Худеем вместе! Кто со мной?

Одын, совсэм одын.....

Привет. Нюшик, я пришла, теперь буду заглядывать. Пиши. Молодец что 59, осталось совсем чуть чуть)))

У меня настроение ниже плинтуса. И ещё квартал закрывает бухгалтерия. А я добываю им документы... Ты Нюшка должна понять, что такое когда закрывается бухгалтерия))) Попа.

А у меня на весах было утром 56. Это как-то так мало, что я решила, что это случайно. Завтра взвешусь утром, гляну.

Алека, выползай, рассказывай чего кушаешь, чем занималась.

Ну и?

Чего то мозги совсем не варят. Поболтайте со мной.

Привет! Сегодня: мюсли с молоком, яблоко, молочный десерт, суп из картошки, цветной капусты, брюссельской, сметана, потом опять суп. Велик 15 минут.

ПРивет красоткам!!!!!!!!!! я сегодня переделала столько дел приятны и полезных))))) Сначала про еду. с утра поела гречку с яичницей и салатико, калорийно было...обед получился в 5 с копейками съела немного кукси (но без мяса и яйца, просто с овощами и соусом) ПО еде все. теперь к самому интересному))) ПОсле завтрака ходила по магазинам с мамой купила себе на теннис вещи и кроссовки фрукты и крыжоыник)). после обеда в седьмом часу пошли на теннис, туда куда хотел папа там занятие сорвалось (он оказывается не договорился с утра), пошли в спорт комплекс, мне там сразу понравилось классный корт свежий воздух, газончик рядом с кортом, места для зрителей ой классно одним словом. (а оч важно от одного комплекса до другого 30 минут ходьбы - мы шли пешочком разминались). Сегодня позанимались 40 минут, так набегалась, проиграла конечно я папе но я сильно не переживаю по этому поводу - мне очень понравилось))) там же в спорткомплексе есть бассейн, в общем уже уломала маму записаться и туда, буду и на плавание еще ходить))). Домой так же шли пешком пришли в девятом часу, искупалась такая свеженькая давольная так кровь разогнала по телу. ПОсле такого даже ужинать обидно - кусок в рот не полезет)))) Немного поела крыжовника и пью зеленый чай)))

Алека, молодец. Вот правда, позанимаешься и кушать как-то не хочется)))

Привет всем!

Спасибо за комплимент еще раз! Сегодня стала на весы - 83 кг! Что это? Я похудела за сутки на 1,5 кг?! Я, правда, вчера что-то вечером приболела, не знаю, отчего, температура поднялась вдруг до 37,5, а такое ощущение, как будто все 39 градусов. Ночью, под тремя (!!!) одеялами (в жару!!) так вспотела! И голова болела сильно. Утром - на весы, а там минус 1,5 кг! Как так может быть? Потом днём только немного слабость была. Сейчас ничего, сижу, работаю.

Я подозреваю, что после сброса большого количества кг организм испытывает некоторый дискомфорт. Представте: сердце привыкло гонять кровь по большому объёму тела, а теперь тело уменьшилось - вот и немного неважное самочувствие иногда.

Да и то правда: толстела лет 10, а сбросила за 7 месяцев!

А вот есть помногу я отвыкла, честно! УРА!

Татьяна, когда болеете (скорей всего вирус какой) надо воды пить много (теплой), а то из-за подъема температуры обезвоживание может случиться, наверно поэтому и весы минус показали.

Так, красотки мои что случилось?ПОчему болеем, температурим, хандрим??? Татьяна, срочно повышаем иммунитет - сейчас лето витамины на каждом шагу))) Все отлично мы стройнем каждую минуту, каждую секунду-настроение наше поднимается, мы взбодрились, уже полны сил и энергии.

Эх слопала с утра яичницу с помидоркой и зеленой фасолью (стручками молодой фасоли), кусочек сыра, чай и зефиринку. ну наверное это все что я съем за день - сегодня на работе, завтра на тннис, и заодно узнаю про плавание (маму уже уговорила бум вместе ходить, первое время то мы будем с ней как 2 морских котика но потом превратимся в русалок))))

Привет.

Я опять 56 кг. Поэтому сегодня усиленно питаюсь)))

Татьяна, давайте лечитесь. Лето, а Вы болеть. Безобразие.

Алека, зефирка то зачем? От неё конечно ничего плохого сильно не будет, но зачем? А я тебе аж призавидовала, ты так про спорт сладко рассказываешь, тоже чего то этакого захотелось.

Сегодня: кашка овсяная с черносливом и курагой, яблоко, творожная масса, яблоко, суп (без мяса, овощной)

Зефиринка зачем? я со вчерашнего дня ждала сегодня чтоб ее слопать, сладкоежка я сладкоежка

Алека, тогда хвалю. Лучше утром, чем на ночь.

