Это предательство, но любое предательство это возвращение к себе. Вы привыкли думать, что вы пара, оказалось, что нет. Сейчас важно прожить эмоции, но дайте себе время и делайте это в жёстких рамках, пока ребенок не дома. Это важно, чтобы боль не расползалась. Например с 12 до 14 даёте выход эмоциям, а потом уборкой занимаетесь. Научитесь переключаться. А дальше пишите 3 письма. 1. берете бумагу и пишите ему письмо со всеми эмоциями и любыми словами, без цензуры, пока не отпустит. 2 письмо себе от него. Как пойдет, как если бы он ответил на ваше письмо. 3 письмо себе от бога, зачем это с вами произошло. Потом все три письма мнете и сжигание, смотрите пока горит. Делаете каждый день пока не отпустит. Вообще предательство означает, что когда то вы и сами себя предали. От чего то отказались. Найдите что это и верните себе.
Дальше пишите список своих ресурсов, все что есть, деньги, близкие, связи. Что угодно. А потом планируете с ним разговор. Спокойно и по делу. Да разлюбил, хорошо, давай решим как разойтись так чтобы ребенок не пострадал. Обсудите как он видит ваше будущее с ребенком, жилье, алименты, встречи. Скажите что общение не ограничивает с ребенком, но проговорите красные флажки. Что скажете ребенку вместе, как дальше будет выстроена его жизнь.
И важно понять, что ушел значит ушел, это не про любовь, это про слияние. Так и называйте, не люблю, а завишу и привыкла.
Все наладится, вот увидите.