Я ПАРАНОИК!

вы всегда такой были или это приобретенное?

Вам психотерапевт нужен

Вам на расстановку надо Автор. Системные расстановки по Хелленгеру

Не затягивайте. Муж может не выдержать этого и тогда ales caput

Автор, ну представьте, что он вам изменил, вы застукали его и он все подтвердил. Что вы ему скажете, что почувствуете? Что он вам ответит? Что вы, как вам кажется, будете делать потом? Как себя поведете? Как будете жить дальше? Проиграйте ситуацию с возможно большими подробностями. Это очень помогает.

Крыса :) так от этого то и страдает Автор, рисует себе картинки и ассоциируется в них. Автор, поищите среди НЛП психологов или Гештальд, они хорошо с этим работают. Скорее всего есть одно воспоминание, к которому это все привязано, его нужно изменить (точнее отношение к нему Вашей психики), это довольно просто.

Я, наверное, плохо объяснила. Ревность - это страх, чаще всего страх перед неизвестностью. Так вот когда все известно, когда понятна реакция каждого, когда ясно будущее и все такое, то уже не так страшно. Поэтому надо себе представить в красках: А что будет потом? Когда вы поймете, что жизнь на этом не заканчивается, что в общем-то все не так плохо и ужасно, то настроение улучшится, и вы перестанете представлять себе всякие ужасы.

Была такой всегда, с детства. маму ревновала к бабушке, к другим детям, свою черпашку другим детям не выносила (ревновала)), хотя жадиной никогда не была)) пишу и самой смешно, понимаю как глупо выгляжу)))

Будте добры поподробней. Это тренинги, курсы, книги?)

Я думала, я одна такая.. Пишите, как-будто про меня. Страдаю безумно от этого, как бороться - не знаю. И литературу читала, и в голове прокручивала разные ситуации, и самовнушениями занималась, результат нулевой. Знаю, что это моя проблема, муж поводов не дает, стараюсь сдерживаться, не переносить все это на него, но.. к сожалению, не всегда получается. Боюсь, что сама справиться с этим не смогу, тоже очень хочу к хорошему специалисту.

Да, я поняла, что вы имеете введу) Вы правы, подобный психологический приём очень действенен (сама им пользуюсь в различных ситуациях), но этот случай явное исключение.. в том то и дело, что я вымотала себе бесконечным перематыванием плёнки в голове сцен его измен..

Недавно поехали загород, лежим в жезлонгах, солнышко светит, птички поют, мы держимся за руки кормим друг друга фруктами и тут меня кааааак накроет! Настроение мгновенно испортилось! Опять в голове эти мысли, что он мне изменял.. Мне и его жалко, устал меня успокаивать и в чувство приводить... что же это такое(((

Я абсолютно уверена, что есть способ борьбы с этим кошмаром. Наверное, вы как и я холерик) Обычно люди этого типа личности склонны к подобному. Надеюсь, что с возрастом пройдёт (мне 25 лет). Ну вы меня понимаете что такое, когда ком в горле, ноги и руки аж холодеют, сердце из груди выпригивает, а ПОВОДА ТО И НЕТ!)в одно время повзламывала его почтовые ящики, копалась в телефоне, но с этим завязала)) взяла себя в руки кое как. Но насчёт телефона иногда бывает всё же, он нормально к этому относится)

Я слышала про НЛП, но как с его помощью можно идентифицировать воспоминание? НЛП не работает с гипнозом насколько мне известно) Вы знаете, сейчас такое множество этих курсов, что не знаю куда податься, а хочется хорошего знающего человека и чтобы именно по моей проблеме.

Мне 28, пока не проходит и "проход" не придвидится)). Я тоже холерик. С ящиками почтовыми, телефонами было, правда один раз, решила, для себя, что первый и последний. Хотя руки чешутся..

Знаю, что способ борьбы есть, но уже не верится, что получится справиться без специалиста.

