Бывшая парня открыто меня унизила

Со своим уже парнем ранее учились вместе, он встречался со скромной милой девушкой, собирались жениться, но после 6 лет отношений вдруг решили расстаться. Через полгода мы начали встречаться. Его бывшая девушка тяжело это перенесла, я тоже за неё даже некоторое время переживала, но все прошло. В том году мы с ним расстались, она тут же появилась на горизонте, но через месяца 2 решили снова с ним сойтись. Уж не знаю чего у них там было или как клянется парень не было, но она крайне была зла на него, на меня кучу гадостей наговорила друзьям. По сравнению с ней я толстовата, у неё фигурка точеная может есть и не жиреть)) Я же раньше весила 95 кг, сейчас 83, мне пришлось приложить не мало усилий чтобы привести себя хоть чуть чуть в форму. Сегодня неожиданно для меня столкнулись с ней в раздевалке,впервые в жизни друг друга увидели,а я выходила из душевой. Она посмотрела так, ухмыльнулась, села прям напротив и не переодиваясь стала смотреть как я начну одеваться ещё сказала "Ну..Начинай" и засмеялась. Я ушла в другое место переодеваться, прихожу и слышу как она с кем-то по телефону обсуждает какая я жирная и страшная в реале и что самооценка у нее только повысилась, что так моему парню и надо. Расстроилась до слез. Я никогда не желала ей зла, дружить не стремилась тем более. У меня была цель постройнеть, подтянуться,а теперь нет этой цели, я не хчу приходить туда, т.к боюсь опять этих неприятностей. Не знаю как теперь перестать бояться подобных встречь, как свою самооценку снова повысить в конце концов после услышанного и произошедшего. Как мне реагировать на подобные выпады? Ведь через нехочу придется топать ибо абонемент на год)