У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?

Возраст тут ни при чем, такое состояние может быть от разных причин. Лучше всего посоветоваться с врачом (только с опытным!), провериться на анемию (гемоглобин и ферритин).
Хорошо помогают таблетки митокальцедара (это набор различных витаминов и янтарная кислота. Безобидные, можно и без врача принимать, хорошо поднимают настроение, силы прибавляются, апатия и усталость проходят.

ОООчень зря не рассматриваете визит к врачу. У меня примерно все тоже самое. Заставила себя идти к неврологу. Проблемы в шее и сосудах головного мозга оказались достаточно серьезны.(МРТ,рентген, УЗИ). В подробности вдаваться не буду. Но чтобы было понятно: Если данное состояние не лечить, то придет Альцгеймер. Он очень помолодел в последнее время. Возможно это последствия ковида.

Блин год не заметила))

А что год? Тема актуальна всегда(((( И обсуждается все годы.

Любая лень боится ремня особенно по голой заднице до крови

Идите к хорошему психологу, реально специалисту с образованием.
Вот контакт психолога, с которым я сама работала и она мне очень помогла в отношениях, выйти из созависимости, 8-968-968-61-96, зовут Евгения. У неё психологическое образование МГУ и клиническая психология. Очень толковый спец. Буквально, спасла меня

иди башку лечи

Да бестолку это все если есть здоровье будешь тут барахтаться, если нет сил и здоровья то все Тоби ***

А может быть вы ставите себя не на первое место в жизни. Только представьте, как изменилась бы ваша жизнь - если бы вы были у себя на первом месте.
Звучит малообещающе. Были ли у вас ощущения, что вы отказываете себе в удовольствии, доступном. После этого пропадает желание ко всему на свете, словно тупик, ибо нет смысла. Здоровье становится ослабленным.

Поставьте себя на первое место. Вы самое важное, что есть у вас в жизни. Дайте себе понять, как сильно вы умеете заботиться, но не научились заботиться о себе. Поверьте, это будет приятно. Не забывайте благодарить себя за это.

Насладитесь временем отпущенным в переизбытке усердий. Не вините себя за это. Уважение к себе - ваша опора и новое дыхание. Избавьтесь от угнетения, вы трудились много лет и забывали благодарить себя за старания. Наполняйтесь правильными чувствами и эмоциями. Будьте готовы к переменам)

Мне лично помогли книги. Просто читала и читала все подряд.
Подписался на букшарк в вк и у них попалась прикольная книга по психологии. "Девочка, которая научилась летать. Душевные сказки для внутреннего ребенка"

Вообще книга дорогая, но у них вышло по цене подписки. Хз повезло видимо.
В общем ее почитать рекомендую!

Здравствуйте. Ну как вы сейчас?

Ага,я тоже читаю,увлеклась. А тут теме уже 10 годиков))))
А вы как? Страдаете подобным?

Попробуйте обратиться в центр гипноза Брюса - уверена вам помогут

была. нет. смирилась.както существую.это всё говорчят герпес

Приветствую) Сама была в подобной ситуации и мучалась, тратила много энергии на раздумия. Пошла к психологу, но она мне не помогла. Недавно мне подруга предложила своего психолога, я сперва долго думала, но решилась на консультацию.Как же мне с ней повезло! Нет слов, честно!Она мне очень помогла, это как стоматолог, когда болит зуб.Лучший специалист. + 79781763611 Ирина.Сертификацию и диплом я её видела в инстаграме. Недорого и по факту. Вотсап

У меня такое было и я нашла новую работу. Новый коллектив график, просыпаюсь с радостью
И снова хочется все делать
Найдите работу по Лайту для начала, чтоб хотелось туда идти
Новые знакомства опять же, тоже хорошо

Заметила , если иммунитет на "уровне", ничего не болит-настроение улучшается и хочется ДЕЛАТЬ ... А когда что-то с телом не так , апатия и ни на что сил не хватает. Может у вас гормональная перестройка. Я сейчас в климаксе, у меня частенько такое бывает. Пить гормональные не хочу, боюсь побочек. Благо рядом сосновый бор, гуляю с наушниками. У каждого свой рецепт.

Скорее всего у Вас истощение надпочечников, вырабатывается слишком много кориизола ,а спорт это все усугубляет.Вам бы легкие длительные прогулки или плавание.