Вета, у тебя стало очень хорошее всё время меню. Молодца.

Нюша, ты где? Совсем заработалась? У меня вчера контакт глючил чего-то.

завтра веду кота к ветеренару, чет уши расчесал засранец, еще кпальник купить, цельный а то не пустят в бассейн))

ДОМОЙ УЖЕ ХОЧУ ЕЩЕ 4 ЧАСА РАБОТАТЬ. чет запарилась сегодня, пью воду кушать вроде не хочу.

Приветики. Работы валом. Ещё и заложило нос сутра. Фу. И дождик идёт.

Девушки, как успехи?

Приветики! У меня тоже завал. Вчера была на семинаре.

У нас тоже дождь- хорошо зонт взяла.

О, пропажа нашлась)))

Скоро к зубному поеду. Пусть смотрит, что мне там налечила - как сходила к ней, так зубы заболели.

привет, красотки, я сегодня опять вся в делах) С утра кота к ветеринару возила. курс лечения назначили. на завтрак ела своих зверюшек с молокомпотом поехала по магазинам - Завтра еде с друзьями на озеро на 2 дня!!! УУРРАА!!!!!!!! Купила себеновый купальник, закрытый ну чтоб потом на плавание можно было носить, кепочку и шлепкивот приехала домой, щас типо обедаю, овощи тушенные с мясом и обжарила на сливочном масле кусочек брынзы, сегодня еще на теннис))) пообедаю и чуть чуть поразминаюсь и до корта пешком пойду пару км будет)))

Добрый день, девчата!

Спасибо за то, что подбадриваете меня. Сейчас чувствую себя нормально. Видно, случайно вирус какой-то затесался. Воды я пью много и много овощей ем. Иммунитет вроде бы хороший. Вообще-то я болею редко, а последние лет пять вообще не болела.

Но на весах так и осталось минус 1,5 кг! Сейчас 83 кг. А было 84,5 кг еще два дня назад. Вес долго стоял на месте, теперь, видно, "лёд тронулся". Ну, по сравнению с вами я - слон! Если мне удастся дойти до 70-72 кг - то как раз нормально. Рост в сантиметрах минус сто. У меня рост 170 см. Да, еще и талия уменьшилась на 4 см.

Ем я утром мало, мужу жарю по его просьбе оладьи из кабачка, раньше сама съедала штук 10, а теперь - только два-три.

В обед - борщик постный (маленькую тарелку) или супчик. Вечером - салат, если еще хочется есть, то яблоко или другой какой-нибудь фрукт (но не банан). В одно время научилась есть грейпфрут просто так, без сахара. Нужно возобновить. Ну, вот примерное меню на день. Да, еще от кофе не отказываюсь. От чувства голода избавляет. Могу ломтик или два сыра съесть. А когда нахожусь в Киеве по делам, в кафе беру салат с паровой куриной котлетой, а не макароны с тефтелями и салатом оливье.

Ну вот, отчиталась. Сделаю фото "прикольные" - еще пришлю.

Татьяна, молодец. А меньше 70 и не нужно, по моему. Меню у Вас хорошее. Только по мне так мяса мало. Совсем мяса нет. Я без него не могу.

Алека, я опять сижу завидую. На озеро! А на работе как? Поменялась с кем то? Нафоткайся на озере - выложи. Дай порадоваться за тебя))))

Привет! Мюсли с молоком, чай с курагой и черносливом, яблоко, суп вчерашний (овощной), творожная масса, два яблока. Надо бы мясо добавить, но лень возиться, я сейчас вообще что-нибудь простое готовлю, а то кухня ремонтируется, посуду в ванне мою.

и велик еще 25 мин

А вот и я, Пандора, я конечно постараюсь сделать хорошие снимки. и потом обязательно выложу. Вета ты такая молодец, такое питание правильное. эх не то что я))) Хотя щас вот с тенниса пришли время уже 9, купили кефир будем с папой кефир пить)))Так классно сегодня позанималась, мне так все таки нравится даже не смотря на то что опять проиграла, но ведь Москва не сразу строилась)) наоборот так разогревает спортивный интерес что теперь желание еще сильнее заниматься теннисом)) А со след. недели еще и на плавание ходить буду)

Да, мне меньше 70-ти и не удастся, мне же в следущем году 50 лет! Хе-хе-хе...

У меня 70 кг было в 29-35 лет. Вот тогда я выглядела очень хорошо! Постараюсь найти фото тех лет, отсканировать и выслать. Это для сравнения. Если интересно, посмотрите потом.

А мясо я ем каждый день. Только курицу. Рыбу еще люблю нежирную. Но когда её готовлю ("привариваю" на сковороде со специями и чуть-чуть масла подсолнечного), то запах стоит, хоть топор вешай. Муж не любит запаха рыбы. А я люблю филе сайды, нототении или мерлузы (мерлуза вкусная, но особенно сильно пахнет). Едим рыбу в городе в кафе.

