Худеем вместе! Кто со мной?

Сладкая:))) просто как показал опыт, абсолютно бесполезно ругаться на выходных. Главное в понедельник строго брать себя в руки. Да и еще за выходные стараться не наедать больше, чем успеваешь скинуть за неделю! А то весь процесс пойдет в обратную сторону!

Маришкин, вот вот:)) Я походу такая же героиня:))) Пока нельзя, тааааак хочется!! Маришкин, может ты бегать начнешь? Утром, когда еще прохладненько. Вон Юлясик у нас бегает. Кстати давно что то ее не было.

ЮЛЯСИК ВЫХОДИ!!!!!!!!

Хорошо буду стараться брать себя в руки

Кася, хорош стесняться. Давай хоть на паспортную фотку решись. так не честно, вот так дашь слабину, и все готовы воспользоваться. Давай по старым правилам, фотку в обмен на пароль:))) У нас фотки по интернету не гуляют. Девочки все свои проверенные. Пароль часто меняется. Захочешь потом уберешь.

Ладно девочки я уехала, буду завтра, всем счастливо!

Я завтракать пошла. ээ...тортом.... вот такие мы худеющие в выходные дни. Ветка первращается в какоето место массового обжерства.

Главное сейчас это пишу, а совесть нешептывает...а Нюшик, вот Нюшик не лопает, и еще спортом занимается. Нюшик, мне перед тобой реально стыдно. Вот честно, поверь. Но торт..он так манит...так манит.. манит...

Сладкая,ты главное помни, мороженное не обязательно ведрами есть!!! Давай, хороших выходных

Я позавтракала...овсянка(крупа)с медом...пью зеленый чай).

Мась, я хочу бегать...много раз об этом думала,но мне негде и не с кем(((.Хочу по утрам, чтоб поменьше пялились, но я одна такая-ради пробежки могу проснуться пораньше...остальные дрыхнут, а мне одной скучно.

Маришка, в двоем бегать вообще не кайфово. Вечно нужно подстраивать свой темп под партнера. Мой тебе совет. Бери плэйер, накачай туда своей любимой музыки и вперед. Когда ты бежишь один, да еще и под свою музыку, это тааакоой каааайф. А пялится никто не будет. А если кто и посмотрит, то увидит спортивную красотку, которая следит за собой, и позавидуют.

Мася я сегодня специально сфоткалась в купальнике. Для себя, чтоб наглядность похужения была. Ох я и толстая! Ну вы понимаете по личным ощущениям комфортности.

Мася твои напутствия были пророческими я так наотмечалась, что теперь опять худеть. Откуда ты знала, что я отмечать буду?)))Завтра на кефире. И межет салат из капусты с морковкой.

Но ничего скоро в отпуск, набегаюсь по делам, и похудею (надеюсь). Не теряйте, уезжаю 3, вернусь к сентябрю. Надеюсь будет у меня время добраться до интернета, хотя не уверенна очень.

у меня есть решение всех ваших проблем! Коктейли энерджи диет! все отзывы на сайте www.nlstar.com

Мась, постараюсь начать бегать...только плеера нет и телефон сломался(((...

Мне испортили настроение...делать нечего...себя жалко...как бы не налопаться(((...

Ещё я пыталась аву сделать...аха...сделала.Вместо авы прикрепила...как же меня всё бесит(((.

Расскажите, как загрузить свою аву...

Ой, девочки, выходные это какой то бесконечный жор. Я налопалась шалыков, а потом еще всяких вредностей. Сейчас уже час ночи, а я спать не могу лечь, потому что желудок битком набит. Завтра точно сажусь на фрукты. Так и на пять кг разожраться не долго. Все, в общем я душу отвела:)))теперь берусь за ум. Вот.

Маришкин, не грусти. Кто там тебя обидел? Как аву грузить я не помню. Только знаю, что здесь это называется дурацким названием юзерпик. Поищи где-то в настройках - сменить юзерпик.

у меня вертолеты... напилася я пьяна... так душевно с друзьями посидели.... Тока теперь стремно спать ложиться... :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

это я сейчас так широкоооо улыбаюсь:))))))))))))))))))))))))

Приветик всем)))) Маська смешишь меня. Ты как то тут всех принялась с толку сбивать))))мало того,что торты и шашлыки хомячишь без остановки, дак ещё и пьянствуешь по ночам)))). Давайте как все за ум!!! А то с такими темпами, за неделю наеденное в выхи не скинуть.

Я вчера дома провела супер треньку, уже смирилась с ежедневными занятиями. Сегодня вот в зал пойду. Меня уже вроде не напрягает 12 часовой перерыв в еде, стресса покрайней мере вчера не ощутила. Сейчас вот как путняя встану и пойду домашними делами заниматься. Еще хочется позагорать сходить.

КАСЯ, хорошего тебе отдыха, теплой погоды и возвращайся отдохнувшая загорелая и постройневшая)))

Ромашки, я хочу до 50 кг худеть. Пока запал очень боевой. Вся правильная такая))). А ты сколько скинуть хочешь?

Привет!Я 55...

Нюша, и я хочу 50...недавно я так близко к цели была,а теперь(...

Мася, ну хоть ты вчера погуляла...у меня тоже вчера пьянка намечалась, но меня обидели, я послала всех и осталась дома...грустно, но во благо фигуре.

Нюша, спасибо за пожелания.

Мы проде с тобой рядышком по многим показателям, но я 50 как-то не решаюсь захотеть, боюсь совсем "сухенькая старушечка" буду. А к тебя широкая кость или нет? Хотя я замуж выходила, была 48 кг, очень я себе тогда нравилась.

