Да из ваших постов уже понятно, что вы просто не умеете готовить 🤦🏻♀️
Я ни за что не поверю, что если каждому из ваших "парней" дать на завтрак по яичнице или шакшуке из 3-4 яиц, по половинке авокадо и по 2 тоста с сыром - то они не наедятся и через час снова к холодильнику приползут.
На обед - жирную рыбу или красное мясо (а не диетическую птичку) побольше клетчатки (огурцы, помидоры, перец, капуста) - она набивает желудок, дает чувство сытости + гарнир из медленных углеводов (бурый рис, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, гречка), а не картошка с высоким ГИ, от которой через час опять жрать охота.
На ужин наложила себе только ножку и три ложки картошки и одну салата. А муж с сыном ещё долго на кухне ужинали.
Сегодня утром сделала кашу - нехотя они поели ее. И муж такой спрашивает "а что на обед?" Я говорю ему, что вчерашнее надо погреть! А он говорит, что мы вчера все съели!
И знаете мне так обидно стало, я не хотела сегодня опять готовить и хотела на обед поесть ещё курицы! А они опять все сжирают.
И вот мне голодной пришлось встать за плиту, пожарила картошку. Сели поели и опять сковородка пустая. На вечер достала мясо размораживаться суп буду варить, а они суп не любят да и мне он надоел ( но как еще быть, не могу же я им сказать, что они много едят