Откуда Вы берете хорошие эмоции и энергию?

Негде ему позаряжаться. Дом - работа, а дома всегда хмурая я. Иногда правда думаю, что он у меня подзаряжается, действительно. А я еле ползаю по дому, просыпаюсь с тревогой на душе часто.

Я работаю в банке )) и проблем выше крыши. Но мне от моего позитива одни ништяки сыпятся. Муж депрессивный немного) потому что работа серьёзная . Зато денежная. Заботится обо мне, щедрый , все мечты сбывает! Говорит что я украшаю его жизнь. Я решила все недочеты внешности в своё время, теперь хожу радуюсь на себя, но это только моя заслуга! Я встаю в семь, ребёнка в школу , по сибирскому морозу на работу топаю, гуляю , прихожу свежая. Так что не надо оправдывать себя . Ещё раз повторю , это не от беззаботной жизни. Просто кто то любит жизнь , а кто то нет, вот и все. Обозвать первых тупыми безработными идиотами ума много не надо...🙁

У меня все ок, я много сплю, занимаюсь любимым делом, рано нашла сеья, раскрыла свои таланты и способности, реализовала их, у меня гармоничные отношения в роду, это главное, отсюда спокойный и алекватный выбор партнера, с которым тоже все ок, любимый ребенок, кошечку вот завели, это чудо чудесное. Энергию нужно брать из творчества и посильной помощи другим. Это я точно знаю.

Автор, а кто вам навязал бредовую идею, что надо быть постоянно на позитиве? Если у кого-то серьезные неприятности и он постоянно при этом улыбается, то это просто сумасшедший, из тех, кого изолировать надо и лечить, лечить, лечить, пока не станет адекватно воспринимать действительность.
У вас, наверное, трудный период, что-то не ладится, это у всех бывает, выглядеть при этом веселой и-д=и-о-т=к-о-й совершенно не надо. Но вы помните, что трудности всегда временны, после туч всегда выглядывает солнце, тогда и будете в хорошем настроении. А пока попытайтесь с наименьшими потерями выйти из ваших трудностей.

подзаряжаться можно много от чего. от котов, кстати, тоже можно

Есть, но у них нет крупных неприятностей. И, когда ваш маятник наконец-то пойдет обратно, и вы будете веселой и жизнерадостной. А пока просто переждите трудные времена.

Задумайтесь на предмет наличия у него любовницы.

Я почти никогда не унываю, тк видела худшее. И научилась получать удовольствие от простых вещей. К примеру, сегодня снег пушистый. Поссориться со мной почти невозможно, не помню, когда уже и было такое. К тому же, в мире у людей и без того полно боли, страданий, жизнь хрупкая, такая короткая, так что мне нравится всех радовать, включая соседей по дому, потутчиков в транспорте и прочих случайных людей.

Я была на позитиве 5 лет . Теперь вот с осени перестала потому что пошла черная полоса в жизни после ухода с работы

Не бывает людей, которые ВСЕГДА на позитивной волне. Есть хорошие притворщики. Потому что вгонять себя в позитивное мышление - это долгий но верный путь к депрессии. Не обманывайтесь.
Если плохо - лучше попu3деть, чем ходить в натянутой лыбой, а внутри чувствовать себя как кошка сдохшая гнилая.

Помогает то, что в жизни бывали всякие неприятности и беды, такие провалы, когда казалось, что выхода уже нет. Когда из такого выкарабкиваешься - мелкие бытовые сложности уже не имеют такого значения, и не выбивают из колеи. Автор, мой вам совет, выложите из гирлянды радостный новогодний текст, напишите слово "пи...ец" и пусть она вам моргает светодиодиками ))) Шутите почаще над собой и ситуацией. Радуйтесь тому, что все живы-здоровы, и близкие рядом. Банальный конечно совет, но попытайтесь представить всем нутром, насколько могло быть и хуже.

путешествия?)

1. сон! очень сильно влияет на гормоны и на натсроение
2. вода когда много пьешь не так нервничаешь
3. фрукты и продукты содержащие триптофан
4. свежие сырые овощи
5. орехи!
6. отказ от кофе совсем снижает стресс проверено. иванчай ферментиованный вместо него
7. плаванье
8. бег активная дыхалка до пота снижает стресс секс туда же и танцы
9. РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ до тех пока она не будет решена. в вашем случае - исктаь деньги. посмотрите программу Кризисный менеджер с Никитой Непряхиным. ну и на канале Ю кажется была программа как экономить там масса полезных лайфхаков была!!!! например завести улиток чтобы пользоваться вместо крема для лица и куропаток для яиц выгоднее чем покупать корейски улиточные маски и яйца куриные.

