Здравствуйте. Есть такая проблема, который вроде и проблемой прям не назовешь, но жизнь менее приятной делает. Каждую ночь мне снятся бредовые сны. Просто полный абсурд и нелепица. Иногда ещё и дополняется чем-то жутким, но это к счастью не очень часто происходит. На утро просыпаюсь с максимально неприятным, гадким ощущением и чувством, что голову забили хламом. Читала статьи по поводу этого, пишут, что это наше подсознание пытается донести до нас что-то важное и нужно проанализировать сны. Но у меня нечего там анализировать! Мне снится такая лютая чушь, словами не передать, нечего там разбирать! И всю жизнь у меня так. Был недавно долгий период, когда сны я перестала видеть вообще и это был просто кайф, но почему-то опять я начала их видеть и я уже просто задолбалась. Что можно сделать чтобы снова их не видеть хотя бы? Есть люди с похожей проблемой?

Снится лютый бред, устала уже - 29 ответов на форуме Woman.ru (6082028)

Анастасия

[1436815072]

10 июня 2024, 00:25

#1

В духоте кошмары снятся.
Комнату перед сном проветривать надо.
Если, конечно, есть смысл проветривать, а то вдруг вы в промзоне живёте.

OLESIA

Всех здесь знаю

[402695609]

10 июня 2024, 00:26

#2

Понимаю. Тоже иногда снится каша, что просыпаешься с тяжелой головой будто работал всю ночь, а не отдыхал . Это ваши внутренние страхи , переживания так себя проявляют, о чем-то волнуетесь , мб ещё холодно в комнате или спите на ночь наевшись. Я уже привыкла если что-то страшное снится даже не просыпаюсь от этих кринж снов . Но какой-то период около года ничего плохого не снилось, только хорошее , но я была в отличном эмоциональном состоянии , не было стрессов и переживаний

Невермор

[4032361908]

10 июня 2024, 00:27

#3

Если что-то у меня болит, то тоже лютый бред снится. Я его стараюсь записывать, прикольно же)

Гость

[536512107]

10 июня 2024, 00:32

#4

Анастасия

В духоте кошмары снятся.
Комнату перед сном проветривать надо.
Если, конечно, есть смысл проветривать, а то вдруг вы в промзоне живёте.

Я всегда сплю с открытым окном, даже зимой иногда, но толку ноль(

Гость

[536512107]

10 июня 2024, 00:33

#5

OLESIA

Понимаю. Тоже иногда снится каша, что просыпаешься с тяжелой головой будто работал всю ночь, а не отдыхал . Это ваши внутренние страхи , переживания так себя проявляют, о чем-то волнуетесь , мб ещё холодно в комнате или спите на ночь наевшись. Я уже привыкла если что-то страшное снится даже не просыпаюсь от этих кринж снов . Но какой-то период около года ничего плохого не снилось, только хорошее , но я была в отличном эмоциональном состоянии , не было стрессов и переживаний

Эх, мне наверное за всю жизнь ни разу хорошего сна не приснилось, даже хотя бы нормального. Либо бред, либо кошмары, третьего не дано. Вот что делать не знаю, может я из-за этих снов как раз и не высыпаюсь толком

OLESIA

Всех здесь знаю

[402695609]

10 июня 2024, 00:34

#6

Гость

Эх, мне наверное за всю жизнь ни разу хорошего сна не приснилось, даже хотя бы нормального. Либо бред, либо кошмары, третьего не дано. Вот что делать не знаю, может я из-за этих снов как раз и не высыпаюсь толком

Дак да , из-за этого , что-то в жизни у вас происходит нехорошее

Гость

[2337069267]

10 июня 2024, 00:36

#7

Уставайте физически.
Я когда устаю, снов не вижу.

