Худеем вместе! Кто со мной?
Не нашла в поисковике ни одной актуальной темы, где бы можно было вместе худеть. Ну, конечно, кроме всем извесных Похуделочек. Но там очень много народу. Хотелось бы худеть с кем-то небольшим тесным коллективом. Хочется к весне привести себя в порядок. Мне бы сбросить где-то 4 кило. Я понимаю, что для многих это мелочи - можно сесть на протеинку и их за неделю как ни бывало. Но я хочу худеть без вреда и стресса для организма. Кому интересно, присоединяйтесь!
Мася
Мудрость форума: Тело
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 323 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 384 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 177 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 221 ответ
- У меня кривые ноги "О" что делать40 311 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
42 894 ответа
Последний —
Перейти
Нюша
А когда на обруч натыкаешь-про меня вспоминаешь?)))))
ПАНДОРА
Ромаш, а кроме обруча что??? ты пресс качаешь? наклоны делай.
Нюша
Про спорт согласна- я стала получать настоящий кайф после занятий 7 дней подряд без отдыха, потом день был перерыв и ещё последнее занятие-вот оно было совсем хорошее, тело прям балдело. Ничего-ничего- я в пятницу уже пойду)))).
ПАНДОРА
а мася где наша??? у неё планы были? я пропустила может?
Нюша
МАСЯЯЯЯЯЯЯЯ!!! выходииииии
Ромашки
Нюш, точно))))
Обруч пока кручу. Уже свои 15 мин. отработала. Еще пресс качаю. Когда вспоминаю. Лентяйка я. И мотивации особой нет. Я обычно месяца за 2 до поездки к морю очень хорошо собой занимаюсь. Или когда перемены в жизни. Тогда стимул появляется. А так.. Плыву по течению.
Обруч пока кручу. Уже свои 15 мин. отработала. Еще пресс качаю. Когда вспоминаю. Лентяйка я. И мотивации особой нет. Я обычно месяца за 2 до поездки к морю очень хорошо собой занимаюсь. Или когда перемены в жизни. Тогда стимул появляется. А так.. Плыву по течению.
ПАНДОРА
у меня опять надоела моя голова... опять не знаю, что с ней сделать. вроде уже светленькая опять и моим нравится. а я не знаю... наверное сейчас покрашусь, а стрич не буду. посмотрим что навеет зимой)))
Нюша
В какой красится собралась?Мне твой рыжий нравится))
Нюша
Я засыпаю...желудок понял, что есть не будем и подговаривает мозги лечь спать...хнык....голова носом в клаве.
ПАНДОРА
ромаш, ты какого размера??? знаешь, какая у меня главная мотивация всегда... шмотки. 44 размер есть всегда, а 42-44 так вообще никто не берёт в реальной жизни. во всех сейлах чем меньше джинсы и штаны, тем больше их выбор. ну мало у нас тёток меньше 46 размера. реально мало. я за 800рублей на море купила штаны в обтяг. с формулировкой вот самые маленькие последние валяются - заберите, а???
ПАНДОРА
а последний золотистый блонд ты не заценила? я щас подсмылась опять не пойми какая, но светлая. хочу опять в блонд, а какой не знаю. золотистый вроде к загару хорошо очень было. в солярий вот схожу.
ПАНДОРА
и обувь легче. высокие сапоги на икре все застёгиваются)))
Нюша
Пандор, у меня одежда была сомнительной мотивацией- представляешь когда зад 42-все штаны и юбки болтаются, а верх 46. Умрёшь искать. Вот думаю ещё немного похудею, закреплюсь и начну всё же менять гардероб.
Блон красиво-но накладно-меня отговорили красится, я ж мелируюсь, а тут решила, что мне надоело. Но парикхмахерша сказала, жду вас через 2 недели красить корни, тогда я говорю-нет давайте обратно мелирование))).
Блон красиво-но накладно-меня отговорили красится, я ж мелируюсь, а тут решила, что мне надоело. Но парикхмахерша сказала, жду вас через 2 недели красить корни, тогда я говорю-нет давайте обратно мелирование))).
Привет:) я сегодня опять на курсы топаю. Потом еще съездить надо кое куда. Вчера договорилась о первом занятии за рулем, в субботу будет:)
Нюшик, я тобой не перестаю восхищаться!!:) Ты наша красотулечка. Кстати, давно твоих фоток новых не было. Хоть сфоткайся на шпильках и в юбке, знаешь какой нам стимул будет!
ПАНДОРА
О, Мася))) приветик.
занятая вся ты наша)))
занятая вся ты наша)))
ПАНДОРА
так, щас вернусь, не разбегайтесь
Скоро вообще караул будет, как лекции начнутся. Я ж сова, и вообще отвыкла от нормального рабочего режима. Буду наверное месяца два как побитый пьяный суслик спать на ходу
Нюша
Маська спасибо))), и правда надо пофоткаться)). Муж приедет на выхи-пойдем погулять если солнце будет-попрошу пофоткать)).
Я тут на выходных безумно вкусную вкусняку ела. Ща рецепт нашла, правда на немецком. Гляну сейчас есть ли на русском. Такое неземное сочетание продуктов и невероятно вкусно.