А ещё у меня такое ощущение, что друзья на него плохо влияют (все изменяют своим жёнам, и я об этом знаю), мой бабник страшный в прошлом, тусовщик,к тому же очень видный мужчина, раскрепощён в теме секса,у него уже был один брак в юности в котором он изменял жене... ой не знаю, хоть он мне и говорит "Мне 30 лет, я набесился, у меня ни с кем не было такого безбашенного секса как с тобой, у меня таких женщин красивых то и не было. мне нечего больше желать!". Но мой воспалённый мозг ничего не воспринемает..

Как говорится: доверяй,но проверяй, без ревности не будет и любви, не будет игры значит и не будет и азарта,что очень даже немаловажно!

вот ещё вопрос возник: если он изменял первой жене (рано женился), то факт ли что он будет изменять мне? Ничего про бывшую жену плохого не говорит, сказал только как-то когда был выпимший, что она холодная в постели была, закомплексованная, с кучей ненужных табу. а для него интимная сфера жизни ооочень большое значение имеет.

я не против ревности, но в разумных пределах) а когда это преобретает уже такие масштабы, что в семье постоянные скандалы, у меня испорчено настроение, придирки, контроль по телефону каждые 30 мин, то тут уже явно пора бить тревогу))

о у меня тоже бывает, но в легкой степени. чувство собсвенности ко всему развито. борюсь с этим.

Автор, не ходите к психологу, сначала только к квалифицированному ПСИХОТЕРАПЕВТУ!

Только психотерапевт определит степень вашей ненормальности, наличия паранои и (если такая есть) уж тогда лечение.

Психотерапевт определяет направление, а психолог уже корректирует впоследствии.

И не надо боятся психотерапевтов, если вы самостоятельно пришли к выводу, что вам это мешает что то в своем характере, то скорее всего вы здоровы в психологическом плане. А ревность скорее всего следствие какого переживания из детства.

А то уж эти психологи....

Хока, спасибо за участие) кстати, никогда не понимала разницы между психотерапевтом и психиатром. Это одно и тоже?)

Насчёт переживаний из детства - вполне может быть. Я думала об этом. Мой отец гульнуть всегда любил, никогда не афишировал, но и скрыть особо не стремился, во всяком случае, для мамы не были секретом его регулярные похождения. Но я то от этого никогда не страдала, травмы, связанной с этим не получала, мама никогда не перекладывала на меня свои эмоциональные проблемы. А, может, что-то случилось чего я не помню, а в подсознании отложилось?

Ну в лёгкой степени - это вариант нормы) мне бы на ваше место)

1,5 часа назад разговаривала с мужем, он ехал на деловую встречу, а я сейчас сижу трясусь вся как осиновый лист, позвонить могу, знаю, что возьмёт трубку, знаю, что он на встрече и на какой именно, но я пытаюсь себя держать!!! Боюсь его потерять из-за своего дебилизма!

Автор, между ними дейсвтительно большая разница.

Психотерапевт - это именно врач. Он то и определяет что именно лучше для вас. Кстати, гештальттерапия - это вид психотерапии.

Но поможет ли она именно в вашем случае должен определить врач.

А психолог это просто специалист, который может научить выходить из каких то кризисных ситуаций и т.п.

Но образование психолога куда уже и куда штампованее психотерапевта.

Еще раз повторюсь, не надо бояться психотерапевта. Скорее всего в вашем случае просто будут искать причину вашего страха.

Уже тот факт, что вы осознаете и что вам это мешает , говорит о том, что вы здоровы, просто где то засел комплекс или страх, который можно преодолеть.

А психолог неверно определив прчиину, может толкьо еще больше вас запутать и выкачать немалое количество денег.

Хока, а быть может, Вы посоветовать кого-то можете??

Чтобы не трястись, переключите мысли на что-нибудь, почитайте и т.п. А к врачу все равно сходите. Если будете себя постоянно сдерживать, все равно рано или поздно сорветесь. А МЧ это действительно может надоесть, и (не дай Бог конечно) если брак из-за этого пострадает, это добавит только дополнительных комплексов.