Гость

[536512107]

10 июня 2024, 00:40

#8

OLESIA

Дак да , из-за этого , что-то в жизни у вас происходит нехорошее

Возможно с эти действительно есть связь, хотя раньше как-то не связывала. Но моя психика прям издевается надо мной же конкретно, бывает если на чем-то конкретно плохом зациклюсь или чего-то боюсь, то мне снится что это сбывается

OLESIA

Всех здесь знаю

[402695609]

10 июня 2024, 00:41

#9

Гость

Возможно с эти действительно есть связь, хотя раньше как-то не связывала. Но моя психика прям издевается надо мной же конкретно, бывает если на чем-то конкретно плохом зациклюсь или чего-то боюсь, то мне снится что это сбывается

О чем думаешь и боишься, то и снится . У меня точно также

Гость

[536512107]

10 июня 2024, 00:43

#10

Гость

Уставайте физически.
Я когда устаю, снов не вижу.

Как вариант кстати, спасибо. Хотя я итак постоянно уставшая, только морально, а не физически. Физически вообще мало сил что-либо делать

OLESIA

Всех здесь знаю

[402695609]

10 июня 2024, 00:44

#11

Гость

Возможно с эти действительно есть связь, хотя раньше как-то не связывала. Но моя психика прям издевается надо мной же конкретно, бывает если на чем-то конкретно плохом зациклюсь или чего-то боюсь, то мне снится что это сбывается

это организм так пытается бороться и решить проблему , организм сам себя топить не будет, он пытается решить твои конфликты таким образом , психика тебя на самом деле защищает.
Отпусти все переживания

Анастасия

[1436815072]

10 июня 2024, 00:46

#12

Гость

Я всегда сплю с открытым окном, даже зимой иногда, но толку ноль(

Значит, с дыханием ночью проблемы.
Неправильное дыхание, храп, сон не на том боку, что угодно.

Да и какая разница, в любом случае — если это продолжается всю жизнь и каждую ночь, то давным-давно уже надо было к врачу обратиться.

OLESIA

Всех здесь знаю

[402695609]

10 июня 2024, 00:48

#13

Анастасия

Значит, с дыханием ночью проблемы.
Неправильное дыхание, храп, сон не на том боку, что угодно.

Да и какая разница, в любом случае — если это продолжается всю жизнь и каждую ночь, то давным-давно уже надо было к врачу обратиться.

Не навязывайте человеку доп проблемы . Мб все нормально с дыханием , причина вероятно не в дыхании

Анастасия

[1436815072]

10 июня 2024, 00:48

#14

OLESIA

Дак да , из-за этого , что-то в жизни у вас происходит нехорошее

Ну, ещё бы оно было хорошее.
Крыша едет от многолетнего недосыпа.

Анастасия

[1436815072]

10 июня 2024, 00:51

#15

OLESIA

Не навязывайте человеку доп проблемы . Мб все нормально с дыханием , причина вероятно не в дыхании

Да ну?
А в чём же?

Простой вопрос — сколько лет человек недосыпает?
А то, знаете, в Древнем Китае казнили, не давая приговорённому спать.
Больше десяти суток без сна ни один не выдержал.
А тут — годами!
Будь это правдой — там давно бы уже никакой психики не было, одни безусловные рефлексы.

Гость

[4005923367]

10 июня 2024, 00:58

#16

Опишите, пожалуйста, один из таких снов максимально подробно.

Гость

[536512107]

10 июня 2024, 01:04

#17

Анастасия

Значит, с дыханием ночью проблемы.
Неправильное дыхание, храп, сон не на том боку, что угодно.

Да и какая разница, в любом случае — если это продолжается всю жизнь и каждую ночь, то давным-давно уже надо было к врачу обратиться.

Про дыхание вот я тоже даже не думала... Ну на сколько я знаю, храпа у меня нет. Была недавно у меня оочень странная штука перед засыпанием, мне казалось, что дыхание у меня становилось слабее пока я совсем не перестала дышать. И казалось, что пульс у меня тоже останавливается, руки онемели. Через пару минут прошло само по себе. Паника была нереальная, казалось, что я умираю. Сходила тогда к кардиологу, с сердцем проблем нет, только тахикардия небольшая, посоветовали бросить курить и выписали успокоительное. Сказали, что это была паническая атака. Потом ещё была у невролога, он тоже согласился, что это была паничка. Хотя странно так, я слышала что при паничках наоборот пульс и дыхание нереальные.