А вы все молодцы! Физкультурой занимаетесь. Я понимаю, что нужно, но пока худеется и так...

Я когда-то (в 80-е годы) ходила на спорткомплекс, любила в бадминтон играть, а вот в теннис не пробовала. Еще плавать нормально умела. Постараюсь исправиться, обещаю в который раз. У нас есть много спортклубов, фитнес-центров, но нужно ходить регулярно, а тут работа, разъезды, сидим часто до 4-х утра за компьютером. Вечером хочется только яблочко съесть, посидеть в Интернете - и спать. Какой там тренажер...

Вот получаются же у меня длинные разглагольствования! Длиннее, чем все другие.

А интересно посмотреть ваши фото, девчата. Но не знаю, как?

Привет.

Татьяна, там жа на ящике есть, куда Вы свои выслали. Сейчас я Вам ещё напишу.

Написала.

Опять все попрятались)))

Нюша, ты там как?

Красавицы, я на несколько минут... Все на 3 дня ухожу в зажор, уезжаю аж до воскресеного вечера)))фотоаппарат взяла потом покажу вам фотки))

Алека, хорошо отдохнуть)))

Привет! А я вчера и сегодня платье прошлогоднее носила:)) То есть я вернулась к добеременным объемам, но помню до беременности я не была довольна собой, хотела схуднуть. Вот и сейчас хочу. Если до этого скидывала вес, который набрала за последний год, то теперь буду жир убирать тот который несколько лет на мне сидел. У нас сегодня электричество вырубили, на весь день. Успела поесть мюсли, чай попить с черносливом и курагой, потом салат сделала: огурец, помидорка, лук сметана и сырок плавленый. Потом в гости поехали, там кусочек ананаса съела. Домой приехали, у нас уже восьмой час, но я все равно поела (салат)

Приветик всем! Я ещё на работе, когда домой пойду не понятно. уже появляются мысли не принести ли раскладушку, чтоб время на переезды до дому не тратить))).

Доброе утро. За выходные отъелась))) Но не взвешивалась. Утром даже на весы лень было вставать. У нас жара началась. Надо на дачу на выходные валить. Сегодня первый рабочий день, а я вся в будущих выходных уже.

Приветики! Пандоркин ты куда пропадала на выходные? В контакте тебя караулила-караулила))). Я тоже отелась за выхи. Сегодня на гречке с кефиром ((.

Ещё меня фоткали в субботу- выложила в контакте- сходи посмотри- так ужасно- поэтому опять полна энтузиазма худеть)))

И ещё мы вчера ходили на мультик Ледниковый период в 3Д формате- так здорово))). Два детины притопали и ни одного ребёнка с собой)))

Нюшик, рада тебя видеть. Дома инет за неуплату выключили, а я и рада, читала, отдыхала. Даже платить не пошла в субботу, решила, что ну его. Пошла я фотки смотреть.

Хорошо, что отдыхала))) Я как совразка все выходные- так толком ничего и не успела- а столько планов было)))

Нюшка, ты меня не сторожила бы в контакте, а написала бы как дела твои. А то затаилась в конец)))

Я фотки посмотрела. Очень заметно скинула. Ноги очень красивые, правильно не надо тебе джинсы - юбки тебе очень идут. Чего тебе там ужасным показалось не понимаю. Ты уже стройная женщина. Скидывать дальше есть смысол просто для себя, что бы жирок на бочках ушёл и какие то ещё проблемные места. А облик у тебя со стороны уже похудевший.

Пандоркин, мы уже обсуждали, что кажется ужасным- хочется то как раньше, а получается надо жить с тем что есть))). Самое плохое то, что реально не получается взяться за себя из-за того что работа большой отдачи требует. Валера стал ругаться сильно- я вечером приползаю ближе к 9-10 в никаком качающемся состоянии, уговаривая себя, что отчётный период скоро пройдёт.

Причём сначало то всё казалось реально по силам, а документы дают как обычно, что заранее ничего не сделать, вот и выходит что за короткий срок надо свести балансы по 6 фирмам, причём много проблемных вопросов, вчера дома сидела делала, уже даже Валеру подключаю- бумаги проверять))).

Ну а куда деваться то. Не в первый раз, справишься. И правильно, что подключаешь. А вообще, хорошо хоть дети у мамы. А то ты совсем бы ничего не успевала.

У тебя то как дела? Что новенького? Как вес и состояние души?

Блин люблю конечно гречку, но хоть бы чуть чуть соли(((

Прям как в кино "Девчата": Либишь её? - Кого???- Гречку.- Обожаю!!!.

И кто сказал что заваренная холодная крупа, запитая мочегонной травкой- это не вкусно? ))))