Я никак не заставлю себя позавтракать...а если не поем, то вечером налопаюсь(...пойду впихну в себя чего-нибудь...

Девочки, привет вас всем). У меня интернет отрубили. Ой у меня все плохо. Планировала за лето сбросить 8 кг, сбросил а только 3, потом 1 кг набрала. Недовольна собой ужасно. Мне просто нужно сменить обстановку....я сейчас приехала в отпуск к родителям в деревню, здесь знакомых и друзей у меня нету, да здесь даже выйти некуда. Вот сижу дома целыми днями. Скуката ужасная...так мне ужасно тяжело худеется. Вот через неделю поеду в город опять, там хоть с подружками можно гулять....как помню весь вечер ходим, гуляем, про еду и не думаешь.И легче как то худеть. Вот тогда и начну опять сначала. Живу я одна в городе, поэтому лишнего покупать не буду, да и родители не будут заставлять есть. Вот такие дела. Вы умнички, я читала вас.

Нюша,при нашем росте 50 самое оно. Но я, как и Кася, не решусь. Я дама взрослая)))), боюсь получится, что сзади девочка, а спереди бабушка((((Так что я пока хочу до 55, затем удержать 55 пару-тройку месяцев ну и до 53 попробовать. А там что получится. Даже загадывать боюсь. Пока легко сидится, запретного есть не хочется, НО вдруг...

Мариш, мне тоже завтрак через силу дается, пересиливаю себя постоянно. Если утром не поем, обед и ужин сдвигаются, а мне до 6 с едой заканчивать нужно.

Всем привет девочки! Я вернулась. Не скажу что обжиралась в выходные, даже угрызений совести нет))Мороженое ела понемножку, так что самое то)) Завтра взвешусь отчитаюсь..

Ромашки, я когда работаю или по делам еду, то завтракать хочется, а когда дома без дела сижу, то неохота...Но я уже успела налопаться...на сегодня всё, кушать теперь только завтра буду.

Сладкая, я тоже сегодня мороженое лопала...у нас почти +40...без мороженного никак).

Видимо почти у нас всех цель 50))забавно.. и всех немного смущает не мало ли)) Я вот когда дома нахожусь даже не замечаю что похудела, а когда с любимым сразу чувствуется))вот такая странная закономерность

Мариша у нас такая же фигня(( скороли закончится жарааа..

Девочкииииии! Вы где? Я уже налопалась чего попало после 6ти((( от скуки((

Начну снова разговор сама с собой)) Доброе утро! Я сегодня 53!!!!Ииииха! Значит за выходные не набрала а даже сбросила полкило)) Но вот в чем странность, я почти каждый месяц записываю свой вес и параметры чтоб отслеживать результат, дак вот месяц назад у меня вес был на 2 кг больше, а в этом при скинутых 2х кг параметры стали больше везде на 2 см, вобще непонятно почему вес уменьшился а параметры увеличились

Приветик всем!!

Сладкая, а ты в зале не занимаешься? Может всё же в прошлый раз измерилась не правильно?

Ромашки, а какой возраст? Мне так кажется, что если худеть очень медленно, то никакой пенсионерки спереди не будет)). Мне 34, но крема и массажик, и потом надо сразу замахиваться на высокую цель)). Я вот надеюсь не раньше как к Новому году.

Я нашла очень хороший способ не есть после 6-лечь спать))). Я вот все выхи продрыхла, правда сейчас всё равно носом сижу клюю. Вчера ходили загорать, дак по закону подлости больше всего загорели лицо и коленки))).

Нюша привет! В том то и дело что не занимаюсь, я правда где то неделю назад заметила что в объемах поправилась в талии на 4 см, в бедрах на 3, это жир был от мороженого, если сравнивать с тем измерением то сейчас похудела в талии на 2 см, в бедрах на 1, может это из за того что растягиваюсь туда сюда и объемы пока не успевают за весом, а может и неправильно измерилась. Ладно буду на лучшее надеяться.

Я с утра схомячила творожную запеканку, на обед салат из огурцов-помидоров и яйцо, на ужин бифидок. Ещё яблочко прихватила с собой-на всякий случай.

Нюш а если кто то сова, мне вот ни за что раньше 11 не уснуть, только если устану оч сильно

Сладкая, может ещё вода застревает в организме? У меня скачки веса до кг за сутки могут быть из-за воды. Утром встаю-кольца не снимаются, значит всё понятно отвеса не будет, лишь бы прибавки не было)). Сегодня 58,5. И снова в бой))).

У меня стали мышцы укреплятся, пока вес наверное остановится-я хочу плотненько на этой неделе заниматься. Было бы здорово каждый день в зал походить, пока возможность есть.

Я тоже сова, но во первых в оба выходных вставала в 8 утра, потом на свежий воздух и вечером изматывающая тренировка. Я гантелину нашла вторую дома, они по 3 кг, вот пашу. Потом теплая ванна и к ноуту, вот так 2 вечера и продрыхла)).

не думаю что вода, я ОК пью, они воду лишнюю выводят

а что такое ОК?

когда же я уже заниматься начну))у меня есть видео тренировка на пресс с марией какой то, раньше по ней занималась каждый день мне нравилось, щас вот никак себя заставить не могу, а всего то 15 мин каких то..

контрацептивы))

ааа понятно. Сладкая, ты только начни и продержись первую неделю, потом втянешься. А представляешь насколько быстрее дело пойдёт и животик будет красивый))). Я у Миримановой вычитала ещё, надо пресс постоянно в напряжении стараться держать. В любом положении-стоя, сидя лежа. У меня получается пока только при хотьбе.

Да тоже про это читала, и даже первое время делала так, а потом забыла.

выпила термоядерный кофе-пока итога нет-хочу спать...