Гость

[536512107]

10 июня 2024, 01:09

#18

Гость

Опишите, пожалуйста, один из таких снов максимально подробно.

Не думаю, что смогу описать, тем более подробно. Да и не думаю что стоит, глупости там какие-то. У меня где-то к середине дня начинают забываться сны, к вечеру уже не помню практически. Но зато я очень хорошо помню ощущения после этих снов, сильный дискомфорт. От кошмаров могу вообще несколько дней отходить

Умнюк

Звезда форума

[402791098]

10 июня 2024, 06:54

#19

Гость

Не думаю, что смогу описать, тем более подробно. Да и не думаю что стоит, глупости там какие-то. У меня где-то к середине дня начинают забываться сны, к вечеру уже не помню практически. Но зато я очень хорошо помню ощущения после этих снов, сильный дискомфорт. От кошмаров могу вообще несколько дней отходить

Не ври, если бы оно так было - то воспоминания уничтожили бы тебя.
Если у тебя сны начинают забываться к середине дня - то тебе просто заняться нечем.

Умнюк

Звезда форума

[402791098]

10 июня 2024, 06:56

#20

OLESIA

Не навязывайте человеку доп проблемы . Мб все нормально с дыханием , причина вероятно не в дыхании

Да уж точно, как ты догадалась)))

Умнюк

Звезда форума

[402791098]

10 июня 2024, 06:59

#21

Анастасия

Да ну?
А в чём же?

Простой вопрос — сколько лет человек недосыпает?
А то, знаете, в Древнем Китае казнили, не давая приговорённому спать.
Больше десяти суток без сна ни один не выдержал.
А тут — годами!
Будь это правдой — там давно бы уже никакой психики не было, одни безусловные рефлексы.

Не спрашивай её, она не спит 😂

Trigger

[3937037929]

10 июня 2024, 07:02

#22

К психотерапевту ..
( не психологу ) а к специалисту с медобразованием обратитесь

Гость

[2626190258]

10 июня 2024, 07:30

#23

Может вы на ночь едите. Или пища жирная, пряная, тяжелая. Уберите кофе, если можно совсем, если никак то чашку утром оставьте и все. На ночь можно успокаивающий чайник какой. Гуляйте после обеда, понижает адреналин. Но перед сном пару часиков нужно спокойствие. Причем фильмы тоже нельзя смотреть, уж точно не экшен и не триллеры. Толко легкие комедии без ссор, агрессии, но не перед сном. Проветривайте помещение, лучше спать с открытым окном, если не зима и есть возможность. Перед сном теплый душ успокаивает.

Гость

[536512107]

10 июня 2024, 12:33

#24

Умнюк

Не ври, если бы оно так было - то воспоминания уничтожили бы тебя.
Если у тебя сны начинают забываться к середине дня - то тебе просто заняться нечем.

Ну тогда и слава богу)) я вроде и не больная какая-то)) у меня в принципе основные жалобы на то что я не высыпаюсь и неприятные ощущения) если бы я каждый свой бредовый сон запоминала в подробностях и потом людям на сайтах описывала, то дураки уже близко было бы))

Лапа

[1404441236]

11 июня 2024, 00:48

#25

Это нервы шалят. Пей магний каждый день, минимум 3 месяца.

Rose Heart

[3550210792]

01 июля 2024, 23:21

#26

Мне снится всякий бред уже неделю наверное потомучто в жизни слишком много негатива и стоит сходить к психотерапевту или психиатру

Гость

[2537733444]

01 июля 2025, 15:02

#27

Скорее всего - это серьёзная болезнь какого -то внутреннего органа. Интоксикация организма вызывает эти сны

Гость

[965048048]

04 марта, 14:07

#28

Мне часто снится всякий бред, но не до такой степени. Можешь пробовать для лучшего сна пить: Магний,
Ферритин, железо.
И ещё если читаешь или смотришь новости перед сном лучше не надо. Так же можешь развеется ,сменить обстановку помогает лучше спать.
Так же можешь попробовать утром после пробуждения назвать 3 вещи из реальности, которые видишь или планирует сделать (например: «вижу солнце, пью кофе, иду в душ»). ˚₊♡;)