в Москве не могу :(

заведи любовника, будешь трястись чтобы не спалиться)))) приоритеты поменяются:)) хотя если мужа любишь сильно- не вариант)))

Жаль. Но все равно спасибо!!

это кто ж вас интересно довёл до такого состояния ? Вы же себе отдаёте отчёт , что есть некоторая проблема , почему не можете решить её самостоятельно? Осознани же есть того , что не всё в порядке .... Кто мешает осуществить желаемое и перестать сходить с ума ?

Да никто не доводил, мне кажется, я всегда такой была. И поверьте, самое мое огромное желание - "перестать сходить с ума". Но как это сделать самостоятельно, я не представляю. Я писала, выше, что много читала по этому поводу, самовнушением занималась, но толку никакого..

а мне кажется на пустом месте такого не бывает. если есть повод тогда и разгорается буря эмоций и страхов, а если все хорошо и нет повода то и паранойи нет. либо есть некая неудовлетворенность партнером, что то из прошлого и тд.

Жалко как, я просто в Москве живу(

а насчёт того, что всё равно прорвётся, даже если сдерживаться, это вы правы. весь день сегодня держала себя в руках, а потом он пошёл с сыном в кино (он его раз в 2 недели где-то видит на пару-тройку часов), и тут меня понеслооо, разругались вдрызг! вот сейчас пишу и опять завожусь!

Кошечка, интересный подход))) слишком его люблю, чтобы ввязываться в такую авантюру, боюсь потерять))

Поводов куча, но они все в моей голове, что-то додумываю, что-то придумываю, что-то преувеличиваю и пошло-поехало) знаю, что любит меня безумно, как-то на 2 недели расставались (аз-за моего очередного приступа), так он на ушах стоял меня вернуть пытался! что творилось! просто у него друзья все гулящие, вот боюсь что и он последует их примеру((((

У меня с детсва такое сумасшествие (я выше писАла). Что мешает не сходить с ума? понимаете, это как фобия, ты понимаешь, что глупо, но ничего сделать не можешь. как только меня начинает трясти я про себя проговариваю "Это всё твои страхи, это глупость, не заводись.." и всё в таком духе, а потом сердцебеение учащается, слетаю с катушек и меня уже не остановить, кричу, реву, с кулаками на него даже кидаюсь, ночью ухожу из дома, собираю вещи.. Это страшное состояние на самом деле. врагу не пожелаю.

Наша Таня громко плачет,

Громко ржёт и снова плачет,

Плачет,ржёт и снова плачет,

Да,гормоны много значат!

Это я к тому, что проверьтесь, может шалят гормоны?

Может у вас какое нибудь раздвоение???? Мне кажется надо чаще в церковь ходить. Побеседуйте с батюшкой. Почитайте молитву Церковь помогает одержимым .

Ну девочки, приехали)) давайте бесов из меня изгонять)))

я реально параноик, люди))

мне всё время кажется что кто-то про меня говорит что то плохое за спиной,что я только отвернусь и на меня косые взгляды будут. всё время ко всем недоверие какое то ко всему и всем)) ситуация ещё щас такая, мы втроём с девчёнками общались в основном. но получилось так что с одной мы как то больше сблизились. и она мне говорит что я для неё лучше так и так... но я всё время боюсь, вдруг она третьей говорит то же самое? вдруг она переосмыслила своё отношение к нам и не в мою это пользу?

потом мне всё время кажется что меня ночью из под кровати кто нибудь схватит за ногу)и вообще очень много можно говорить!) при чём я такая что, "я параноик но это не значит что за мной никто не следит!"

не читал посты и не буду. Вообщем я тоже паранойик и тоже похожие симпотомы. Если пробывали скорость- то ваши проблемы, если нет, то просто обратитесь ко врачу)