Худеем вместе! Кто со мной?

доброе утро всем! KaTRina присоединяйся- 4 кг за неделю, не много ли! Вообще я стараюсь 1/1,5 сбрасывать в неделю, обычно чем больше и быстрее сбрасываешь тем они быстрее и возращаются! А какой у тебя вес и рост, и вообще к какому весу стремишься!
Я с утра выпила свой сок свежевыжатый грепфрут-апельсин, съела овсянку на воде с добавление кураги, чернослива и изюма, совсем чуть- чуть и скоро ухожу на тренировку! Сегодня вес 57 кг, а в субботу был на пол кило меньше, но ничего к этой субботе опять будет 56,500, я люблю медленно, но с наибольшим эффектом, кушаю хоть и вроде полезную пищу, но помногу так как ей не наедаюсь и мучное компенсирую большим количеством фруктов, хотя вчера съела несколько кусочков хлеба со смеси ржанной и пщеничной муки поджаренные в тостере- такие вкусные, просто не остановится!

Привет, Катрина. А 4 кг первые как скидывала? 16кг - это много. Надо настраиваться на долгую диету. Если пытаться быстро столько скинуть, то как бы только хуже не сделать (не набрать резко вес обратно). Ты как думаешь худеть?

KaTRina я пока писала свой пoст ты уже ответила на мои вопросы, сорри!

Первые 2кг при таком весе сошли воды. Так что наверное для первых кг 4 - не так и много.

1902,думаю что нет....в принципе я не насилую организм....просто не ем соленого,копченого,жирного,сладкого....не ем после 6...только пью молокочай....он отлично отбивает аппетит + я хожу на фитнес...заветная цифра 55....у меня в июле свадьба,не хочится выглядеть пирожком...просто взяла себя в руки.

elen,ничего страшного)))

главное если чувствуешь себя хорошо!Молодец, думаю у тебя все получится!

у меня начались ужасные проблемы с кожей лица...я вся покрылась прыщами,они еще и болючие очень были....и тут я поняла что у меня начинаются жуткие проблемы со здоровьем...стал меняться цикл,начал скакать.....в общем я поняла что надо что-то менять....и перестала есть вредные продукты....потом потихонечку перестала есть на ночь....итог -4 кг и -3 см в талии

девоньки,я убегаю,вечерком появляюсь,до связи))))

Поела. Объелась. Я сегодня обнаглела. Беру обычно второе и салат. Сегодня взяла два салата. Постараюсь скромно поужинать. И пораньше. Думаю, может сходить в магазин и купить банан и яблоко. Съесть часиков в пять. Получится, что после шести не поем сегодня. А то ужин дома получается в восьмом часу. А не поев после обеда я сголоду озверею.

KaTRina у меня года 3 назад были те же проблемы с кожей лица. Жутко вспоминать!

Сказать,что я ела много вредных продуктов ил у меня был лишний вес .....нет! Но то,что мое питание было не правильным,эт точно! + Постоянные запоры,как следствие ужасная кожа. Так что я двумя руками за здоровое питание!

Козетта,я запорами тоже мучалась.....у меня они прошли как только я начала пить много воды...

девченки, а кто-нибудь слышал о блокаторе калорий?

луна 78,я принимала.....мне не помогло....

катрина, а я вот загорелась и хочу попробовать, отговаривать меня бесмысленно, так как желание быстрее похудеть сильнее разума. единственная проблема-не могу найти его, в украине нет вроде, а на каком сайте заказать так чтобы доставка была в украину, не знаю

луна 78, отговаривать тебя не буду,решай сама,но это реально выкинутые деньги...

"желание быстрее похудеть сильнее разума"- для того чтобы похудеть-нужно поменьше кушать и ограничивать себя в продуктах...+ спорт- вот это единственный способ вести здоровый образ жизни...а эти все пищевые добавки.....не знаю,я честно говоря,против всего этого...

Всем привет. Вот и день прошел. Ну как вы все держитесь?

KaTRina , отдельный привет с широкой улыбкой, мы всегда рады новичкам!!:)))

Я собой совсем не довольна. Сейчас крит. дни и в рот тяну все что плохо лежит, плюс никакого спорта:(( Сейчас заскочила после работы к подружке, она меня ужином накормила, вкусно конечно очень, но не особо полезно - картофельно-мясной рулет.:) А я уже картошки с месяц не ела. Давно забытый вкус...ням ням.

Козетта, приветик. Как твоя грейпфрутовая диета? Что вобще нового?:))

Я явно худею, сегодня на весах еще минус. Но тут выяснилось что на выходные я еду к друзьям, там будет вечеринка наверное всю ночь....срыв будет просто стопроц, просто даже бессмысленно зарекаться.

катрина, а ты думаешь что я сижу, обьедаясь картошкой с салом и бутербродами, и мечтаю похудеть? у меня уже выработалась своя система похудения, но вес предательски встал и я ищу любые способы его сдвинуть с места + физнагрузки. у меня вообще на этой почве дипресняк начинается. почитала отзывы в инете, вроде побочек мало и то не у всех они наблюдаются. завтра у меня рейд по всем аптекам города в поисках блокатора

ау, где все пропали, раньше все так живенько было, а щас наверно все в своих похудательных думах )))

я тут, отлучилась на минутку:)) и нет у меня к сожалению никаких похудательных дум:))

мась, как там насчет параметров. итак, вес 78 кг, талия 81 см, бедра 112см

луна 78, ты давай без депресняков. У меня тут тоже на днях накатило. Правда всего на пару дней:)) Сейчас опять все прекрасненько!! Луна не дрейфь. Все будет путем. Вес потопчется потопчется и снова пойдет:))) Стопудово!!!:)

угу еще грудь замерь на всякий случай. Ну для точности эксперименту:) Я в таблицу завтра запишу, она у меня на другом компе.

