Как правильно ухаживать за своим телом?

Мыло и вода помогает.

Ты Лжешь старпер. Это от вас, плешивых воняет дешевками с рынка.

Надо его увлажнять снаружи и изнутри. Досматривать, обильно питать и подмывать. И тогда будет гулька анис, рыльце целлюлит и вообще упругая пятидесятилетняя девочка в ресурсе и леопардовых трусах с насосом по колено.

спасибо

спасибо

Нужно часто принимать ванную,лежать подолгу в пене. Мне нравится больше горячая,но не всем рекомендуется. Есть противопоказания. Лучше конечно баня,хоть иногда. Покупать качественный шампунь, кондиционер для волос. Купите хорошую мочалку средней жесткости и мягкую на каждый день. Мыло или гель для душа тоже должны быть хорошими,не стягивающими кожу,с приятным запахом. Очень важно удалять ненужную растительность,особенно подмышками и в зоне бикине,так как там появляется неприятный запах в первую очередь. Я предпочитаю шугаринг бритве,кожа нежная и гладкая . Летом особенно заметно,и нет этих колючих пеньков. Пяточки обязательно тереть пемзой. Вообщем,автор,главное,хорошо отмываться и каждой части тела уделять достаточно внимания и заботы.

спасибо

спасибо!

Гигиена важна, но еще важен и сам состав тела. Взрослые лбди все же как правило едят домашнюю более натуральную пищу, а молодеж есть вскую химическую дрянь, от чего потом кожа на теле и воняет.

Тут куча ненужных советов, а местами вредных. Ванну принимать не нужно, а можно. Подолгу лежать - ни в коем случае. Это вредно и для кожи (смывается защитный барьер), и для организма в целом. Минут 15-10 достаточно. У бани тоже есть противопоказания. Мочалка городскому человеку вообще не нужна. Мы не в шахтах работаем, чтобы на нас было столько грязи. А вот роговой слой кожи вы содрете ей запросто, толку ноль и потом только чесаться будете. Мыло или гель для душа лучше без запаха, потому что красители и ароматихзаторы раздражают и сушат кожу. И нужны они только для мест, которые потеют (ноги, подмышки). В остальных местах теплая вода все прекрасно смоет (да, в паху и между ягодиц мыло тоже не нужно). Удаление волос на теле к гигиене не имеет никакого отношения. Если вам так красиво, можно, но лучше потратиться на хороший мощный антиперспирант типа виши 24ч или драй драй. Что касается интимных зон, никакого там особого запаха быть не может, если вы регулярно подмываетесь хотя бы раз в день и трусы меняете каждый день. Пятки тереть пемзой тоже вредно: пемза - это грубый механический пилинг типа той же мочалки, от которогоо кожи нарастает еще больше. Лучше взять химический пилинг для ног (такие средства назваются кератолитиками), он гораздо мягче и убирает только то, что не нужно.

"В остальных местах теплая вода все прекрасно смоет"

Это слишком грубое обобщение. Тут все зависит и от индивидуальных особенностей тела, и от текущих обстоятельств, и от сезона. Например, зимой, когда и так все сохнет и мы не так сильно потеем, мыло или гель лучше придержать на полке и мыть только самое важное, а вот летом в жару они могут и понадобиться, особенно для спины и плечей. Так что флакон мягкого мыла или геля в ванной никогда не помешает.

А лучше лоботомию сделать

а еще мочалки и люфы - рассадницы бактерий и плесени в ванной
фу

не спасибо

спасибо!

спасибо!

Не за что. Правда, дезик виши называется 48ч, а не 24ч. Сори за описку.

Сорри но вы таки бредите

Драй драй увы и ах очень вреден

он закупыривает поры

Аффтор вы для кого спрашиваете?

Некоторые запахи симптомы болезни

Первое и самое главное енто надо пересмотреть все питание

Если вы будете жрать баранину на курдючном масле с рисом как делают плов узбеки со специями вы и Будете таки вонять специями и ентим бараньим курдюком!

Тоже самое копчености свиные ((((

все енти свиные ребра! ((((

шашлыки на костре туда же!!!

Начинайте с азов:

- пить воду натощак 1 литр
потом зарядка
затем поход в туалет
потом душ с головой И мочалкой
затем завтрак состоящий Снова вода
и зеленый салат
и каша на воде фрукт орехи сыр семечки сливочное масло
и чай Без сахара травяной
либо яйца всмятку 2шт и кусок мяса Отварного например грудка индейки либо рыба Отварная 200гр И Зеленый Салат

На обед ВОДА 1-2 стакана потом суп потмо зеленый салат потом уже мясо с гречкой на воде или рисом, перловкой

перекус ВОДА 1 стакан фрукт и кусок мяса или рыбы и Снова зелень вприкуску или помидор или огурец свежий или апельсин или сельдерей или петрушка пол пучка

Ужин ВОДА 1 стакан рыба или мясо орехи и тушеные овощи например капуста или творог и кефир орехи-семечки зелень

Сон с 21=22 часа до 5-6 утра

Свинину не едим и прочую баранину

Никаких майонезов, йогуртов и консервов

Никаких суши

Пейте травяные чаи например для М тот же чай шит пуэр

или черный чай с долькой лимона

и воду пейте с лимоном

После работы грязную одежды Снимаем и в стирку!!!

