Кто летал далеко с паническими атаками?

Неужели нельзя один раз пропить АД нормально полный годовой курс и походить к психотерапевту.

Как же вы заиппали со своими ПА! Дома сидите.От безделья крыша течет.

в самолете отлично а вот в аеропорту меня накрывает не ро детски

Пила ад по 2 года и дольше, и лечилась. Спустя время (два месяца - полгода) все возвращается.

Жаль, что у вас течет крыша. Дай Бог вам здоровья.

Автор, я раньше тоже летать боялась. Но желание увидеть мир победило, т.к. муж говорит: "Очкуешь, сиди дома" 😏 Пятый год летаем каждые полтора-два месяца и сейчас страх полностью отсутствует даже при сильной турбулентности.
Не важна длительность перелета, самые опасные моменты - взлет и посадка.

Как посмотришь, сколько психбольных, так страшно становится.

Я летаю. Перелет 4 часа, пересадка и еще 13,5. Уже 7 лет летаю каждые 2-3 месяца. Ничего, свылась. Страшно лететь с мужем, когда взрослая дочь не с нами. Я ей оставила список дел, вкладов, документов и телефонов уже 5 лет назад, чтобы быть спокойной. Пила какую то *****, потом спиртное. Не помогает, только сила воли. Не летите, если так тяжко, зачем себя мучить то. А, если желание лететь больше страха, значит нет никаких атак. Когда в 2009-м пропал самолет Аэр Франс над океаном, я подумала, что уж мне то туда не лететь, сроду не летала и не нам такого бояться. И пришлось лететь именно туда ровно через месяц! Так сложилась жизнь. И именно Эйр Франс и теперь этот рейс обычный для меня. А в 2011-м только нашли этот самолет несчастный, я как раз была в стране его вылета, по всем программам передавали, чуть ли не в онлайн режиме. Атаки- ерунда. Летите спокойно. Или оставайтесь. Но, по-любому, работайте над собой.

Знаете, а я не боюсь особо разбиться, мне просто некомфортно, что я не контролирую ситуацию и не чувствую себя в безопасности вдали от дома, так как только в этих случаях появляются па.
А так я тоже летаю, но так далеко еще никогда.

А вы не бойтесь.

Спасибо! И вам тоже крепкого здоровья. А вот все эти ВСД от безделья. Психика видишь ли у них слабая. С чего? От сытой жизни? Люди такое переживали и ничего. А теперь прямо все мимозы сплошные.

Большое спасибо. Я полечу в любом случае. Если не полечу - уверена пожалею. Мне интересно много ли нас таких преодолевающих себя по-настоящему.

У меня атак нет, просто боюсь летать. Бутылочка 🍼 виски ещё никогда не подводила))

Я бы не хотела оправдываться, но у меня видимо наследственное. Вам очень повезло не испытать такого.

Алкоголь отпадает, мне от него будет точно плохо)

А я боюсь, что со мной на борту что-то произойдёт (сердце, или ещё что), и меня не успеют спасти...

Кто-то переживал, а кто-то и с ума сходил и вены резал. Психика у всех разная, достали такие умники как вы.

Да, честно говоря мне тоже это очень страшно. А лететь мне долго над океаном и даже самолету негде будет сесть. И врачей в самолете нет. По крайней мере на этом рейсе точно нет

Я НИ ЗА КАКИЕ ШИШИ никуда больше не полечу!
Хоть миллион мне давай. Боюсь. Самолётобоязнь у меня.
Нет, я летала, первый раз в 13 лет (было очень интересно), потом еще летать приходилось (полёты примерна по часу продолжительностью).
Дальше, в юности, я насмотрелась фильмов типа "Экипаж", "Спасите Конкорд", "Чудеса еще случаются", и тому подобное. Да и информации об авиакатастрофах стало больше.
.
Всё! Переклинило. Последний раз летала в 1988 году. Еле дождалась посадки.
Теперь только поездом. Или на автомобиле. Или автобусом. На корабле. Пешком. Но только не самолётом!
И не надо мне трындеть о сравнительной статистике авиакатастроф и автокатастроф! В самолёте ты - заложник пилотов. От тебя АБСОЛЮТНО НИЧЕГО не зависит.
Если придётся сесть в самолёт, то только наколотой или нашпигованной таблетками до бессознательного состояния))) По прилёте вынести аки бревно из самолёта и оживить!)))))))))))))))
.
Кто считает боящихся летать психбольными - идите в задницу! Подумаешь, супергерои какие!
Отчего тебе страшно, Анна-7???) Чем я тебе угрожаю?
Идите в зад-ни-цу!

Да вы думаете, я не боюсь? Еще как. Дыхание замедляете погружаетесь в сонное состояние и легче. И в руках себя держите. Что делать то? Или не летайте, если у вас такой стресс и вы справиться не можете.

Ну сидите под одеялом и бойтесь, или вены режьте. На здоровье))

выше написали если задумали лететь, нет у вас атак...я дома сижу , уже в лифте плохо да и в квартире тоже накрывает..даже мысли нет о полете, все отлеталась

ну вы слишком уж переживаете, у меня страхи сильные, но все же не до такой степени

Такие смешные, кто говорит, что в самолете от тебя ничего не зависит. Да, это так. Но когда ты едешь на машине и тебе на встречу летит пьяный "Шумахер" от тебя тоже ничего не зависит. Да и когда идешь по темному переулку или лежишь на операции от тебя тоже ничего не зависит. Но такие ситуации будут если ты живешь.

не летать - не вариант

это лечится, я таблеточки пью. но подбирала их 10 лет.