Молли, как я соскучалась по вечеринкам на всю ночь. У меня тут все друзья либо с детьми, либо беременные.:)) Вечеринки у нас последнее время как в детском саду - до девяти вечера:)))))))

Мне кстати тоже предстоит на выходных идти на день рождения. Так что до выходных постараюсь побольше яблок и кефира хрумать.

грудь 98 см. я завтра опять еду к маме до конца недели, затеяли с мужем небольшой ремонт. буду скучать по вам, и мысленно поддерживать )))))))

ПАНДОРА, я еще портреты рисую на заказ, росписываю детские комнаты, кафельную плитку и компюторные мышки:)))) В общем проще перечислить, то что я не рисую:)))) Потом еще пару работ выложу:))

луна 78, так не честно!!! я уже так обрадовалась, что ты к нам вернулась!!! И что вы все как не с больничным, так с ремонтом:)))) Карамель у нас тоже уже вторую неделю чего-то ремонтирует:)))))))) Ты когда вернешься? в понедельник только?

луна 78, ты там осторожно во время ремонта. Вон Карамель пишет, что она пока ремонт идет на бутербродную диету перешла!:))

ага, надеюсь более постройневшей и похудевшей

луна 78, эх, бросаешь нас на произвол судьбы!!:)))

ремонт чисто символический, замена коврового покрытия на ленолиум, чтобы малявке удобнее было передвигаться без памперсов, а нам без дополнительных хлопот, и им будет заниматься муж, а я у мамы отсиживаться

О, луна, так это ж день работы!! Возвращайся поскорей, а?:))

ну да, день, только вот еще и перестановка, а муж будет делать все после работы, так что я так сказать зашарюсь :)))

У меня проблема. Дома совсем не держу сладкого, и не хочется его. А на работе прям задарили нас конфетами и печенюшками. Никакой силы воли не хватит, когда каждый день, новый сорт появляется.

Молли , какой у тебя минус на весах? большой? У меня тоже минус, только это я пока добралась до того веса, который перед выходными был. Может к пятнице побью рекорд, если еще какой-нибудь добрый человек нам коробку конфет не подарит.

Ого, Луна, ты случаем не ошиблась, судя по моей таблице, у тебя обхват груди на 9 см уменьшился!

Что-то сижу и чувствую, что картошка с мясом все никак в желудке не переварятся. Я уже отвыкла с набитым желудком спать ложиться. Такое ощущение неприятное. Посижу еще с полчасика, может полегчает. Вот в такие моменты и понимаешь всю прелесть правильного питания:))

хочу к вам присоединиться! вешу 59, с завтращнего дня начинаю худеть :)

Опс!, давай, будем рады. Тебе сколько надо скинуть для полного счастья?:))

Доброе утро. Вес тормознулся. Если вчера наболюдала 61,5, то сегодня 62. Подвисла я. Но я вчера не занималась совсем. Думала только обруч покрутить и пресс покачать. А потом решила совсем день отдыха сделать и бельё погладить. А то гора накопилась.

Сегодня настроилась на занятия по полной программе. Тело не болит уже.

Мама запугивает разговорами о кризисе и сокрощениях. Обычно я отмахиваюсь, а вот вчера чего то напряглась. Но будем решать проблемы по мере их поступления. Сократят - пойду в продавцы. Куда-нибудь в шмотки, а лучше в детское. Ближе к прекрасному. Потому как, пообщавшись с людьми на тему как у кого в договорных отделах, пришла к выводу, что везде попа. Или денег мало. Или день не нормированный (кризис же, не нравится - желающих много).

привет всем,у меня вес остался на прежнем уровне,но я подоззреваю,что это это из-за месячных...тело все опухло и болит...

Опс!,а рост у тебя какой?

девчонки доброе утро! вчера отпахала в фитнесе, оставила в общей сложности 1500 ккаллорий, домой пришла салатик с креветками съела, фрукты, а потом поехали в супермаркет и муж на чаек прикупил слойки с яблоками и другие сладости! Вообщем я не удержалась и всего по немногу так сказать, на утро вес прежний на грамм не сдвинулся, главное в туалет хожу по два раза в день и такое ощущение, что я клизму сделала, с меня все выходит, но при этом вес прежний, а все это сладенькое! А еще у меня второй день сильно поясница болит- ночью вообще трудно встать, даже не знаю как сегодня пойду на треннировку, хотя сегодня плавание, хочется похерить и съездить в русский магази и в ресторанчики пообедать, вот думаю что выбрать!

Всем доброе предоброе утро!!! Я горжусь своим завтраком. Мне было не лень натереть с утра морковку на терке и замастырить морковный салатик, с ним еще слопала 2 ст ложки фасоли. Сейчас еще кофе выпью для бодрости, а то что то проснуться никак не могу. В общем день начинается что надо! Главное продержаться в том же духе до вечера:)))