Ой, че то я опять о жратве:)) с самого утра.Но там вроде не шибко вредные продукты:)
Нюша
Мася, рецепт в студию!
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 552 -
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 030
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Абрамов СергейПсихолог255 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
В общем, я лучше вечером попробую это приготовить, а потом уже буду советовать:)))) Все, я убегаю, буду после обеда.
Mosya
Всем привет!с яблоками только 2 дня просидела,потом позвали на гулянку,не смогла отказать!в субботу было др у крестника,опять объелась!с воскресенья веду себя хорошо,на треньки хожу,после 1й так руки болели аж мыться не могла))
МАРИША
О,ужас!...меня на работе попросили стих на концерте прочесть(((...я с ума сойду...и отказать не могу(...
ПАНДОРА
Мосик, привет)))
чего то завели меня все по работе... рррррррррррррррр.... все козлы, одна я хорошая
чего то завели меня все по работе... рррррррррррррррр.... все козлы, одна я хорошая
МАРИША
Я сегодня 53)!
ПАНДОРА
мариша, и тебе привет))) я всегда спокойно к публике относилась. со сцены так со сцены))) ты главное макияж погуще наведи, что бы было не видно, что краснеешь от смущения. взгляд увереннее и улыбку
МАРИША
Пандорка, я так и настраиваюсь...но выйду и всё капец...макияж не поможет...
Повезло тебе, а я публику немного побаиваюсь...
Повезло тебе, а я публику немного побаиваюсь...
МАРИША
Я вчера кушала вареную морковку и вспомнила, как это вкусно...сейчас сварила...обедаю - каша, курица и морковка...вкусно)!
МАРИША
Последний раз я выступала лет 8 назад...в 9 классе.
МАРИША
Я на работу...до вечера.
Mosya
Мариш,а ты вобще не думай что на сцена,представь что ты дома...сама с собой-помогает!
Mosya
Не думала что мне так тяжело будет не есть после 6,вчера совсем тяжко было и булки снились!!
Mosya
Ещё решила что по сууботам буду се праздники устраивать,а то ме совсем тоскливо будет и срываться буду
ПАНДОРА
я наверное плохо поела. макароны, курица отварная и капустный салат. и опять кампот. ну не было гарнира вменяемого. в след. раз без гарнира хоть бери. картошка была совсем страшная
Нюша
Поела не плохо, а не системно))) макароны с курицей никак.
Ну и ладно, главное вечером не объешься.
Ну и ладно, главное вечером не объешься.
ПАНДОРА
я сижу почитываю ветку в середине. пытаюсь возрадить в себе боевой похудательный дух!
Нюша
Ну как успехи по возрождению?))
Нюша
Мариша ест варёную морковку-жесть..... это я к тому, что у самой мешок марковки лома стоит и я придумываю что из неё сделать, чтоб было вкусно, но без масла, майонеза, сметаны и чеснока))).
Нюша
ну написала-грамотейка)))))
мАрковки))) ещё и лома, вместо Дома.
Идея только протереть сырую, чуть посолить и заправить йогуртом активия-системно и как салатик пойдёт.
мАрковки))) ещё и лома, вместо Дома.
Идея только протереть сырую, чуть посолить и заправить йогуртом активия-системно и как салатик пойдёт.
ПАНДОРА
а чем тебе чеснок не угодил???
ПАНДОРА
никак успехи... меня работой отвлекают)))
Нюша
у меня от него желудок болит, могу есть его только в вареном виде и чуть-для запаха. Даже в котлеты не ложу((.
Пойду поищу блюда из варёной морковки-на работе холодно и хочется горячего, а не салата холодного.
Пойду поищу блюда из варёной морковки-на работе холодно и хочется горячего, а не салата холодного.
Нюша
Полезнее всего морковка в своем сыром виде. В морковном соке бета-каротина меньше, чем в сырой моркови.
При приготовлении моркови главное √ ее не переварить. Дело в том, что в процессе отваривания клетчатка, содержащаяся в моркови, распадается на простые сахара. Соответственно, уровень сахара в крови повышается быстрее, что может привести к полноте. Гликемический индекс вареной моркови почти 70 единиц, а у сырой √ только 15
При приготовлении моркови главное √ ее не переварить. Дело в том, что в процессе отваривания клетчатка, содержащаяся в моркови, распадается на простые сахара. Соответственно, уровень сахара в крови повышается быстрее, что может привести к полноте. Гликемический индекс вареной моркови почти 70 единиц, а у сырой √ только 15
Нюша
вот ведь.....
Ромашки
Нюш, я морковку натираю на терке, чуть солю и жду, чтоб дала сок. Сверху присыпаю приправой для морковки по-корейски(немного, просто для вкуса) Так и ем.
МАРИША
Нюш,мне просто сырую нельзя...я ж желудок сейчас лечу, поэтому варю без ничего и не солю...мне вкусно).Кстати, мне от чеснока тоже плохо становится.
МАРИША
У меня с этим выступлением одни проблемы...сейчас думаю, что надеть...что с волосами делать - это, вообще, не известно...от волнения просто колбасит...и это всё из-за 7 строчек стихотворения(...как бы из-за этого всего не налопаться...
МАРИША
П Р И Х О Д И Т Е ! ! !
Предыдущая тема