытался помочь,сейчас злиться,что я никуда не хочу ходить,секс на нет сошел. На работе понизили до старшего специалиста, с формулировкой "работает без отдачи,отсиживает рабочий день",но я и не сопротивлялась,тут легче. Мне вообще ничего н охота,до работы доползаю с мыслью побыстрее сесть на стул,ухожу в 17-00.Дома сразу ложусь.

Если честно на мужа тоже плевать,хотя любила его,когда женились,а щас думаю лишь бы не бросил,а то кто содержать будет-то,с работы, наверно, скоро погонят,а мне плевать,лишь бы поспать дали.....

Срочно ко врачу

Гость
#4200
рыжая

но сейчас вот как-то особенно противно стало. от себя самой

Мне исповедь помогала регулярная , и причастие