Дам ценный совет, все поправимо. Пишите в телеграм слово "ЗДОРОВЬЕ,АПАТИЯ":@primadonna17

Возможно у вас депрессия или биполярка 2 типа. У меня так уже несколько лет, сначала 2 года медикаментозно лечила депру, летом диагностировали биполярку 2 типа (это когда приливы энергии "гипомании" на столько редки что их почти не замечаешь, в остальное время депрессия). Не знаю когда закончится это, сейчас на плато но все равно плохо. Силы есть только лежать смотреть что-то, не могу работать, мысли о суициде из-за необходимости работать. Треш какой-то. Раньше все нормально было. Я понимаю что сейчас надо хоть как-то что-то делать, но состояние ужасное. Последний год содержит меня мама, стыдно в глаза смотреть. Недавно в психушке лежала после попытки суицида, вроде лучше стало, сейчас осеннее обострение опять хреново. Детей, парня у меня нет, мне 25. Погуглите длинные тесты на депрессию, если будет написано что есть признаки то рекомендую к психиатру обратиться. Думаю если бы не лечение то умерла бы уже несколько лет назад наложив руки.
Основные симптомы лично у меня:
Отсутствие сил, с гигиеной тоже проблемы, тяжело ухаживать за собой, даже зубы чистить.
Либидо снизилось сильно, практически полностью исчезло.
Тревога
Самобичевание
Отсутствие мотивации в чем либо

Надо брать себя в руки. У меня был период, что ничего не хотелось, заставляла себя заниматься домом, работой как бы извне. тяжело было. Принимала еще Габу эвалара серии лаборатория. Считается природным транквилизатором, абсолютно безопасным. Помогает избавиться от чувства подавленности.

Не всегда так просто взять себя в руки, хоть и стараюсь. Какая у эваларовской габы дозировка? Через сколько заметен эффект от приема? Длительно принимать надо?

Всю силу воли соберите. Может, мне удалось, так как еще и препарат подключила. Дозировка высокой считается 500 мг. Эффект будет через 2 недели, принимать желательно 3 месяца.

Бывает такое от усталости и обыденности, этот график дом-работа-дом доводит к сожалению до таких апатий.
Бывали дни у меня даже когда на кухне гора посуды, смотришь на неё и думаешь "лучше бы с работы даже не приходила"
Я боролась так, взяла себе абонемент в бассейн на год, да даже заставить себя после работы ходить туда было сложно, но одна мысль о том что посидеть в бане и поплавать в бассейне меня уже расслабляла и на крыльях я летела туда, после бассейна чувствовала себя бодрой, приходила домой как будто открылось второе дыхание, и покушать приготовить, и посуду помыть и даже влажную уборку делала!
Позже купила себе тренажер домой, начала смотреть мотивационные ролики
Вообщем выйти из апатии и бесконнчной лени мне помог спорт!

Здравствуйте мне помогла психолог Белла , в личных отношениях . Я записалась к ней на консультацию онлайн ! Была разбита ,не понимала как дальше быть . И она мне помогла очень хороший человек и специалист

+380634300493 можете писать ей в вайбер

Отзывы в интернете про нее есть где-нибудь?

Спорт - великое дело. Да и вообще любое движение, любая деятельность хорошо влияет на состояние. Но как заставить себя дойти до этого спорта, когда сил нет на простейшие домашние дела? Мне помогла подруга, которая уговорила принимать лекарство Стимол. Оно натуральное, можно принимать без врача. Здорово тонизирует и придает энергию. То есть этот Стимол как бы дал толчок, придал силы, а потом я уже и домом легче стала заниматься, и на пилатес стала опять ходить. Стала нормальным деятельным человеком)

Вы слишком долго, возможно, всю сознательную жизнь жили для других и никак не для себя. Поэтому много жизненной энергии было отдано окружающим. Ресурс иссяк, а поступлений нет. Поэтому ваша лень не только оправдана, она жизненно необходима! Ваш организм кричит вам: "А как же я? Я уже всё отдал, как ты и хотела, и сил моих больше нет ждать, когда же ты обратишь на меня внимание. Поэтому я отказываюсь "пахать" на других. Я заслужил отдых и кучу удовольствий для себя лично, а кто хочет - пусть присоединяется."