пришли с учебы/работы и Снова в горячий душ на 10-15 минут просто стоите под водой и смываете весь негатив
с мылом второй раз моете только стратегические места:
зубы с зубной пастой и щеткой, подмышки, пах и стопы
в конце контрастное обливание хзолодной водой
действует круче кофе

переоделись в домашнее у вас домашней одежды должно быть 2 сменных комплекта

а рабочей одежды минимум 4 комплекта
обувь тоже самое 4 пары на месяц которые вы таки Меняете

нельзя надевать одну и ту же одежду на другой день
и обувь тоже! она Воняет!!!!!!
чередуйте 4 комплекта

если одежда Воняет и по После стирки тогда ее нужно замачивать и добавлять туда 1 стол ложку перекиси водорода

а мыться с содой на влажную кожу

Уберите САХАР полностью из рационе оставьте только фрукты те же яблоки и апельсины их можно много лопать

также изучите тему антипаразитрных чисток

Сода сушит кожу поентому ее можно раз в неделю или 2 раза в неделю

и делайте себе полную депиляцию мужчины!

подмыхи ваши волосатые мерзость
и грудь тоже

не говоря уже о пахе!

Резюмируем:

душ 2 раза в день
сода
чистим зубы 3 раза в день можно Полоскать содой на ночь
вода 2-3 литра
овощи до 1 кг в день можно
фрукты пол кило смело можно
орехи 30-40гр
отварная рыба и мясо от 400гр до 1 кг зависит от зарактера вашей физической деятельности
сменная одежда 4 комплекта
и обувь 4 комплекта на месяц

Если у вас сохнет кожа тогда делает травяные отвары с травой крапива там вит С либо вода с лимоном завариваем кипятком и обливаемся ею
и мажем кремом типа Нивея с нейтральным запахом либо Локситан фирма масло для тела любое например с маслом миндалем там вкусные запахи или оливковое масло мажем на тело

в баню с вениками да 1 раз в неделю с банщиком
по субботам

или на акваэробику в бассейн

менять спальные комплекты белья тоже надо дома каждую неделю
2-3 раза в неделю
и влажная уборка 2-3 раза в неделю пол и под кроватью
с проветриванием спальни после сна Сразу можно вместо зарядки можно До зарядки

Если и через 3-4 месяца такой работы по Элементарной гигиене над собой вас будут преследовать неприятные запахи от тела

тогда уже топайте сдавать анализы на ЗПП
и к М эндокринологу проверять гормоны
и к гастроэнтерологу проверять жкт часто вонь из пасти енто непролеченный желудок с хеликобактер пилори
и к стоматологу кариес убрать (сахар Исключаем!!! хлеб дрожжевой Исключаем! Свинину и баранину Исключаем оставляем индейку и говядину)

Чем чаще вы будете потеть

- зарядка
- пешком ходить Полезно 2 часа в день для М вапще Норма
- спортзал
- акваэробика
- баня с веником

тем лучше будет работать ваша лимфо система по уборке организма и ваша кожа тоже будет вам блоагодарна

ее НЕ надо затыкать никакими дезиками!
здоровое тело в норме пахнет приятно

напоминаю начинать надо со сна, с воды, с питания
смены белья
с жкт гастроэнетролога и стоматолога

если проблемы с вонью стоп там могут быть проблемы с почками и гормонами щитовидки от этого обильный пот
плюс жкт вылечить
и скорее всего высокая инсулинорезистентность ее убираем сон физра питание на продуктах с гликемическим индексом 50-70 НЕ выше

Любые папилломы на коже = паразитарные инвазии
привет антипаразитрным чисткам серьезным по методу Семеновой Надежды ее книги есть в каждой библиотеке берите и читайте
ну и коловада в помощь и травяные чаи

Сообщество М зожника Антона Петрякова в помощь

там есть отзывы М до и после и истории успеха

приложение Мой здоровый рацион в помощь оно безоплатное там есть форум рили лучшее в рунете но нужно время разобраццо

Убрать зависимость от сахара помогает брокколи покупаете ее наразвес 2-3 кило в Ленте

семечки и орехи помогают

говядина на азу продается уже порезанная наразвес ее только потушить с луком и морковкой
селедка и скумбрия и треска минтай путассу отвариваете

квашенная капуста
и просто белокочанная капуста тертая с сырой морковкой
2 морковки в день + изюм вот вам и десерт и клетчатка
яблоки апельсины груши сливы универсальны для похудания

петрушку и вапще зелень покупайте ухачейкак и
семена на развес и орехи наразвес так в разы выгодней чем в крошечных упаковках

Гуглите беззслизевое питание

щелочное питание

раздельное питание

спасибо большое! я рад что вы не прошли мимо моего вопроса и дали столько советов

Это ты бредишь, деббилка. Сорри нот сорри. Наитупейшее существо.

Засунь его себе в рот, закупорь его. Тебе так лучше будет.

Литр воды натощак, автор на узи малого таза собирается или куда? Чччмо.

Йогурты полезны, тупое.

Вуману бы чистку от таких тупиц, как ты.

Тебе мерзость? Отойди от мужчин вообще. Хотя тебе все равно никто не дает, ты о мужике только мечтать можешь.

Автор, не верьте постам этой дебббилки. Под всей это информацией нет никакой доказательной базы. Просто радомные сексуальные фантазии от нехххуй делать. Это самое тупое существо этого форума, прославилась этим уже.

Ты диетолог, чтобы диеты советовать? Тупицца.

Читайте составы современных йогуртоф:

там И сахар И крахмал (вызывают высокую инсулинорезистентность)
и химические фрукты! (((

они НЕ полезны

просто ягоды замороженные с творогом Можно есть

кефир чичас тоже в 80проц случаев поддельный С крахмалом! ((((

даже соя веганская увы вся ГМО продукт! (((

А мы в карты на пляже играем?!

гы

смЯшной аноним (ка)

На здоровье!

ежели вы не бот канешна)))

нет я не бот 😅😅😅

угу

прост атвечаете лапидарно

Раз в неделю полностью мыться с гелем все-таки стоит. Ежедневно да, можно только локально, но не постоянно так