Я всё пробовала: и читать, и спать... и коньяк пить. Не помогает - и всё тут! Сижу с выпученными глазами, застыв, как манекен. Даже пейзаж за окном не отвлекает. Со стороны сразу видно, что боюсь. Неудобно перед пассажирами.))))
Не-*****-*****-*****-*****... Рождённый ползать... ну, далее по тексту)))))

Да таких половина салона)))

Вот-вот. Я по дорогам после двух автодорожек боюсь до ужаса ездить. По городу еще так-сяк, МКАД для меня это кошмаррр. Накрыло после того как пару раз "повезло" на засыпающих таксистов: с одним таки пересчитали отбойники, второй на встречку чуть не вылетел, когда окончательно клюнул носом в руль, хорошо у мужа реакция хорошая и он руль дернул.

Возможно.
Но в автомобиле ты можешь всё же свернуть и не врезаться в "шумахера", ну хотя бы теоретически.
По тёмному переулку можно идти с электрошокером, а можно и засветло домой вернуться.
На операцию ты отправляешься, сдав все анализы и получив хоть какие-то гарантии безопасности.
В поезде тоже можно (хотя бы теоретически) избежать ударов и ушибов.
Корабль тоже не ахти какое безопасное транспортное средство, но если ты умеешь плавать, есть хотя бы мизерный шанс выплыть...
А в самолёте ТЫ - БУКАШКА. И жизнь твоя ломанного гроша не стоит!

Я всего лишь написала слово "не" растянуто)))))))))))))))))) Вот идиотская цензура!

А у меня постоянно ощущение, что всем плевать, все спокойны. А я сижу присматриваюсь, прислушиваюсь, со стороны наверно неадекват.

Автор,ограничить себя от соц сетей ,я серьезно и больше на воздухе и спорт добавить, пробежки раза в неделю будет отлично!!!! Многим помогло!!!
А так может снотворного хряпнуть

У меня панические атаки,летела на Бали 18 часов.Перенесла и пережила.Летела с 3 пересадками.Без пересадок не смогла бы..

Автор, если бы Вы на самом деле боялись -не летали бы никуда. Я не летаю никуда , да из-за боязни летать многое теряю, наверное. Но когда вспоминаю последний перелёт, весь этот кошмар, то понимаю, что такой ценой мне это не нужно. А вы просто треплитесь.

Ха я даже не думаю, о том что можно разбиться, в аэропорту куча проверок,народу много, иду в туалет, а там рамка и почему-то море людей,, я без рамки прошла, за мной гнались, потом последняя третья проверка пакетов из Дьюти, загнали толпу в какой-то ужасный угол, где задыхаешься без воздуха и нет воды,и опять ждёшь,потом в самолёте 3,5 часа орут младенцы(один сзади, другой сбоку). И ,наконец, о чудо я первой выбегаю из этого ада, получаю чемодан, у него отвалилось колёсико Но,чтоб я 13 часов летела, нет уж.

Это щас модно чтоли, говорить что у тебя ПА?

*****. Зачем я зашла в эту тему, мне предстоит в этом месяце пережить 5 взлетов и посадок. Каждый раз я так боюсь что хочется орать. Ну а что делать если нет другой возможности? Ехать поездами несколько суток с ребёнком 3х лет - не вариант...

Спасибо за совет!

Умничка!

Я исключила из своей жизни полеты на и мне плевать, что обо мне думают другие. Никакие самые прекрасные уголки мира не восполнят мне стресс и ужас от полета и не восстановят потерянные нервы.

Да я тоже помню полет, после которого жить вообще не хотелось, но если подумать, даже эти негативные впечатления вместе с положительными от отдыха - самое яркое что есть в моей жизни. Не хочется прятаться от мира, всю жизнь так жила.

у меня они были еще когда о них никто не говорил, измотали нещадно

Успехов вам!!!

не хочу провести дома свою жизнь. Хочу бороться

Ага,причем это и панические атаки и прерванный акт))) но и то и другое одинаково модно на этом форуме!
Автор хочет чтоб в случае если она забарахлит посадили самолет в какой то пустыне и искали врачей,это ведь круто! Ради нее одной столько внимания.
А те кто занимаются сексом прервано тоже любят играть в рулетку чтобы забивать голову это она капусты объелась и ее пучит или это уже беременность второй день

Действительно неадекватных и психов сейчас развелось,раньше только на пьет/курит/наркоманит приходилось мужиков проверять,сейчас сложнее,любят притворятся нормальными а потом открывается...
Всех буду на самолете катать,неадекватный муж мне не нужен.Такую генетику плодить... и так страна в упадке

Успехов вам!!!

Спасибо большое!

Может поэтому и мужа нет, что много требований слишком, так можно и состариться одной.

Для меня самое страшное - это взлёт и посадка. Находясь в полёте пытаюсь спать с музыкой. Перед самолётом немножко виски с колой, либо же коньячку. Затем в самолёте повторить. И страшно не будет! У меня всегда нехватка воздуха в самолёте, иногда стюардессы мне маску спускают и я в ней сижу. Изначально я летала на малые расстояния - Минск-Москва, Питер, Турция, Египет. А потом уже занесло и на длинные перелёты - по 9-12 часов. Куба, Мальдивы, Вашингтон и тд. Много где побывала уже в свои 18 лет. Это лето провела в Джакарте (Индонезия, Бали) - больше никогда не полечу. Летела 2 дня - Минск-Москва-Дубай-Джакарта и ещё 1 самолёт. Красиво там конечно, но слишком тяжёлый был перешли. Автор, не брейтесь! Летайте, страх оставьте дома! Путешествия украшают женщину, как огранке бриллиант.