ДУРЫНДА БЕСТАЛКОВАЯ!!11! КТО ЖЕ ТАКИЕ ВЕЩИ РЕКАМЕНДУЕТ!11! ТЫ ШТО ВРАЧ?!! ЧЕЛАВЕКА УГРОБИШЬ КЕКИМОРА!!11!111!!! 👉👌

Если человек длительное время проявляет равнодушие, важно проявить заботу и понять причины такого поведения. Это может быть вызвано различными факторами, от личных проблем до состояния эмоционального истощения. Важно обратиться к человеку с пониманием и поддержкой, попытаться выяснить, что происходит и что может помочь изменить ситуацию.

У меня было так 2 года, с каждым годом хуже только , ничего не интересно было пока не узнала что муж мне изменяет. Это меня разозлило сильно я стала меняться через боль

Добрый день! Как вы сейчас ? В 2024 году ?)

После развода такое было. Помогла подруга, которая вытаскивала меня за шкирман буквально куда-то, еще пила по рекомендации врача триптофан, афабазол и В-комплекс легкодоступные витамины от эвалара. Кстати вот эти витамины группы В до сих периодически пью по 15-20 дней, чтобы нервишки не шалили.

Я думала я одна здесь в 2024 году) Ветка началась в 2013. Сейчас я себя чувствую так же как автор когда то((

Апатия второй год. Ушла с работы, ничего делать желания нет. Я вангую это связано с гормонами, тк всем комментаторам примерно 30+ лет. Перименопауза. Ну и как кто-то правильно подметил - прожили всю жизнь для кого-то, а в замен получили ноль. В моем случае родители нарцисики - все им дай дай дай и сделай сделай, а если не дашь, то наснут гадить и пакостить. Раньше я этого не замечала и жила для них, но вот в один момент задумалась, почему личная жизнь не складывается, поработала с психологом и «вкапнула». А пол жизни пройдено, лучшие годы уже не вернуть.. да и желания о чем-то мечтать нет.. вот к чему приводят эмоциональные вампиры вокруг нас. Что помогает? Солнце, хорошее окружение.. ну и избавьтесь от вампиров в своем окружении, будь это хоть муж или родственники.

Причин апатий много, они разные. Чтобы найти эти причины, а потом еще их лечить, нужно много сил. А при апатии их нет(( Мне в похожем состоянии помогла девушка-фармацевт, с которой мы случайно разговорились. Оказалось, что есть такое лекарство Стимол. В составе только естественные составляющие, можно купить в аптеке без рецепта. Я решила попробовать, надо же что-то делать...Стало гораздо легче. Потом уже почитала, что Стимол помогает организму вырабатывать энергию. С тех пор, когда чувствую, что силы и энергия на пределе, принимаю Стимол, чтобы поддерживать свое бодрое состояние. Обычно мне достаточно пропивать один-два курса в год.

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А.
У него есть сайт
очень рекомендую!

Благодарю вас за поддержку
У меня тоже дипнессия.

Я тоже ветку посмотрела и подумала , нам тут уже никто не поможет . Я тоже депрессую так , что накрывает как будто волной . Страшно становится. Живу одна , дети только на лето приезжают. А меня накрывает одиночество и желание выть....

Мне 21 год. Состояние похожее. Если раньше (года 2 назад) было желание жить, пробовать что-то новое, спортом занималась, охотно шла на контакт с людьми, да и в целом общение вызывало удовольствие и интерес, то сейчас мне трудно заставить себя что-то сделать. Иногда могу по несколько часов просто лежать в кровати и не вставать, словно меня придавило чем-то тяжёлым. Всё раздражает, иногда срываюсь на близких. Хочется просто лечь на мокрый от дождя асфальт и утонуть. Уволилась с работы, полгода не могу заставить себя куда-нибудь устроиться. Сам факт моей безработицы пугает меня, понимаю, что попросту упускаю время, но ничего с собой поделать не могу. Всячески оттягивают поиск вакансий. Даже сейчас, когда я пишу этот ответ, есть желание всё стереть и не напрягать мозги. Если кому-то удалось выбраться из похожей ситуации, буду очень благодарна за помощь, потому что я устала так жить, не имея возможности вздохнуть полной грудью.

Не понимаю, что произошло. Прилетели из отпуска и уже неделю не могу отдохнуть, просто нет сил ни на что. Хочется постоянно спать, начинаю что-то делать через силу, непонятная рябь в глазах, все двоится, ничего не болит вообще, просто слабость и отсутствие сил..
Что попить или тупо идти к врачу?
Что это не понятно