Автор, не хочу никого обидеть, но существует высказывание, что проблем нет только у дураков и следовательно, у них всегда все хорошо. Хотя с другой стороны - если нет проблем со здоровьем и все близкие и любимые люди живы и здоровы - что ж и впрямь то не радоваться? Я обычно сама на позитиве, энергия есть (причём, заметила, что с годами стала более энергичной, чем в ранней молодости), но вот умер близкий человек - и долгие месяцы я была как в воду опущенная, тут хоть какую улыбку на себя натягивай - а глаза все выдают. Глаза постарели реально. Это все замечали, я сама по фото это замечала. Поэтому, наверное, тем, кто всегда на подъёме можно только позавидовать - либо у них и впрямь все хорошо, либо такой психотип, которому хоть сегодня все рухни, а они будут хохотать. Где вам брать энергию? Я бы сказала, в движении. От лежачки и сядячки, как ни странно, ее не прибавляется, в данном случае затраченная энергия производит ещё больше новой энергии. Ходите больше пешком, на свежем воздухе, прям километры. Мне помогало. Ещё йога. Баня - если доступна. Вода вообще дает много энергии и положительных эмоций. Вкусная еда, не диетничайте. Ну и как правильно выше говорили - помощь кому-то, понемногу и по силам. Успехов вам)

Я тоже тяну мужа в депрессию. Он даже уже не раз мне говорил "Ты всё портишь". Но что делать с собой, не знаю. У меня всегда, с самого детства, ощущение несчастности. Радостные моменты с собой могу пересчитать по пальцам.
Не знаю, можно ли из хмурого нытика стать улыбающимся оптимистом. Я таких преображений среди знакомых не видела. В книгах пишут, да. Всё возможно, блабла.. Не знаю, по-моему, темпераментит изменить нельзя.

Мне повышают настроение прогулки в хорошую погоду. Также поездки в горы. Собираюсь переезжать в Алмату, не в последнюю очередь и для того, чтобы в моей жизни было больше позитива от города, климата, природы.

Вот у меня тоже самое! Только глаза открою и сразу плохое настроение, ничего не хочется. Елка стоит, не могу заставить себя ее нарядить, нет желания и праздника не хочется даже. Все из-за ссор и обид каких-то нерешенных. Понимаю, что все проблемы во мне, но не знаю, как это все решить!!!! Самая настоящая депрессия, причём она у меня уде видимо давно, только я старалась на неё внимания не обращать. Теперь это все затянулось и я не знаю, как с этим справится, как все решить. Не знаю, что делать

Я живу у моря, но и это мне особой радости не приносит. Все проблемы в голове, как с ними разобраться?

Вот у меня так же, с самого детства это ощущение, что все не так! Были конечно моменты, когда я ощущала радость, но все это было тогда, когда был большой достаток денег и были отличные перспективы в дальней жизни. Понимаю, что надо себя менять, но не могу начать и не знаю с чего начать... кто бы подсказал

Я не могу найти себя, не знаю, что мне нужно от этой жизни. Чем я хочу заниматься, нет самореализованности никакой! Отсюда все вытекающие последствия, я все это понимаю. Но как с этим справится? Как найти себя,

Вот у меня так же, с самого детства это ощущение, что все не так! Были конечно моменты, когда я ощущала радость, но все это было тогда, когда был большой достаток денег и были отличные перспективы в дальней жизни. Понимаю, что надо себя менять, но не могу начать и не знаю с чего начать... кто бы подсказал

Я тоже тяну мужа в депрессию. Он даже уже не раз мне говорил "Ты всё портишь". Но что делать с собой, не знаю. У меня всегда, с самого детства, ощущение несчастности. Радостные моменты с собой могу пересчитать по пальцам.
Не знаю, можно ли из хмурого нытика стать улыбающимся оптимистом. Я таких преображений среди знакомых не видела. В книгах пишут, да. Всё возможно, блабла.. Не знаю, по-моему, темпераментит изменить нельзя.

В осознании, что все временно.
Все когда-нибудь заканчивается и жизнь тоже.
Меня мысль греет, что умру и ничего больше не будет - ни проблем, ни забот, ни болезней, ни слез, ни горя. В идеале, конечно.
А если смерть это еще не конец, то что ж...
Будем надеяться на лучшее.

69, у меня такие же мысли. Вообще ощущение, что заблудилась и попала в чужой мир, радости здесь мелкие, а неприятностей и проблем - куча. Тоже жду, когда все это кончится.

Я живу у моря, но и это мне особой радости не приносит. Все проблемы в голове, как с ними разобраться?

Вот у меня так же, с самого детства это ощущение, что все не так! Были конечно моменты, когда я ощущала радость, но все это было тогда, когда был большой достаток денег и были отличные перспективы в дальней жизни. Понимаю, что надо себя менять, но не могу начать и не знаю с чего начать... кто бы подсказал

Люди, которые всегда в хорошем настроении, как Вам это удаётся?!