Сколько часов вам необходимо спать, чтобы почувствовать себя выспавшейся? И сколько вам лет?
6-7, 23 года
22 года.часов 10 наверно хватит.но у меня ребенок маленький, поэтому не высыпаюсь
11 часов.18 лет.
10, мне 29
6-7, 22 года
10-11 часов, 30 лет.
9-10 часов, но на деле в основном сплю меньше
21 год
8-9часов,18 лет
8-10 часов.
Но после НГ все 12 часов.))
21 год
часов 10, 25 лет.
8-10, 30 лет
11
10 нужно, сплю 3-5, я сова( а вставать нужно рано.. 19 лет
34 года, минимум - 7 часов. Лучше, конечно, 8, но в будни никак 8 не получается.
10-12, 30 лет
не меньше 8, 23 года
8-10, 28 лет
Чем больше, тем лучше. Так было в любом возрасте, с детства)
около 10 часов, 26 лет
29 лет - 9 часов
9-10 часов летом и в конце весны и 11-14 зимой, ранней весной и поздней осенью. 25 лет.
26 лет 10 часов как минимум
9-10 часов оптимально. 22 года.
6-7, 20 лет (но сплю где-то 3-5, не могу восстановиться после учёбы, голова раскалывается уже)
А я всегда хочу спать!!!
около 8 часов, но не больше 10, потом буду разбитая. меньше шести тоже фигово..=)
мне 38
10-12 часов, мне 33.
Нужно 9-10 часов, в будни получается только 7, так что всегда хочу спать! Мне 35.
12-13часов,34года
8-9, 25
9-10 часов, 29 лет. Могу и 11-12 проспать под настроение, но чаще всего после очень долгого сна приступ мигрени начинается, так что лучше не рисковать.
16 часов, 42 года
28 лет, 9-10 часов
7-9
8 часов минимум, причём спокойного сна в тишине, поэтому часто сплю в индивидуальных берушах, они очень хорошо защищают сон. Без них мне часто даже мелкого шума достаточно, чтобы проснуться ((